Մեր թիմը նվիրված է գտնելու և պատմելու ձեզ ավելին այն ապրանքների և գործարքների մասին, որոնք մենք սիրում ենք: Եթե դուք նույնպես սիրում եք դրանք և որոշեք գնել ստորև նշված հղումներով, մենք կարող ենք միջնորդավճար ստանալ: Գինը և հասանելիությունը ենթակա են փոփոխման:
Բարի գալուստ Best Bites՝ տեսահոլովակների շարք, որի նպատակն է բավարարել ձեր անվերջ փափագը սննդի պարունակության նկատմամբ՝ արագ, գեղեցիկ տեսահոլովակների միջոցով տնային սննդի սիրահարների համար:
Սաղմոնի, սիսեռի և այծի պանրի այս աղցանը թեթև է, թարմացնող և լի մանրաթելերով և սննդարար նյութերով: Դա նշանակում է, որ դուք իրականում կուշտ կզգաք, երբ գավաթը մաքրեք:
Բաղադրիչներ
- 3/4 ֆունտ սաղմոնի ֆիլե
- 1/4 բաժակ ձիթայուղ (գումարած ավելի շատ սաղմոն պատրաստելու համար)
- 3 ճաշի գդալ պարզ հունական յոգուրտ
- 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ
- 1 ճաշի գդալ թակած սամիթ (գումարած ավելի շատ զարդարանքի համար)
- 3 ձողիկներ նեխուր , բարակ կտրատած
- 1/2 վարունգ , կտրատել բարակ շերտերով
- 3 բողկ , բարակ կտրատած
- 2 սոխ , բարակ կտրատած
- 6 ունցիա snap ոլոռ
- ⅓ բաժակ այծի պանիր , փշրված
- մի քանի բուռ գարնանային կանաչի
- ծովի աղ
- թարմ աղացած սև պղպեղ
Գործիքներ
Հրահանգներ
- Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 375°F։
- Սաղմոնը դնել թխում թերթիկի վրա և ցողել ձիթապտղի յուղով: Այնուհետև համեմել աղով և պղպեղով։
- Տապակել սաղմոնը, մինչև այն եփվի, մոտ 10-15 րոպե:
- Պատրաստել սոուսը՝ խառնելով մածունը, 1/4 բաժակ ձիթապտղի յուղը և կիտրոնի հյութը։ Ըստ ճաշակի ավելացնել աղ և պղպեղ: Հարում ենք այնքան, մինչև լավ միանան։
- Աղցանը հավաքելու համար մի քանի բուռ գարնանային կանաչի լցրեք ամանի մեջ: Ավելացնել նեխուր, բողկ, կանաչ սոխ, վարունգ, սիսեռ և այծի պանիր։
- Երբ սաղմոնը եփում է, թող մի փոքր սառչի և բաժանեք կծման չափի կտորների:
- Սաղմոնը խառնել աղցանի հետ։
- Հագցնել աղցան մածունով լիմոնի սոուսով: Զարդարեք հավելյալ պտղունց սամիթով և ծովի աղով։
Եթե ձեզ դուր եկավ այս բաղադրատոմսը, կարող եք նաև ցանկանալ փորձեք պատրաստել այս մեղրով ցիտրուսային թավայի սաղմոնի կերակուրը .
