Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Անիրբան Լահիրին վստահ է RBC Heritage- ից առաջ
- Խնդիրը պակասը չէ. Առողջապահության նախարարությունը քննադատում է պետություններին COVID պատվաստանյութերը «սխալ կառավարելու համար»
- Reliance Jio- ի, Airtel- ի, Vi- ի և BSNL- ի մուտքի մակարդակի տվյալների բոլոր կտրոնների ցուցակ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Սննդամթերքի ցանկությունը սովորական է հղիության ընթացքում: Կանայք իրենց կյանքի այս փուլում փափագում են ուտելիքների համար:
Այնուամենայնիվ, հղի կնոջը պետք է օրական տրվի սննդանյութերով հարուստ սննդամթերքի ամենօրյա չափաբաժին, որոնք կօգնեն օգուտ բերել ինչպես երեխային, այնպես էլ մայրիկին:
Հազարը հազվագյուտ կերակուրներից մեկն է: Հազարը կարող է համարվել որպես սննդի ամենաառողջ տարբերակներից մեկը:
Հազարը տարբեր օգուտներ է տալիս, երբ այն օգտագործում են հղիության ընթացքում, և միանգամայն անվտանգ է նաև դրա օգտագործումը:
Հազարը լավ հանքանյութերի, ֆոլաթթվի, երկաթի, կալիումի, կալցիումի, քլորիդի, վիտամինների և դիետիկ մանրաթելերի լավ աղբյուր է, որոնք պտղի զարգացման համար անհրաժեշտ կենսական սննդանյութեր են:
Հազարի մեջ առկա մանրաթելերի պարունակությունը օգնում է կանխել փորկապությունը: Դրա մեջ պարունակվող վիտամին K- ը կանխում է արյան հյուսվածքի առաջացումը, դրանով իսկ նվազեցնելով արյունահոսությունը ծննդաբերության ժամանակ:
Հազարի մեջ առկա ֆոլաթթուն երեխային պաշտպանում է մի քանի բնածին արատներից: Այն նաև օգնում է կանխել սակավարյունությունը հղիության վաղ եռամսյակում:
Նմանապես, հղիության ընթացքում հազարի սպառումն ունի առողջության մի քանի օգուտ: Սրանք լավագույնս սպառվում են հում վիճակում ՝ օգուտներ քաղելու համար, որոնք այս առողջ սնունդը առաջարկում է:
Հետևաբար, այս հոդվածում մենք Բոլդսկիում կներկայացնենք հղիության ընթացքում հազարի օգտագործման որոշ առավելություններ: Կարդացեք `դրա մասին ավելին իմանալու համար:
Կանխում է ծննդյան արատները
Հազարի մեջ առկա ֆոլաթթուն կանխում է նորածնի ծննդյան արատները: Դրանում առկա վիտամիններն ու հանքանյութերը առողջ հղիություն են ապահովում: Մյուս կողմից, վիտամին K- ը կանխում է արյունազեղումների վտանգը:
Խթանում է մարսողությունը
Հազարի մեջ մանրաթելի պարունակությունը կանխում է փորկապությունը և նպաստում մարսողության գործընթացին ՝ նվազեցնելով հղիության ընթացքում առկա վտանգները: Դրանում առկա քլորիդները նաև օգնում են մարսողությանը և արդյունավետորեն կարգավորում մարմնի հեղուկները:
Խթանում է ձայնային քունը
Հազարը հանդես է գալիս որպես քնի դրդիչ: Այն նպաստում է քնի լավ որակի, ինչը հակառակ դեպքում կարող է անհանգստացնել հղի տիկնոջը ոչ պատշաճ քնով և հանգստով: Այն հեշտացնում է նեյրոնային ազդակները և նպաստում հղիության թուլացմանը:
Նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը
Հազարը օգտակար է խոլեստերինի մակարդակը կարգավորելու համար: Դրան զուգահեռ, այն նաև կանխում է սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի ռիսկը: Այսպիսով, շատ կարևոր է այս բանջարեղենը հաճախակի օգտագործել արդյունավետ առողջ կյանքի համար:
Հակաքաղցկեղային առավելություններ
Հազարի տերևները օգտակար են կրծքի քաղցկեղի և լեյկոզների աճն ու զարգացումը կանխելու համար: Այն երաշխավորում է քաղցկեղի տարբեր տեսակների դեմ: Հակաօքսիդիչները, որոնք առկա են այս կանաչի մեջ, օգնում են քաղցկեղային բջիջների դեմ պայքարին:
Խթանում է անձեռնմխելիությունը
Հազարի մեջ առկա հակաօքսիդիչները չեզոքացնում են ազատ ռադիկալները և կանխում հղիության ԴՆԹ-ի վնասը: Այն խթանում է անձեռնմխելիությունը և կանխում մարմնում վնասակար հիվանդությունների և խանգարումների զարգացման ռիսկը:
