Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Հղի կանանց հաճախ խորհուրդ է տրվում ունենալ լավ քանակությամբ կալցի տարբեր ձևերով ՝ երեխայի ոսկորների, ատամների և մկանների աճին աջակցելու համար: Այնուամենայնիվ, եթե ինչ-ինչ պատճառներով չեք կարող կաթ վերցնել, ապա կաթնաշոռը ձեզ համար երկրորդ լավագույն տարբերակն է:
Բայց այն հարցը, որ հղի կանանց մեծամասնության մոտ է առաջանում, հետևյալն է. Հղիության ընթացքում յոգուրտ ուտելը անվտանգ է՞:
Հղիության ընթացքում կաթնաշոռի առողջության համար շատ օգտակար հատկություններ կան, որոնք մենք այսօր կկիսվենք ձեզ հետ: Կաթնաշոռը հարուստ է կալցիումով և դյուրամարս է: Այն ձեզ կտրամադրի բավարար քանակությամբ կալցիում և սպիտակուցներ, ինչպես նաև հղիության ընթացքում ՝ ձեր երեխայի պատշաճ աճին աջակցելու համար:
Բութանի թագավորական ընտանիք
8 կարևոր բան, որ ծնողները պետք է անեն
Եթե հղիության ընթացքում մարմինը բավարար քանակությամբ կալցի չի ստանում, նա կսկսի ձեր ոսկորներից կալցի վերցնել ՝ ձեր աճող երեխայի պահանջները կատարելու համար:
Ավելին, կաթնաշոռը պարունակում է բավականաչափ լավ մանրէներ (պրոբիոտիկներ), որոնք կօգնեն ձեզ պայքարել վնասակար բակտերիաների դեմ: Հղիության ընթացքում կաթնաշոռ ուտելը օգնում է նաև բարձրացնել ձեր անձեռնմխելիությունը:
9 Հետաքրքիր փաստ Դամբարանում նորածնի մասին
Հղիության ընթացքում դուք պետք է կաթնաշոռ ունենաք հետևյալ օգուտների համար. Նայեք հղիության ընթացքում մածունի / կաթնաշոռի օգտակար հատկություններին:
Բարելավում է մարսողությունը
Կաթնաշոռը բարելավում է սննդի ընդհանուր մարսողությունը: Այն նաև օգնում է մարսողական ուղու միջոցով հեշտությամբ կլանել սննդում առկա սննդանյութերը: Հետեւաբար, եթե հղիության ընթացքում ձեր մարմինը խանգարում է թերսնուցմանը: Սա հղիության ընթացքում կաթնաշոռ ուտելու լավագույն օգուտներից մեկն է:
դեմքի դիմակ տանը՝ փայլուն մաշկի համար
Սառչում է մարմինը
Կարող եք կաթնաշոռ ունենալ կծու կերակուրների հետ միասին `ձեր մարմինը հովացնելու համար: Հղիության ընթացքում դուք փափագում եք կծու կերակուրների նկատմամբ, որոնք կարող են թթվայնություն և սրտի այրվածքներ առաջացնել: Այսպիսով, լավ գաղափար է կծու կերակուրների ընտրությունը կաթնաշոռի հետ համատեղելը:
Կալցիումի լավագույն աղբյուրը
Կաթնաշոռի մեջ պարունակվող կալցիումը անհրաժեշտ է ձեր պտղի ոսկորների, մկանների և ատամների աճի համար: Դա նաև կանխելու է ձեր ոսկորների կորուստը հղիության ընթացքում: Սա յոգուրտի լավագույն օգտակար հատկությունների շարքում է:
Կանխում է արյան բարձր ճնշումը
Հղիության ընթացքում կաթնաշոռի առողջության համար օգտակար հատկությունները շատ են, և դրանցից մեկը արյան ճնշման վերահսկումն է: Հղիության ընթացքում արյան բարձր ճնշման վտանգ կա, և կաթնաշոռ ունենալը կանխելու է դա: Կաթնաշոռը նույնպես օգտակար է ձեր սրտի համար և նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը:
Խթանում է անձեռնմխելիությունը
Կաթնաշոռի մեջ առկա լավ մանրէները օգնում են պայքարել ինֆեկցիաներ առաջացնող վնասակար բակտերիաների դեմ: Կաթնաշոռն օգնում է ամրապնդել ձեր անձեռնմխելիությունը, քանի որ ավելացնում է պրոբիոտիկների պոպուլյացիան, որոնք օգնում են մարսողական ուղուց սննդանյութերի կլանմանը:
Կանխում է սթրեսը և անհանգստությունը
Հղիության ընթացքում սթրեսը և անհանգստությունը տարածված են: Կաթնաշոռն օգնում է թեթեւացնել սթրեսը հղիության ընթացքում, քանի որ այն հանգստացնում է ուղեղի հույզերի կենտրոնը, որը հղիության ընթացքում դառնում է գերակտիվ:
Կանխում է պիգմենտացիան և չոր մաշկը
Պիգմենտացիան և չոր մաշկը նույնպես քիչ խնդիրներ են ունենում հղիության ընթացքում `հորմոնալ անհավասարակշռության պատճառով: Հղիության մեջ կաթնաշոռ ունենալը ձեր մաշկը առողջ է պահում և կանխում է պիգմենտացիան: Կաթնաշոռը հարուստ է վիտամին E- ով, որը օգտակար է ձեր մաշկի համար:
Քաշի վերահսկում
Հղիության ընթացքում քաշի ավելացումը առողջ նշան է: Այնուամենայնիվ, ավելորդ քաշի ավելացումը լավ չի համարվում: Կաթնաշոռը կանխում է ձեր մարմնում կորտիզոլի հորմոնի մակարդակի բարձրացումը, որը կարող է հորմոնալ անհավասարակշռություն և քաշի ավելացում առաջացնել: Հղիության մեջ կաթնաշոռ ունենալը բժիշկները խորհուրդ են տալիս կանխել ավելորդ քաշի ավելացումը:
Մկանների զարգացում
Կաթնաշոռը հարուստ է սպիտակուցներով և օգնում է ձեր երեխայի մկանների զարգացմանը: Հղիության ընթացքում կաթնաշոռ ունենալը ձեր երեխան կդարձնի առողջ և գերլավ: Սա հղիության ընթացքում կաթնաշոռի լավագույն օգտագործման մեջ է:
