Վաղ առավոտյան ջրային ըմպելիքներ, որոնք ձեզ մեկ ամսվա ընթացքում նիհարացնում են

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Առողջություն Wellness oi-Iram Zaz By Իրամ զազ | Թարմացված է. Շաբաթ, 19 դեկտեմբերի, 2015 թ., Առավոտյան 11:06 [IST]

Նիհարելը կարող է հեշտ լինել, եթե ձեր թիրախավորեք ձեր ճարպային բջիջները վաղ առավոտյան, քանի որ առավոտյան նյութափոխանակության մակարդակը բարձր է, և ձեր մարմինը պատրաստ է ավելի շատ կալորիաներ այրել: Այստեղից էլ ՝ ջուր ունենալը խմիչքներ առավոտյան կարող է արագ օգնել կշռի կորուստ նույնպես.

Այս ջրային ըմպելիքները նաև օգնում են մարմնից հեռացնել տոքսինները, որոնք առաջացնում են բորբոքում և քաշի ավելացում: Երբ քաշի կորստի այս ըմպելիքները խմում եք վաղ առավոտյան, դրանք հեշտությամբ կլանվում են մարմինը և ավելի արդյունավետ կլինեն քաշի կորստի համար:

Քաշի կորստի համար նախատեսված ջրի ըմպելիքներն ավելի արդյունավետ են, քան նիհարելու հաբերը և նույնպես չունեն կողմնակի բարդություններ: Քաշի կորստից զատ, այս ըմպելիքներն ունեն նաև առողջության հետ կապված շատ այլ առավելություններ: Դրանք բարձրացնում են անձեռնմխելիությունը, կանխում արյան բարձր ճնշումը և նաև օգնում են պահպանել արյան մեջ շաքարի նորմալ մակարդակը:

Կարդացեք հոդվածում ՝ պարզելու համար նիհարելու լավագույն ըմպելիքները, որոնք օգնում են ձեզ մեկ ամսվա ընթացքում նիհարել:

Cayenne Pepper ջուր

Մի բաժակ կիտրոնի ջրի մեջ ավելացնել մի թեյի գդալ կայեն պղպեղ: Խմեք առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա և նախաճաշեք միայն 1 ժամ անց: Կարմիր պղպեղի մեջ պարունակվող կապսաիցինը մեծացնում է նյութափոխանակությունը ՝ դրանով նպաստելով քաշի կորստին: Այն նաև օգնում է ավելի արագ տեմպերով այրել մարմնի ճարպը և հեռացնում թոքերը թոքերից:

Կոճապղպեղի ջուր

Կոճապղպեղի ջուրը ձեր մարմնից հեռացնում է տոքսինները, որոնք առաջացնում են բորբոքում և քաշի ավելացում: Այն խթանում է ձեր նյութափոխանակությունը և օգնում օրվա ընթացքում ճարպերն այրելուն: Կոճապղպեղ քերել և ամբողջ գիշեր թաթախել մի բաժակ ջրի մեջ: Առավոտյան խմեք այս ջուրը դատարկ ստամոքսի վրա:

Քրքում ջուր

Խառնել մի թեյի գդալ քրքում մի բաժակ ջրի հետ և խմել այն վաղ առավոտյան: Այն հեռացնում է տոքսինները և ազատում մարմնի բորբոքումներից: Քրքումը նաև սպանում է վարակները և ձեզ նիհարեցնում, եթե այն մեկ ամիս խմեք:

Կիտրոնի ջուր

Կիտրոնը արդյունավետ միջոց է նիհարելու համար: Առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա խմեք մի բաժակ կիտրոնի ջուր, խառնված թեյի գդալ մեղրի հետ: Ավելի ուշ, նախաճաշեք մոտ մեկ ժամ անց: Այս ըմպելիքը ոչ միայն օգնում է ձեզ բարակ դարձնել, այլև հալեցնում որովայնի ճարպը:

Խնձորի քացախ ջուր

Ավելացնել մի թեյի գդալ խնձորի քացախ մի բաժակ ջրի մեջ և խմել նախաճաշից առաջ: Այն ոչ միայն օգնում է բուժել քաշի կորուստը, այլև լավ է պահում օրվա ընթացքում: Դուք կկարողանաք ճիշտ մարսել սնունդը ՝ առանց գազի հետ կապված խնդիրներ ունենալու կամ ուռած փորը ունենալու:

Chlorella ջուր

Այս ջուրը ձեր մարմնից հեռացնում է թունավոր սնդիկը և այդպիսով վերականգնում մարմնի բջիջները: Սա կօգնի նվազեցնել բորբոքումն ու քաշի ավելացումը: Խլորելլայի մի թեյի գդալ խառնել մի բաժակ ջրի մեջ: Հիշեք, որ քլորելլան շատ հզոր է, ուստի այն պետք է օգտագործել զգուշորեն:

Բենտոնիտային կավե ջուր

1 բաժակ ջրի մեջ ավելացնել 1 ճաշի գդալ բենտոնիտային կավ և թողնել այն ջրի մեջ ամբողջ գիշեր: Առավոտյան խմեք ջուրը, մինչ կավը ներքևում է: Բենտոնիտային կավը լավ ներծծող հատկություններ ունի և մարմնից ներծծում է տոքսիններ, որոնք հետագայում դուրս են գալիս մարմնից աթոռների միջոցով: Այս ջուրը կարող է նվազեցնել բորբոքումը և օգնել քաշի կորստին: