Ազատվեք ազդրից և բազուկից ճարպը սոդայի այս հեշտ բաղադրատոմսով:

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Դիետիկ ֆիթնես Diet Fitness oi-Lekhaka By Չանդանա Ռաո 2017-ի հունիսի 22-ին

Դուք մտադիր եք մի քանի ամիս անց ձեր ընկերների հետ լողափ հանգստյան գոտի մեկնել, այնպես որ դուրս կգաք գնումներ կատարելու մի նոր գերժամանակակից շորտերի:

լավ սանրվածքներ կանանց համար

Երբ իրականում փորձում եք հագնել շորտեր, նկատում եք, որ ազդրերի վրա ճարպի ավելցուկային կուտակումը ձեզ բավականին անհրապույր տեսք է տալիս:

Վերոհիշյալ սցենարը ծանոթ համարու՞մ է: Դե, մեզանից շատերը կունենային նման դեպքեր, քանի որ ազդրերին ճարպի կուտակումը բավականին տարածված է:

Նույնը վերաբերում է բազուկի ճարպի ավելցուկային ճարպի կուտակմանը, որի արդյունքում ձեր կազմվածքը կարող է անհարթ տեսք ունենալ, ինչպես նաև թևաթափ լինել:

Այժմ, շատ դեպքերում, երբ մարդիկ նկատում են ազդրերի և ձեռքերի ավելորդ ճարպի կուտակում, նրանք նույնպես կլինեն ավելորդ քաշ կամ գեր, քանի որ ճարպի կուտակումը միայն որոշակի տարածքներում շատ հազվադեպ է:

Այնպես որ, այս խնդիրն ապրող մարդկանց համար կարևոր է առհասարակ կորցնել ընդհանուր մարմնի քաշը: Մինչդեռ ստուգեք նաև այստեղ քաշի կորստի անառողջ մեթոդ, որը դուք պետք է խուսափեք:

Ինչպես գիտենք, քաշի ավելացումը կարող է առաջանալ մի շարք պատճառներով, ինչպիսիք են անառողջ սննդային սովորությունները, ֆիզիկական վարժությունների պակասը, ժառանգականությունը, հորմոնալ անհավասարակշռությունը և այլն:

Այսպիսով, եթե ցանկանում եք նիհարել, ապա պետք է առողջ ապրելակերպի որոշ փոփոխություններ կատարեք:

Likeիշտ այնպես, ինչպես կան տարբեր բնական միջոցներ և վարժություններ, որոնք կօգնեն կորցնել մարմնի ընդհանուր քաշը, կա նաև տնային միջոց, որը կօգնի բացառապես կորցնել ազդրի և ձեռքի ճարպը:

Տեսեք, թե ինչպես է պատրաստվում այս բաղադրատոմսը, այստեղ:

Բաղադրությունը պարտադիր է.

Խմորի սոդա - 1 ու կես թեյի գդալ
Լայմի հյութ - 1 ճաշի գդալ
--Ուր - & frac12 մի բաժակ

Այս բնական միջոցը, որը կօգնի նվազեցնել ազդրի և ձեռքի ճարպը, հայտնի է, որ արդյունավետ է գործում, երբ այն օգտագործվում է կանոնավոր կերպով:

Բացի այդ, այս միջոցը կարող է նաև օգնել ձեզ կորցնել մարմնի ճարպի ընդհանուր տոկոսը, երբ այն ամեն օր զուգադրում եք 45 րոպե վարժությունների հետ, ներառյալ վազք, վազք և ձեռքի տոնուսավորող վարժություններ:

Այս միջոցը վերցնելուն զուգահեռ պետք է ուտել նաեւ ցածր կալորիականությամբ դիետա:

Խմորի սոդան իր մեջ պարունակում է որոշակի ֆերմենտներ և հակաօքսիդիչներ, որոնք կարող են լուծարել կուտակված ճարպային բջիջները մարմնում, հատկապես ազդրերի և ձեռքերի շրջանում:

սիրավեպ ֆիլմերի ամբողջական ցանկ

Կիտրոնի հյութը հարուստ է վիտամին C պարունակությամբ, որը կարող է մեծապես խթանել ձեր նյութափոխանակությունը և նպաստել մարմնի ընդհանուր քաշի նվազեցմանը ՝ ազդրերի և ձեռքերի շրջանում ճարպը այրելու հետ մեկտեղ:

Պատրաստման եղանակը.