Վարունգի բանանի սմուտիի բաղադրատոմսը | Smoothie- ի հատուկ ամառային բաղադրատոմս | Վարունգի բանանի հյութի բաղադրատոմս

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

7 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
8 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
10 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
13 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Բաղադրատոմսեր Oi-Arpita բաղադրատոմսեր Գրված է ՝ Արփիտա | 2018 թվականի ապրիլի 17-ին

Վարունգ և բանան smoothie | Ամառային հատուկ | Smoothie բաղադրատոմսը | Բոլդսկի

Ամառային առավոտները պահանջում են թարմ հյութեր `օրը թարմացնող նոտայով սկսելու համար: Վարունգի բանանի սմուզի մեր բաղադրատոմսը հյութի նման բաղադրատոմսերից մեկն է, որը ձեզ կտրամադրի մի շարք օգտակար նյութեր և վիտամիններ մի բաժակ համեղ հյութի մեջ ՝ կենսականորեն խթանելով ձեր առջևի երկար օրը:

Ամռանը, հատկապես օրվա ընթացքում, ջերմությունը կլանում է հեղուկը մեր մարմնից, և մենք հակված ենք շուտ ջրազրկվելուն: Միայն ջրի ընդունման ավելացումը լուծում չէ, քանի որ այն չի կարող մեզ պարտք տալ բոլոր վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք ստանում ենք մրգերից և կանաչ տերևային բանջարեղենից: Ուստի նախաճաշի սննդի աղյուսակում ամեն օր հյութ ավելացնելը պարտադիր է, քանի որ այն ձեզ կպահի միևնույն ժամանակ խոնավ և սնուցված:

ռոմանտիկ ֆիլմեր վերջին հոլիվուդում

Smoothie- ի հատուկ ամառային բաղադրատոմսերի համար, օրվա մեր ընտրությունն է այս թարմ բաժակ վարունգով բանանով պատրաստված smoothie- ի բաղադրատոմսը, որն անմիջապես կթարմացնի ձեր ոգին: Մենք սիրում ենք վարունգի բանանի հյութի այս բաղադրատոմսը, հատկապես այն պատճառով, որ այն օժտում է մեզ վիտամին C- ով և մի շարք օգտակար հանածոներով, որոնք մենք ստանում ենք վարունգից, և միևնույն ժամանակ, մեզ տալիս է կալցիում և բանանի մանրաթելի մեծ պարունակություն:

Այս սմուզիին լրացուցիչ թարմ դարձնելու համար ավելացրեք մի քանի սառույցի խորանարդներ `միաձուլելով բաղադրիչները և վերևից ծառայեք լրացուցիչ սառույցի խորանարդիկներով:

Որպեսզի իմանաք, թե ինչպես պատրաստել այս բաղադրատոմսը ակնթարթորեն, նայեք բաղադրատոմսերի ցուցակին կամ դիտեք մեր կարճ տեսանյութը:

Վարունգի բանանի սմուտի բաղադրատոմսը | ԱՄԱՌԱՅԻՆ ՀԱՏՈՒԿ ՍՄՈՒՏԻ ԸՆԹԱՆԻՔ | Վարունգի բանանի հյութի բաղադրատոմսը | ՎԱՐԱԳՈՒՅՆ ԲԱՆԱՆԻ ՍՄՈՒԹԻ ՔԱՅԼԸ ՔԱՅԼՈՎ | ՎԱՐԱԳՈՒՅՆ ԲԱՆԱՆԻ ՍՄՈՒԹԻ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ Վարունգով բանանի սմուտիի բաղադրատոմսը | Smoothie- ի հատուկ ամառային բաղադրատոմս | Վարունգի բանանի հյութի բաղադրատոմսը | Վարունգի բանանի սմուզիը քայլ առ քայլ | Վարունգ բանանի սմուտիի տեսահոլովակի նախապատրաստման ժամանակը 5 րոպե եփելու ժամանակը 5 միլիոն ընդհանուր ժամանակը 10 րոպե

Բաղադրատոմսը ՝ Կավյա

Բաղադրատոմսի տեսակը. Smoothie Recipes

Serառայում է ՝ 2

Բաղադրությունը

Բաղադրությունը:

1. Վարունգ - 1

2. Բանան (հասած) - 1

3. Waterուր - 1 աման
կարո՞ղ ենք յոգա անել դաշտանի ժամանակ

4. Շաքար - 2 tbsp

Ինչպես պատրաստվել

Ինչպե՞ս պատրաստել.

1. Մաշկը մաքրել բանանից և վարունգից և կտրել այն փոքր կտորների:

2. Վերցրեք խառնիչ բանկա և ավելացրեք բանանի կտորներ, վարունգի կտորներ, ջուր և շաքար:

3. Խառնել նուրբ սմուզիի մեջ և մատուցել այն սառույցի խորանարդիկներով:

Հրահանգներ

1. Հյութի այս հատուկ բաղադրատոմսի համար մենք շաքար ենք ավելացրել: Ազատորեն ավելացրեք այլ քաղցրացուցիչներ կամ մեղր, եթե ցանկանում եք խուսափել շաքարից:
2. Բլենդերի մեջ ավելացրեք սառույցի լրացուցիչ խորանարդներ և խուսափեք սառեցված մրգեր ավելացնելուց ՝ սմուզիի թարմությունը ստանալու համար:

Սննդային տեղեկատվություն