Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով -
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
- Չեթի Չանդ և hուլելալ ayanայանտի 2021. Ամսաթիվ, Տիթի, Մուհուրատ, Andեսեր և նշանակություն
- Rongali Bihu 2021. Մեջբերումներ, մաղթանքներ և հաղորդագրություններ, որոնք կարող եք կիսել ձեր սիրելիների հետ
Մի կարոտեք
- DCGI- ն թույլ է տալիս գլուխ հանել Հնդկաստանում Sputnik V ռուսական COVID-19 պատվաստանյութի արտակարգ արտակարգ օգտագործման համար
- Շուկաները երկուշաբթի օրվա կոտորածից հետո առավելապես բարձր են
- PBKS vs RR վիճակագրության վերլուծություն. Սանժու Սամսոնը վաստակեց IPL 2021- ի առաջին դարը
- Ugadi Or Gudi Padwa WhatsApp կպչուն պիտակներ. Ինչպես ներբեռնել, տարածել Ugadi պիտակները WhatsApp- ում
- ԲԱ EXԱՌԻԿ Laxmii դերասանուհի Amika Shail- ը իր Gudi Padwa ծրագրերի համաձայն. Ես առաջին անգամ կդարձնեմ Puran Poli ինքս ինձ
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Skoda Octavia- ի հաջորդ սերնդի խայտաբղետ փորձարկումն առանց քողարկման. Շուտով մեկնարկում է Հնդկաստանում
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Atերմահարումը, որը կոչվում է նաև արևի կաթված, կյանքին սպառնացող պայման է, որը տարածված է հիմնականում ամառային սեզոնում: Այս սեզոնի ընթացքում շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանը բարձր է, և տաք արևի տակ երկարատև ազդեցությունը կարող է հանգեցնել մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմանը, որին կհաջորդեն լուրջ ախտանիշներ, ինչպիսիք են ջրազրկելը, հոգնածությունը, թուլությունը, օրգանների անբավարարությունը և շատ ուրիշներ: [1]
Հում մանգոյի հյութը կամ աամ պաննան հիանալի թարմացնող ամառային հյութ է, որը տարածված է որպես ջերմության / արևի կաթվածի տնային միջոց: Amերմային հարվածների համար aam panna- ի օգուտները նշվում են ինչպես Այուրվեդայի, այնպես էլ Unani բժշկական համակարգերում ավելի քան 4000 տարի:
Այս հոդվածում մենք կքննարկենք, թե ինչու մանգոյի հում հյութը կարող է արդյունավետ ըմպելիք լինել արևի կաթվածը բուժելու համար: Նայել.
մեղրի օգուտները մաշկի վրա
1. Նվազեցնում է մարմնի ջերմաստիճանը
Արևի կաթվածի առաջին ախտանիշը մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումն է: Հում մանգոն ունի antipyretic ազդեցություն, ինչը նշանակում է, որ դա կարող է օգնել իջեցնել մարմնի ջերմաստիճանը, որը կարող է հասնել ավելի քան 40 աստիճանի Celcius արևի հարվածի պատճառով: Բացի այդ, մարմնի բարձր ջերմաստիճանը ազդում է ուղեղի վրա և առաջացնում նոպաներ: [երկու]
2. Բուժում է թուլությունը
Արևի հարվածը մարմնին կորցնում է ջուրը և աղը, ինչը հանգեցնում է թուլության `ավելորդ ջրազրկման պատճառով: Aam panna- ն կարող է օգնել խոնավեցնել մարմինը և հավասարակշռել էլեկտրոլիտը `այդպիսով բուժելով թուլությունը:
3. Հովացնում է մարմինը
Հում մանգոյի հյութը ջերմությունը հաղթահարելու և մարմինը հովացնելու հեշտ և արդյունավետ միջոց է: Այս գերազանց ջրազրկող ըմպելիքը լցված է էլեկտրոլիտներով և այն սպառելով, հովացնում է մարմինը, որը հաճախ բարձրանում է արևի կաթվածի պատճառով:
4. Բուժում է չոր և տաք մաշկը
Հում մանգոն հարուստ է վիտամին C- ով ՝ ուժեղ հակաօքսիդիչ, որն օգնում է կոլագենի արտադրությանը և պաշտպանում է մաշկը արևի վնասներից: Արևի բարձր ջերմությունը կլանում է մաշկի բջիջների հեղուկը և դրանք չորացնում: Աամ պաննան խոնավացնում և երիտասարդացնում է բջիջները, ինչպես նաև պաշտպանում է մաշկը արևի վնասներից:
քանի՞ տեսակի յոգայի ասանաներ
5. Իջեցնում է սրտի բաբախյունը
Արևի կաթվածը կարող է մեծացնել սրտի բաբախյունը `չափազանց մեծ ջերմության պատճառով: Մանգոյի հում հյութը հարուստ է կալիումով և մագնեզիումով և եզակի հակաօքսիդիչով, որը կոչվում է մանգիֆերին, որը կարող է օգնել իջեցնել սրտի բաբախյունը և բարելավել դրա գործառույթները:
6. Կանխում է մկանային սպազմերը
Ավելորդ ջերմությունը կարող է առաջացնել մեծ մկանների ակամա ջղաձգություն ՝ հանգեցնելով ոտքերի գիշերային սպազմերի: Մանգոյի հում հյութն ունի սպազմոլիտիկ ազդեցություն, այսինքն ՝ այն կարող է օգնել ազատել այդ մկանների սպազմը:
խնձորի քացախի մազերի աճը
7. Բուժում է հոգնածությունն ու գլխապտույտը
Արևի կաթվածի պատճառով ուժեղ քրտնարտադրությունը և մարմնի բարձր ջերմաստիճանը կարող են հոգնածություն և գլխապտույտ առաջացնել: Aam panna- ն կարող է օգնել զովացնել մարմինը, խոնավեցնել մարմնի բջիջները, ապահովել էներգիա և, այդպիսով, կանխել այդ ախտանիշներից որևէ բարդություն առաջացնելը:
8. Նվազեցնում է ավելորդ ծարավը
Արևի կաթվածը կարող է մեծացնել ծարավը մարմնից ջրի ավելորդ կորստի պատճառով: Waterուրը կարող է օգնել հագեցնել ծարավը, բայց կարող է չկարողանալ հավասարակշռել մարմնի էլեկտրոլիտը: Մանգոյի հում հյութը ոչ միայն խոնավացնում է մարմինը, այլև հյութի մագնեզիումը և կալիումը օգնում են հավասարակշռել մարմնի էլեկտրոլիտը և առողջացնել մարմինը:
Մանանեխի յուղի առավելությունները մազերի համար
9. Նվազագույնի է հասցնում գլխացավը
Մարմնի բարձր ջերմաստիճանը կարող է գլխացավանք առաջացնել ամռանը: Աամ պաննա խմելը կամ հում մանգոյի պղպեղը գլխին քսելն օգնում է իջեցնել գլխացավը `իջեցնելով մարմնի ջերմաստիճանը:
10. Ապահովում է էներգիա
Ամռան ընթացքում ձեզ անմիջապես էներգիա հաղորդելու և ջրազրկելը կանխելու լավագույն աղբյուրը մանգոյի հումքի հյութն է: Հյութի մեջ նատրիումի, կալիումի և այլ էլեկտրոլիտների իոնի առկայությունը մեծ էներգիա է ապահովում, ինչպես նաև խոնավացնում է բջիջները:
Ինչպես պատրաստել հում մանգոյի հյութ (Aam Panna)
Բաղադրությունը
- Մի բաժակ հում մանգոյի խառնուրդ (խաշած կամ աղացած):
- Քաղցրավենիքի չորս ճաշի գդալ, ինչպիսիք են եղեգի նուրբ շաքարավազը, սպիտակ շաքարավազը, կոտլետը, արմավենու շաքարը կամ կոկոսի շաքարը
- Անանուխի կամ համեմի մի քանի տերև:
- Մեկ թեյի գդալ տապակած և աղացած ջիրայի կամ չամանի սերմեր:
- Աղ (ըստ ճաշակի)
- Մի պտղունց պղպեղի փոշի
- 3-4 բաժակ ջուր
Ինչպես եփել ու տապակել հում մանգոն
Գոյություն ունեն մանգոյի պղպեղի արդյունահանման երկու եղանակ.
- Ureնշման խոհարար մանգոն այնքան ժամանակ, քանի դեռ դրա խառնուրդը չի դառնա փափուկ և փխրուն: Կարող եք եփել նաեւ կաթսայում: Մրգերը մաքրեք կեղևից և հանեք պալպը:
- Երկրորդը, մանգոն տապակել ան-ում բաց գազի բոց մինչև բոլոր կողմերից փափուկը դառնա փափուկ: Հեռացրեք մաշկը (մի հեռացրեք այն ամբողջությամբ, քանի որ մանգոյի այրված մաշկը smokey համ է հաղորդում հյութին): Դրանից հետո արդյունահանեք պալպը:
Ինչպես պատրաստել հյութը
- Սրաղի մեջ ավելացնել բոլոր բաղադրիչները (բացառությամբ անանուխի տերևների) և մանրացնել, որպեսզի ստացվի հարթ մածուկ:
- Լցնել հյութի բանկայի մեջ և վերևից լցնել անանուխի տերևներով:
- Serառայել թարմ:
- Կարող եք նաև ավելացնել սառույցի մի քանի խորանարդ, եթե նախընտրում եք այն զով:
Նշում: Մանգոյի հում հյութը կամ աամ պաննան առաջարկվում է ընդունել օրական առնվազն երեք-չորս անգամ `արևի կաթվածի դեպքում: Եթե այն խմում եք որպես ամառային հյութ, ապա այն ընդունեք օրական 1-2 անգամ:
