Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Երեք ձկնորս վախենում էին մահանալ, երբ Մանգալուրուի ափին նավը բախվում էր նավին
- Մեդվեդևը կորոնավիրուսի դրական թեստից հետո դուրս է գալիս Մոնտե Կառլոյի վարպետներից
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Կաթնաշոռը հնդկական դիետայի առավել բաղձալի սննդամթերքն է: Այն ամեն օր համտեսում է հնդկական գրեթե յուրաքանչյուր տնային տնտեսությունում և առավելագույն պահանջարկ ունի, հատկապես ամռան սեզոններին: Կաթնաշոռից կարելի է պատրաստել նաև մի շարք բաղադրատոմսեր, որոնք տարբեր ձևերով համեղ են երկրի տարբեր մասերում:
Հյուսիսային Հնդկաստանում այն վայելում են «Լասսի» տեսքով: Բացի լասիից, կաթնաշոռը ավելացվում է նաև տարբեր բաղադրատոմսերում, ինչպիսիք են «Dahi Bhalla», «Raita», «Buttermilk», «Բուսական աղցաններ», «Shrikhand» և այլն:
հեշտ թխելու բաղադրատոմսեր երեխաների համար
Կաթնաշոռը վայելում են նաև Parathas- ի, Biryani- ի և Chapatis- ի հետ `որպես կողմնակի ուտեստ: Հարավային Հնդկաստանում մարդիկ վայելում են կաթնաշոռ-բրնձի բաղադրատոմսը, որը շատ տարածված է հարավային նահանգների շրջանում:
Կա լիքը կաթնաշոռ ուտելու առավելությունները , Այն ոչ միայն բարձրացնում է ձեր դեմքի գույնը, այլ նաև առաջարկում է անթիվ առողջության օգուտներ: Ենթադրվում է, որ այն նաև ավելի շահավետ է, քան կաթը:
Կաթնաշոռը պարունակում է ածխաջրեր, սպիտակուցներ, ճարպեր և օգտակար հանածոներ, ինչպիսիք են նատրիումը, մագնեզիումը, կալցիումը և կալիումը: Այն նաև բեռնված է A, B12 և D վիտամիններով:
Կաթնաշոռի ամենօրյա օգտագործումը կարող է ուժեղացնել ձեր մարսողականությունը և հեռու պահել ստամոքսի հետ կապված բոլոր խնդիրներից: Այսպիսով, եթե դուք միշտ անտեսել եք այս զարմանահրաշ կաթնամթերքը, ապա այն առանց հապաղելու սկսեք ներառել ձեր սննդակարգում: Ստորև բերված են կաթնաշոռ ուտելու առողջության և գեղեցկության տարատեսակ օգուտները.
Կաթնաշոռ ուտեք ավելի ուժեղ ատամների համար
Առողջ և ամուր ատամները շատ կարևոր են ձեզ գեղեցիկ ժպիտ պարգևելու համար: Այսպիսով, ատամները նույնպես շատ կարևոր դեր են խաղում ձեր գեղեցկությունը բարձրացնելու գործում:
Ավելին, կաթնաշոռ ուտելու գեղեցկության առավելություններից մեկը ամուր ատամներ ունենալն է: Կաթնաշոռը հարուստ է ֆոսֆորով և կալցիումով: Երկուսն էլ ՝ ֆոսֆորը և կալցիումը, կենսական նշանակություն ունեցող հանքանյութեր են, որոնք օգնում են ձեր ատամներն ավելի ամուր դարձնել: Որքան ուժեղ լինեն ձեր ատամները, այնքան գեղեցիկ կլինեք:
Մաշկի և մազերի համար
Կաթնաշոռը լի է ֆոսֆորով, վիտամին E- ով և ցինկով, որոնք օգտակար են ձեր մաշկի և մազերի համար: Մի բաժակ կաթնաշոռի ամենօրյա օգտագործումը կարող է ձեզ տալ փայլուն մաշկ և առողջ մազեր:
Կաթնաշոռ ուտելու գեղեցկության տարբեր առավելություններից մեկն այն է, որ այն ձեզ տալիս է փափուկ և պայծառ մաշկ և փայլուն խոտ:
Կաթնաշոռը անձեռնմխելիության խթանող միջոց է
Կաթնաշոռը կարող է բարձրացնել ձեր մարմնի անձեռնմխելիությունը: Այն կարող է պաշտպանել ձեր մարմինը տարբեր միկրոօրգանիզմներից `բարձրացնելով ձեր համակարգի անձեռնմխելիությունը:
Կաթնաշոռը կաթի գերազանց այլընտրանք է
Եթե կաթը մարսելու խնդիր ունեք, կարող եք կաթի փոխարեն կաթնաշոռ ուտել: Լակտոզայի անհանդուրժող մարդիկ պետք է կաթնաշոռ ուտեն ՝ որպես կաթի փոխարինող:
Կաթնաշոռը վերափոխում է կաթնաշաքարը կաթնաթթվի, որը հետո կարող է հեշտությամբ մարսվել ձեր մարմնի կողմից: Այսպիսով, սա կաթնաշոռ ուտելու լավագույն առավելություններից մեկն է, հատկապես լակտոզայի անհանդուրժող մարդկանց համար:
Լավ է սրտի համար
Այս օրերին շատ մարդիկ տառապում են սրտի հիվանդություններով ՝ կյանքի անկատար ապրելակերպի և սխալ սննդակարգերի պատճառով: Կաթնաշոռ ուտելու առողջության բազմաթիվ առավելություններից մեկն այն է, որ այն օգնում է ձեր սիրտը առողջ պահելուն:
Կաթնաշոռը կանխում է ձեր զարկերակների խոլեստերինի առաջացումը, ուստի կանխում է բարձր արյան ճնշումը և հիպերտոնիան:
Կաթնաշոռն օգնում է նիհարելուն
Կաթնաշոռի մեջ պարունակվող բարձր կալցիումը կանխում է կորտիզոլի առաջացումը ձեր մարմնում: Ըստ վերջին ուսումնասիրությունների, եթե ամեն օր ուտում եք մոտ 18 ունցիա կաթնաշոռ, դա կօգնի ձեզ նվազեցնել ձեր որովայնի ճարպը, քանի որ դրանում պարունակվող մեծ քանակությամբ կալցիում թույլ է տալիս ձեր մարմնի ճարպային բջիջներին ավելի քիչ քանակությամբ կորտիզոլ արտանետել, որն օգնում է նիհարելուն: ,
