Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Շարադ Պավարը 2 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Հանրաճանաչ համոզմունք է, որ որոշ սննդամթերքների և ըմպելիքների համադրություն, դրանց հատկությունների պատճառով, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մարդկանց կողմից: Նույնիսկ Այուրվեդայի սկզբունքն ասում է. «Տարբեր մարսողական միջավայր պահանջող սնունդն անհրաժեշտ է օգտագործել մեկուսացված»:
Ուստի պարտադիր է ճիշտ ժամանակին կամ ընդմիջումներում ուտել ճիշտ համադրություն, որպեսզի չխախտվի ձեր առողջությունը: Ըստ Այուրվեդայի, դրա հիմնական պատճառը երեք դոշաների, մասնավորապես ՝ Kapha- ի, Vata- ի և Pitta- ի անհավասարակշռությունն է, որոնք կարող են վնաս հասցնել մարդու առողջությանը և բարեկեցությանը:
Հաճախակի սպառվող մթերքներից մեկը կաթն է, որն առաջարկում է տարբեր սննդանյութեր, հանքանյութեր և սպիտակուցներ և ինքնին ամբողջական դիետա է: Հավի (կամ ցանկացած այլ ոչ բուսական սննդի) հետ կաթի համադրությունը գուցե լավ գաղափար չէ, քանի որ կաթի մարսման գործընթացը տարբերվում է սպիտակուցներով հարուստ հավի մարսողությունից:
հեշտ և համեղ նախուտեստներ
Չնայած կաթը մարսելու համար ավելի շատ ժամանակ է պահանջվում `դրա մեջ կազեին կոչվող սպիտակուցի առկայության պատճառով, երկու սնունդն ունենալը կարող է խանգարել ընդհանուր մարսմանը: Որպես գործընթաց ՝ կաթի մարսումը տեղի է ունենում տասներկումատնյա աղիքի ներսում ՝ ստամոքսի փոխարեն: Այդ պատճառով ստամոքսի ներսում սովորական արտազատման գործընթաց տեղի չի ունենում:
Ուստի կաթ և հավ ունենալը կարող է տոքսինների զարգացման և կուտակման պատճառ դառնալ մարմնում: Մինչդեռ հավը որոշ մարդկանց համար կարող է ծանր մարսվել, իսկ ստամոքսաթթուների արտանետումը կարող է լուրջ բեռ դնել մարսողության գործընթացին:
Այս համադրության հաճախակի սպառումը կարող է հանգեցնել նույնիսկ անբարենպաստ ազդեցությունների երկարաժամկետ հեռանկարում: Այս ազդեցությունները կարող են ներառել աղիքի հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են ստամոքսի ցավը, սրտխառնոցը, մարսողության խանգարումը, գազերը, փքվածությունը, խոցերը, վատ հոտը, փորկապությունը, թթուների վերադարձը և այլն: Սա, սակայն, գիտականորեն ապացուցված չէ և դիտում է, որը հիմնված է անհատական փորձի վրա: մարդիկ, ովքեր կարող են երբեմն կամ հաճախակի կաթ ու հավ օգտագործել:
Կաթն ու հավը միասին օգտագործելու մեկ այլ ընդհանուր ընկալվող կողմնակի ազդեցությունը մաշկի բծերը կամ խանգարումներն են: Այս հիվանդությունը կոչվում է վիտիլիգո, որը մաշկի պիգմենտացիայի խնդիր է ՝ առաջացնելով մաշկի վրա սպիտակ բծեր, և դրա առաջացման հայտնի պատճառներ չկան: Ըստ ամենայնի, նույնիսկ այս հասկացությունը չունի գիտական ապացույց:
Թե՛ կաթը, թե՛ հավը ունեն սպիտակուցների տարբեր հավաքածու: Հավի մեջ պարունակվող սպիտակուցը կարող է շատ ավելի բարդ լինել, քան կաթում պարունակվող սպիտակուցը, և նույնիսկ լակտոզին հանդուրժող մարդկանց համար մարսողության ընթացքում այս երկու տեսակի սպիտակուցների խառնուրդը կարող է անտեղի լինել:
Նշված բոլոր վերոհիշյալ տեղեկությունները կարող են կիրառելի չլինել ուժեղ մարսողական համակարգ ունեցող անձանց համար և կարող են հեշտությամբ մարսել ցանկացած տեսակի սնունդ կամ սննդային համակցություններ: Նրանք, ովքեր զգայուն մարսողություն ունեն, պետք է միասին խուսափեն կաթից և հավից (կամ կաթից և ցանկացած ոչ բուսակերներից):
Այնուամենայնիվ, ցանկալի է, որ դրանք լինեն ինչպես առանձին, այնպես էլ 1 կամ 2 ժամ ընդմիջում: Հաջորդականությունը կարող է լինել կաթը և ավելի ուշ հավը կամ հակառակը: Գաղափարը առողջ դիետային հետեւելն է և աղիքի կամ ստամոքսի վրա ավելորդ բեռ չդնելը, ինչը կարող է անխուսափելի հիվանդությունների տեղիք տալ:
ինչպես խնամել մազերը ձմռանը
Հնարավոր է ցանկալի լինի ունենալ կիտրոնի հյութ ՝ հավի մարսողությունը հեշտացնելու համար, միայն այն դեպքում, եթե դա պահանջվի: Այնուամենայնիվ, գուցե լավ գաղափար չէ կիտրոնի հյութ ունենալ կաթից առաջ կամ հետո:
Մի հետաքրքիր փաստ է հավի մարինացումը կաթում (կամ կաթնաշոռում) հավի որոշակի բաղադրատոմսերի համար: «Թթված կաթով» հավը սառնարանում երկար ժամեր է (հիմնականում գիշերում): Սա, սակայն, առողջության հետ կապված որևէ խնդիր չի առաջացնում, և ընդհակառակը, համարվում է համեղ և առողջ սպաս ՝ հավ պատրաստելու համար:
Այն բարելավում է հավի համը `այն դարձնելով ավելի նուրբ և դյուրամարս` շնորհիվ կաթի մեջ ֆերմենտների բնական առկայության:
սիրո պատմության ամենաբարձր վարկանիշ ունեցող ֆիլմերը
Ամփոփելով ասենք, որ կաթի և հավի համադրությունը ցանկացած հաջորդականությամբ անհրաժեշտ է օգտագործել միայն այն դեպքում, եթե մեկը համոզված է դրանք բնական կամ առանց մարսելու հարցում: Եթե մարսումը անհամապատասխան է, ապա մարսողության հեշտության համար ցանկալի է պահպանել բացը երկու սննդամթերքների սպառման մեջ:
Առողջ դիետա նշանակում է նաև հեռու մնալ թունավոր կամ վնասակար սննդային իրերից կամ սննդային համակցություններից, որպեսզի ապահովվի ավելի լավ ապրելակերպ: Ի վերջո, առողջ աղիքն անհրաժեշտ է առողջ մարմինը պահպանելու և խթանելու համար:
Կիսվեք այս հոդվածով:
Եթե ձեզ դուր է եկել կարդալ այս հոդվածը, կիսվեք այն ձեր սիրելիների հետ:
