Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Հավատացեք, թե ոչ, փայլուն մաշկը դժվար բան է ձեռք բերել: Չնայած մենք պայքարում ենք մեր մաշկի բազմաթիվ խնդիրների հետ ՝ բուժվելով կամ տնային միջոցներով, դա վնաս է հասցնում մեր մաշկին, և այն (մաշկը) սկսում է կորցնել իր բնական փայլը: Չնայած մենք հասկանում ենք, որ տարիքի հետ մեր մաշկը կորցնում է իր գեղեցկությունը, և մաշկի ծերացման նշաններ սկսում են հայտնվել, ձանձրալի և հոգնած տեսք ունեցող մաշկը կարող է հիասթափեցնել: Մենք փորձում ենք շատ (և նկատի ունենք շատ) հիթային և փորձնական մեթոդներ `մեր մաշկը սնուցված և թանձր պահելու համար: CTM- ի ռեժիմին հետևելուց մինչև տարբեր ապրանքատեսակներ փորձելը ՝ մենք ամեն ինչ անում ենք բնական փայլով մաշկի ցանկությամբ: Բայց, ինչպես ասացինք, դա այդքան էլ հեշտ չէ:
Մեր ցանկության կաշին ստանալու ճանապարհորդության ընթացքում մենք շատ սխալներ ենք թույլ տալիս և բաց թողնում այն իրերը, որոնք պետք է անեինք: Եվ դա կարող է լինել այն, ինչը խանգարում է մեզ ձեռք բերել այդ անթերի և փայլուն մաշկը: Եթե երբևէ մտածել եք, թե ինչ պետք է և չպետք է անեք փայլուն մաշկ ստանալու համար, մենք այստեղ ենք ՝ պատասխաններով: Այսօր մենք խոսում ենք բնականորեն փայլող մաշկի համար «Արածի» և «Չի կարելիի» մասին: Գրառումներ կատարեք, տիկնայք:
Մազաթափությունը վերահսկելու տնային միջոց
Do's- ը բնական շողացող մաշկի համար
Պարբերաբար շերտազատեք
Մեր մաշկն ամեն օր բջիջներ է թափում: Եթե դրանք չխնամվեն, դրանք կարող են խցանել մեր մաշկի ծակոտիները և հանգեցնել մաշկի բազմաթիվ խնդիրների, ինչպիսիք են ձանձրալի և հոգնած մաշկը, պզուկները, բշտիկները և սեւ կետերը: Մաշկի շերտազատումը հիանալի միջոց է կեղտից և կեղտից ազատվելու և մաշկի ծակոտիները խցանելու համար: Սա ձեզ թողնում է հարթ և փայլուն մաշկ: Եթե ցանկանում եք բնական փայլուն մաշկ, շաբաթական 1-2 անգամ շերտազատեք: Եվ շերտազատելու համար օգտագործեք նուրբ սկրաբ:
Լավ կերեք
Այն, ինչ ուտում եք, մեծ ազդեցություն ունի ձեր մաշկի արտաքին տեսքի վրա: Կերեք թարմ մրգեր և կանաչ բանջարեղեն, որոնք ձեզ տալիս են անհրաժեշտ վիտամիններ և հանքանյութեր առողջ մաշկի համար: Սննդամթերք ուտելը, հատկապես հարուստ վիտամին C- ով, հարստացնում է ձեր մաշկը և տալիս այն փայլուն մաշկը, որը դուք ցանկանում եք:
Խմեք շատ ջուր
Դուք կզարմանաք ՝ տեսնելով, թե ձեր մաշկի վրա ինչ ազդեցություն կարող է թողնել ձեր ապրելակերպի պարզ փոփոխությունը: Երբ ավելացնեք ձեր ջրի ընդունումը, դուք կսկսեք նկատել ձեր մաշկի կառուցվածքի և արտաքին տեսքի փոփոխություն: Այն ոչ միայն խոնավեցնում է ձեր մաշկը, այլև դուրս է մղում ձեր համակարգի տոքսինները ՝ դրանով իսկ նպաստելով փայլուն մաշկին:
Ընտրեք ապրանքներ ըստ ձեր մաշկի տեսակի
Մաշկի խնամքի համար անհրաժեշտ իրերը գնելիս հիշեք ձեր մաշկի տեսակը: Սխալ ապրանքի ընտրությունը կարող է անբարենպաստ ազդեցություն ունենալ ձեր մաշկի վրա: Օրինակ, եթե դուք չոր մաշկ ունեք և ընտրում եք այնպիսի ապրանքներ, որոնք բաղադրիչներն ավելի չոր են դարձնում, մաշկի համար դժվարություններ եք առաջացնում: Իմացեք ձեր մաշկի տեսակը, համապատասխանաբար ձեռք բերեք ապրանքներ, և կունենաք առողջ, սնուցող և փայլուն մաշկ:
Գնա բնական
Քանդեք քիմիական արտադրանքը և բնական եղեք: Ոչինչ չի կարող ձեզ այնքան փայլուն մաշկ տալ, որքան բնական բաղադրիչները: Ալոե վերան ձեր մաշկը հանգստացնելու և մաքրելու հիանալի միջոց է, շաքարն ու մեղրը զարմանալի սկրաբ են դարձնում, և դեմքի ոչ մի լվացում երբեք չի կարող մրցել հին բեզանի բարության հետ: Այսպիսով, բնական եղեք և ստացեք փայլուն:
Պահպանեք մաշկի խնամքի ռեժիմ
Փայլուն մաշկ ստանալը օրվա խնդիր չէ: Պետք է աշխատել դրա համար: Փորձված և փորձարկված մաշկի խնամքի առօրյան, որը ձեզ համար լավ է, այն է, ինչ ձեր մաշկի կարիքն ունի: Տարիքի հետ մեր մաշկը սկսում է կորցնել իր առաձգականությունը: Մաշկի խնամքի լավ ռեժիմը կարող է երկար ժամանակ ձեր մաշկը սնուցել և փայլեցնել: Հատկապես ձեր 20-ականների կեսին հասնելուց հետո կարևոր է պահպանել մաշկի խնամքի ռեժիմը:
Պարբերաբար մարզվեք
Ինչպե՞ս եք սիրում փայլը քրտինքից հետո: Պարբերաբար մարզվելը փայլուն մաշկ ստանալու ամենաառողջ առողջ միջոցներից մեկն է: Քրտինքը ազատում է ձեր մարմնից տոքսինները և ձեր մաշկը դարձնում առողջ և սնուցված: Գնացեք վազքի կամ քայլեք շաբաթվա մեջ առնվազն 5 օր:
Լավ քնել
Ձեր դեմքին լավ գիշերային քուն է երեւում: Լավ մաշված քնից կամ քուն մտնելուց հետո ձեր մաշկը թարմ է թվում: Այդ փայլուն մաշկի համար ամեն օր լավ քնեք 6-8 ժամ:
Չի կարելի բնական շողացող մաշկի համար
Smխեք և սպիրտ օգտագործեք
Կան կյանքի որոշակի սովորություններ, որոնք չափազանց վտանգավոր են ոչ ձեր առողջության, այլև մաշկի արտաքին տեսքի համար: Smխելը և ալկոհոլ օգտագործելը այդ ցուցակի առաջին հորիզոնականում են: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք փայլուն մաշկ, ծխախոտը մի կողմ դրեք և ալկոհոլային հանգիստ տվեք: Այս երկուսն էլ մաշկի համար գեր-ջրազրկող են: Դրանք ձեր մաշկը ոչ միայն ձանձրալի են դարձնում, այլև մաշկի վաղաժամ ծերացում են առաջացնում:
Քնել դիմահարդարմամբ
Եվս մեկ վատ սովորություն, որը դուք պետք է փոխեք: Մաշկի վրա երկար մնացող դիմահարդարումը կարող է խցանել ձեր մաշկի ծակոտիները ՝ այն դարձնելով ձանձրալի և հոգնած: Ուստի, նախքան քնելը, համոզվեք, որ մաքրեք ձեր ամբողջ դիմահարդարումը և մանրակրկիտ մաքրեք ձեր մաշկը: Այն ավելի արդյունավետ դարձնելու համար օգտագործեք դիմահարդարման բնական մաքրող միջոց, ինչպիսին է կոկոսի յուղը, և ձեր մաշկը շնորհակալություն կհայտնի ձեզ:
Բաց թողեք արևապաշտպանիչ միջոցները
Մենք չենք կարող սրա վրա բավականաչափ շեշտադրել: Մենք, ընդհանուր առմամբ, չենք գիտակցում, թե որքան վնաս կարող է հասցնել մեր մաշկին արևի վնասակար ճառագայթները: Արևի վնասը ձանձրալի և հոգնած մաշկի հիմնական պատճառներից մեկն է: Այն ջրազրկում է ձեր մաշկը և աստիճանաբար կորցնում է ձեր մաշկի բնական փայլը: Արևապաշտպանիչ միջոցը, որի SPF- ն առնվազն 30 է, ձեր լավագույն խաղադրույքն է արևի վնասներից: Երբեք դուրս չգաք տանից ՝ առանց արևապաշտպանիչ պաշտպանության:
Հաճախակի դիպչեք դեմքին
Մաշկը մաքուր պահելը կենսական նշանակություն ունի փայլուն մաշկ ստանալու համար: Եվ դրա համար հարկավոր է ձեռքերը պահել դեպի քեզ: Մեր ձեռքերը օրվա ընթացքում շատ կեղտ ու մանրէներ են հավաքում: Հաճախակի դիպչելով ձեր դեմքին ՝ դուք այն փոխանցում եք ձեր մաշկին և հրավիրում մաշկի խնամքի տարբեր խնդիրներ:
Լվանալ դեմքը
Դեմքը մաքուր պահելը ձեզ առողջ և փայլուն մաշկ է հաղորդում: Այն գերակատարելը, սակայն, հակառակն է անում: Ձեր դեմքը օրական երկու անգամ լվանալը ձեր մաշկի համար անհրաժեշտ բոլոր մաքրող միջոցներն են: Եթե այն հաճախակի եք լվանում, մաշկը մերկացնում եք բնական յուղերից, ինչը հանգեցնում է ձանձրալի, հոգնած և հավանական յուղոտ մաշկի:
Pop the zits
Եթե դեմքին բշտիկ եք նկատում, դուրս գալը ամենավառ գաղափար չէ: Այդ պզուկները դուրս գալը կարող է առաջացնել բորբոքում, կարմրություն և հետքեր դեմքի վրա, և բոլորը կարող են վնաս հասցնել ձեր մաշկի արտաքին տեսքին: Այնպես որ, թող բշտիկն ինքնուրույն բուժվի:
Գերազանցեք մաշկի խնամքի ռեժիմը
Ձեր մաշկի խնամքը փայլուն մաշկ ձեռք բերելու հիանալի միջոց է: Չափազանցելը դա չէ: Ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը հնարավորինս պարզ պահեք նվազագույն արտադրանքներով: Խանութում գնված քիմիական արտադրանքները կարող են առայժմ լավ տեսք տալ ձեր մաշկին, բայց դա միայն երկարաժամկետ հեռանկարում վնասում է մաշկին: Մաշկի չափազանց չափազանց շերտազատումը հեռու մնալու մեկ այլ պրակտիկա է: Դա ձեր մաշկը դարձնում է չափազանց չոր և խլում է ամբողջ փայլը: Եվ դու դա չե՞ս ուզում, հա՞:
Մոռացեք ձեր պարանոցն ու ձեռքերը
Առողջ, փայլուն մաշկը չի սահմանափակվում միայն ձեր դեմքով: Ներառեք ձեր պարանոցն ու ձեռքերը նաև ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմում: Չնայած ձեր մաշկը անտեսելը կարող է ակնհայտ դարձնել տարբերությունը, ձեր ձեռքերը մաշկի ծերացման նշանները տալու առաջին տեղն են: Այսպիսով, եղեք ներառող ձեր մաշկի խնամքի առօրյայում:
