մեկ. Ինչու է գլխամաշկը շերտավորվում:
երկու. Ինչպե՞ս վերահսկել գանգուրը ձմռանը:
3. Ո՞ր յուղն է լավագույնը ձմեռային մազերի խնամքի համար:
Չորս. Ինչպե՞ս է խորը կոնդիցիոները կօգնի ձմեռային մազերի խնամքին:
5. Արդյո՞ք ներծծվող կոնդիցիոներն օգտակար է ձմռանը անզուսպ մազերի համար:
6. Որքա՞ն հաճախ կարող եմ օգտագործել հարդարման գործիքներ ձմեռային մազերի ավելի լավ խնամքի համար:
7. Ո՞րն է ձմռանը մազերը չորացնելու լավագույն միջոցը:
8. Ինչպե՞ս կարող եմ ազատվել թեփից:
9. Արդյո՞ք շիճուկ օգտագործելը լավ գաղափար է:
Կրկին տարվա այն ժամանակն է, երբ դուք պետք է տուգանքների ցուցակ ունենաք Ձմռանը մազերի խնամքի խորհուրդներ ! Մինչ դուք վայելում եք մի բաժակ թեյ ձեր շոգեխաշած նախաճաշի հետ ձմեռային հանգստացնող առավոտին, փխրուն օդը կունենա իր ազդեցությունը ձեր մազերի վրա, և դուք գիտեք, որ դա անօգուտ է: Սառը սեզոնը ավերածություններ կստեղծի ձեր մազերի խաղի վրա, որը դուք կատարելագործել եք ամառվա ընթացքում: Մի անհանգստացեք, մենք այստեղ ունենք մազերի խնամքի ճիշտ խորհուրդներ ձմռան ցուրտ ամիսներին: Լինի դա չոր մազեր, թե գանգուրներ, թե գլխի շերտավոր մազեր՝ թելերի կոտրվածքի պատճառով, մենք ունենք ճիշտ միջոցներ՝ այդ ամենը կանխելու և վերահսկելու համար: Ինչպիսին էլ լինի մազերի հյուսվածքն ու տեսակը, այս ձմեռային խորհուրդները լավ կաշխատեն փայլուն, առողջ մանեի համար ամբողջ ձմեռ:
1. Ինչու՞ է մազերի գլխամաշկը շերտավորվում:
Ձմռան ցուրտ ամիսներին խոնավության բացակայությունը ձեր գլխամաշկը դարձնում է ավելի չոր և քոր, ինչն էլ դառնում է հիմնական խնդիրների պատճառ, ինչպիսիք են թեփը և գլխի գրգռվածությունը՝ խորացնելով քերելու անհրաժեշտությունը: Այս բոլորը միասին կարող են հանգեցնել մազաթափության։ Մազերի խնամքի ճիշտ ռեժիմը կօգնի ձեզ հեշտությամբ կառավարել այս բոլոր խնդիրները: Շատ խնդիրների համար կարող եք օգտագործել լավ տնային միջոցներ: Գլխամաշկի շերտավորվելու համար պատրաստ պահեք երկու ճաշի գդալ կոկոսի յուղ և մեկ թեյի գդալ կիտրոնի հյութ: Յուղը մի փոքր տաքացրեք՝ համոզվելով, որ այն շատ տաք չէ գլխամաշկի համար, այնուհետև խառնել կիտրոնի հյութի մեջ։ Օգտագործելով բամբակ, քսեք այս խառնուրդը ձեր գլխի վրա՝ նրբորեն մերսելով գլխամաշկը: Թողեք մնա կես ժամ, ապա լվացեք։ Կրկնեք այս գործընթացը ամեն շաբաթ, մինչև չորությունը պահպանվի օդում, կամ ավելի երկար, եթե դուք դեռևս մի քանի փաթիլներ եք զգում այստեղ և այնտեղ:
Հուշում. Խոնավացրեք ձեր մազերը՝ գլխի շերտավորումը կանխելու համար:
2. Ինչպե՞ս վերահսկել գանգուր մազերը ձմռանը:
Դուք բախվել եք դրա հետ մի քանի անգամ, այնպես որ գիտեք, թե որքան զայրացնող է ամեն ձմեռ խնամել թռչողներին՝ ստատիկի պատճառով: Ձեր մազերը վերածվում են փխրուն խառնաշփոթի: Գանգուրը վերահսկելու համար խուսափեք ձեր մազերը տաք ջրով լվանալուց, քանի որ այն հեռացնում է բնական յուղերը, որոնք պաշտպանում են ձեր մազերի շուրջը: Փորձեք և օգտագործեք միայն գոլ ջուր, եթե չեք կարողանում օգտագործել սառը ջուր։ Օգտագործեք սնուցող շամպուն և լրացուցիչ ներծծող կոնդիցիոներ, որը կպահի ձեր մազերը հարթ և կդարձնի դրանք հնազանդ:Հուշում. Լվացեք ձեր մազերը ավելի քիչ հաճախակի, որպեսզի խուսափեք գանգուրներից:
3. Ո՞րն է մազերի խնամքի լավագույն յուղը ձմեռային մազերի խնամքի համար:
Սնուցում է ձեր գլխամաշկը ձեթով պետք է լինի ձմռանը մազերի խնամքի հիմնական տարրը: Թեև դուք կարող եք ընտրել շուկայում առկա մազերի բազմաթիվ յուղերից, շատ փորձագետներ հավատում են, որ վերադառնանք հիմունքներին: Ձիթայուղ խոնավեցնում է գլխամաշկը և սնուցում մազերի ֆոլիկուլներին: Գաղափարը պարզ է, պարզապես դա արեք շաբաթը մեկ անգամ: Մի ամանի մեջ տաքացրեք այնքան ձիթապտղի յուղ, որպեսզի ծածկեք ձեր մազերը և գլխամաշկը: Կրկին, համոզվեք, որ այն շատ տաք չէ գլխի համար: Դանդաղ մերսեք յուղը սկզբում ձեր գլխի վրա՝ բաժանվելով բաժանվելով: Անհրաժեշտության դեպքում նստեք հայելու առջև, բայց բաց մի թողեք գլխի որևէ հատված: Այս դանդաղ մերսումը թույլ կտա յուղին խորանալ ձեր մազերի արմատների մեջ և բարելավել արյան շրջանառությունը: Մազերն այս կերպ յուղելն էլ է հայտնի նվազեցնել մազերի անկումը . Գլխամաշկի հետ աշխատելուց հետո օգտագործեք յուղը ձեր մազերը դրանով պատելու համար: Պահպանեք ամբողջ գիշեր, իսկ առավոտյան լվացեք սնուցող շամպունով։ Եթե դուք չեք կարող պահել այն ամբողջ գիշեր, թողեք այն առնվազն երկու ժամ՝ լվանալուց առաջ: Եթե որևէ պատճառով չեք կարող ձեռքերը դնել ձիթապտղի յուղի վրա, կարող եք օգտագործել կամ կոկոս, կամ քնջութի յուղ . Կատարյալ ձմեռային մազերի խնամքի համար մազերը յուղ քսելուց հետո արևի տակ մի՛ ընկեք: Գումարից առաջացած ջերմությունը բացասաբար կանդրադառնա յուղած թելերի վրա, իսկ չոր եղանակը կկարծրացնի մազերի մանրաթելերը: Իդեալում, պարզապես մնացեք տանը, մինչև ցնցուղ ընդունեք և լվացեք այն:
Հուշում. Ձիթապտղի յուղը դարձրեք ձեր մազերի լավագույն ընկերը ձմռանը:
4. Ինչպե՞ս կօգնի Deep Conditioning-ը ձմեռային մազերի խնամքին:
Խորը կոնդիցիոներ պարտադիր է ձմռանը։ Այն օգտակար է ամբողջ տարվա ընթացքում, բայց ձմռանը դա մեծ տարբերություն է դնում ձեր մազերի որակի վրա: Օգտագործեք հաստ, յուղալի խորը կոնդիցիոներ և զգույշ եղեք՝ առանց դյուրանցումների: Դա ամբողջ գործընթացն է, որը սնուցում է մազերի մանրաթելերը, պահում դրանք խոնավ և փափուկ՝ դիպչելիս: Դուք նաև նկատում եք, որ ձմռանը ձեզ հարկավոր է ավելի հարուստ, ավելի ուժեղ կոնդիցիոներ, որը ամռանը լավ աշխատեց, կարող է հիմա նույնպես չաշխատել: Առնվազն շաբաթը մեկ անգամ խորը վիճակ, փորձեք և արեք դա ձեր մազերը ձիթապտղի յուղով յուղելուց հետո, դա ավելի լավ արդյունք կտա: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր չէ սրահ գնալ, դուք կարող եք դա անել տանը: Ձեռքի տակ պահեք սրբիչ, մեծ ցնցուղի գլխարկ և մի դույլ տաք ջուր: Լվացեք ձեր մազերը սովորական եղանակով և քսեք խորը կոնդիցիոները ձեր մազերին: Սրբիչը թաթախեք ջրի մեջ, ճզմեք այն և դրանով ծածկեք ձեր մազերը։ Սրբիչը ծածկեք ցնցուղի գլխարկով և պահեք այն այնքան ժամանակ, մինչև որ զգաք դրա ջերմությունը։ Գործընթացը կրկնեք առնվազն երկու անգամ, այնուհետև լվացեք կոնդիցիոները: Եթե դուք բաց թողնեք շոգեխաշման քայլը, արդյունքը բավականին թույլ կլինի: Շոգեխաշումը թույլ կտա ձեր մազերին շատ ավելի լավ կլանել կոնդիցիոները:
Հուշում. Խորը կոնդիցիոները պահանջում է ավելի երկար ժամանակ, այնպես որ համոզվեք, որ դուք ունեք այն:
Բոնուս՝ բնական փայլ
Եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր մազերի փայլը և ցատկել ձմռանը, ահա մի խորհուրդ: Դուք կարող եք հետևել գոլորշու պատրաստման նմանատիպ գործընթացին՝ մեղրը մազերի երկարությամբ՝ արմատներից մինչև ծայրերը քսելուց հետո: Մեղրը կտրամադրի փայլուն փայլ և թույլ չի տա ձեր մազերին ձանձրալի և անկենդան տեսք ունենալ: Իհարկե, մեղրը փայլի համար է, քանի որ այն փակում է մազերի բնական խոնավությունը, այն չի փոխարինում խորը կոնդիցիոներին: Ստորև տեսեք նաև DIY մազերի դիմակի բաղադրատոմսը:
5. Արդյո՞ք հանգստացող կոնդիցիոներն օգնո՞ւմ է ձմռանը չկարգավորվող մազերին:
Թեև խորը կոնդիցիոները երկարաժամկետ հեռանկարում կբարելավի ձեր մազերի որակը, անհապաղ ազդեցության համար ձմռանը օգտագործեք ներծծվող կոնդիցիոներ՝ ձեր մազերը հարթ պահելու համար: Այն ապահովում է, որ ձեր մազերը մնան խոնավ և կպչեն ձեր մազերի բնական խոնավության մեջ: Այն կարող է հսկայական փոփոխություն մտցնել ձեր մազերի որակի մեջ, եթե դուք տառապում եք չոր կամ վնասված մազերից: Դուք կարող եք ընտրել տարբեր ձևերից՝ հեղուկներից մինչև քսուքներ և սփրեյներ, և կարող եք այն թողնել ձեր մազերին մինչև հաջորդ լվացումը, առանց անհանգստանալու, որ դա վնասակար կլինի: Ցուրտ ամիսներին մազերը հակված են դառնալու անզուսպ և չոր, իսկ ներծծվող կոնդիցիոները կարող է օգնել ցրելու մազերը: Դուք պետք է այն քսեք խոնավ մազերին և կարող եք արձակել հանգույցները, որպեսզի կարողանաք հարդարել ձեր մազերը:Հուշում. Այս ձմռանը կանոնավոր կերպով օգտագործեք օդափոխիչ՝ հանգույցները ցրելու համար:
6. Որքա՞ն հաճախ կարող եմ օգտագործել հարդարման գործիքները ավելի լավ ձմեռային մազերի խնամքի համար:
Ձմռան ամիսներին ձեր մազերին խնամելը նաև նշանակում է, որ դրանք շատ ջերմության տակ չմնան այնպիսի գործիքներից, ինչպիսիք են վարսահարդարիչները, աքցանները, ուղղիչ արդուկները և գանգուրները: Սրանք էլ ավելի կչորացնեն մազերը և կդարձնեն դրանք փխրուն, այնքան, որ ձեր մազաթափությունը կաճի: Ձմռանը խորհուրդ է տրվում մազերը չորացնել բնական եղանակով և մազերը լվանալուց անմիջապես հետո դուրս չգալ։ Թաց մազերով դրսում քայլելը կհանգեցնի նրան, որ մազերը կդառնան թունդ և կարծր: Վերահսկեք վնասը՝ սկզբում հնարավորինս սրբիչով չորացնելով այն, այնուհետև թողնելով, որ ձեր մազերը չորանան տնից դուրս գալուց առաջ: Եթե դուք պետք է երբեմն օգտագործեք ոճավորող գործիքներ, նախքան գործիքն օգտագործելը համոզվեք, որ օգտագործեք ջերմակայուն պաշտպանիչ կրեմ: Նման առիթների համար կարող եք նաև ներդնել լավ ջերմային պաշտպանիչ լակի կամ օդորակիչ, որը կարող եք օգտագործել ոճավորող գործիքից առաջ և հետո: Հիմնականում համոզվեք, որ զինվեք ճիշտ միջոցներով, որպեսզի նվազագույն վնաս հասցնեք ձեր մազերի թելերին:
Հուշում. Ձմռանը փորձեք նվազագույնի հասցնել ձեր մազերը տաքացնող գործիքների օգտագործումը:
7. Ո՞րն է ձմռանը մազերը չորացնելու լավագույն միջոցը:
Ձմռանը մազերը չորացնելու առաջին կանոնն է՝ փորձել և թույլ տալ, որ դրանք բնականորեն չորանան՝ առանց վարսահարդարիչի օգնության: Աշխատեք խոնավ մազերով դուրս չգալ արևի տակ, քանի որ մազից ջուրը գոլորշիանալու է շոգից և ավելի կչորանա: Մենք գիտենք, որ ձեր մազերը չորացնելը կարող է ցավ պատճառել, հատկապես, եթե դուք երկար կամ հաստ մազեր ունեք: Երբեք, կրկնում ենք, երբեք մի կապեք ձեր մազերը, երբ դրանք խոնավ են։ Այն կարող է գլխի հետ կապված բազմաթիվ խնդիրներ առաջացնել, ինչպիսիք են թեփը, կոտրվածքը և թափված ծայրերը: Մազերը չորացնելիս նրբորեն քսեք դրանք փափուկ սրբիչով և օգտագործեք թարմ, այլ ոչ թե այն, ինչ օգտագործում եք ինքներդ մաքրելու համար: Խուսափեք ձեր մազերը սրբիչով քսելուց, քանի որ շփումը կառաջացնի շփում, որը կվնասի մազերը: Եթե դուք շտապում եք և բացարձակապես ստիպված եք օգտագործել չորանոց, ապա օգտագործեք այն սառը միջավայրում:
Հուշում. Մազերը չորացնելու համար օգտագործեք շապիկ՝ ստատիկությունից խուսափելու համար:
8. Ինչպե՞ս կարող եմ ազատվել թեփից մազերի համար:
Այո, թեփը պարզապես ներթափանցում է, երբ գալիս է ձմեռը: Հրամայական է, որ դուք ավելացնեք թեփի դեմ պայքարի այս մի քանի միջոցները ձեր ձմեռային մազերի խնամքի ռեժիմին: Թեփը, ամենայն հավանականությամբ, կառաջացնի գլխի չոր քոր առաջացում, ուստի օգտագործեք մեղմ խոնավեցնող շամպուն և հավելյալ կոնդիցիոներ՝ քոր առաջացումը կանխելու համար: Խուսափեք ձեր գլխի խոնավությունը երկար ժամանակ թողնելուց և համոզվեք, որ օգտագործում եք նաև գլխի հետ կապված հատուկ միջոցներ մազերի խնամքի համար: Թեյի ծառի յուղ Հայտնի է, որ իսկապես լավ է աշխատում գլխամաշկը խոնավացնելու համար: Վերոնշյալ 3-րդ կետում նշված յուղման ռեժիմը կօգնի նաև կանխել թեփը: Եթե ձմռանը դուք պետք է դիմեք ձեր մազերի որևէ հատուկ քիմիական բուժմանը, համոզվեք, որ հատուկ խնամքով վերականգնեք ոչ միայն ցատկումն ու փայլը, այլև գլխի առողջությունը: Սա ձեզ կապահովի թեփից հեռու: Եթե դուք տառապում եք թեփի խրոնիկ խնդրով և ստիպված եք թեփի դեմ բուժիչ միջոցներ օգտագործել, համոզվեք, որ դրանք օգտագործում եք միայն գլխի մաշկի վրա և մի թողեք դրանք նախատեսվածից ավելի երկար, քանի որ դրանք կարող են չափազանց կոպիտ լինել ձեր մազերի համար: . Ի վերջո, թեփը կարող է առաջանալ նաև, եթե մազերի միջոցները, ինչպիսիք են շամպունները և կոնդիցիոներները, ճիշտ չեն լվացվում: Համոզվեք, որ ձեր մազերը մանրակրկիտ ողողում եք ցանկացած ապրանք օգտագործելուց հետո: Եթե դուք ստիպված եք լինում օգտագործել մազերի լաք, ապա փորձեք լվանալ այն միջոցառումից վերադառնալուն պես: Դուք կարող եք ողողել ձեր մազերը կիտրոնի ջրով, որպեսզի ձերբազատվեք թեփից, բայց համոզվեք, որ դրանք պատշաճ կերպով լվացեք: Փորձեք և ստացեք լավ քանակություն վիտամին B և ցինկ ձեր սննդակարգում, ինչպես նաև օմեգա 3 ճարպաթթուներ . Դրանք սովորաբար հանդիպում են ընկույզի, ձվի, տերևավոր բանջարեղենի, որոշ տեսակի ձկների մեջ և այլն:
Հուշում. Կոնդիցիոներից հետո մանրակրկիտ լվացեք ձեր մազերը՝ թեփից խուսափելու համար:
9. Մազերի համար շիճուկ օգտագործելը լավ գաղափար է:
Ձմեռը այն ժամանակն է, երբ մազերը «քաղցած» են դառնում և մեծ խնամքի կարիք ունեն։ Յուղերի և կոնդիցիոներների հետ մեկտեղ, որպեսզի մազերը չխճճվեն, ներդնեք լավ շիճուկ, որը կհամապատասխանի ձեր տեսակի մազերին և լվացելուց հետո օգտագործեք այն երկարությամբ: Մազերի խնամքի միջոց՝ հաստ խտությամբ, շիճուկը պատրաստված է մեր բաղադրիչներից, ինչպիսիք են սիլիկոնը, կերամիդները և ամինաթթուները, որոնք պաշտպանում են մազերը: Սիլիկոնը կախարդական բաղադրիչն է, քանի որ դա է, որ ձմռանը ձեր մազերը դարձնում է հարթ և առանց գանգուրների: Շիճուկը շուտով կներծծվի, քանի որ ձմռանը մազերը ավելի չորանում են: Ամեն անգամ օգտագործեք միայն մեկ կաթիլ և ուշադիր կարդացեք հրահանգները: Եթե դուք շատ յուղոտ մազեր ունեք, գուցե շիճուկի կարիք չունենաք: Շիճուկը կպաշտպանի մազերը ջերմության ազդեցությունից, ինչպես նաև կհաղորդի փայլի շերտ։ Քանի որ ձեր մազերը խճճված և ավելի հնազանդ կլինեն, դուք կկարողանաք դրանք կապել ցանկացած ձևով, որը ցանկանում եք: Շիճուկը լավ է աշխատում նրանց համար, ովքեր պետք է իրենց օրվա ավելի լավ մասը անցկացնեն դրսում:
Հուշում. Օգտագործեք ա շիճուկ ձեր մազերը հնազանդ դարձնելու և փայլ հաղորդելու համար:
Հաճախակի տրվող հարցեր ձմեռային մազերի խնամքի համար
Հ. Պե՞տք է արդյոք մազերս կտրել ձմռանը:
A. Դուք պետք է կանոնավոր կտրվածք ստանաք երեք ամիսը մեկ նվազեցնել ճեղքված ծայրերը . Ձմռանը սանրվածքը կտրելու խնդիր չկա, բայց փորձեք խուսափել կոպիտ քիմիական բուժումներից, ինչպիսիք են ներկումը և վերականգնումը, քանի որ դրանք պահանջում են լրացուցիչ խնամք, բացի ձմեռային մազերի խնամքից: Եթե դուք անում եք, սակայն ստիպված եք դա անել, համոզվեք, որ օգտագործում եք լավ որակի ապրանքներ և հակված եք ձեր մազերինՀ. Որո՞նք են որոշ բաներ, որոնցից կարող ենք խուսափել ձմռանը:
Ա. Մազերին ձիթապտղի յուղ քսելիս ժամանակ առ ժամանակ ավելացրեք վիտամին E յուղի մի չափաբաժին: Այն սնուցում է ձեր մազերը և լրացնում կորցրած սննդանյութերը: Փորձեք և խուսափեք ամեն օր պոնի պոչը կապելուց, հատկապես երկար ժամանակ: Եթե հնարավոր է, արևի տակ դուրս գալիս ձեր մազերը ծածկեք չամրացված գլխարկով կամ գողով: Հագեք մետաքսե շարֆ: Վերջում օգտագործեք սուլֆատ չպարունակող շամպուն: Փաթաթեք ձեր մազերը մետաքսե շարֆով, երբ գնում եք քնելու, որպեսզի նվազեցնեք ստատիկ և ճեղքված ծայրերը: Ստորև բերեք մազերի խնամքի ևս մի քանի խորհուրդ ձմռանը.Հ. Ի՞նչ մթերքներ պետք է ներառեմ իմ սննդակարգում՝ ձմռանը մազերիս որակը բարելավելու համար:
Ա. Ձեր սննդակարգում ներառեք երկաթով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են խեցեմորթները, սպանախը, դդմի սերմերը, քինոան, ճակնդեղը և բրոկկոլին, ձու , և այլն։ Խմեք շատ ջուր, քանի որ մազերին նույնպես խոնավացում է անհրաժեշտ։ Մի մոռացեք օրական առնվազն մեկ հավասարակշռված կերակուր ուտել՝ բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչները ստանալու համար: Բարելավեք ձեր կալցիումի ընդունումը այնպիսի մթերքներով, ինչպիսիք են բանանը, ձուն, ձուկը և կաթը:
