Ուղղակի ներս
- Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- Անիրբան Լահիրին վստահ է RBC Heritage- ից առաջ
- Reliance Jio- ի, Airtel- ի, Vi- ի և BSNL- ի մուտքի մակարդակի տվյալների բոլոր կտրոնների ցուցակ
- Կումբհ մելա վերադարձողները կարող են սրել COVID-19 համաճարակը. Սանջայ Ռաուտ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Ո՞վ ասաց, որ բանջարեղենը ձանձրալի է ուտելուց: Եթե դուք նույնպես այդպես եք մտածում, ապա հնարավոր է, որ չեք փորձել բանջարեղենի տարբեր համեղ բաղադրատոմսեր: Նման բաղադրատոմսերից մեկը Panch Phoran Dahi Baingan- ն է: Սա հնդկական բանջարեղենի համեղ բաղադրատոմս է, որը պատրաստում են խորոված մանկական սմբուկ օգտագործելով սոխի մեջ, որը հետագայում լցվում է կաթնաշոռով: Theաշատեսակը հետագայում խառնվում է տադկայով, որը բաղկացած է կարրիի տերևներից, պանթֆորոնից և կարմիր չիլիից: Քանի որ մենք գիտենք, որ բրինձալներն ու սմբուկները լավ համ ունեն, երբ պատրաստում են panch phoron- ով, այս ուտեստը ունի բավականին մեծ քանակությամբ panch phoron և բավականին համեղ է:
Հիմա ձեզանից շատերը կարող են շփոթվել այն մասին, թե ինչ է ֆանչոն ֆորոնը: Դե, դա հինգ տարբեր տեսակի ամբողջական համեմունքների համադրություն է, ինչպիսիք են կակղամորթը, գազարը, չամանը, սամիթը և մանանեխի սերմերը: Timesամանակ առ ժամանակ այն պարունակում է նաև կալոնջի կամ սոխի սերմեր:
Երբ պատրաստում եք Dahi Baingan- ը, դուք կսովորեք, որ պատրաստելը բավականին հեշտ է և համտեսում է ֆենոմենալը: Դուք կարող եք ունենալ Dahi Baingan բրնձով կամ naan կամ Tawa roti: Այնպես որ, առանց շատ ժամանակ հատկացնելու, եկեք տեսնենք բաղադրատոմսը:
Panch Phoron Dahi Baingan Panch Phoron Dahi Baingan Prep Time 15 րոպե Պատրաստման ժամանակ 20M Ընդհանուր ժամանակ 35 րոպեԲաղադրատոմսը ՝ Բոլդսկի
Բաղադրատոմսի տեսակը. Հիմնական դասընթաց
Serառայում է ՝ 6
սանրվածքներ քառակուսի դեմքերի համարԲաղադրությունը
-
- 10 մանկական սմբուկ
- 3 ճաշի գդալ խաշած յուղ
- 2 բաժակ պարզ մածուն (ճիշտ հարած)
- 2 միջին չափի թակած սոխ
- 2 ճաշի գդալ կոճապղպեղ-սխտորի մածուկ
- 1½ թեյի գդալ panch phoron
- 1½ թեյի գդալ համեմի փոշի
- 1 թեյի գդալ չաման փոշի
- ½ թեյի գդալ ամչուր
- ½ թեյի գդալ քաշմիրի կարմիր չիլի փոշի
- ¼ թեյի գդալ քրքումի փոշի
- ½ թեյի գդալ կարմիր չիլի փոշի
- ¼ թեյի գդալ աղ masala
- աղ կամ համտեսել
- 1/2 բաժակ ջուր
- Նյութի մանր թակած համեմի տերևներ
Թադկա
- 1 ճաշի գդալ յուղ 15 մլ
- ¼ panch phoron թեյի գդալ
- 2-3 չորացրած կարմիր չիլի
- 6-7 կարրի տերեւ
-
1 Առաջին հերթին լվացեք մանկական սմբուկները, ապա կտրեք դրանք կլոր վիճակում: Այս շրջանաձեւ կտրտած սմբուկների հաստությունը պետք է լինի ¼-½ դյույմի միջև:
երկուսը Հիմա տաքացրեք 2 ճաշի գդալ խաշած յուղ տապակի մեջ և տապակել կտրտած սմբուկները: Կարող եք նաև խորը տապակել միջին կրակի վրա մինչև ոսկե դարչնագույնը:
3 Տապակած սմբուկները դրեք խոհանոցի սրբիչի վրա և մի կողմ դրեք:
Չորս Այժմ տաքացրեք մնացած 1 ճաշի գդալ յուղը տապակի մեջ: Նավթը տաքացնելուց հետո յուղի մեջ ավելացրեք մեկ ու կես թեյի գդալ պանճ ֆորոն:
5 Հացահատիկի ֆորոնային պղտորները հենց որ ավելացնեն, կոճապղպեղի-սխտորի մածուկի հետ միասին կտրատեք սոխ:
6 Սոխը միջին կրակի վրա եփել մինչև ոսկեգույն դառնա:
Սոխի հյութի առավելությունները մազերի աճի համար
7 Իջեցրեք բոցը և ավելացրեք համեմի և չամանի սերմեր:
8 Լավ խառնել, ապա ավելացնել գարամի մասալա, քաշմիրյան կարմիր չիլի փոշի, ամչուրի փոշի, աղ և քրքում:
9 Լավ խառնել, ապա ավելացնել ½ բաժակ ջուր:
10 Պատրաստեք masala- ն 5 րոպե ցածր և միջին կրակի վրա:
տասնմեկ 5 րոպե եփելուց հետո անջատեք բոցը և հանեք տապակը:
12 Այժմ մածունը հարել ½ թեյի գդալ շաքարավազի և աղի հետ միասին: Համոզվեք, որ հարել եք մինչև մածունը դառնա հարթ և պարզ:
13 Այժմ ժամանակն է ճաշատեսակը շերտավորելու համար:
Մազաթափության վերահսկում այուրվեդիկ բուժում
14 Վերցրեք առանձին աման կամ թավա և խոզանակեք այն յուղով:
տասնհինգ Այժմ քսեք յուղված հատակը 2 թեյի գդալ կաթնաշոռով:
16 Մի քանի մասալա գցեք մածունի վրա և դրեք դրա վրա 4-5 հատ կտրատած սմբուկ:
17 Կրկին սմբուկի վրա մի քանի մասալա ավելացրեք, ապա մածուն ավելացրեք ՝ ամբողջ սմբուկն ու մասալան ծածկելու համար:
18 Կրկնեք այս քայլը մինչև սմբուկի բոլոր կտորները տեղադրեք:
19 Դուք կարող եք զարդարել ուտեստի վերևը ՝ օգտագործելով դագանակ ՝ մածունի և մասալայի միջև պտտվելու համար:
քսան Հիմա թադկայի ժամանակն է:
քսանմեկ. Տադկայի տապակի մեջ տաքացրեք մի քիչ յուղ և ավելացրեք ¼ թեյի գդալ տապակ ֆորոն `չորացրած կարմիր չիլիի և կարրիի տերևների հետ:
ինչպես ազատվել թուլացած ձեռքերից մեկ շաբաթում
22 Լցնել տադկան ուտեստի վրա և զարդարել համեմի նուրբ թակած տերևներով:
2. 3 Առայել համեմված բրնձով կամ չապատիով կամ նանով:
- Երբ պատրաստում եք Dahi Baingan- ը, դուք կսովորեք, որ պատրաստելը բավականին հեշտ է և համտեսում է ֆենոմենալը: Դուք կարող եք ունենալ Dahi Baingan բրնձով կամ naan կամ Tawa roti: Այնպես որ, առանց շատ ժամանակ հատկացնելու, եկեք տեսնենք բաղադրատոմսը:
- Մարդիկ - 6
- Կկալ - 199 կկալ
- Fatարպ - 15 գ
- Սպիտակուց - 5 գ
- Ածխաջրեր - 13 գ
- Մանրաթել - 3 գ