Վարունգի դիետա. Ինչպե՞ս է դա օգնում ճարպն այրել:

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Նորություններ Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
• Սպորտաձեւեր Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
• Ավտոմեքենաներ Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
• Ֆիլմեր Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
• Ֆինանսներ Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Տեխնոլոգիա AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Հյութալի, փխրուն վարունգը ոչ միայն թարմացնում է ամառային կերակուրները, այլ նաև բացառիկ կալորիաներով (ընդամենը 16 բաժակ): Եվ վիտամին C- ի էլեկտրակայան են, որը պահպանում է ձեր մաշկը փայլուն և առողջ: Էլ ինչ!! Նրանք ունեն նաև 95% ջրի պարունակություն:

Այսպիսով, վարունգը պարզապես մռնչելու համար չէ, քանի որ ձեր սիրած աղցանի վարունգի դիետան այդ բարակ, առողջ մարմնի գաղտնիքն է, որին դուք միշտ նախանձել եք: Դա ձեր մարմինը խորը ներսից մաքրելու և նիհարելու արդյունավետ և առողջ միջոց է: Հարուստ լինելով դիետիկ մանրաթելերով ՝ վարունգը լցնում է ձեր ստամոքսը և կատարյալ է որպես հիանալի դիետիկ սնունդ: Հիմա գիտեք, թե ինչու են այդ նիհար հայտնիները գոյատևում միայն վարունգով:

crunches վարժություն որովայնի ճարպի համար

Նիհարել վարունգով

• Վարունգը հարուստ է ջրի պարունակությամբ, գրեթե 95% -ով և դիետիկ մանրաթելերով, որոնք առավել արդյունավետ են օրգանիզմը մարսողական համակարգի կողմից արտանետված վնասակար տոքսիններից մաքրելու համար: Այսպիսով, դրանք նպաստում են ավելի լավ մարսմանը:

Վարունգի դիետայի առավելությունները

Վարունգն առողջության համար անհամար օգուտներ ունի, ամենաէականն այն է, որ օգնում է նիհարելուն և ավելի արդյունավետ նիհարելուն:

լավագույն ամրացնող սփրեյ յուղոտ մաշկի համար

• Քանի որ այն պարունակում է 95% ջուր և 5% դիետիկ մանրաթելեր, այն մանրակրկիտ մաքրում է մարմինը և ազատում վնասակար տոքսիններից, որոնք խանգարում են ձեր մարսողական համակարգին: Այս կերպ այն նպաստում է ավելի լավ մարսմանը, որն իր հերթին արագացնում է նյութափոխանակությունը: Վարունգի դիետայի մեկ այլ հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ այն օգնում է մարմինը հովացնելուն, ամբողջ օրվա ընթացքում ձեզ թարմություն և հանգստություն է զգում:

• Վարունգը պատրաստում է համեղ և հագեցած աղցաններ, որոնք կարող են ձեզ գործի դնել ամբողջ օրվա ընթացքում: Խառնել 2 ֆունտ վարունգով մի պտղունց աղ, մի թեյի գդալ խոտաբույսեր, ինչպիսիք են սուսամբարը, մաղադանոսը և սամիթը և ձիթապտղի յուղը ՝ վարունգի ձեր սննդակարգի համար համեղ աղցան պատրաստելու համար: Բացի վարունգի առողջարար օգուտներից, խոտաբույսերը հարուստ են վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք ապահովում են մարմնին անհրաժեշտ սնուցումը: Դիետային հետեւեք 3 օր, և կարող եք ակնկալել մոտ 2 կգ քաշի կորուստ: Այն գործում է որպես ֆանտաստիկ բնական խնամքի միջոց, որը կարող է ակնթարթորեն պայծառացնել ձեր մաշկն ու աչքերը: Ահա վարունգի ստանդարտ դիետայի գաղափարը:

Վարունգի դիետա

Նախաճաշին: 1 բաժակ վարունգի աղցան, 1 բաժակ թեյ և ցորենի հացով տոստ ՝ ջեմով

Lunchաշի համար. Ձվի տոստ կամ հավի կրծքամիս հացով, մի բաժակ վարունգի աղցան

Ճաշին: Միայն աղցան

Սա վարունգի դիետայի համար ստանդարտ ձևաչափ է: Դուք միշտ կարող եք ներկայացնել ձեր սեփական այլընտրանքները, բայց կալորիաների քանակը հաստատուն պահել:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում