Փխրուն ալոու կանաչ լոբու բաղադրատոմսով

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

7 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
8 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
10 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
13 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Խոհարարություն Բուսակեր Հիմնական մայրուղի Կողմնակի ճաշատեսակներ Կողային ուտեստներ oi-Amrisha By Պատվիրեք Շարմա | Հրատարակված ՝ Ուրբաթ, 29 Նոյեմբերի, 2013, 12:13 PM [IST]

Ալոու կամ կարտոֆիլը հիմնական բաղադրիչներից մեկն է, որն օգտագործվում է գրեթե բոլոր հնդկական տնային տնտեսություններում: Կողային ուտեստը, ավելի ճիշտ ՝ կերակուրը թերի է առանց ալոուի օգտագործման: Իդեալում, հնդկական տնային տնտեսություններում նախաճաշը բաղկացած է հիմնական սննդի ռոտիից և չոր սաբջիից:

Հնդկաստան: խոհարարական գիրք

Կան շատ ալոու բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք պատրաստել կողմնակի ուտեստի համար: Չոր ալոու-սաբջին կարող է համակցվել ռոտիի հետ կամ օգտագործվել որպես բրնձով և դալով կողմնակի ճաշատեսակ: Քանի որ շուկան լցված է սեզոնային կանաչիներով, Բոլդսկին պատրաստել է ալոու և կանաչ լոբու համեղ և առողջ բաղադրատոմս: Դա չոր բաղադրատոմս է, որը պատրաստելը շատ ժամանակ չի պահանջում: Ահա կողմնակի ուտեստի չոր ալոու և լոբու բաղադրատոմսը: Նայել.

Aloo կանաչ լոբով. Կողային ուտեստի բաղադրատոմս

Առայում է ՝ 3

Պատրաստման ժամանակը. 5 րոպե

Խոհարարություն 20-25 րոպե

Բաղադրությունը

1 Aloo- 5-6 (մաքրված, լվացված և թակած)

երկուսը Կանաչ լոբի - 10-12 (թակած)

3 Կանաչ չիլի - 2- (թակած)

լավագույն միտքը դպրոցի համար

Չորս Քրքումի փոշի - 1 տ.գ.

5 Կարմիր չիլի փոշի - 1 տ.ս.

6 Համեմի փոշի- & frac12 թեյի գդալ

7 Չամանի սերմեր - 1 տ.գ.

8 Աղ - ըստ ճաշակի

9 Յուղ - 1 տ.մ.

Կարգը

1 Տապակի մեջ տաքացրեք յուղը: Համեմեք չամանի սերմերով:

երկուսը Երբ սերմերը սկսում են ցրվել, ավելացնել թակած կարտոֆիլը և մոտ 2 րոպե եփել միջին կրակի վրա:

3 Ավելացնել թակած կանաչ լոբին և կանաչ տապակները: Խառնել և եփել եւս մեկ րոպե: Շաղ տալ աղով և քրքումի փոշով:

Չորս Եփել ցածր կրակի վրա 6-10 րոպե: Panածկեք տապակը կափարիչով և կարճացրեք ընդմիջումներով, որպեսզի հնարավոր լինի հավասարաչափ եփել:

5 Երբ ալոուն եփած է թվում, և լոբին նույնպես փափուկ է դառնում: Ավելացնել կարմիր չիլիի փոշի և համեմի փոշի: Բոլոր բաղադրիչները լավ խառնել և ապա տապակը հանել կրակից:

Չոր և փխրուն ալոու և կանաչ լոբիները պատրաստ են ուտելու: Sideառայել այս կողմնակի ուտեստը տաքով ռոտիով կամ բրնձով և դալով: