ՁԵՐ ՏԱՆ ՎՆԱՍԱԶԵՐԾՈՒՄԸ. ՀԱՍԿԱՆԱԼ ԵՒ ՎԵՐԱՑՆԵԼ ԲՆԱՊԱՀՊԱՆԱԿԱՆ ՏՈՔՍԻՆՆԵՐԸ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Առողջություն Wellness oi-Amritha K By Ամրիթա Կ. 2019 թվականի մայիսի 20-ին

Թունազերծումը դարձել է մեր կյանքի անխուսափելի մասը: Գոնե ամեն ամիս մեկ անգամ, մենք բոլորս detox ենք անում ՝ ազատվելու մեր մարմնի ներքին տոքսիններից: Այնուամենայնիվ, մեզանից շատերը հակված են անտեսել այն փաստը, որ մեր առողջությանը վնասող տոքսինները ոչ միայն տեղակայված են մեր համակարգի մեջ, այլ նաև մեր շուրջը:

step up 4 ֆիլմ

Ըստ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնի, տներում և այլ շենքերում օդը սովորաբար ավելի աղտոտված է, քան դրսում գտնվող օդը: ^[1] , Այո, թունավոր նյութերի ամենաքննադատությունը հայտնաբերվում է մեր շուրջը ՝ հենց մեր տներում: Ամեն օր շուկայում նոր քիմիական նյութերի ներմուծումը կարող է վերագրվել վերը նշվածին:

Ձեր տան յուրաքանչյուր առարկան ՝ ձեր ներքնակներից, հատակից, կահույքից մինչև ձեր կոսմետիկա, պարունակում է մի քանի տարբեր տեսակի թունավոր նյութեր: ^[երկու] , Բնապահպանական տոքսինների վերաբերյալ վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մեր տների փոշու մեջ առկա են վնասակար նյութեր, ինչպիսիք են ֆենոլները և բոցադիմացկունները. Դա ցույց է տալիս քիմիական նյութերից ձեր տունը թունազերծելու անհրաժեշտությունը `որդեգրելով տոքսիններից ազատ մոտեցումներ: ^[3] , Քանի որ փոփոխությունը սկսվում է ձեզանից: Ավելի լավ և առողջ միջավայր ստեղծելու համար նախ պետք է օրինակ լինել: Ուստի կարդացեք, որպեսզի ավելին իմանաք ձեր տնային տնտեսություններում առկա բնապահպանական տոքսինների և դրանցից ազատվելու ուղիների մասին:

Թունավոր նյութեր ձեր տան մեջ

Միջին տնային տնտեսությունը պարունակում է 500-ից 1000 տարբեր տոքսիններ, որոնցում ոմանք նույնիսկ չեն կարող զգալ կամ տեսնել: Ձեր տնային տնտեսությունում առկա վնասակար տոքսինների մեծ մասը անտեսանելի են մարդու աչքերի համար, այդ պատճառով շատերը մտածում են, որ իրենց տունը զերծ է ցանկացած տոքսիններից: ^[4] , Ձեր տներում բնապահպանական թունավոր նյութերը կուտակվում են շինանյութերի և տնային ապրանքների լայն տեսականիից:

Մանրադիտակային քիմիական նյութերը, որոնք առկա են ձեր շուրջը, կարող են երկարաժամկետ բացասական ազդեցություն ունենալ ձեր առողջության վրա ^[4] , Այս տոքսինները կարող են առաջացնել վատ հիշողություն և կենտրոնացում, անկանոն վարք, բառերի խառնաշփոթություն, տրամադրության հետ կապված խնդիրներ, գլխացավեր, գլխապտույտ տարբեր առողջական այլ խնդիրների հետևանքով:

Այժմ դուք պետք է տեղյակ լինեք այն միջոցների մասին, որոնց միջոցով վնասակար տոքսինները մտնում են ձեր մարմին: Դա կարող է լինել այն բաներից, որոնք դուք ամենաքիչն եք ակնկալում ^[5] ,

Կենցաղային ապրանքներ: Օդը թարմացնող միջոցներ, փայլեցնող նյութեր, մաքրող փոշիներ, մակերեսի մաքրող միջոցներ և միջատասպաններ: Չնայած այս ապրանքները օգնում են ձեր տունը մաքուր և մաքուր պահել, այն քիմիական մնացորդները, որոնք թողնում է ձեզ, չափազանց վնասակար են ձեր առողջության համար: Օդը մաքրող սարքերը տան ներսում շրջակա միջավայրի թունավոր նյութերի ամենամեծ արտադրողներից են ^[6] ,

Հիգիենայի և գեղեցկության միջոցներ. Հոտազերծող միջոցներ, օծանելիք և օդեկոլոն, օճառ (ներառյալ հակաբակտերիալ օճառ) և լվացող միջոց, դիմահարդարում և կոսմետիկա, բերանի լվացում և ատամի մածուկ, խոնավեցնող միջոց և արևապաշտպանիչ միջոց, շամպուն և մազերի խնամքի այլ միջոցներ և լաքահանող միջոց: Այս գրեթե բոլոր ապրանքները պարունակում են թունավոր քիմիական նյութեր:

Նյութեր. Մյուս միջոցներից մի քանիսը, որոնց միջոցով ձեր ընտանիքը աղտոտվում է, այնպիսի նյութի օգտագործման միջոցով է, ինչպիսիք են թմրանյութերը, ծխախոտը և նույնիսկ ալկոհոլը: Մարիխուանա ծխելուց առաջացած ծուխը կարող է հանգեցնել հիպոկամպի արյան հոսքի նվազմանը ՝ խոչընդոտելով սովորելու և ճանաչողական հիմնական ունակություններին:

Նմանապես, ալկոհոլ օգտագործելը կկործանի ձեր ուղեղի բջիջները և կհանգեցնի դրանց չափի նեղացմանը ՝ մեծացնելով դեմենցիայի ռիսկերը: ^[7] , Սա նաև հանգեցնում է ուղեղի արյան հոսքի նվազմանը, որի արդյունքում աղիքային բորբոքային հիվանդություն է առաջանում, նյարդային ցավ, լյարդի անբավարարություն և քաղցկեղ ^[8] ,

Կաղապար: Սա ձեր տան շրջակա միջավայրի տոքսինների հիմնական ներդրողներից մեկն է: Ձուլվածքի ազդեցությունը չափազանց վտանգավոր է ձեր ուղեղի և նրա գործառույթների համար: Նորմալ դեպքերում կաղապարն առաջացնում է փռշտոց, հազ, ջրած աչքեր և մաշկի գրգռում: Severeանր դեպքերում դա կարող է առաջացնել նյարդաբանական ֆունկցիայի նվազում `ներառյալ հիշողության կորուստը, անհատականության նկատելի փոփոխությունները և կենտրոնանալու դժվարությունը ^[9] , ^[10] ,

Բացի վերը նշվածից, եկեք ավելի խորը ուսումնասիրենք ձեր տան հատուկ տարածքները և այդ տարածքներում հայտնաբերված թունավոր նյութերը: ^{[տասնմեկ]} , ^[12] , ^[13] ,

1. Ննջասենյակ

Ներքնակները, որոնց վրա քնում եք, շրջակա միջավայրի թունավոր նյութերի հիմնական ներդրողներից են: Փրփուր ներքնակները, ներառյալ մանկական և մանկական ներքնակները, կարող են պարունակել բոցավառման թունավոր նյութեր: Ազատվելուց հետո այն կարող է բացասաբար ազդել մարդու իմունային համակարգի վրա:

Ձեր էլեկտրոնիկան ոչնչով չի տարբերվում, քանի որ էկրաններից ստացված կապույտ լույսերը կարող են դանդաղեցնել մելատոնինի արտադրությունը և արտահոսել թունավոր մետաղներ, ինչպիսիք են բերիլը, կապարը, սնդիկը, մկնդեղը և բարիումը: Ձեր օգտագործած գորգերը պարունակում են պերֆլուորոկտանային թթու (PFOA) ՝ խիստ թունավոր քիմիական նյութ, որն արտանետվում է օդ:

2. Լոգարան

Ձեր բաղնիքի գրեթե յուրաքանչյուր անկյունը ենթարկվում է տոքսինների հարձակման: Լվացարանի տակ գտնվող տարածքը, զուգարանը, ատամի խոզանակները, հատակը և ձեր օգտագործած կոսմետիկան բոլորն էլ շրջակա միջավայրի տոքսինների (կենսաբանական աղտոտիչներ) տներ են: Ձեր կղանքից արձակված վիրուսներն ու բակտերիաները, ինչպիսիք են գրիպի վիրուսը, E. coli, բանավոր հերպեսը, ստաֆիլոկոկը կամ ստաֆիլոկոկային մանրէները և Porphyromonas gingivalis- ը, մնում են օդում և կցվում են ատամի խոզանակներին:

Լվացարանի ջրահեռացումը նպաստում է Fusarium կոչվող բորբոսի աճին, որը կարող է տարբեր վարակների պատճառ դառնալ: Shնցուղի վարագույրները, հատակները և պատերը կարող են պարունակել նաև կենսաբանական աղտոտիչներ, ինչպիսիք են բորբոսը, բորբոսը և այլն: Նմանապես, լոգարանի հատակները նաև մանրէների, կեղտի և բոլոր տեսակի վնասակար տոքսինների տունն են:

3. Խոհանոց

Սննդամթերքի հետ կապված աղտոտիչները տոքսինների ընդհանուր պատճառ են հանդիսանում: Բացի այդ, երբ մթերային պայուսակները, փոստը, բանալիները, դրամապանակները և տարբեր կենցաղային ապրանքներ շփվում են խոհանոցի տարածքների հետ, նրանք հակված են դառնալ տոքսինների կրողներ: Սննդամթերքի հետ կապված մանրէները նույնպես կան շատ խոհանոցային պարագաներում և հարմարանքներում: Ըստ ԱՄՆ սննդի և դեղերի վարչության, միկրոալիքային վառարանները վերակազմավորվել են ՝ անվտանգ լինելու համար: Այնուամենայնիվ, արտադրված ճառագայթումը նույնիսկ չնչին փոփոխությամբ վնասակար է:

4. Դրսում

Ձեր տանից դուրս գտնվող տարածքը նաև տարբեր տոքսինների հյուրընկալող է, որոնք ձեր տուն են բացում բացվածքների և օդափոխության միջոցով: Թունավոր նյութերը կարող են լինել ներկերի, ներկերի նոսրացնող միջոցների, հեղուկների, թունաքիմիկատների և այլն:

Ձեր տնային տնտեսությունը մաքրելու թունավոր միջոցներ

Շրջակա միջավայրի աղտոտիչները և տոքսինները առողջության լուրջ խնդիրների պատճառահետեւանքային գործակալներն են: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են վնասել ձեզ, միայն եթե թույլ տաք: Գոյություն ունեն տարբեր միջոցառումներ, որոնց միջոցով դուք կարող եք ձեր տնից վերացնել շրջակա միջավայրի այդ աղտոտիչները:

Տոքսինները լուրջ առողջական էֆեկտներ են առաջացնում, երբ թույլատրվում է կուտակել, քանի որ թունավոր նյութերի քանակը կարևոր դեր ունի մարդու մարմնի վրա ազդելու գործում: Այսինքն ՝ թույնը դոզայի մեջ է ^[14] , Տոքսինների երկարատև և չափազանց մեծ ազդեցությունը կարող է հանգեցնել առողջության հետ կապված լուրջ խնդիրների `սկսած միգրենից մինչ քաղցկեղ:

Կան տարբեր եղանակներ, որոնց միջոցով դուք կարող եք մաքրել ձեր տնային տնտեսությունը շրջակա միջավայրի աղտոտիչներից ^{[տասնհինգ]} , ^[16] ,

1. Քիմիական նյութերից անցեք կանաչի

Ձեր տնային տնտեսությունը թունազերծելու համար ընդունված առաջին և գլխավոր քայլը տնային տնտեսության ստանդարտ մաքրող միջոցներից անցնելն ավելի մաքուր և կանաչի է: Մաքրման բնական տնային միջոցները ոչ միայն իրենց աշխատանքն են կատարում, այլև պաշտպանում են խանութների ապրանքանիշերի կոշտ քիմիական նյութերի զոհը դառնալուց: Ստորև ներկայացված են խանութի մաքրող միջոցների կանաչ փոխարինիչները:

Toուգարանների համար. 1 բաժակ սոդա և 2 բաժակ սպիտակ քացախ: Թխել սոդան նախ լցնել զուգարանը, ապա լցնել քացախը: Երբ ռեակցիան իջնի, զուգարանը մաքրեք զուգարանի խոզանակով:

Խոհանոցային լվացարանների համար. 1 բաժակ սոդա և 3-4 կաթիլ թեյի ծառ կամ անանուխ եթերայուղ: Տեղադրել խմորի սոդան ամանի մեջ և ավելացնել մի քանի կաթիլ թեյի ծառ կամ անանուխի եթերայուղ: Վերցրեք այն սպունգի կամ կտորի մեջ `բծից ազատվելու համար:

Օդի բնական զտիչներ. Թունավոր քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են տրիխլորէթիլենը, բենզոլը, ֆորմալդեհիդը, ածխածնի օքսիդը և քսիլենը, կարող են արմատախիլ լինել ձեր տնից `որոշակի տեսակի բույսերի օգնությամբ: Բնական մեթոդը կօգնի նվազեցնել և վերահսկել քիմիական մակարդակները և ապահովել առողջ միջավայր:

Ձեր տան օդը թունազերծելու համար կարող եք օգտագործել այնպիսի բույսեր, ինչպիսիք են ալոե վերան, մանուշակագույն վաֆլի բույսը, ոսկե փոսերը, ռետինե բույսը, արեկի արմավենին, խաղաղաշուշանը, փողի բույսը, անգլիական բաղեղն ու սարդ բույսը: ^[17] ,

Գեղեցկության խնամք և անձնական ապրանքներ. Մաշկի խնամքի և հիգիենայի բնական այլընտրանքներ գտնելը ամենահեշտն է: Ունենալով բազմաթիվ խոտաբույսեր և բույսեր, որոնք տարբեր օգուտներ են բերում ձեր մաշկին և մազերին, դուք կարող եք ընտրել տարբեր ընտրանքներից: Դուք կարող եք նվազեցնել տոքսինների ազդեցությունը `ստուգելով հիգիենայի և գեղեցկության միջոցների պիտակները, որպեսզի խուսափեք քիմիական նյութերից: ^[18] ինչպիսիք են հետևյալը.

Քլոր
Ամոնիակ
DBP (Dibutyl phthalate)
Դասակարգված
Տրիկլոզան
Ֆտոր
Ածուխի խեժ ներկ (P-fenylenediamine)
Նավթային ժելե
Նատրիումի հիդրօքսիդ
BHA / BHT (բուտիլացված հիդրոքսիանիզոլ, բուտիլացված հիդրոքսիտոլուոլ)
DEA (Diethanolamine)
PTFE (պոլիտետրաֆլորոէթիլեն)
SLS / SLES (նատրիումի լաուրեթ սուլֆատ)
BHA / BHT (բուտիլացված հիդրոքսիանիզոլ, բուտիլացված հիդրոքսիտոլուոլ)
Ֆորմալդեհիդ (DMDM հիդանտոին, դիազոլիդինիլ urea, imidazolidinyl urea)

Մյուսները: Օգտագործեք թարմ ծաղիկներ կամ խոտաբույսերի ամաններ ՝ խնկունի և եղեսպակ ՝ սենյակներին հաճելի բուրմունք հաղորդելու համար: Նույնը վերաբերում է կենդանիների խնամքի իրերին: Համոզվեք, որ ընտրում եք այնպիսի ապրանքներ, որոնք չեն պարունակում վերոնշյալ քիմիական նյութեր կամ ավելի ճիշտ, ընտրեք կենդանիների խնամքի բնական միջոցներ, որոնք հեշտությամբ հասանելի են խանութներում: Թունաքիմիկատների փոխարեն, միջատներին և վնասատուներին վանելու համար դուք կարող եք բույսերի վրա օգտագործել բնական կամ բուսական ցողացիրներ ^[19] ,

Օգտագործելուց առաջ անցեք օրգանական բանջարեղենի և մրգերի, մանրացրեք և լվացեք դրանք մանրակրկիտորեն: Մեկ այլ եղանակներից մեկը ձեր սեփական բանջարեղենն աճեցնելն է ^[քսան] ,

2. Կրճատել պլաստմասը

Շրջակա միջավայրի աղտոտիչները սահմանափակելու լավագույն միջոցներից մեկը պլաստիկի օգտագործման նվազեցումն է: Գնումներ կատարելու ժամանակ անցեք կտորի կամ ջուտի պայուսակների, և միշտ կտորի պայուսակ ունեք ձեզ հետ: Անցեք չժանգոտվող պողպատից և ճենապակյա տարաներից, բաժակներից և գավաթներից: Եթե պլաստիկ եք օգտագործում, համոզվեք, որ այն գտնվում է վերահսկվող եղանակով և մի ավելացրեք առկա թվին:

Պլաստմասսայից շատերը պարունակում են Բիսֆենոլ A (BPA), որը կարող է քաղցկեղ առաջացնել: Սննդամթերքը մի փաթաթեք պլաստիկի մեջ, միկրոալիքային վառարանով սնունդ մի պլաստիկ տարաների մեջ և խուսափեք ցնցուղի պլաստիկ վարագույրներ գնելուց ^{[քսանմեկ]} ,

Ձեր նորածնի համար կերակրման շշեր գնելիս ընտրեք ապակե շշեր կամ դրանք, որոնք չունեն BPA պլաստիկ, և մի գնեք մանկական խաղալիքներ, որոնց վրա նշված է «3» կամ «PVC»:

3. Խուսափեք չկպչող տապակներից

Խոհարարական կաթսաներ և պարագաներ, որոնք ցողվում են ոչ կպչուն ծածկույթով (Teflon), քանի որ այն պարունակում է պերֆլորացված քիմիական նյութեր, որոնք կապված են քաղցկեղի, ինչպես նաև զարգացման հետ կապված խնդիրների հետ: Այս մշակված սինթետիկ նյութերը կարող են չափազանց վնասակար լինել ^[22] ,

4. Օդափոխեք ձեր տնային տնտեսությունը

Միշտ համոզվեք, որ ձեր տան ներսում օդը մաքուր պահեք: Բացեք պատուհաններն ու դռները, որքան կարող եք, որպեսզի պատշաճ օդափոխություն լինի: Տեղադրել բույսեր ձեր տան ներսում և կանոնավոր կերպով մաքրել օդատարներն ու օդանցքները ոչ թունավոր մաքրող միջոցներով: Եվ մի ծխեք ^{[2. 3]} ,

5. Խուսափեք խոնավության կուտակումից

Ձուլը ձեր տան մեջ շրջակա միջավայրի թունավորումների հիմնական պատճառներից մեկն է: Ավելորդ խոնավությունը կարող է ճանապարհ բացել բորբոսի և բորբոսի աճի համար: Այսպիսով, ստուգեք ձեր տանը խողովակաշարերի, ցնցուղների և լոգարանների և լվացարանների տակ գտնվող ջրի արտահոսքի կամ կուտակման մասին: ^[քսան] ,

6. Օգտագործեք ջրի զտիչներ

Խմելու ջուրը շրջակա միջավայրի թունավորումների մեկ այլ հիմնական աղբյուր է: Filտեք սպառման համար օգտագործվող ջուրը (ավելի քան 700 քիմիական նյութեր), ինչպես նաև այլ օգտագործման համար: Smartնցուղի զտիչ ձեռք բերելը խելացի է, քանի որ այն կօգնի կանխել թունավոր նյութերի օդը փոխանցելը (ծորակի ջրի աղտոտիչները դառնում են գազեր սենյակային ջերմաստիճանում):

7. Խուսափեք բծերով պաշտպանված արտադրանքներից

Պերֆտորացված միացությունների առկայության պատճառով լավագույնն է խուսափել բծերով պաշտպանված հագուստից, կահույքից և գորգերից: Չնայած դրանք օգտագործման համար հեշտ են և հարմարավետ, այդ արտադրատեսակների ֆորմալդեհիդը մեծացնում է շրջակա միջավայրի աղտոտիչների մակարդակը: Օգտագործեք բնական մանրաթելային բրդե և բամբակյա գորգեր: Հնարավորության դեպքում գորգագործության փոխարեն ընտրեք փայտե հատակները ^[22] ,

8. Սահմանափակել ընդհանուր սպառումը

Բնապահպանական տոքսինների կուտակումը սահմանափակելու ամենաարդյունավետ միջոցը տնային տնտեսությունների սպառման սահմանափակումն է: Ավելի շատ սպառումը, այնքան մեծ է թափոնները ^[24] , Վերահսկեք կենցաղային արտադրանքի օգտագործման և սպառման եղանակը, որը կարող է ճանապարհ հարթել շրջակա միջավայրի թունավոր նյութերի զարգացման համար: Հասկացեք ամենօրյա տնային ապրանքների թունավոր քիմիական նյութերի հնարավոր այլընտրանքները, որպեսզի վնասակար քիմիական նյութերը ձեր առողջության վրա անընդհատ չազդեն: ^[25] , Եթե կարողանաք հաջողությամբ կրճատել և սահմանափակել ձեր սպառումը, ապա կարող եք էական ազդեցություն ունենալ ձեր տնային տնտեսությունից շրջակա միջավայրի տոքսինների վերացման գործում:

Վերջնական նոտայի վրա ...

Վերջին ժամանակներում դժվարացել է լիովին առողջ ապրելակերպ պահպանելը `շնորհիվ մեր ամենօրյա սպառման համար մատչելի յուրաքանչյուր այլ արտադրանքի մեջ օգտագործվող քիմիական նյութերի և թունավոր նյութերի բարձր մակարդակի: Այնուամենայնիվ, կան կայուն և արդյունավետ միջոցներ, որոնց միջոցով դուք կարող եք իջեցնել տոքսինների մակարդակը, հատկապես ձեր տնային տնտեսությունում: Համոզվեք, որ որդեգրել եք քայլը `ապահովելու առողջ ապրելակերպ:

Դիտել հոդվածի հղումները

[1]Seifert, B., Becker, K., Helm, D., Krause, C., Schulz, C., & Seiwert, M. (2000): 1990/1992 գերմանական բնապահպանական հետազոտություն (GerES II). Արյան, մեզի, մազերի, տան փոշու, խմելու ջրի և ներքին օդի մեջ ընտրված շրջակա միջավայրի աղտոտիչների հղումային կոնցենտրացիան: Exposure Science and Environment Epidemiology, 10 (6), 552:
[երկու]Ewers, U., Krause, C., Schulz, C., & Wilhelm, M. (1999): Հաշվետվական արժեքներ և մարդու կենսաբանական մոնիտորինգի արժեքներ շրջակա միջավայրի տոքսինների համար: Աշխատանքի և շրջակա միջավայրի առողջության միջազգային արխիվներ, 72 (4), 255-260:
[3]Szasz, A. (1994): Էկոպոպուլիզմ. Թունավոր թափոններ և շարժում դեպի շրջակա միջավայրի արդարադատություն: Մինեսոտայի մամուլի U.
[4]Galperin, M. Y., Moroz, O. V., Wilson, K. S., & Murzin, A. G. (2006): Տների մաքրում, լավ տնային տնտեսության մի մաս: Մոլեկուլային մանրէաբանություն, 59 (1), 5-19:
[5]Ho, C. S., & Hite, D. (2008): ԱՄՆ-ի հարավ-արևելքում շրջակա միջավայրի բարելավման օգուտը. Քաղցկեղով մահացության միաժամանակյա մոդելի վկայություն, թունավոր քիմիական արտանետումներ և տնային արժեքներ: Թերթեր տարածաշրջանային գիտությունում, 87 (4), 589-604:
[6]Veldhoen, M., Hirota, K., Westendorf, A. M., Buer, J., Dumoutier, L., Renauld, J. C., & Stockinger, B. (2008): Արիլային ածխաջրածնային ընկալիչները կապում են T H 17 բջիջների միջնորդությամբ ինքնաիմունությունը շրջակա միջավայրի տոքսինների հետ: Բնական, 453 (7191), 106:
[7]Lanphear, B. P., Vorhees, C. V., & Bellinger, D. C. (2005): Պաշտպանեք երեխաներին շրջակա միջավայրի տոքսիններից: PLoS բժշկություն, 2 (3), e61:
[8]Goldman, R. H., & Peters, J. M. (1981): Աշխատանքի և շրջակա միջավայրի առողջության պատմություն: amaամա, 246 (24), 2831-2836:
[9]Ostrea Jr, E. M., Morales, V., Ngoumgna, E., Prescilla, R., Tan, E., Hernandez, E., ... & Manlapaz, M. L. (2002): Մեքոնիումի վերլուծությամբ որոշված շրջակա միջավայրի տոքսինների պտղի ազդեցության տարածվածություն: Նեյրոոտոքսիկոլոգիա, 23 (3), 329-339:
[10]Mendiola, J., Torres-Cantero, A. M., Moreno-Grau, J. M., Ten, J., Roca, M., Moreno-Grau, S., & Bernabeu, R. (2008): Անպտղության բուժում փնտրող տղամարդկանց շրջանում շրջակա միջավայրի տոքսինների ազդեցությունը. Դեպքերի վերահսկվող ուսումնասիրություն: Վերարտադրողական կենսաբժշկություն առցանց, 16 (6), 842-850:
[տասնմեկ]Kiel, K. A. (2017): Բնապահպանական աղտոտում և տան արժեքներ: InEn շրջակա միջավայրի գնահատում (էջ 139-164): Routledge.
[12]Su, F. C., Goutman, S. A., Chernyak, S., Mukherjee, B., Callaghan, B. C., Batterman, S., & Feldman, E. L. (2016): Բնապահպանական տոքսինների ասոցիացիա կողային ամիոտրոֆ սկլերոզի հետ: JAMA նյարդաբանություն, 73 (7), 803-811:
[13]Currie, J., Davis, L., Greenstone, M., & Walker, R. (2015): Բնապահպանական առողջության ռիսկերը և բնակարանային արժեքները. Ապացույց 1600 թունավոր բույսերի բացվածքներից և փակվածքներից: American Economic Review, 105 (2), 678-709
[14]Xiang, P., Liu, R. Y., Sun, H. J., Han, Y. H., He, R. W., Cui, X. Y., & Ma, L. Q. (2016): Մարդկանց եղջերաթաղանթի էպիթելի բջիջներում փոշուց հարուցված թունավորության մոլեկուլային մեխանիզմներ. Գրասենյակի և տան փոշու ջուր և օրգանական քաղվածք: Միջազգային միջավայր, 92, 348-356:
[տասնհինգ]Mastromonaco, R. (2015): Բնապահպանական իրավունքից իմանալու մասին օրենքները ազդու՞մ են շուկաների վրա: Տեղեկատվության կապիտալիզացիա թունավոր արտանետումների գույքագրում: Բնապահպանական տնտեսագիտության և կառավարման հանդես, 71, 54-70:
[16]Collins, M. B., Munoz, I., & JaJa, J. (2016): «Թունավոր կողմնակիցները» կապելը շրջակա միջավայրի արդարադատության համայնքների հետ: Բնապահպանական հետազոտությունների նամակներ, 11 (1), 015004:
[17]Modabbernia, A., Velthorst, E., & Reichenberg, A. (2017): Աուտիզմի շրջակա միջավայրի ռիսկի գործոնները. Սիստեմատիկ ակնարկների և մետաանալիզների ապացույցների վրա հիմնված ակնարկ: Մոլեկուլային աուտիզմ, 8 (1), 13:
[18]Թեշ, Ս. Ն. (2018): Անորոշ վտանգներ. Բնապահպանական ակտիվիստներ և գիտական ապացույց: Քորնելի համալսարանի մամուլ:
[19]Ֆլորես, Հ. Ս. (2006): Սնունդ և ոչ թե գազոններ. Ինչպե՞ս ձեր բակը դարձնել պարտեզ, իսկ ձեր շրջակայքը ՝ համայնք: Chelsea Green հրատարակչություն.
[քսան]Leviton, R. (2001): Առողջ կյանքի տարածքը. Մարմինը և տունը թունազերծելու 70 գործնական եղանակ: Hampton Roads հրատարակչություն:
[քսանմեկ]Լին, Դ. (1996): Սրբազան տարածք. Ձեր տան էներգիայի մաքրում և ուժեղացում: Wellspring / Ballantine:
[22]Մորից, Ա. (2009): Լյարդի և լեղապարկի հրաշքի մաքրում. Ձեր մարմինը մաքրելու և երիտասարդացնելու համար բոլոր բնական, տնային հեղուկները: Ulysses Press- ը:
[2. 3]Kessmann, J. (2018): Detox և ձեր առողջությունը Դուք այստեղ եք. Ուղեղ:
[24]Jordanորդան, Ա. (2016): Ինչու detox- ը կարող է օգնել աջակցել ձեր առողջ մարմնին:
[25]Kulkarni, K. A., & Zambare, M. S. (2018): Անլար սենսորային ցանցի միջոցով շրջակա միջավայրի մաքրման գործում տնային բույսերի ազդեցության ուսումնասիրություն: Անլար սենսորային ցանց, 10 (03), 59: