Ծովախեցգետինը թերագնահատված է: Դա ձեր խոհանոցի ամենաարագ, ամենաբազմակողմանի սպիտակուցն է: Դուք կարող եք խեղդել այն պանրի սոուսի և մակարոնեղենի մեջ, կամ գցել այն գրիլի վրա՝ թեթև և համեղ սոուսով: Ահա 50 զարմանալի բաղադրատոմսեր, որոնք ապացուցում են մեր տեսակետը:
ԿԱՊՎԱԾ: 52 հեշտ ամառային ծովամթերքի բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք պատրաստել 20 րոպեում
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին ՄակդաուելԿծու ծովախեցգետնի տակոներ մանգո սալսայով
Փակեք ձեր աչքերը և դուք արևադարձային արձակուրդում եք:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին ՄակդաուելԵգիպտացորենով, երշիկով և կարտոֆիլով խաշած ծովախեցգետին շամփուրներ
Ցածր սպասարկում, խառնաշփոթ և բոլորովին համեղ:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին ՄակդաուելԾովախեցգետին ծաղկակաղամբով'Խոզուկներ'և Arugula
Կորցրեք ածխաջրերը, բայց պահպանեք համը:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին ՄակդաուելGinger-Pineapple Shrimp Stir-Fry
Այսօր երեկոյան մենակ ուտո՞ւմ եք: Փորձեք այս.
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին ՄակդաուելCheater's Skillet Paella
Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը մեկ թավան և ջեռոց։
Ստացեք բաղադրատոմսը
Փոքրիկ ԷպիկուրյանՍոյայի կոճապղպեղ ծովախեցգետին արգելված բրնձով
Սև բրինձը հագեցած է երկաթով և հակաօքսիդանտներով:
Միտք սննդի համարՄանկական արտիճուկ և ծովախեցգետին Ռիզոտտո
Դա նշանադրության հավի ծովամթերքի տարբերակն է:
ՈգեշնչվածԱվոկադոյի ցուկկինի սերուցքային մակարոնեղեն ածխացած եգիպտացորենով և կծու ծովախեցգետնով
Խմբի անդամ Ալի Մաֆուչին գիտի մեր սրտի բանալին:
A Better Happier Սուրբ ՍեբաստիանSautéed Shrimp Po Boy Chard Slaw-ով և Old Bay Remoulade-ով
Դա պատշաճ հարավային խնջույք է:
Ստացեք բաղադրատոմսը
The Crepes of WrathԾովախեցգետինով և վարունգով աղցան նեխուրով
Հեշտ քամոտ:
ԿԱՊՎԱԾ: Ձուկ եփելու 35 բոլորովին նոր եղանակներ
Կերակրի՛ր ինձ ՖիբիինԿոկոսի լայմի ծովախեցգետնի փաթեթներ ամառային բանջարեղենով
Coterie-ի անդամ Ֆիբի Լապինը ներկայացնում է ծովամթերք պատրաստելու անխափան միջոց:
Foodie CrushՊրոշուտոյով փաթաթված խորոված ծովախեցգետնի շամփուրներ
Կիրակի օրը մարինացրեք, երկուշաբթի օրը դրանք գրիլի վրա գցեք:
Պտղունց YumԿծու Ուիքենդ Գամբո ծովախեցգետինով և երշիկով
Սիրու՞մ եք կծու սնունդ: Այս մեկը գնում է ձեզ մոտ:
Գդալ պատառաքաղ բեկոնԾովախեցգետին Scampi Flatbreads
Շշ , դա խանութից գնված նաան է։
Ստացեք բաղադրատոմսը
Տվեք համեղ սնունդԿաթնագույն ծովախեցգետինով լցոնված ավոկադո
Շատ ավելի հետաքրքիր, քան հավի աղցանը:
վարժություններ՝ ձեռքերի և ազդրերի ճարպը նվազեցնելու համար
Երկու ոլոռ և նրանց պատիճԾովախեցգետինների ամաններ կոկոսի կիլանտրո լայմի բրնձով և արքայախնձորի սալսայով
Հեշտը չպետք է ձանձրալի լինի: (Կոտերիի անդամ Մարիա Լիխտին կիմանար):
Նիհար համԹավայի ծովախեցգետին բրոկկոլինով և լոլիկով
Միացրեք այն, զբաղված շաբաթվա գիշերները:
The Kitchen ConfidanteՀունական ծովախեցգետին, մարգարիտ գարի և կաղամբ ֆետայով
Համեղը միշտ սեզոնի մեջ է։
Բարձրաձայն ծամելՍոբա լապշա ծովախեցգետինով և լայմի կիլանտրոյով
Վայելեք այն տաք կամ սառը:
ԿԱՊՎԱԾ: 30 տաքացնող, առանց գլյուտենի լապշա բաղադրատոմսեր, որոնք կարելի է պատրաստել մի կաթսա սպագետտիի փոխարեն
The Girl On BloorCaprese Shrimp Zoodle Bowls ավոկադոյի սոուսով
Պատրաստեք հագնվելու կրկնակի խմբաքանակ և ավելի ուշ շնորհակալություն հայտնեք մեզ:
The Roasted RootBBQ ծովախեցգետինների և քաղցր կարտոֆիլի ամաններ
Մենք երբեք չենք հոգնում սրտանց գավաթներից:
Ինչ's Gabby CookingԽորոված ծովախեցգետին Cilantro Pesto-ով
Coterie-ի անդամ Գաբի Դալկինն ապացուցում է, որ դուք կարող եք ամեն ինչ նետել խորովածի վրա։
Կամիլ ՍթայլսԿծու ծովախեցգետիններով կոկոսի կարրի ամաններ
Նրանք սկսում են սառեցված ծովախեցգետիններով և բանջարեղենով:
Անիծյալ համեղԾովախեցգետին Scampi Սպագետի Squash
Մեկ գավաթ մակարոնեղենի կալորիաների կեսը.
Արկածները խոհարարության մեջՍխտորով ծովախեցգետին
Պալեո (թեև դուք երբեք չեք կռահի):
Paleo Running MommaԾովախեցգետին Կոբ աղցան կիտրոնով սխտորով վինեգրետ
Մենք ջրում ենք.
ինչպես ազատվել դեմքիս բծերից
Ամենակեր's Խոհարարական գիրք3-Բաղադրիչ Նարինջ և Ծնեբեկ
Դուք ունեք 15 րոպե դա անելու համար:
Խնջույք տանը15 րոպե կիտրոնի ռեհան ծովախեցգետին և ծնեբեկ
Փաթեթավորված համով:
ՍալորՍև թանաքով կոճապղպեղի մակարոնեղեն
Coterie-ի անդամ Դև Ամադեոյի շնորհիվ մենք գիտենք, թե ինչ ենք պատրաստում այս շաբաթավերջին:
Ստացեք բաղադրատոմսը
ԿԱՊՎԱԾ: Մեկ կաթսա, 15 րոպեանոց կիտրոնի մակարոնեղեն
Սահմանված ուտեստԹայերեն կարմիր կարրի ծովախեցգետին գազար փաթաթում
Պսստ Նրանք համապատասխանում են Whole30-ին:
Սրճարան ԴելիտսԿաթնագույն սխտորի կարագ Tuscan ծովախեցգետին
BRB, մենք սուզվում ենք:
Ընթրիք Ապա դեսերտHoney Orange Firecracker ծովախեցգետին
Հեռացրեք տանից դուրս: Վստահե՛ք մեզ։
Թիվ 2 ՄատիտSheet Pan Shrimp Fajitas
Ձեր երեխաները պարզապես կարող են սիրել դրանք:
Նիհար համԿծու Կալիֆորնիայի ծովախեցգետինների բուրգ
Ձեր սպիտակ սփռոցը ընտրովի է:
Պահարան ԽոհարարությունTeriyaki խորոված ծովախեցգետին և արքայախնձոր
Ինչու՞ խնայել համը:
Կես թխած բերքԹխված թայերեն կոկոսի ծովախեցգետին կիտրոնի խոտով գուակամոլով
Խնջույք մեր բերանում.
Peas & CrayonsBuffalo Shrimp Dip
Արդյո՞ք սա օրինական է:
Կծու հարավային խոհանոցԿծու ծովախեցգետիններով և լոլիկի կրեմով մակարոնեղեն
Անիծյալ, գեմելլի, դու շատ լավ տեսք ունես:
Երջանիկ և ՀարրիԹայերեն ծովախեցգետնի և մանգոյի կաղամբի բաժակներ
Ժամանակը չէ՞ կոկտեյլ կազմակերպելու:
ԿԱՊՎԱԾ: Թայերեն գազար փաթաթում
Երկու մանուշակագույն թուզԱրագ ծովախեցգետնի մակարոնեղեն սխտորով ֆետա սոուսով
Հըմ, մենք այսուհետ կմատուցենք մեր սպագետին ափսեների վրա:
Կարագի կեսըՀեշտ կիտրոնով սխտորով ծովախեցգետիններ
Մեր երազանքի ամառային ճաշը։
Մայրիկ's Տնային ԽոհարարությունԻսպանական ոճով սխտորով ծովախեցգետին
Լցնել սոուսը բագետով:
ԴաունշիֆտոլոգիաՎիետնամական Spring Rolls
Ուղղակի արտիստիզմ.
The Recipe CriticԽորոված կծու լայմի ծովախեցգետին սերուցքային ավոկադոյի կիլանտրո սոուսով
Հեյ, լավ տեսք ունի:
Ինչպես է քաղցր ուտումՏեկիլա ծովախեցգետինով Taco աղցան
Այո, ճիշտ եք կարդացել:
Լինդսեյը ուտում է Լոս ԱնջելեսՔնջութի յուղով ծովախեցգետիններ
Սիրտդ կեր, օմար:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Խոհարարից's ԽոհանոցՄեքսիկական ծովախեցգետնի կոկտեյլ
Կոկտեյլ սոուս, հեռացիր:
Ֆոքս և ԲրիարԹխած կոկոսի ծովախեցգետին
Այնքան համեղ, հազիվ թե սոուսի կարիք ունեք:
Նատաշա's ԽոհանոցԾովախեցգետնի տորթեր կիտրոնով Aioli
Սրա վրա գրված է ընտանեկան բարեկամական տարբերակ:
Կարլսբադի փափագներՄեկ համաժողովրդական կիտրոնով սխտորով կարագ ծովախեցգետին և ծնեբեկ
Այն ձեր սեղանին է 15 րոպեից:
ԿԱՊՎԱԾ: Ձուկ պատրաստելու 5 գաղտնիքները, որոնք դուք պետք է օգտագործեք
