Սննդամթերքի համակցություններ, որոնք թունավոր են

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Նորություններ Երեք ձկնորս վախենում էին մահանալ, երբ Մանգալուրուի ափին նավը բախվում էր նավին
• Սպորտաձեւեր Մեդվեդևը կորոնավիրուսի դրական թեստից հետո դուրս է գալիս Մոնտե Կառլոյի վարպետներից
• Ավտոմեքենաներ Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
• Ֆիլմեր Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
• Ֆինանսներ Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Տեխնոլոգիա AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Երբ որոշակի սնունդ եք օգտագործում, միշտ կա իմաստուն կանոն, որը պետք է պահպանել և պահպանել, որպեսզի խուսափեն առողջության ցանկացած վատ խնդրից, որը կարող է առաջանալ դրանից:

Կան որոշակի մթերքներ, որոնք չեն համընկնում որոշակի այլ մթերքների հետ: Այսպիսով, սննդի որոշ համակցություններ կարող են վնասել մասնավորապես ձեր մարսողական համակարգին:

Յուրաքանչյուր մարդ սովորություն ունի որոշակի ուտելիքներ միասին խառնել և ուտել, ինչպիսիք են պանիրը բուրգերով կամ կաթը ՝ մրգերով: Այս մթերքները կարող են ձեզ փքվածություն զգալ և մարսողության խանգարումներ առաջացնել ՝ դրանով իսկ անհանգստանալով:

Սննդի այս համակցությունները խանգարում են մարսողական գործընթացներին և կարող են հանգեցնել ստամոքսի ցավի, սրտխառնոցի, հոգնածության և թափոնները վերացնելու դժվարության: Բայց գիտե՞ք, որ ժամանակակից հիգիենիստները, ֆիզիոլոգները և Այուրվեդիայի մասնագետները քննադատում են սննդի այս համակցությունները որպես վնասակար:

1 ամսվա ընթացքում քաշի կորստի դիետայի ծրագիր

Իմացեք սննդի համադրությունների մասին, որոնք բավական թունավոր են ձեր առողջությանը վնասելու համար:

դեղամիջոց դեմքի վրա բշտիկների հետքերի համար

1. Ձու և բեկոն

Ձու և բեկոնից բաղկացած նախաճաշը կարծես սրտանց ուտեստ լինի, այնպես չէ՞: Բայց սննդամթերքի այս համադրության բացասական կողմն այն է, որ ձվի մեջ պարունակվող բարձր սպիտակուցը և բեկոնի ճարպը մի բան է, որը դժվար է մարսել և հետագայում ձեզ letargic կմնա:

2. Բուրգեր և ֆրի

Բոլորն էլ սիրում են բուրգերով և կարտոֆիլով սահել: Քանի որ բուրգերներն ու կարտոֆիլները տրանս ճարպեր են պարունակում, դրանք կարող են համատեղել և բարձրացնել խոլեստերինի մակարդակը և ձեզ հոգնածություն և քնկոտություն զգալ: Երկու սննդամթերքներում առկա տրանս ճարպերն ու օսլան կհանգեցնեն արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի բարձրացմանը և արյան շաքարի մակարդակի բարձրացմանը:

3. Հյութ և հացահատիկային

Սննդամթերքի այս համադրությունը կարող է ձեզ բավարար էներգիա չապահովել ձեր օրը սկսելու համար և կարող է ձեզ որոշակի անհանգստություն պատճառել ՝ ծանրություն առաջացնելով: Մրգահյութերում առկա թթուները իջեցնում են ածխաջրերը բաժանող ֆերմենտի ակտիվությունը:

4. Պիցցա և սոդա

Շատ մարդիկ կան, ովքեր չեն կարողանում պիցցա ուտել առանց գազավորված ըմպելիքի: Պիցցայում պարունակվող ածխաջրերը սպիտակուցների և օսլայի հետ միասին վերցնում են ձեր մարմնի մեծ էներգիան մարսելու համար: Իսկ սոդան, որը շաքար է պարունակում, դանդաղեցնում է մարսողության գործընթացը ՝ հանգեցնելով փքվածության:

5. Ձիթապտղի յուղ և ընկույզ

Սննդամթերքի այս համադրությունը կարող է ձեզ հիվանդացնել, քանի որ ընկույզի սպիտակուցը և ձիթապտղի յուղի ճարպը չեն խառնվում և չեն խանգարում մարսողության գործընթացին: Այսպիսով, մարսվող հում ճարպը խանգարում է նաև սպիտակուցի մարսմանը:

ազդրի ճարպը նվազեցնելու լավագույն միջոցը

6. Կեքս և հյութեր

Կեքսն ու հյութը նախաճաշի սննդի մեկ այլ սովորական համադրություն է, որը շուտով ձեզ հոգնածության զգացողություն կթողնի: Սննդամթերքի այս համադրությունը վաճառում է սպիտակուցներն ու մանրաթելերը, որոնց համար անհրաժեշտ է ձեր օրը սկսել ածխաջրերի ավելցուկով, ինչը կբարձրացնի արյան մեջ շաքարի մակարդակը:

ինչպես կարգավորել մազերը տանը

7. Միս և կարտոֆիլ

Պյուրե կարտոֆիլով միս օգտագործելը շատերի համար սիրված ուտեստ է: Բայց դուք կզարմանաք իմանալով, որ սննդի այս համադրությունը միասին ուտելիս կարող է մարսողության հետ կապված որոշ խնդիրներ առաջացնել: Սպիտակուցի և հագեցած ճարպի բարձր պարունակության շնորհիվ է, որ սննդի այս համադրությունը կարող է մարսողական խնդիրներ առաջացնել:

8. Բանան և կաթ

Բանանները լցված են կալիումով, և կաթը պարունակում է ֆերմենտներ, որոնք կարող են խանգարել մարսողության գործընթացին: Երբ դրանք համատեղվում են, դրանք դառնում են թունավոր և մարմնի վրա ծանրություն առաջացնում և դանդաղեցնում միտքը:

9. Թթվային մրգեր և քաղցր մրգեր

Թթվային բնույթ ունեցող մրգերը դանդաղեցնում են քաղցր մրգերից շաքարի արագ մարսումը, ինչը բերում է խմորման: Թթվային մրգերը, ինչպիսիք են կիտրոնը, կրաքարը և լոլիկը, չպետք է զուգակցվեն քաղցր մրգերի հետ, ինչպիսիք են պապայան, բանանի խուրմաները կամ չամիչը:

10. Աղանդեր (շաքար) միսով պարունակվող ուտեստներով (բարձր սպիտակուցներ)

Դուք նրանցից եք, ովքեր հավի հիմքով ուտեստներ կերակուրն ավարտում են քաղցր դեսերտով: Եթե ​​այո, ապա դուք պետք է հակված լինեք ստամոքսային խնդիրների, քանի որ շաքարն ազդում է սպիտակուցը մարսող ֆերմենտների վրա ՝ ամբողջությամբ դանդաղեցնելով մարսողության գործընթացը:

Կիսվեք այս հոդվածով:

Եթե ​​ձեզ դուր էր գալիս կարդալ այս հոդվածը, կիսվեք այն ձեր մտերիմների հետ:

12 լավագույն սնունդ ՝ զարկերակները մաքրելու համար

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում