Սաունան օգնում է բարակ և այրելով կալորիաները

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Առողջություն Wellness oi-Anjana By Անժանա նս 2012-ի փետրվարի 21-ին

Մեր օրերում հեռուստատեսությունում նոր միտում է նկատվում: Կես մերկ կանայք տարբեր անկյուններում կեցվածք են ընդունում `կապույտ գույնի լայն գոտիներով, և եթե մի փոքր հայացք գցեք, կգտնեք երկար տեքստ, որում գրված է« Սաունայի նիհարելու գոտի »: Դրանք բավականին ողջամիտ են, և խարիսխը խոստանում է բարակ և բարեկազմ մարմին մեկ շաբաթվա ընթացքում:

Սաունայի գոտիները լավ շուկա ունեն, բայց նրանց մեծ մասը չի նախընտրում այն կրկին գնել, քանի որ ասում է, որ չի աշխատում: Այսօր մենք օգտագործում ենք սաունայի նիհարելու դրական և բացասական կողմերը: Նայել.

Սաունան իրականում վերաբերում է այն վայրին կամ սենյակին, որը նախատեսված է թաց և գոլորշու նստաշրջանների համար: Մասնակիցները նստում կամ հանգստանում են 70 ° C ջերմաստիճանում, ինչը կհանգեցնի թուլացման, ինչպես նաև քրտնարտադրության: Գոյություն ունեն սաունաների երկու տեսակ, որոնք կոչվում են պայմանական և ինֆրակարմիր սաունա:

Շոգեբաղնիքներից շատ ընկերություններ նշում են, որ մի քանի րոպե (20-30 րոպե) շոգեբաղնիք կայրի կալորիաները և կօգնի նիհարվել: Մարդիկ միշտ նեղանալու ավելի հեշտ եղանակներ են փնտրում և որոշում կայացնում են գնալ սաունա լոգարաններ: Գոտիները նույնիսկ ավելի լայնորեն են տարածվում, նշելով, որ դրանք կարող են դրվել ճարպային հատվածի վրա և տոնել այդ մկանները:

Սաունան աշխատում է - Փաստեր

Սաունան հանգեցնում է առատ քրտնարտադրության: Սա նշանակում է, որ ջրի պատճառով քաշի ավելացումը կարող է այրվել, բայց կալորիաները, ինչպիսիք են ճարպերը կամ ածխաջրերը, դեռ կմնան նույնը:
Սաունայի նիհարումը կամ կալորիաների այրումը նույնը չէ, ինչ ֆիզիկական վարժությունների ընթացքում այրվող կալորիաները: Դա չի հանգեցնում մկանների կառուցման կամ տոնուսացման, ճարպի ոչ մի թափման, այրվածքից հետո, ինչը կարևոր է ավելորդ ճարպից մշտապես ազատվելու համար: Բոլոր հնարավորությունները կան, որ կալորիաները վերադառնան անառողջ դիետաների և ծույլ սովորությունների միջոցով:
Սաունան ազդեցություն չունի սրտի բաբախելու հաճախության վրա, բայց բարձրացված սրտի բաբախյունը կալորիաներ այրելու ավելի հեշտ միջոցներից մեկն է: Եթե որևէ տատանում չկա, ապա պարզ է, որ պետք է խաբել այն մարդկանց, ովքեր հուսահատ են նիհարելու համար: