Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Անիրբան Լահիրին վստահ է RBC Heritage- ից առաջ
- Խնդիրը պակասը չէ. Առողջապահության նախարարությունը քննադատում է պետություններին COVID պատվաստանյութերը «սխալ կառավարելու համար»
- Reliance Jio- ի, Airtel- ի, Vi- ի և BSNL- ի մուտքի մակարդակի տվյալների բոլոր կտրոնների ցուցակ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Onceամանակ առ ժամանակ մենք բոլորս զգում ենք լիցքաթափվելու և սթրեսից դուրս գալու անհրաժեշտություն, որպեսզի կարողանանք մաքրել մեր միտքն ու հոգեպես ավելի թարմ ու առողջ զգալ, ճիշտ է:
Likeիշտ այնպես, ինչպես մենք պետք է սթրեսի ենթարկվենք, որպեսզի հոգեկան առողջ զգանք, և դուք նույնպես պետք է ֆիզիոլոգիապես մաքրեք ձեր մարմինը ՝ վնասակար տոքսիններից ազատվելու համար:
Այսօր մեզանից շատերն ունեն զբաղված կյանք, ինչը կարող է թույլ չտալ առողջ սնվել կամ հեռու մնալ աղտոտվածությունից:
գոլորշու բաղնիքի առավելությունները
Մեզանից շատերն օրական ընդունում են մեծ քանակությամբ տոքսիններ պարունակող սնունդ, մենք փոխվում ենք փոշու և աղտոտվածության պայմաններում, օգտագործում ենք նաև որոշ ապրանքներ ՝ կոսմետիկա, տան մաքրող միջոցներ և այլն, որոնք բոլորը պարունակում են տոքսիններ:
Այս թունավոր նյութերը մտնում են մեր համակարգ և սկսում են առողջական պայմաններ առաջացնել ՝ սկսած պարզ մարսողությունից մինչև մահացու հիվանդություններ, ինչպիսիք են քաղցկեղը:
Այնպես որ, շատ կարևոր է ձեր մարմինը մաքրել ներքին մասշտաբով, ճիշտ այնպես, ինչպես ուզում ենք մեզ արտաքինից մաքուր պահել:
մանկական տիկնիկներ փոքրիկների համար
Դա անելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել որոշակի առողջարար սնունդ, որը կարող է արտազատման համակարգի միջոցով դուրս հանել տոքսինները մեր մարմնից:
Ահա մի քանի մթերք, որոնք կարող են վնասազերծել ձեր ամբողջ մարմինը:
1. Գրեյպֆրուտ
Չնայած գրեյպֆրուտը Հնդկաստանում շատ սիրված նախաճաշ չէ, շատ այլ երկրներում, այս միրգը նախաճաշի հիմնական մասն է: Նախաճաշին գրեյպֆրուտ օգտագործելը կարող է մաքրել ձեր մարսողական համակարգը, շրջանառու համակարգը և նույնիսկ լյարդը, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդիչներ և վիտամին C: Այսպիսով, ամեն օր առավոտյան գրեյպֆրուտ ուտելը կարող է ոչ միայն բարակ պահել ձեր գոտկատեղը, քանի որ այն նպաստում է քաշի կորստին, այլև այն կարող է նաև թունազերծել ձեր մարմինը:
2. սպանախ
Երեխա ժամանակ մենք կտեսնեինք, թե ինչպես է միստր Պոպայը մաղձում սպանախի թիթեղներ ՝ ակնթարթային ուժ ստանալու համար: Չնայած դա պարզապես մուլտֆիլմի շոու էր, այն փաստը, որ սպանախը սուպերմարկետ է, կեղծ չէ: Առողջության բազմաթիվ այլ օգուտների հետ միասին, ինչպիսիք են սակավարյունությունը բուժելը, նյութափոխանակությունն ու անձեռնմխելիությունը խթանելը, ոսկորները ուժեղացնելը և այլն, սպանախը կարող է նաև թունազերծել ձեր ամբողջ մարմինը ՝ դուրս հանելով վնասակար տոքսինները:
3. Նարնջագույն
Ամեն օր մեկ նարնջի կամ մեծ բաժակ նարնջի թարմ հյութի օգտագործումը, հատկապես առավոտյան նախաճաշի հետ միասին, կարող է էապես խթանել ձեր առողջությունը: Նարնջի հյութում առկա վիտամին C բաղադրիչը կարող է ոչ միայն բարձրացնել ձեր անձեռնմխելիությունը ՝ հիվանդությունները հեռու պահելու համար, այլ նաև կարող է ոչնչացնել մանրեները և արդյունավետորեն դուրս հանել տոքսինները ձեր մարմնից ՝ այդպիսով մաքրելով ձեր ներսը:
4. Սխտոր
Հնում մարդիկ հավատում էին, որ սխտորը կարող է հեռու պահել դևերին և վամպիրներին, երբ դրանք պահվում են տներում: Սա կարող է նաև լինել մեր նախնիների ասելիքը, որ սխտորը հնարավորություն ունի հեռու պահել վտանգավոր հիվանդությունները, որոնք կարող են նույնիսկ մահացու լինել ՝ մեր մարմինը թունավոր նյութերից ազատելով: Ալիցին անունով մի միացություն կարող է զտել տոքսինները, մասնավորապես մարսողական համակարգից, այդպիսով մեզ ապահով և առողջ պահելով:
5. Բրոկկոլի
Մեզանից շատերը, մեծահասակները և երեխաները, չեն սիրում բրոկկոլի, չնայած գիտենք, որ այն չափազանց կարևոր է առողջության համար և ունի մի շարք առողջական օգուտներ ՝ շնորհիվ դրա համի: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք ձեր մարմինը ազատել տոքսիններից, հենց բջջային մակարդակից, ապա բրոկկոլին լավագույն սնունդն է, որը կարող է բնականաբար իրականացնել այս գործառույթը, քանի որ հարուստ է հակաօքսիդիչներով:
6. Կանաչ թեյ
Մեզանից շատերը սիրում են ամեն օր մեկ-երկու բաժակ կանաչ թեյ խմել, չէ՞: Դե, եթե չեք հետևում այս սովորությանը, ժամանակն է, որ արեիք, քանի որ կանաչ թեյը նաև առողջության համար շատ օգտակար հատկություններ ունի: Կանաչ թեյում առկա հզոր հակաօքսիդիչները կարող են բարելավել ձեր նյութափոխանակության մակարդակը և նպաստել քաշի կորստին: Բացի այդ, դա կարող է հնարավորություն տալ ձեր մարմնին բնականաբար դուրս հանել տոքսինները ՝ դրանով իսկ թունազերծելով:
կանաչ թեյն օգտակար է մաշկի համար
7. Արեւածաղկի սերմեր
Արեւածաղկի սերմերը այս օրերին շատ տարածված են դառնում, հատկապես այն մարդկանց շրջանում, ովքեր նախընտրել են կյանքի բոլորովին օրգանական ձևը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ արևածաղկի սերմերը պարունակում են մանրաթել և ֆոլաթթու, որոնք ոչ միայն կարող են ձեզ ավելի առողջ դարձնել ՝ ձեր մարմինը լավ սնուցելով, այլև արդյունավետորեն դուրս հանել տոքսիններն ու թափոնները մարմնից:
8. Ավոկադո
Այսօր մենք տեսնում ենք, որ ավոկադոն ավելացվել է բոլոր ձևերի սննդին ՝ հենց աղցաններից մինչև բուտերբրոդներ, ճիշտ է: Դա այն պատճառով է, որ ավոկադոն համարվում է որպես գերմթերք, որը հագեցած է սննդանյութերով և ունի մի շարք առողջական օգուտներ: Ավոկադոյի մեջ պարունակվող օմեգա -3 ճարպաթթուները կարող են լավ յուղել հաստ աղիքի պատերը ՝ օգնելով հեշտացնել տոքսինների մարմնից արտահոսքը, այդպիսով նպաստելով թունազերծմանը:
9. Քրքում
Քրքումն ունի մշակութային և կրոնական նշանակություն Հնդկաստանի նման երկրներում `իր զարմանալի բուժիչ արժեքի պատճառով: Գալով բուժիչ հատկություններով, հակամանրէային բնույթով և ավելին ՝ քրքումը նաև բնական թունազերծող է: Դիետայի մեջ քրքում ավելացնելը կարող է արդյունավետորեն դուրս հանել տոքսիններն ու թափոնները ձեր մարմնից:
