Ալոու Պարատայի բաղադրատոմսը | Punjabi Aloo Ka Paratha Recipe | Լցոնած Aloo Paratha բաղադրատոմս

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Նորություններ Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
• Ֆիլմեր Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
• Սպորտաձեւեր IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
• Ֆինանսներ Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Տեխնոլոգիա AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
• Ավտոմեքենաներ Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Aloo paratha- ն փենջաբիական նրբագեղություն է, որը տարածված է ամբողջ աշխարհում: Կան մի շարք պարատներ, որոնք պատրաստվում են, այնուամենայնիվ, ալո պարատան ամենաշատ երկրպագուներն է: Aloo paratha- ն պատրաստվում է ալո masala- ն լցնելով ատտայի խմորի մեջ և եփել այն tawa- ի վրա:

Aloo paratha- ն կծու, թանձր ու յուղոտ է: Դելիում և Փենջաբում, երբ վավերական են պատրաստում, պարատհայում դրանից գրեթե կարագ է կաթում: Չնայած ժամանակակից դիետաները դա հավանություն չեն տալիս, դրա իրական համն ու կենսունակությունը գալիս են միայն այն ժամանակ, երբ պատրաստվում են ավանդական եղանակով:

ինչպես պատրաստել տորթ առանց վառարան օգտագործելու

Aloo paratha- ն տանը արագ և հեշտ պատրաստվող ուտեստ է: Aloo paratha- ն պատրաստում է հիանալի նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք բաղադրատոմս: Հիմնականում ալո պարատան կարելի է ուտել օրվա ցանկացած պահի: Ալոու պարատան սովորաբար ուղեկցվում է դահիով կամ կաթնաշոռով և համեղ թթուով: Երեքի համադրությունը ստեղծում է կախարդանք և այս ուտեստը դարձնում գերաստղ:

Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով կարելի է պատրաստել aloo paratha: Ահա մի պարզ բաղադրատոմս ՝ տեսանյութով և պատկեր առարկաների մանրամասն քայլ առ քայլ ընթացակարգով:

ALOO PARATHA ՏԵՍԱՇԱՐ բաղադրատոմս

Բաղադրատոմսը ՝ Meena Bhandari

Բաղադրատոմսի տեսակը. Հիմնական դասընթաց

Vesառայում է ՝ 6 հատ

• Ատտա - 2½ բաժակ

  
  
  

  Աղ - ½ tbsp + 2 թեյի գդալ

  Յուղ - 1 tbsp + յուղելու համար

  Ajwain - t tbsp

  Waterուր - 2 բաժակ

  Կարտոֆիլ - 1

  Սոխ (նուրբ թակած) - 1 բաժակ

  Կանաչ չիլի (թակած) - 2 թեյի գդալ

  Կարմիր չիլի փոշի - 1 թեյի գդալ

  Amchur փոշի - 1 թեյի գդալ

  Համեմի տերևներ (նուրբ թակած) - t տ.ս.

  Jeera փոշի - 1 թեյի գդալ

• 1. Addնշման կաթսայի մեջ ջուր ավելացնել:

  2. Ավելացնել կարտոֆիլը և ճնշմամբ եփել այն մինչև 2 սուլիչ:

  3. Թույլ տվեք, որ կաթսայի մեջ ճնշումը կարգավորվի:

  4. Բացեք կափարիչը և մաշկը մաքրեք եռացրած կարտոֆիլից:

  5. Ավելացնել կարտոֆիլը մեծ ամանի մեջ:

  6. Լավ տրորեք:

  7. Ավելացնել թակած սոխ և կանաչ չիլի:

  8. Ավելացնել կարմիր չիլիի փոշի և 2 թեյի գդալ աղ:

  9. Ավելին, ավելացրեք ամչուրի փոշի և համեմի թակած տերևներ:

  10. Ավելացնել ջիրի փոշի:

  11. Լավ խառնեք ձեր ձեռքին և մի կողմ դրեք այն:

  12. Խառնիչ ամանի մեջ ավելացրեք մեկուկես բաժակ ատտա:

  13. Ավելացնել կես ճաշի գդալ աղ:

  14. Ավելացնել մեկ ճաշի գդալ յուղ:

  15. Ավելացնել ajwain- ը և լավ խառնել:

  կանխարգելել մազերի անկումը տնային միջոցներով

  16. Քիչ-քիչ ջուր ավելացրեք և հունցեք այն միջին փափուկ խմորի մեջ:

  17. Վերցրեք խմորի միջին չափի մասեր: Պտտեք և մի փոքր հարթացրեք ձեր ափի արանքում:

  18. Հարթեցրած խմորը թաթախեք գավաթի մեջ և դրեք այն գլանաձև հիմքի վրա:

  19. Պտտեք այն հարթ ռոտիի մեջ, օգտագործելով գլանափաթեթ:

  20. Ռոտիի վրա կենտրոնում ավելացնել մի գդալ կարտոֆիլի միջուկից:

  21. Վերցրեք խմորի եզրերը և ծալեք այն այնպես, որ ծալքերը միանան և փակեն բաց ծայրը:

  22. Այն փոքր-ինչ հարթեցրեք և երկու կողմերից շաղ տալ որոշակի ատա:

  23. Careգուշորեն գլորեք այն գլանափաթեթով գլանափաթեթով:

  24. Տաքացրեք տապակը:

  25. doughգուշորեն խմորը մաքրեք գլանվածքից և ավելացրեք այն տապակի վրա:

  26. Թույլ տվեք, որ այն եփվի մեկ րոպե և շրջեք այն մյուս կողմում եփելու համար:

  27. Վերևից հավասարապես քսեք յուղը և կրկին շրջեք այն:

  28. Այժմ, մյուս կողմում քսեք յուղը և մի քանի անգամ մատով խփեք այն, մինչև երկու կողմերն էլ ճիշտ պատրաստվեն:

  յուղոտ մաշկի բուժում տնային պայմաններում

  29. Հեռացրեք այն կաթսայից և մատուցեք տաք վիճակում:

• 1. Սոխը ընտրովի բաղադրիչ է:
• 2. Այստեղ արված ռոտիի չափը մոտավորապես 5 դյույմ տրամագծով է:
• 3. Համոզվեք, որ բաց ծայրը պատշաճ կերպով կնքված է, եթե ոչ `մասալան դուրս կգա այն գլորելիս:
• 4. Ձեր նախընտրության համաձայն կարող եք օգտագործել կամ սովորական թավա, կամ ոչ կպչուն:
• 5. Պարատաները կարելի է յուղի փոխարեն եփել կարագով:

• Serառայության չափը `1 պարատա
• Կալորիա - 329 կալ
• Fatարպ - 6,16 գ
• Սպիտակուց - 9,1 գ
• Ածխաջրեր - 62,28 գ
• Շաքար - 3,9 գ
• Դիետիկ մանրաթել - 10,1 գ

ՔԱՅԼ ՔԱՅԼՈՎ - ԻՆՉՊԵՍ ԱՐԵԼ ՊԱՐԱԹԱ

1. Addնշման կաթսայի մեջ ջուր ավելացնել:

2. Ավելացնել կարտոֆիլը և ճնշմամբ եփել այն մինչև 2 սուլիչ:

3. Թույլ տվեք, որ կաթսայի մեջ ճնշումը կարգավորվի:

4. Բացեք կափարիչը և մաշկը մաքրեք եռացրած կարտոֆիլից:

5. Ավելացնել կարտոֆիլը մեծ ամանի մեջ:

6. Լավ տրորեք:

7. Ավելացնել թակած սոխ և կանաչ չիլի:

8. Ավելացնել կարմիր չիլիի փոշի և 2 թեյի գդալ աղ:

9. Ավելին, ավելացրեք ամչուրի փոշի և համեմի թակած տերևներ:

10. Ավելացնել ջիրի փոշի:

11. Լավ խառնեք ձեր ձեռքին և մի կողմ դրեք այն:

12. Խառնիչ ամանի մեջ ավելացրեք մեկուկես բաժակ ատտա:

13. Ավելացնել կես ճաշի գդալ աղ:

14. Ավելացնել մեկ ճաշի գդալ յուղ:

15. Ավելացնել ajwain- ը և լավ խառնել:

16. Քիչ-քիչ ջուր ավելացրեք և հունցեք այն միջին փափուկ խմորի մեջ:

17. Վերցրեք խմորի միջին չափի մասեր: Պտտեք և մի փոքր հարթացրեք ձեր ափի արանքում:

18. Հարթեցրած խմորը թաթախեք գավաթի մեջ և դրեք այն գլանաձև հիմքի վրա:

19. Պտտեք այն հարթ ռոտիի մեջ, օգտագործելով գլանափաթեթ:

20. Ռոտիի վրա կենտրոնում ավելացնել մի գդալ կարտոֆիլի միջուկից:

21. Վերցրեք խմորի եզրերը և ծալեք այն այնպես, որ ծալքերը միանան և փակեն բաց ծայրը:

22. Այն փոքր-ինչ հարթեցրեք և երկու կողմերից շաղ տալ որոշակի ատա:

լավագույն սև կատակերգական ֆիլմերը

23. Careգուշորեն գլորեք այն գլանափաթեթով գլանափաթեթով:

24. Տաքացրեք տապակը:

25. doughգուշորեն խմորը մաքրեք գլանվածքից և ավելացրեք այն տապակի վրա:

26. Թույլ տվեք, որ այն եփվի մեկ րոպե և շրջեք այն մյուս կողմում եփելու համար:

27. Վերևից հավասարապես քսեք յուղը և կրկին շրջեք այն:

28. Այժմ, մյուս կողմում քսեք յուղը և մի քանի անգամ մատով խփեք այն, մինչև երկու կողմերն էլ ճիշտ եփվեն:

29. Հեռացրեք այն կաթսայից և մատուցեք տաք վիճակում:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում