ՏՆԱԿԱՆ ՄԻՋՈՑՆԵՐ, ՈՐՈՆՔ ՕԳՏԱԳՈՐԾՈՒՄ ԵՆ ՔՐՔՈՒՄԸ ՓԱՅԼՈՒՆ ԵՒ ԳԵՂԵՑԻԿ ՄԱՇԿԻ ՀԱՄԱՐ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Գեղեցկություն Մաշկի խնամք Մաշկի խնամք- Monika Khajuria By Մոնիկա խաջուրիա 2019 թվականի մայիսի 30-ին

Ոսկե համեմունք քրքումը օգուտների գանձարան է: Չնայած այն ունի բազմաթիվ առողջական օգուտներ, բայց քրքումը կարող է օգնել մեր մաշկի խնամքի հարցում:

Քրքումը դարավոր միջոց է, որի մասին մեր մայրերն ու տատիկները զայրացրել են: Տեղական օգտագործման դեպքում քրքումը կարող է օգնել պայքարել մաշկի տարբեր խնդիրների դեմ և ձեզ տալ առողջ և մաքուր մաշկ: Այդ ամենը մի կողմ պահելով ՝ գիտե՞ք, որ քրքումը կարող է այդ բնական փայլը հաղորդել ձեր մաշկին:

Դե, ձեզանից շատերի համար դա չպետք է զարմացնի: Հիշու՞մ եք «Հալդի» արարողությունը հարսանիքներում, որը ենթադրաբար հարսնացու փայլ կտա հարսին: Ինչպես ինքնին հուշում է, քրքումը «հերոս» է այդ փայլն ապահովելու համար: ^[1]

Քրքումն ունի հակաբորբոքային, հակաօքսիդիչ և հակամանրէային հատկություններ, որոնք օգնում են պահպանել մաշկի առողջությունը: Բացի այդ, այն օգնում է բուժել պզուկները և պայքարել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների մաշկի վրա վնասակար ազդեցության դեմ: ^[երկու] Բացի այդ, քրքումն ունի բուժիչ հատկություններ, որոնք բուժում են մաշկը և պաշտպանում այն վարակներից և բորբոքումներից: ^[1]

Ամենակարևորը, քրքումը պարունակում է կուրկյումին կոչվող գունանյութ, որը շատ օգտակար է մաշկի համար: Այն ոչ միայն հանգստացնում է մաշկը, այլև շատ արդյունավետ է դեմքի պիգմենտացիան նվազեցնելու գործում, այդպիսով օգնում է պայծառացնել մաշկը: ^[3]

Այնպես որ, եթե դուք նույնպես ցանկանում եք այդ բնական փայլը, քրքումը ձեզ համար է: Հաշվի առնելով դա ՝ այսօր այս հոդվածում մենք ձեզ համար համադրել ենք քրքում օգտագործելու լավագույն ձևերը ՝ ձեր ուզած փայլուն մաշկն ստանալու համար: Նայել!

1. Քրքում և մեղր

Քրքումն ու մեղրը ուժերով լի համադրություն են: Քրքումը պայծառացնում է ձեր մաշկը, իսկ մեղրը հանգստացնում և խոնավացնում է այն ՝ առողջ, փափուկ և հարթ մաշկ հաղորդելու համար: ^[4]

Բաղադրությունը

• Մի պտղունց քրքում

• 1 tbsp մեղր

Օգտագործման եղանակ

• Վերցրեք մեղրը ամանի մեջ:

• Սրան ավելացրեք քրքումի փոշին և լավ խառնեք երկու բաղադրիչները միասին:

• Խառնուրդը քսեք ձեր ամբողջ դեմքին:

• Թողնել այն 10-15 րոպե:

• Լվացեք այն ՝ օգտագործելով գոլ ջուր:

2. Քրքում և ձվի սպիտակ

Ձվի սպիտակուցը պարունակում է սպիտակուցներ և ամինաթթուներ, որոնք խոնավացնում են մաշկը և բարելավում են մաշկի առաձգականությունը ՝ ձեզ ամուր և երիտասարդ մաշկ հաղորդելու համար: ^[5]

Բաղադրությունը

• Մի պտղունց քրքում

• 1 ձվի սպիտակ

Օգտագործման եղանակ

• Ձվի սպիտակն առանձնացրեք ամանի մեջ:

• Սրան ավելացնել քրքումի փոշին և լավ հարել:

• Խառնել խառնուրդը ձեր ամբողջ դեմքին:

• Թողեք այն 20 րոպե:

• Լվացեք այն ՝ օգտագործելով գոլ ջուր:

3. Քրքում, յոգուրտ և կոկոսի յուղ

Մածունի մեջ պարունակվող կաթնաթթուն շերտազատում է մաշկը ՝ մաշկի մահացած բջիջներն ու աղտոտվածությունը հեռացնելու համար: Բացի այդ, այն նաև օգնում է նվազեցնել կնճիռներն ու բարակ գծերը: ^[6] Կոկոսի յուղն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ, որոնք պաշտպանում են մաշկը ազատ ռադիկալների վնասներից:

Բաղադրությունը

• 3 թեյի գդալ քրքումի փոշի

• 1 tbsp մածուն

• 1 հում մեղր

• 1 թեյի գդալ կոկոսի յուղ

Օգտագործման եղանակ

• Վերցրեք մածունը ամանի մեջ:

• Սրան ավելացնել մեղր և կոկոսի յուղ և լավ խառնել:

• Վերջապես, ավելացրեք քրքումը և ամեն ինչ լավ խառնեք միասին:

• Լվացեք ձեր դեմքը և չորացրեք չորացրեք:

• Վերոհիշյալ ստացված խառնուրդը քսեք դեմքին և պարանոցին:

• Թողնել այն 10-15 րոպե, որպեսզի չորանա:

• Այն չորացնելուց հետո շրջանաձեւ շարժումներով մի քանի վայրկյան նրբորեն մերսեք ձեր դեմքը:

• Մանրակրկիտ լվանալ և չորացնել:

4. Քրքում, կարտոֆիլ և ալոե վերա

Կարտոֆիլը հանդես է գալիս որպես բնական սպիտակեցնող նյութ ՝ ձեր մաշկը պայծառացնելու համար, մինչդեռ ալոե վերան ունի տարբեր վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք խոնավացնում և հանգստացնում են մաշկը ՝ ձեզ առողջ մաշկ հաղորդելով: ^[7]

Բաղադրությունը

• & frac12 թեյի գդալ քրքում

• 1 քերած կարտոֆիլ

• 2 թեյի գդալ ալոե վերայի թարմ գել

Օգտագործման եղանակ

• Վերցրեք քերած կարտոֆիլը ամանի մեջ:

• Դրան ավելացրեք քրքում և ալոե վերա գել և ամեն ինչ լավ խառնեք միասին, որպեսզի ստացվի հարթ մածուկ:

• Լվացեք ձեր դեմքը և չորացրեք չորացրեք:

• Խառնուրդը քսեք դեմքին: Նրբորեն քսեք ձեր դեմքը 5-10 րոպե շրջանաձեւ շարժումներով:

• Թողեք այն գործի մոտ 30 րոպե:

• Լվացեք այն սառը ջուր օգտագործելով:

5. Քրքում և նուշի յուղ

Հիանալի միջոց մաշկի երանգն ու երանգը բարելավելու համար ՝ նուշի յուղը կողպում է մաշկի խոնավությունը ՝ այն փափուկ դարձնելու համար: ^[8]

Բաղադրությունը

• Մի պտղունց քրքում

• 1 թեյի գդալ նուշի յուղ

Օգտագործման եղանակ

• Երկու բաղադրիչները միասին խառնել ամանի մեջ:

• Քսեք այն ձեր դեմքին և պարանոցին:

• Թողեք այն 10 րոպե:

• Լվացեք այն ՝ օգտագործելով գոլ ջուր:

6. Քրքում, ալոե վերա և կիտրոն

Կիտրոնը հայտնի է իր մաշկի լուսավորող հատկություններով: Բացի այդ, այն ունի հակաօքսիդիչ և հակածերացման հատկություններ, որոնք բարելավում են մաշկի առաձգականությունը և նվազեցնում կնճիռներն ու բարակ գծերը: ^[9]

Բաղադրությունը

• Մի պտղունց քրքում

• 1 tbsp ալոե վերայի գել

• 1 թեյի գդալ թարմ քամած հյութ

Օգտագործման եղանակ

• Վերցրեք ալոե վերայի գելը ամանի մեջ:

• Սրան ավելացնել կիտրոնի հյութը և քրքումի փոշին և լավ խառնել բոլոր բաղադրիչները ՝ հարթ մածուկ ստանալու համար:

• Խառնուրդը քսեք դեմքին:

• Թողեք այն 10 րոպե:

• Լվացեք այն ՝ օգտագործելով գոլ ջուր:

7. Քրքում, գրամ ալյուր և վարդաջուր

Գրամի ալյուրը հեռացնում է մաշկի մահացած բջիջներն ու կեղտը `մաշկը մաքրելու համար, մինչդեռ վարդաջուրն ունի տտիպ հատկություններ, որոնք օգնում են վերահսկել մաշկի յուղի ավելցուկային արտադրությունը և պահպանել մաշկի pH հավասարակշռությունը:

Բաղադրությունը

• Մի պտղունց քրքում

• & frac12 թեյի գդալ գրամ ալյուր

• 1 tbsp վարդաջուր

Օգտագործման եղանակ

• Բոլոր բաղադրիչները միասին խառնել ամանի մեջ:

• Խառնուրդը քսեք դեմքին:

• Թողեք այն 15 րոպե:

jenna տախտակի զուտ արժեքը

• Ավելի ուշ լվանալ այն:

8. Քրքում, ճանդան և ձիթապտղի յուղ

Սանդալ փայտը ունի հակասեպտիկ, հակաբորբոքային և անալգետիկ հատկություններ, որոնք բուժում և հանգստացնում են մաշկը: ^[10] Ձիթապտղի յուղում առկա հակաօքսիդիչները և վիտամին E- ն պաշտպանում են մաշկը վնասներից և կանխում մաշկի վաղ ծերացումը:

Բաղադրությունը

• Մի պտղունց քրքում

• & frac12 թեյի ճանդանի փայտի փոշի

• 1 ճ / գ ձիթապտղի յուղ

Օգտագործման եղանակ

• Վերցրեք ճանդանի փայտի փոշին ամանի մեջ:

• Սրան ավելացնել քրքումն ու ձիթապտղի յուղը: Լավ խառնել:

• Ձեռք բերած խառնուրդը քսեք դեմքին:

• Թողեք այն 15 րոպե:

• Լվացեք այն ՝ օգտագործելով գոլ ջուր:

9. Քրքում և կաթ

Կաթը մաշկի համար նուրբ շերտազատիչ է, որը հեռացնում է մաշկի մեռած բջիջներն ու կեղտերը մաշկից: Ավելին, կաթում առկա կաթնաթթուն օգնում է հետաձգել մաշկի ծերացման գործընթացը: ^[6]

Բաղադրությունը

• Մի պտղունց քրքում

• 2 թեյի գդալ կաթ

Օգտագործման եղանակ

• Երկու բաղադրիչներն էլ լավ խառնել միասին:

• Խառնուրդը քսեք դեմքին:

• Թողնել այն 15-20 րոպե:

• Լվացեք այն ՝ օգտագործելով գոլ ջուր:

• Ավարտեք այն ՝ օգտագործելով որոշ խոնավեցնող միջոց:

10. Քրքում, յոգուրտ և նարդոսի եթերայուղ

Յոգուրտը բարելավում է մաշկի տեսքը, իսկ նարդոսի եթերայուղն ունի հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ հատկություններ, որոնք հանգստացնում և պաշտպանում են մաշկը: ^{[տասնմեկ]}

Բաղադրությունը

• Մի պտղունց քրքում

• 2 թեյի գդալ մածուն

• 2-3 կաթիլ նարդոսի եթերայուղ

Օգտագործման եղանակ

• Մի ամանի մեջ ավելացնել մածուն:

• Սրան ավելացնել քրքումն ու նարդոսի յուղը և լավ խառնել բոլոր բաղադրիչները միասին:

• Քսեք այն ձեր դեմքին:

• Թողնել այն 10-15 րոպե:

• Լվացեք այն ՝ օգտագործելով գոլ ջուր:

Դիտել հոդվածի հղումները

[1]Պրասադ Ս, Ագգարվալ Բ.Բ. Քրքում ՝ ոսկե համեմունք. Ավանդական բժշկությունից մինչև ժամանակակից բժշկություն: Մեջ ՝ Benzie IFF, Wachtel-Galor S, խմբագիրներ: Բուսական բժշկություն. Բիոմոլեկուլային և կլինիկական ասպեկտներ 2-րդ հրատարակություն: Boca Raton (FL). CRC Press / Taylor & Francis 2011. Գլուխ 13:
[երկու]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016): Քրքումի (Curcuma longa) ազդեցությունները մաշկի առողջության վրա. Կլինիկական ապացույցների համակարգված վերանայում: Բուսաբուժության հետազոտություն, 30 (8), 1243-1264:
[3]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018): Արդյունավետ են բնական բաղադրիչները հիպերպիգմենտացիայի կառավարման գործում: A Systematic Review. Կլինիկական և գեղագիտական մաշկաբանության հանդես, 11 (2), 28–37:
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016): Մեղր. Մաշկի խանգարման թերապևտիկ միջոց: Կենտրոնական Ասիական գլոբալ առողջության ամսագիր, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y., & Kobayashi, H. (2012): Ամինաթթվի կազմի կարևորությունը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթահարված մկների մեջ մաշկի կոլագենի սպիտակուցի սինթեզի տեմպերը բարելավելու համար: Ամինաթթուներ, 42 (6), 2481–2489: doi ՝ 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]Smith, W. P. (1996): Տեղական կաթնաթթվի էպիդերմալ և մաշկային ազդեցությունները: Ամերիկյան մաշկաբանության ակադեմիայի հանդես, 35 (3), 388-391:
[7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008): Ալոե վերա. Կարճ ակնարկ. Մաշկաբանության հնդկական հանդես, 53 (4), 163:
[8]Ահմադ,.. (2010): Նուշի յուղի օգտագործումը և հատկությունները: Լրացուցիչ բուժումներ կլինիկական պրակտիկայում, 16 (1), 10-12:
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016): Citիտրուսային հիմքով հյութի խառնուրդի հակաօքսիդիչ և հակատարիքային գործողություններ: Սննդամթերքի քիմիա, 194, 920-927:
[10]Կումար Դ. (2011): Pterocarpus santalinus L. մեթանոլային փայտի քաղվածքի հակաբորբոքային, ցավազրկող և հակաօքսիդիչ գործողություններ. Դեղագիտության և դեղագործական հանդեսների ամսագիր, 2 (3), 200–202: doi ՝ 10.4103 / 0976-500X.83293
[տասնմեկ]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018): Նարդոսի (Lavandula angustifolia) եթերայուղի էֆեկտը սուր բորբոքային արձագանքի վրա: Ապացույցների վրա հիմնված փոխլրացնող և այլընտրանքային բժշկություն. ECAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940