Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Մածունի շուրջ շատ առասպելներ են եղել, ինչը սովորաբար անվանում ենք «կաթնաշոռ»: Նրանց մեջ մեկը ցուրտ ուտելն է: Դե, եթե դեռ հավատում եք դրան, ապա պետք է հերքեք այս առասպելը և սկսեք ամեն օր մի փոքրիկ ամանի կաթնաշոռով գնալ:
Յոգուրտը ձմռան սեզոնին պարտադիր ապրանք է: Այն հագեցած է առողջության համար շատ օգտակար հատկություններով: Յոգուրտը վիտամինների, կալիումի, մագնեզիումի և սպիտակուցների պահեստ է: Յոգուրտի լավագույն բաղադրիչը նաև lactobacillus- ն է `պրոբիոտիկ և լավ բակտերիաների աղբյուր, որն օգնում է խուսափել վնասակար մանրէներից և մարմնին վնասող վարակներից:
տարբերությունը կիլանտրոնի և համեմի միջև
Կարդացեք նաև ՝ Յոգուրտը սննդակարգում ներառելու եղանակներ
Կան մարդիկ, ովքեր չեն սիրում ուղղակիորեն կաթնաշոռ ուտել: Մարդկանց նման խմբի համար այն սպառելու տարբեր եղանակներ կան:
Այսպիսով, այսօր Բոլդսկիում մենք ցույց կտանք մի քանի պատճառներ, թե ինչու պետք է կաթնաշոռ ունենանք յուրաքանչյուր ուտեստի հետ, հատկապես ձմռան սեզոնին: Բացի այդ, մենք կբացատրենք մածուն օգտագործելու մի քանի եղանակների մասին: Նայել.
1. Բարձրացնում է անձեռնմխելիության մակարդակը.
Յոգուրտը պարունակում է լավ մանրէներ, որոնք օգնում են ամրապնդել անձեռնմխելիության մակարդակը և օգնում են պայքարել մարմնի վրա ազդող վարակների դեմ:
2. կանխում է ցուրտը.
Քանի որ ձմեռը մրսում է, առողջության ընդհանուր խնդիրներից մեկն է, որը մեծապես բարձրանում է: Յոգուրտում առկա լավ բակտերիաները օգնում են պայքարել ցուրտ առաջացնող բակտերիաների դեմ:
3. Ավելի լավ մարսողություն.
Յոգուրտն օգնում է մարմնում պահպանել pH հավասարակշռությունը և կանխում թթվայնությունը: Այսպիսով, այն օգնում է մարսողությանը:
4. Ուժեղացնել ոսկորները.
Սառը եղանակը լավ չէ ոսկորների համար: Դա ոսկորները ենթադրում է կոտրվածքների: Յոգուրտը հարուստ է կալցիումով և ֆոսֆորով, որն օգնում է ոսկորների ամրապնդմանը:
Ձեզանից նրանք, ովքեր չեն կարող ուղղակիորեն մածուն օգտագործել, նրանք կարող են այն ունենալ մի շարք եղանակներով: Յոգուրտն ամենօրյա սննդակարգում ներառելու մի քանի եղանակներ այստեղ են: Ստուգիր այդ.
1. Կաթնաշոռ բրինձ.
Վերցրեք մի բաժակ եփած բրինձ, խառնել կաթնաշոռի, մի քիչ պղպեղի և աղի հետ, այնուհետև ունենալ: Կարելի է նաև զարդարել նուռով:
2. Յոգուրտ մի քիչ շաքարով.
Պարզապես ավելացրեք մի ճաշի գդալ շաքարավազ մի բաժակ մածունի մեջ և ապա այն խմեք: Դա համ է տալիս նրանց համար, ովքեր քաղցր ատամ ունեն:
3. Ավելացնել այն մրգերին.
Կաթնաշոռը կարող է ավելացվել նաև մրգերին, ապա սպառվել: Հիմնական սննդանյութերը կպահպանվեն: Կամ այն կարող էր սպառվել նաև ռայտայի տեսքով `դրան ավելացնելով վարունգ, լոլիկ, սոխ, աղ և մի փոքր պղպեղի փոշի:
