Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Բոլորս էլ լսել ենք միզաթթվի մասին, բայց մեզանից քչերն են իրականում գիտեն, թե դա ինչ է նշանակում: Ուրիկաթթուն արտադրվում է ձեր մարմնի բջիջների բնական քայքայումից և ձեր օգտագործած կերակուրներից:
Միզաթթվի մեծ մասը զտվում է երիկամների միջոցով և մարմնից դուրս է գալիս մեզի միջոցով: Մի փոքր քանակությամբ ուրիկաթթու մարմնից դուրս է բերվում նաև աթոռի միջոցով:
պաղպաղակի տորթի պատկերներ
Այնուամենայնիվ, եթե չափազանց շատ ուրիկաթթու է արտադրվում կամ եթե երիկամները ի վիճակի չեն այն նորմալ հեռացնել արյան միջից, ապա արյան մեջ uric թթվի մակարդակը բարձրանում է:
Արդյունքում, հոդերի ներսում ձեւավորվում են պինդ բյուրեղներ, ինչի արդյունքում առաջանում է ցավոտ վիճակ, որը կոչվում է հոդատապ: Միզաթթվի բարձր պարունակությունը կարող է հանգեցնել նաև երիկամների քարերի կամ երիկամների անբավարարության:
Կան մի շարք դիետիկ խորհուրդներ միզաթթու բարձր պարունակությամբ հիվանդների համար: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել նվազեցնել ալկոհոլի, շաքարային կերակուրների ընդունումը և նվազեցնել պուրինով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են միսը, թռչնամիսը, ծովամթերքը և զարկերակները:
լավագույն ֆիլմերը netflix-ի թոփ 10-ում
Պուրինով հարուստ սննդի օգտագործումը և պուրինի մարսումը հանգեցնում են միզաթթվի առաջացմանը:
Ահա մի քանի զարմանահրաշ կերակուրների ցուցակ ՝ միզաթթուն նվազեցնելու և հոդատապի և երիկամների քարը կանխելու համար:
Waterուր
Waterուրը կյանքի էլիքսիրն է: Այն հնարավորություն ունի մարմնից դուրս հանել տոքսինները, ներառյալ ավելորդ միզաթթուն: Եթե ուզում եք իմանալ, թե ինչպես կարելի է մշտապես բուժել միզաթթուն, համոզվեք, որ օրական սպառում եք առնվազն 10-12 բաժակ ջուր: Սա ամենահեշտ և էժան բուժումն է: Դրանով դուք կարող եք նորմալ պահել միզաթթվի մակարդակը: Սա է այն գլխավոր պատճառներից մեկը, որ բժիշկները մեզ հանձնարարել են ամբողջ օրվա ընթացքում բավարար քանակությամբ ջուր խմել:
Կանաչ տերլազարդ բանջարեղեն.
Կանաչ տերևավոր բանջարեղենը հարուստ է վիտամին C- ով և օգնում է նվազեցնել մարմնի թթվայնությունը և չի նպաստում միզաթթվի կուտակմանը: Եթե մտածում եք, թե ինչպես արագ իջեցնել միզաթթվի մակարդակը, համոզվեք, որ հնարավորինս շատ կանաչ տերլազարդ բանջարեղեն եք ուտում:
Կտավատի յուղ
Կտավատի սերմերը և կտավատի յուղը պարունակում են էական ճարպեր, որոնք կոչվում են Օմեգա 3, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել այտուցներն ու բորբոքումները:
կարրիի տերևները մազերի սպիտակեցման համար
Մրգեր - խաղող, արքայախնձոր և բալ:
Խաղողի, արքայախնձորի, բալի և հատապտուղների նման մրգերն ունեն հակաբորբոքային նյութ, որը կոչվում է անտոցիաններ, որոնք օգնում են նվազեցնել միզաթթվի մակարդակը: Դրանք նաև կանխում են ուրիկաթթվի բյուրեղացումը և հոդերի մեջ նստելը:
Լայմի ջուր.
Լայմը հարուստ է վիտամին C- ով: Կրաքարի մեջ պարունակվող կիտրոնաթթուն միզաթթվի լուծիչ է: Ուղղակի կես կրաքարի հյութը քամեք մի բաժակ ջրի մեջ և խմեք այն այնպես, ինչպես կա: Կրկնեք սա օրական երկու անգամ ՝ միզաթթվի մակարդակը նորմալ պահելու համար:
ինչպես նիհարել կլոր դեմքը
Խնձորի քացախ:
Շատերի կողմից խնձորի քացախը օգտագործվում է որպես քաշի նվազեցման հիանալի աղբյուր, այնուամենայնիվ, մեզանից միայն մի քանիսը գիտեն, որ այն ունի հիանալի հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են իջեցնել միզաթթվի մակարդակը ձեր մարմնում: Խնձորի քացախը կարող է քայքայվել և ամբողջությամբ հեռացնել մարմնից անցանկալի միզաթթուն: Շատ կարևոր է հիշել, որ չպետք է օգտագործեք խնձորի քացախ, քանի որ համոզվեք, որ այն խառնել եք բավարար ջրի հետ և սպառել այն օրը երկու անգամ կամ երեք անգամ:
Գազարի, բազուկի և վարունգի հյութ.
Գազարի հյութի, ճակնդեղի հյութի և վարունգի հյութի համադրությունը արդյունավետ միջոց է արյան մեջ բարձր միզաթթու բուժելու համար:
-Ածր յուղայնությամբ կաթնամթերք.
Մեկ այլ հիանալի գաղափար `ձեր մարմնից uric թթու բարձր պարունակությունը նվազեցնելու համար` ձեր սննդակարգում ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք օգտագործելն է: Պարզապես համոզվեք, որ պարունակում եք ցածր յուղայնությամբ կաթ և կաթնաշոռ, ինչը կանխելու է արյան մեջ բարձր միզաթթու առաջացումը:
Բարձր մանրաթելային սնունդ.
Բարձր մանրաթելային սնունդ օգտագործելը սովորաբար լավ է, հատկապես դրանք օգնում են նվազեցնել միզաթթվի մակարդակը արյան մեջ: Նրանք կլանում են միզաթթուն արյան հոսքից և օգնում վերացնել երիկամների միջոցով մարմնից ավելցուկային միզաթթու: Եթե դուք արյան անալիզ եք անցել և ախտորոշվել է բարձր միզաթթու, պարզապես մի նշանակեք այն բանին, որ ավելացնեք ձեր սննդային լուծույթի մանրաթելերը ՝ վարսակ, բրոկկոլի, գարի, վարունգ, նեխուր և գազար: Մրգերը, ինչպիսիք են տանձը, խնձորը, նարինջը, ելակը և հապալասը, նույնպես հարուստ են մանրաթելերով:
Կանաչ թեյ:
Կանաչ թեյն այս օրերին շատ տարածված է դառնում, քանի որ շատ մարդիկ սկսել են գիտակցել դրա օգուտները: Կանաչ թեյը հիանալի դետոքսիկ միջոց է և դուրս է մղում մարմնից տոքսինները: Կանաչ թեյի ամեն օր օգտագործումը կարող է նաև բուժել օրգանիզմում բարձր միզաթթուն: Ի վերջո, կանխարգելվում է հոդատապի ռիսկը:
