Վարունգ և խնձորի հյութ առողջ մաշկի համար

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 3 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 4 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 6 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 9 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Ֆիլմեր Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
• Նորություններ Մումբայի ոստիկանությունը սկսում է Սաչին Ուազեին ծառայությունից հեռացնելու գործընթաց
• Ավտոմեքենաներ Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
• Տեխնոլոգիա iQOO 7, iQOO 7 Legend India գործարկել պատահականորեն հաստատված սպասվող հատկությունները
• Սպորտաձեւեր IPL 2021: Rohit Sharma- ի ՝ մարմնի ստորին հատվածի հատվածում, ծնոտի հատվածում անհրաժեշտ տեխնիկական սպասարկման աշխատանքների մասին
• Ֆինանսներ Բարձր շահութաբաժնման եկամտաբերությամբ բաժնետոմսերը կարող են ճիշտ ընտրություն չլինել. Ահա թե ինչու
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Բոլորն էլ գիտեն վարունգի առողջության համար հսկայական օգուտները և ինչպես են դրանք խոնավեցնում մարմնի համար: Վարունգը կատարյալ է ամռանը ձեր ծարավը հագեցնելու համար: Մյուս կողմից, խնձորն ունի առատ սննդանյութեր առողջ մաշկի համար, և խնձորի և վարունգի հյութի համադրությունը հրաշքներ կգործի առողջ և գեղեցիկ մաշկի համար:

դեմքի փաթեթ պզուկների հակում ունեցող մաշկի համար

Վարունգն ունի բարձր ջրի պարունակություն, որը հիանալի է մաշկի համար, քանի որ այն լավ սնուցում և խոնավացնում է: Գիտե՞ք, որ վարունգը հարուստ է սիլիցիայով, որն ուժեղացնում է ձեր բնական երանգը և դրան հաղորդում է փայլ:

Վարունգը պարունակում է այլ օգտակար նյութեր ՝ կալիում, բիոտին, մագնեզիում, վիտամին A, վիտամին C և վիտամին B1, որոնք օգնում են բարելավել մաշկի վիճակը:

Վարունգի առավելությունները

Վարունգը օգուտ է տալիս ձեր մաշկին ոչ միայն երիտասարդացնելով, այլեւ բարելավելով ձեր մաշկի կառուցվածքը: Դա պայմանավորված է վարունգի բարձր հակաօքսիդիչ մակարդակներով, որոնք օգնում են նվազեցնել մաշկի բորբոքումները `կարմրություն, այտուց և բծեր:

լավագույն դեղամիջոցը ստամոքսի թթվայնության համար

Բացի առողջ մաշկից, վարունգն առատորեն ապահովում է նաև վիտամին A- ով: Այս վիտամինը նաև նպաստում է տեսողության, ոսկրերի աճի, վերարտադրության և բջիջների բաժանմանը: Վարունգը մեծացնում է նաև սննդային մանրաթելերի ընդունման մակարդակը: Դիետիկ մանրաթելը օգնում է մարսողությանը, նպաստում է քաշի կորստին, կանխում է փորկապությունը, հաստ աղիքի հիվանդությունները և հեմոռոյները:

Վարունգն ունի նաև բավարար քանակությամբ վիտամին K, որը մարմինը պահանջում է ուժեղ և առողջ ոսկորների և ատամների զարգացման համար: Հում և չմաքրել վարունգի մեկ բաժինը պարունակում է վիտամին K- ի առաջարկվող օրական ընդունման 19 տոկոսը, համաձայն USDA - Ստանդարտ տեղեկանքի ազգային սննդանյութերի տվյալների բազայի:

Apple- ի առավելությունները առողջ մաշկի համար

Խնձորն ունի շատ անհրաժեշտ սննդանյութեր, և այդ է պատճառը, որ առողջապահության ոլորտի մասնագետներից շատերը խորհուրդ են տալիս ամեն օր մեկ խնձոր ուտել: Կան շատերը, ովքեր սիրում են խնձորի հյութ խմել, քան հում ուտել: Տնային պայմաններում պատրաստված խնձորի հյութի սննդային արժեքը նույնն է, ինչ հում խնձորը: Խնձորի հյութի մեկ բաժին ձեր մարմնին ապահովում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդիչներ, վիտամիններ և հանքանյութեր: Խնձորն ունի զրո խոլեստերին և ցածր քանակությամբ նատրիում և հագեցած ճարպեր:

Խնձորը պայծառացնում և լուսավորում է ձեր մաշկի երանգը, խոնավեցնում է ձեր մաշկը, ունի հակատարիքային հատկություններ, օգնում է ազատվել պզուկներից և բծերից, ինչպես նաև կանխում է մաշկի քաղցկեղը:

Խնձորը հագեցած է վիտամին C- ով, որն օգնում է կոլագեն կառուցելուն, և դրանց մեծ քանակությամբ պղինձը խթանում է մաշկին մելանինի արտադրությունը `գունանյութ, որը պատասխանատու է ձեր մաշկի գույնի համար:

Վարունգ և խնձոր գեղեցիկ և առողջ մաշկի համար

Վարունգը և խնձորի հյութը համակցվելիս կարող են մեծ հրաշքներ գործել ձեր մաշկի համար: Վարունգը խոնավացնում է մաշկը, իսկ խնձորն ունի շատ օգտակար նյութեր, որոնք կմաքրեն մաշկը և ձեզ կբավարարեն անթերի մաշկ: Խնձորը հարուստ է պոլիֆենոլներով, որոնք ունեն հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային հատկություններ ՝ մաշկի ծերացումը դանդաղեցնելու համար:

Բաղադրիչների այս համադրությունը հիանալի ուտելի հյութ կդարձնի և այն մաշկի գույնի լավագույն հյութերից մեկն է:

պապայայի դեմքի փաթեթ՝ փայլուն մաշկի համար

Ինչպես պատրաստել վարունգի և խնձորի հյութ առողջ մաշկի համար

Բաղադրությունը:

լավագույն յուղը մազերի անկումը նվազեցնելու համար

• 1-ից 2 վարունգ
• 1 խնձոր

Մեթոդ:

• Լվանալ և մաքրել վարունգը և կտրել այն փոքր կտորների:
• Խնձորը մանր կտորների կտրեք:
• Բաղադրիչները ավելացրեք հյութեղացուցիչի մեջ և ավելացրեք 1/4 բաժակ ջուր:
• Կափարիչը փակեք և հյութացրեք այն:

Հուշում. Շաբաթը երկու անգամ վարունգի և խնձորի հյութ խմեք առողջ և գեղեցիկ մաշկի համար օգտակար նյութերի մեծ մասը հավաքելու համար:

Կիսվեք այս հոդվածով:

Եթե ​​ձեզ դուր է եկել կարդալ այս հոդվածը, կիսվեք այն ձեր սիրելիների հետ:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում