Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Ձմեռը հենց անկյունում է, և դրանով գալիս է բոլոր ժամանակների ամենատարածված խնդիրներից մեկը ՝ թեփը: Թեփը գլխամաշկի խանգարում է, որն առաջանում է ակնհայտ ախտանիշներով, ինչպիսիք են քոր առաջացումը և թեթևությունը: [1] Ձմռանն այն ավելի ագրեսիվ խնդիր է դառնում, քանի որ այս սեզոնին եղանակը ցուրտ է և չոր, իսկ ձեր գլխամաշկն ավելի հակված է թեփի:
Երբ գլխամաշկը չորանում է, մաշկի մահացած բջիջները ձևավորում են փաթիլներ, որոնք շատ հաճախ ընկնում են ձեր ուսերին: Թեփի առաջացման բազմաթիվ պատճառներ կան ՝ բակտերիաները, սնկերը, հորմոնալ փոփոխությունները, սթրեսը, կեղտը և շրջակա միջավայրի և արտաքին պայմանները: Իսկ ձմռան ցուրտ եղանակն այն ավելի է վատացնում: Թեփը պայման է, որը կարող է գրգռիչ և ամաչկոտ լինել, բայց պատշաճ միջոցներ ձեռնարկելու դեպքում այն միանշանակ կանխվել է: Այսպիսով, ահա մենք այսօր մի քանի զարմանալի խորհուրդներ ունենք, թե ինչպես կանխել թեփը ձմռանը: Նայել.
1. Գլխամաշկը խոնավ պահեք
Գլխի չորացումը թեփի առաջացման հիմնական պատճառներից մեկն է: Իսկ ձմռան չոր ու ցուրտ եղանակը դրան միայն ավելացնում է: Այսպիսով, թեփը կանխելու և դրա պատճառով պատճառված վնասը կանխելու հիանալի միջոց [երկու] ձմռանը ձեր գլխամաշկը խոնավեցնելու համար է: Այսպիսով, օգտագործեք մազերի համար սննդարար և խոնավեցնող միջոցներ և խուսափեք գլխամաշկը չորացնող միջոցներից:
2. Գլխի լվացումից առաջ յուղի մերսումն անհրաժեշտ է
Գլխի տաք յուղի մերսումն ունի տարբեր առավելություններ, որոնք առաջարկում են ոչ միայն թեփի դեմ պայքարելը: Սա ոչ միայն խոնավացնում է գլխամաշկը, այլ նաև օգտագործված յուղերն օգնում են ամրացնել և սնուցել մեր մազերը: Կոկոսի յուղը ամենատարածված յուղն է, որն օգտագործվում է յուղային մերսման համար: Կարող եք նաև խառնել մի քանի յուղեր և ավելացնել մի քանի կաթիլ թեյի ծառի յուղ `թեփի դեմ ձեր սեփական տնային միջոցը պատրաստելու համար: Դիմեք խառնուրդը ձեր գլխամաշկին: Թողեք այն մոտ մեկ ժամ և լվացեք այն ՝ օգտագործելով գոլ ջուր:
3. Մի չափազանցեք շամպուն
Մազերը մաքուր պահելը կարևոր է հիմնական առողջ մազերի համար: Բայց այն, ինչ դուք պետք է հիշեք, այն է, որ թեփի դեմ պայքարելիս ձեր հիմնական ուշադրությունը գլխամաշկի խոնավեցումն ու ավելորդ շամպուն լվացումն է `մերկացնում է գլխամաշկի խոնավությունը և այն դարձնում խոցելի: Այսպիսով, պահպանեք շամպունի գրաֆիկը: Շաբաթը երկու-երեք անգամ ավելի շատ ժամանակ է, քան ձեր մազերը լվանալու համար:
4. Ալկոհոլով մազերի ոճավորող միջոցներ ՝ մեծ թիվ
Վարսահարդարման միջոցները մեզ համար համարյա նորմ են դարձել: Շիճուկներից մինչև մազերի գելեր մենք ամեն օր օգտագործում ենք այդ ապրանքները ՝ մեր մազերը հարդարելու համար այնպես, ինչպես ուզում ենք: Բայց դրանք մեծ «ոչ» են, եթե ուզում եք լուծել թեփի թեման, և հատկապես ալկոհոլ պարունակող ապրանքները: Ալկոհոլը հակված է մերկացնել խոնավությունը, եթե ձեր գլխամաշկն ու մազերը, և այդպիսով ձեր գլխամաշկը չորացնի, ինչը իր հերթին այն ավելի հակված է թեփի:
5. Ստուգեք ձեր թեփի դեմ շամպունի բաղադրիչները
Թեփի դեմ շամպուններն առաջին բանն են, որ մենք փորձում ենք, հենց որ մեր գլխի թեփը հայտնաբերենք: [3] Բայց մեզանից շատերը կուրորեն ներս են մտնում և գնում ցանկացած շամպուն, որը պիտակավորված է թեփի դեմ: Պետք է ուշադիր զննել բաղադրիչները ՝ համոզվելու համար, որ շամպուն իսկապես կաշխատի թեփի դեմ: [1] Փնտրեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ցինկը, վիտամին B- ն, օմեգա -3 ճարպաթթուները և թեյի ծառի յուղը [4] ,
6. Պարբերաբար օգտագործեք թեփի դեմ շամպուններ
Այժմ, երբ թեփի դեմ պայքարի համար ունեք զարմանալի հակաքաղցրային շամպուն պահանջվող ակտիվ բաղադրիչներով, հաջորդ բանը, որ պետք է անեք, առաջիկա մի քանի ամիսների ընթացքում շամպուն կրոնական եղանակով օգտագործելը: Թեփից ազատվելու համար կպահանջվի մեկից ավելի լվացում: Դուք պետք է համբերատար և համառ լինեք թեփի դեմ շամպունների օգտագործման հարցում:
7. Պաշտպանեք ձեր մազերը արևից
Արևը թեփի առաջացման հիմնական պատճառներից մեկն է: Բացի այդ, արևի վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները ոչնչացնում են ձեր մազերն ու մաշկը մեկից ավելի եղանակներով: Այսպիսով, պաշտպանեք ձեր մազերը արևի վնասակար ճառագայթներից, երբ դուրս եք գալիս: Տնից դուրս գալուց առաջ ծածկեք ձեր մազերը ՝ շարֆի կամ գլխարկի միջոցով:
ալոե վերայի գել արդարության համար
8. Ստուգեք ձեր սննդակարգը
Ձեր դիետան կօգնի ձեզ մեծ ժամանակ պայքարել թեփի դեմ: Անհրաժեշտ վիտամիններով և օգտակար նյութերով լի ճիշտ սննդակարգով դուք ստանում եք առողջ և սնուցված գլխամաշկ, որը կարող է պայքարել ցանկացած վարակի կամ բակտերիայի դեմ, որոնք կարող են թեփ առաջացնել կամ մազերի ցանկացած այլ խնդիր: Դիետայում ներառեք կանաչ տերլազարդ բանջարեղեն, ընկույզ, սպիտակուցներ և ճարպաթթուներով հարուստ սնունդ, իսկ ձեր սննդակարգից կտրեք բարձր շաքար և բարձր յուղայնությամբ սնունդ, և այն կախարդանքի պես է գործում ՝ թեփը կանխելու համար:
Սրանք մի քանի խորհուրդներ էին, որոնք կօգնեն կանխել թեփը այս ձմեռային սեզոնին: Փորձեք դրանք և վայելեք առողջ, համեղ և առանց թեփի մազեր այս ձմեռ:
Դիտել հոդվածի հղումները- [1]Barak-Shinar, D., & Green, L. J. (2018): Գլխամաշկի սեբորեային դերմատիտ և թեփի թերապիա `օգտագործելով շամպունի և գլխամաշկի լոսյոնի հիմքով բուսական և ցինկային պիրիտիոնի բուժում: Կլինիկական և գեղագիտական մաշկաբանության հանդես, 11 (1), 26–31:
- [երկու]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010): Թեփ. Մաշկի առավել շահագործվող հիվանդություն: Մաշկաբանության հնդկական հանդես, 55 (2), 130–134: doi ՝ 10.4103 / 0019-5154.62734
- [3]Trueb, R. M. (2007): Շամպուններ ՝ բաղադրիչներ, արդյունավետություն և անբարենպաստ ազդեցություններ JDDG: Գերմանական մաշկաբանական հասարակության հանդես, 5 (5), 356-365:
- [4]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002): Թեփի բուժումը թեյի ծառի յուղի 5% շամպունով: Ամերիկյան մաշկաբանության ակադեմիայի հանդես, 47 (6), 852-855:
