Հում սերունդ Արժեքը: 15/20
Ֆունկցիոնալությունը: 20/20
Որակը: 20/20
Գեղագիտություն: 20/20
Համտեսել: 19/20
Ընդամենը: 94/100 թ
Ստիպելով ինքս ինձ ուտել իմ ամենօրյա մրգերն ու բանջարեղենը, կարող եմ նմանվել ատամները քաշելուն: Ես գիտեմ, որ դրանք ինձ համար լավ են, և նույնիսկ այն չէ, որ ինձ դուր չի գալիս, թե ինչպես են նրանք համտեսում: Ես պարզապես կնախընտրեի ուտել… լավ, մեկ այլ բան (կարդա՝ միս, պանիր, կարտոֆիլ և շատ շոկոլադ): Բոլորովին նոր առողջ ապրելակերպ սկսելու փորձի (և, հավանաբար, ձախողման) փոխարեն, ես իմ առաքելությունը դարձրի իմ կերակուրների մեջ ներառել ավելի շատ կանաչի և մրգեր, որքան հնարավոր է հաճախ. նախաճաշի սմուզի այստեղ, շքեղ աղցան այնտեղ: Բայց ինչպես միշտ, կյանքը խանգարեց, և շատ օրեր ինձ թվում էր, որ ես պարզապես ժամանակ չունեի առողջ կերակուր պատրաստելու կամ խորտիկ պատրաստելու այնպես, ինչպես ուզում էի:
թեյի ծառի յուղի առավելությունները մազերի համար
Հետո ես լսեցի այդ մասին Հում սերունդ . Առաջին հերթին ինձ հետաքրքրեց (այսինքն, բացի հում հյութերից, սպիտակուցային սմուզիներից և հավելումներից) այն էր, որ նրանց բոլոր ըմպելիքները սառեցված պինդ են ուղարկվում տպավորիչ փաթեթավորված տուփի մեջ, որպեսզի կարողանաք դրանք պահել սառույցի վրա, մինչև պատրաստ լինեք դրանք օգտագործել ( այո, դա նշանակում է, որ դրանք երկու վայրկյանում չեն վատանա, և դուք ստիպված չեք լինի խմել յուրաքանչյուր հյութը երեք օրվա ընթացքում՝ ձեր գումարը ստանալու համար): Դա որոշակիորեն հանեց ճնշումը, անձամբ: Երբ ես ավելի շատ հետազոտություն կատարեցի, ես իմացա, որ ընկերությունը օգտագործում է միայն հում, չպաստերիզացված, առանց կոնսերվանտների բաղադրիչներ, ի տարբերություն սառը սեղմված հյութերի որոշ այլ ապրանքանիշերի: Հաշվի առնելով, որ ես լիովին նորեկ էի հյութերի միշտ հայտնի աշխարհում, դա բավական էր ինձ համոզելու համար:
Երբ ես ստացա խմիչքները, ես դրանք փաթեթավորեցի իմ սառնարանում: Ամեն անգամ, երբ ես ծրագրում էի մեկ կում խմել, ես թույլ էի տալիս, որ շիշը մեկ օր առաջ հալվի սառնարանում, որպեսզի առավոտյան այն պատրաստ լինի խմելու: Ես հենվում էի հյութերի վրա էներգիա բարձրացնող (և վերջին րոպեի) նախաճաշի համար, մինչդեռ սպիտակուցային սմուզիները հիանալի էին որպես սնունդ փոխարինող (չնայած ես լսում եմ, որ մարդիկ, ովքեր իրականում մարզվում են, սիրում են դրանք ուտել մարզվելուց հետո):
Ի զարմանս ինձ, յուրաքանչյուր հյութ և սպիտակուցային սմուզի ցնցող համեղ էր և այնքան հեշտ կում-կում: Հյութերը սառը սեղմված են, չխառնված; սա նրանց տալիս է հեղուկ հետևողականություն՝ հեռացնելով արտադրանքի մանրաթելերի մեծ մասը: Ես զարմացա, թե որքան հեշտ է խմել դրանք թե՛ համի և թե՛ հյուսվածքի առումով, քանի որ մի փոքր զգուշանում էի ստամոքսի համար չափազանց օգտակար հյութերի համից:
Այն ամենը, ինչ ես ուզում էի անել, հեշտ, արագ միջոց գտնելն էր՝ ավելի հաճախակի կանաչեղեն ստանալու համար: Բայց կան տոննա այն ուղիները, որոնք Raw Generation-ի առաջարկները կարող են օգնել ձեզ հասնել ձեր առողջության նպատակներին: Հում հյութը և սմուզիները կարող են հրաշալի հավելում լինել արդեն իսկ բուսական դիետայի համար, կամ դրանք կարող են լինել սննդարար կերակուր կամ նախուտեստ՝ անկախ նրանից, թե ինչ եք ուտում: Raw Generation-ը նույնպես ունի մաքրում է , նեխուրի հյութ , իմունիտետի կրակոցներ եւ նույնիսկ ավելի լավ լիմոնադ փորձել, բոլորը առանց արհեստական բաղադրիչների:
Որքան էլ անհերքելիորեն ամուր են հյութերն ու սմուզիները, դրանք միանշանակ թանկարժեք կողմում են: Բայց եթե բուռն առավոտները (կամ իմ դեպքում՝ երբեմն-երբեմն ծուլությունը) խանգարում են ձեզ շատ հաճախ առողջ նախաճաշելուց, դա կարող է արժենալ: Եվ եթե դուք ինձ նման եք, հավանաբար ավելի շատ գումար եք վատնել թարմ մթերքների վրա, որոնք փտել են ձեր սառնարանում, քան այն, ինչ, այնուամենայնիվ, կծախսեք այս հյութերի և սմուզիների վրա: Ի վերջո, դրանք չեն սպառվի այնքան ժամանակ, քանի դեռ դուք դրանք սառեցված եք պահում:
Ան Սպիտակուցային սմուզիների 18 փաթեթ կամ հյութեր ներկայումս կարժենա ձեզ 0 (դրանք սովորաբար 0 են, ուստի մոտ մեկ 12 ունցիայի շիշը -ի փոխարեն): Դուք կարող եք նաև ստանալ հյութերի և սպիտակուցային սմուզիների խառնուրդ նույն գնով, եթե ցանկանում եք փորձել երկուսն էլ: Թեև արժեքը կարող է թվալ որպես խայթելու համար դժվար փամփուշտ, հիմա կարող է դա անելու լավագույն ժամանակը լինել, քանի որ ամբողջ կայքում կա 50 տոկոս զեղչ: Ուղղակի ասել. Մինչ դուք մտածում եք դրա մասին, ահա իմ սիրելի հյութերի և սմուզիների փունջի համերը:
Հում սերունդ Լավագույնը բանջարեղեն ատողների համար՝ քաղցր կանաչի
Ասեք այն, ինչ ուզում եք թրենդային, թանկարժեք հյութերի մասին: Բայց ազնվորեն չկա ավելի հեշտ միջոց՝ օգտագործելու ձեր տերևավոր կանաչիները, քան դրանք խմելը: Sweet Greens-ը հիանալի միջոց է առանց կոֆեինի էներգիա ստանալու, երբ դրա կարիքն ամենաշատն է անհրաժեշտ (այն պարունակում է ձեր ամենօրյա առաջարկվող երկաթի տասը տոկոսը): Այն պատրաստվում է քաղցր խնձորով, սպանախով, կաղամբով, կաղամբի կանաչիով, կիտրոնով և եռակի ֆիլտրացված ջրով: Եթե դուք նորեկ եք (կամ ատում եք) կանաչ հյութը, վստահեք ինձ. սա կշահի ձեր սիրտը: Քաղցր խնձորն ու վառ կիտրոնն իսկապես հիանալի կերպով հավասարակշռում են կանաչիների դառնությունը, և այն ամենևին էլ դժվար չէ խմել: Դուք ստիպված չեք լինի տառապել ձեր կումերով միայն առողջ լինելու համար:
Համտեսել: 19/20
Այլ կանաչ հյութեր.
Լրացուցիչ համերը ներառում են Tarte Greens-ը, որը պատրաստված է տտիպ խնձորով, վարունգով, սպանախով, նեխուրով և կիտրոնով, և Cool Greens-ը՝ պատրաստված արքայախնձորով, վարունգով և հալվեով: Առաջինը, անշուշտ, դժվար է խմել, եթե դուք նեխուրի սիրահար չեք, թեև այն հաճելիորեն թթու է և թարմացնող: Վերջինս արքայախնձորի սիրահարների համար մետաքսանման, քաղցր-թթու պարտադիր պայման է։ Բոլոր երեք կանաչ հյութերը ճարպազուրկ են և պարանոցի և պարանոցի մեծ քանակով կալորիաներ, ածխաջրեր, սպիտակուցներ և մանրաթելեր: Սակայն Tarte Greens-ն ունի ընդամենը 14 գրամ շաքար, մինչդեռ մյուսները՝ 22-ից 24 գրամ: Եթե ցանկանում եք համտեսել բոլոր երեք կանաչ հյութերը պարզապես քաղցր կանաչի փոխարեն, գնացեք Կանաչ հյութի բազմազան փաթեթ .
հակատարիքային կրեմ յուղոտ մաշկի համար
Հում սերունդ Լավագույնը մրգասերների համար՝ ցիտրուսային գազար
Ողջույն, վիտամին C: Չի կարող խանգարել գրիպի սեզոնին այս համեղ իմունիտետը ուժեղացնելու համար: Այն պատրաստվում է գազարի, նարնջի, կոճապղպեղի և կիտրոնի հյութերով, ինչպես նաև եռակի ֆիլտրացված ջրով: Նարինջն ու գազարն այնքան ուժեղ են անցնում. նարնջի համը հստակ թարմ է, համեմատած ստվարաթղթե իրերի հետ, և համի համադրությունն ինձ հիշեցրեց այն Orange Carrot SoBe-ի մասին, որը ես օգտագործում էի 2000-ականների սկզբին գալոնով (միայն ես դա՞ էի): Կոճապղպեղը բավականին մեղմ է:
Համտեսել: 19/20
Այլ ոչ կանաչ հյութեր.
Sweet Roots-ը ճակնդեղի, գազարի, քաղցր խնձորի և կիտրոնի կարմրավուն խառնուրդ է: Այն հիմնականում նման է ճակնդեղի խնձորի հյութի շիթով, IMO: Երկուսն էլ ունեն 140-ից 150 կալորիա և ըստ էության ճարպ չունեն: Գազարն ունի 29 գրամ շաքար, մինչդեռ ճակնդեղի 22 գրամը: Բազուկի հյութը նաև ունի 6 գրամ բջջանյութ, հինգով ավելի, քան գազարի 1-ը: Երկուսն էլ, ցավոք, չեն վաճառվում մեկ համով տուփերով: Ենթադրեք, որ դուք պարզապես պետք է պատրաստեք լիմոնադ և գարուն դրա համար հյութերի բազմազան փաթեթ , հա…
Հում սերունդ Ամենահամեղ սպիտակուցային սմուզին` վանիլային քեշյու
Լավ, իրական խոսակցություն. այն նույնքան մոտ է սովորական կաթնային կոկտեյլին, որքան կարող է ստանալ հում սպիտակուցային սմուզին: Դա պարզապես հնդկական հնդկական կաթ է (պատրաստված հնդկական հնդկահավից և ջրից), գումարած խուրմա, վանիլի էքստրակտ և մի պտղունց Հիմալայան աղ: Այն գրեթե դարչինով նրբաբլիթի խմորի հոտ է գալիս (լավ իմաստով, խոստանում եմ) և ունի ավելի քաղցր և համեղ համ, քան դուք կարող եք ակնկալել: Իմ ենթադրությունն այն է, որ ես դրա համար շնորհակալություն եմ հայտնում խուրմայի բնական շաքարին: Այս սպիտակուցային սմուզիի համը պարունակում է 210 կալորիա, 8 գրամ սպիտակուց և 7 գրամ մանրաթել, այնպես որ այն անպայման կպահի ձեզ մինչև ընթրիքը կամ ձեզ դուրս կբերի ժամը 3-ի անկումից: Շիշը պարունակում է նաև 12 գրամ ճարպ, 19 ածխաջրեր և 11 գրամ շաքար։ Սա երեք սմուզիներից ամենանիհարն է:
Համտեսել: 20/20
Այլ սպիտակուցային սմուզիներ.
Այլ համային տեսականի ներառում են Կակաո կանեփ, պատրաստված կանեփի կաթով, հում օրգանական կակաոյի փոշի և օրգանական կոկոսի կաթով և գետնանուշի կարագ՝ պատրաստված գետնանուշի կաթով, բանանով, կանեփով, չիայի սերմերով և օրգանական կտավատի սերմերով: PB համը շատ նման է PB-բանանի կաթնային կոկտեյլի համին, իսկ կակաոյի համարը նման է Almond Joy-ի համով շոկոլադե կաթի: Ցանկանու՞մ եք փորձել դրանք բոլորը: Ավելացնել Raw Recovery բազմազան փաթեթ ձեր զամբյուղին:
ԿԱՊ. 31 հեշտ և առողջարար սմութի բաղադրատոմսեր, որոնք իրականում զարմանալի համ ունեն
@purewowԿարդացեք PW խմբագիր, Taryn-ի ամբողջական ակնարկը ##RawGeneration հյութերը bio-ի հղումով ##հյութահյութ ##հումհյութ ##առողջության խորհուրդներ ##առողջության խորհուրդներ ##առողջ ապրելու խորհուրդներ
♬ Պարահրապարակում (Գործիքային) - BLVKSHP
