10 ԱՐԴՅՈՒՆԱՎԵՏ ՏՆԱՅԻՆ ՄԻՋՈՑՆԵՐ ՑԱԾՐ ԱՐՅԱՆ ՃՆՇՄԱՆ ՀԱՄԱՐ (ՀԻՊՈԹԵՆԶԻԱ)

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

7 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
8 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
10 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
13 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Առողջություն Wellness oi-Amritha K By Ամրիթա Կ. 2019 թվականի մայիսի 22-ին

Արյան ճնշումը ոչ այլ ինչ է, քան արյան ճնշումը զարկերակների պատերին: Արյան ճնշման նորմալ սահմանը 120/80 մմ ս.ս է (կամ 140/90-ից պակաս), ինչը անհրաժեշտ է արյան ճիշտ շրջանառության համար: Երբ ձեր արյան ճնշումը նշվում է 1000 մմ ս.ս. սիստոլիկ կամ 60 մմ ս.ս. դիաստոլից ցածր (100/60 մմ ս.ս.-ից պակաս), դա համարվում է ցածր արյան ճնշում կամ ունեք հիպոթենզիա: Դա նշանակում է, որ արյան ճնշումը պատերին ցածր է մարմնի հյուսվածքներին թթվածին մատակարարելու համար: Այս պայմանը բժշկական առումով հայտնի է որպես հիպոթենզիա ^[1] ,

Հիպոթոնիան կամ ցածր արյան ճնշումը կարող է առաջացնել գլխապտույտ, փսխման զգացողություն և ուշագնացություն: Severeանր դեպքերում ցածր արյան ճնշումը կյանքին սպառնացող է: Հիպոթենզիայի դեպքում ձեր ուղեղը չի կարողանում արյան համարժեք պաշար ստանալ և ուշաթափություն առաջացնել: Վիճակը պայմանավորված է տարբեր պատճառներով, ինչպիսիք են սրտի խնդիրները, էնդոկրին խնդիրները, ջրազրկելը և սննդակարգում սննդանյութերի պակասը, դեղորայքը, արյան կորուստը կամ հղիությունը: ^[երկու] ^[3] ,

Գիտե՞ք արդյոք, որ կան որոշակի սնունդ և ըմպելիքներ, որոնք օգնում են ակնթարթորեն բարձրացնել մեր արյան ճնշումը: Ամենալավն այն է, որ դրա կարիքը չունեք որոնել, դրանք հեշտությամբ հասանելի են ձեր իսկ խոհանոցում:

Ստուգեք այս մթերքներն ու ըմպելիքները, որոնք անհապաղ բուժում են արյան ցածր ճնշումը:

Բուսական և խոհանոցային միջոցներ ցածր արյան ճնշման համար

Հիպոթենզիայի և դրա ախտանիշների դեմ պայքարելու համար նայեք հետևյալ բնական միջոցներին ^[4] ^[5] ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ,

նարնջի հյութի օգտակար հատկությունները մաշկի համար

1. Waterուր

Bloodածր ճնշման առաջին միջոցը խմելու ջուրն է: Երբեմն ցածր արյան ճնշումը կարող է պայմանավորված լինել ջրազրկումից: Եթե ձեր մարմինը կորցրել է հեղուկները կամ ջերմության, փսխման կամ միզարձակման միջոցով, ապա ջուր խմեք և անմիջապես ջրեք: Կարող եք նաև օգտագործել մրգեր, որոնք պարունակում են ջուր ՝ ձմերուկ, նարինջ և այլն:

2. Սև սուրճ

Եթե զգում եք, որ արյան ճնշումը ցածր է, և մի տեսակ գլխապտույտ եք զգում, խմեք մոտ կես բաժակ ուժեղ սուրճ: Մուգ սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը օգնում է ակնթարթորեն բարձրացնել արյան ճնշումը:

3. Beակնդեղի հյութ

Etակնդեղի արմատից հում հյութը չափազանց օգտակար է արյան ճնշումը բարձրացնելու համար: Վերցրեք մի բաժակ ճակնդեղի հյութի հյութ օրական երկու անգամ: Շարունակեք բուժումը առնվազն մեկ շաբաթ `օգուտ ստանալու համար: Սա ցածր արյան ճնշման կամ հիպոթենզիայի լավագույն տնային միջոցներից մեկն է:

ասանաների տեսակները յոգայում նկարով

4. Նուռ

Հիպոթենզիայի դեմ ամենաշատ օգտագործվող բնական միջոցներից մեկը ՝ այս կարմրագույն կարմրությունները կարող են օգնել բարելավել ձեր արյան ճնշման մակարդակը: Դուք կարող եք այն սպառել տարբեր եղանակներով ՝ արյան ճնշումը պահպանելու համար: Կերեք այն որպես միրգ, կամ կարող եք ունենալ նաև հյութի տեսքով:

5. Չամիչ

Հարուստ կալիումով ՝ դրանք ցածր արյան ճնշման լավագույն լուծումներից մեկն են: Մեկ գիշերվա ընթացքում մոտ 10-20 չամիչ թրջեք ջրի մեջ: Առավոտյան չամիչ ուտեք, ինչպես նաև խմեք այն ջուրը, որի մեջ այն ներծծված էր: Շարունակեք մոտ մեկ շաբաթ:

6. Աղ

Սա ցածր արյան ճնշման կամ հիպոթենզիայի արագ տնային միջոցներից մեկն է: Դիետայում ներառեք ավելի շատ աղ կամ աղի սնունդ, քանի որ դա օգնում է բարձրացնել արյան ճնշումը: Վերցրեք մի բաժակ ջուր և մեջը ավելացրեք & frac12 թեյի գդալ աղ: Խմեք սա օրական երկու անգամ, եթե անընդհատ ցածր արյան ճնշում ունեք:

7. Մեղր

Այն ցածր բնական ճնշման կամ հիպոթենզիայի լավագույն բնական միջոցներից մեկն է: Եթե ցածր արյան ճնշման պատճառով գլխապտույտ եք զգում, մեղր վերցրեք `ակնթարթային ազդեցություն ունենալու համար: Մի բաժակ ջրի մեջ խառնեք երկու ճաշի գդալ մեղր: Դրա մեջ մի պտղունց աղ ավելացրեք և խմեք այս խառնուրդը:

8. Նուշի կաթ

Սա սպառելը կօգնի բարձրացնել արյան ցածր ճնշման մակարդակը: Օմեգա -3 ճարպաթթուների նման էական ճարպերի առկայությունը օգնում է ձեր մարմնին վերականգնել արյան մեջ շաքարի հավասարակշռությունը:

ձեռքերից արևայրուքի ակնթարթային հեռացում

9. Ռեհանի տերեւները

Այս բուսական միջոցը շատ արդյունավետ է ցածր արյան ճնշումը բուժելու համար: Ռեհանը ունի տարբեր բուժիչ հատկություններ: Մանրացրեք սուրբ ռեհան 10-15 տերև: Քամեք տերևների հյութը և խառնեք այս հյութը մեկ թեյի գդալ մեղրի հետ: Առավոտյան դատարկ ստամոքսի մեջ պահեք:

10. Լիկյորիս

Ավանդական բժշկության մեջ օգտագործելով հիպոթենզիայով տառապող մարդկանց արյան ճնշումը բարձրացնելու համար ՝ լիկյորինի արմատը օգտակար է հիպոթենզիայի կառավարման համար: Այն ունի ադապտոգեն և հակաբորբոքային հատկություններ:

Նշում. Նախքան այս տնային միջոցները օգտագործելը և ձեր ամենօրյա սննդակարգում ներառելը, խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Դիտել հոդվածի հղումները

[1]Kahn, S. A., Demme, R. A., & Lentz, C. W. (2013): Մահացություն ուժեղ այրվածքները ամիշյան ավանդական տնային միջոցներով բուժելուց հետո. Դեպքի զեկույց, գրականության վերլուծություն և էթիկական քննարկում: Այրվածքներ, 39 (2), e13-e16:
[երկու]Nath, S. C., & Bordoloi, D. N. (1991): Clerodendrum colebrookianum, ժողովրդական միջոց Հյուսիսարևելյան Հնդկաստանում հիպերտոնիայի բուժման համար: Դեղագիտության միջազգային հանդես, 29 (2), 127-129:
[3]Gorey, J. D., Wahlqvist, M. L., & Boyce, N. W. (1992): Բացասական արձագանք չինական բուսական դեղամիջոցին: Ավստրալիայի բժշկական հանդես, 157 (7), 484-486:
[4]RAZAVI, M., NELSON, A. R., & PICCHI, J. (1960): Անհիդրոզի և անփոփոխ զարկերակի հետ կապված հետընտրական հիպոթենզիա. Դեպքի զեկույց և թեմայի վերանայում: Ներքին բժշկության արխիվներ, 106 (5), 657-662:
[5]Tegeler, M. L., & Baumrucker, S. J. (2008): Գաբապենտինը պալիատիվ խնամքի ոլորտում լուծվող խլխկոցի համար: American Hospice and Palliative Medicine Journal, 25 (1), 52-54:
[6]Hansen, S., & Mecham, N. (2006): Մանկական անաֆիլաքսիս. Այրվածքների վրա կիրառվող ձվի ալերգիկ ռեակցիա: Արտակարգ բուժքույրական հանդես, 32 (3), 274-276:
[7]Wolff, O. (2000): Տնային միջոցներ. Բուսական և հոմեոպաթիկ բուժումներ տանը օգտագործման համար: SteinerBooks.
[8]Քեմերոն, Մ. (1987): Տնային բժշկության գանձարան: Prentice Hall Direct.
[9]Winslow, L. C., & Kroll, D. J. (1998): Խոտաբույսեր ՝ որպես դեղամիջոցներ: Ներքին բժշկության արխիվներ, 158 (20), 2192-2199:
[10]Luyckx, V. A., Ballantine, R., Claeys, M., Cuyckens, F., Van den Heuvel, H., Cimanga, R. K., ... & Katz, I. J. (2002): Խոտաբույսերի բուժման հետ կապված սուր երիկամային անբավարարություն երկրորդական Cape aloes- ով: Երիկամների հիվանդությունների ամերիկյան հանդես, 39 (3), e13-1: