13 արդյունավետ տնային միջոցներ զգայուն մաշկի համար

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Նորություններ Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
• Ֆիլմեր Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
• Սպորտաձեւեր IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
• Ֆինանսներ Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Տեխնոլոգիա AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
• Ավտոմեքենաներ Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Եթե ​​զգայուն մաշկ ունեք, գիտեք, թե որքան դժվար է դրան կարգավորել: Sգայուն մաշկը մեծ խնամքի կարիք ունի: Կարմրությունը, հաճախակի ցանները, մաշկի քոր առաջացումը, արտադրանքի նկատմամբ չափազանց մեծ արձագանքը հստակ նշաններ են, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք ունեք զգայուն մաշկ: Sգայուն մաշկը բավականին ենթակա է պզուկների, բշտիկների, ցաների, արևի այրվածքների և կնճիռների: Շուկայում առկա ապրանքների մեծ մասը դրան չի սազում:

Պետք է շատ զգույշ լինել զգայուն մաշկի հետ գործ ունենալիս: Դուք կարող եք ունենալ զգայուն մաշկ կամ ի ծնե, կամ դա կարող է լինել ձեր արտադրանքի մեջ առկա քիմիական նյութերի արդյունք: Այսպիսով, ինչպե՞ս կարելի է հոգ տանել զգայուն մաշկի մասին: Բարեբախտաբար, կան որոշ տնային միջոցներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հոգ տանել զգայուն մաշկի մասին:

Sգայուն մաշկը, հակված լինելով տարբեր դժբախտությունների, կարելի է հաղթահարել բնական օգտագործման համար անվտանգ բաղադրիչների օգտագործմամբ:

փաստեր սեպտեմբերին ծնված մարդկանց մասին

Sգայուն մաշկի նշաններ

• Խայթոցներ կամ այրվածքներ. Sգայուն մաշկը հակված է արձագանքել այնտեղի գեղեցկության մեծամասնության արտադրանքներին: Եթե ​​ձեր մաշկը խայթում կամ այրվում է այնպիսի միջոցներ օգտագործելիս, ինչպիսիք են արևապաշտպանիչ միջոցները, հիմքը, կոպիտ դեմքի լվացումը և այլն, դա հստակ նշում է, որ զգայուն մաշկ ունեք:
• Մաշկի կարմրություն. Եթե ​​ձեր մաշկը կարմրում է նույնիսկ փոքր անհարմարությունից, դա նշանակում է, որ ձեր մաշկը զգայուն է: Անկացած կոպիտ քիմիական նյութ կարող է առաջացնել մաշկի կարմրություն:
• Breakouts: Ensգայուն մաշկը բավականին հակված է պզուկների կամ բշտիկների: Սովորաբար դա տեղի է ունենում խցանված ծակոտիների պատճառով: Այսպիսով, եթե դա ձեր դեպքում է, դուք զգայուն մաշկ ունեք:
• Մաշկի քոր առաջացում. Քիմիական նյութերի երկարատև օգտագործումը կարող է գրգռել զգայուն մաշկը, ուստի կարող է քոր առաջացնել: Հետևաբար, քոր առաջացնող մաշկը զգայուն մաշկի նշան է:
• Հաճախակի rashes: Քանի որ մաշկը զգայուն է և հեշտությամբ արձագանքում է, ցաները բավականին հեշտ և հաճախ են առաջանում: Եթե ​​ձեր մաշկի վրա հաճախակի ցան եք նկատում, նշանակում է ՝ զգայուն մաշկ ունեք:
• Արձագանքություն եղանակի փոփոխությանը. Եղանակային պայմանների փոփոխությունը կարող է մաշկը գրգռել: Եթե ​​եղանակը մի փոքր կոպիտ է դառնում, դուք արդեն նկատում եք մաշկի ճեղքերը:

Տնային միջոցներ զգայուն մաշկի համար

1. Մեղր

Մեղրը խոնավացնում է մաշկը: Այն ունի հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք օգնում են մաշկը հանգստացնել և մաքուր պահել: Այն պարունակում է ֆլավոնոիդներ և պոլիֆենոլներ, որոնք հանդես են գալիս որպես հակաօքսիդիչներ և օգնում են պաշտպանել մաշկը ազատ ռադիկալների վնասներից: ^[1]

Բաղադրիչ

• 1 tbsp հում մեղր

Օգտագործման եղանակ

• Դիմեք մեղրը ձեր դեմքին:
• Թողեք այն 10 րոպե:
• Լվանալ այն տաք ջրով:
• Չորացրեք ձեր դեմքը:

2. Վարսակի ալյուր և մածուն

Վարսակի ալյուրն ունի հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային հատկություններ ^[երկու] որոնք հանգստացնում են մաշկը և պաշտպանում են մաշկը վնասներից: Այն խոնավացնում է մաշկը, ինչպես նաև արդյունավետ է արևի այրվածքները հանգստացնելու համար: Յոգուրտը պարունակում է կաթնաթթու, որը մաշկը հարթ է դարձնում և օգնում է նվազեցնել բարակ գծերը և կնճիռները: ^[3] Այն նաև օգնում է հեռացնել մահացած մաշկի բջիջները, ուստի թարմացնում է մաշկը:

ինչպես հեռացնել սև կետերը և բշտիկները

Բաղադրությունը

• 2 tbsp վարսակի ալյուր
• 2/3 tbsp մածուն

Օգտագործման եղանակ

• Խառնել երկու բաղադրիչները ամանի մեջ:
• Դիմեք խառնուրդը ձեր դեմքին:
• Թողնել այն 10-15 րոպե:
• Սրբիչը թաթախեք տաք ջրի մեջ:
• Սրբեք ձեր դեմքը ՝ օգտագործելով թաց սրբիչը:

3. Ամլա և մեղր

Amla- ն օգնում է հեշտացնել կոլագենի արտադրությունը, այդպիսով օգնում է մաշկն ամուր դարձնել: Այն ունի հակաբորբոքային հատկություններ ^[4] որոնք օգնում են մաշկը հանգստացնելուն: Այն մաշկացնում է մաշկը և օգնում հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները:

Բաղադրությունը

• 1 tbsp amla հյութ
• 1 tbsp մեղր

Օգտագործման եղանակ

• Խառնել երկու բաղադրիչները միասին:
• Դիմեք խառնուրդը ձեր դեմքին:
• Թողեք այն 20 րոպե:
• Լվանալ այն գոլ ջրով:

4. Նարնջի և ձվի դեղնուցի դեմքի փաթեթ

Նարինջը պարունակում է վիտամին C ^[5] դա հակաօքսիդիչ է և օգնում է պաշտպանել մաշկը վնասներից: Այն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք օգնում են հանգստացնել մաշկը: ^[6] Նարնջի մեջ պարունակվող կիտրոնաթթուն օգնում է շերտազատել մաշկը և թարմացնել մաշկը:

Ձվի դեղնուցն ունի հակաբորբոքային հատկություններ ^[7] որոնք օգնում են մաշկը հանգստացնելուն: Վարդի ջուրն ունի հակաօքսիդիչ և հակաբակտերիալ հատկություններ ^[8] որոնք օգնում են պահպանել մաշկը առողջ և վնասներից զերծ: Լայմի հյութը պարունակում է կիտրոնաթթու ^[9] և օգնում է մաշկը շերտազատել և պաշտպանել այն վնասներից: Ձիթապտղի յուղն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ ^[10] որոնք օգնում են պայքարել ազատ ռադիկալների վնասման դեմ և պահպանել առողջ մաշկը:

Բաղադրությունը

• 1 թեյի գդալ նարնջի հյութ
• 1 ձվի դեղնուց
• 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ
• Մի քանի կաթիլ վարդաջուր
• Մի քանի կաթիլ կրաքարի հյութ

Օգտագործման եղանակ

• Բոլոր բաղադրիչները միասին խառնել:
• Դիմեք խառնուրդը ձեր դեմքին:
• Թողեք այն 15 րոպե:
• Լվանալ այն տաք ջրով:

5. Բանան

Բանանը պարունակում է կալիում, B6 և C վիտամիններ: ^{[տասնմեկ]} Այն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ ^[12] որոնք պաշտպանում են մաշկը վնասներից: Այն խոնավացնում է մաշկը և օգնում է նաև պզուկների բուժմանը:

մոխրագույն մազերի համար տնային միջոց բնական

Բաղադրիչ

• 1 հասած բանան

Օգտագործման եղանակ

• Բանանը տրորեք ամանի մեջ `մածուկ ստանալու համար:
• Մածուկը քսեք դեմքին:
• Թողեք այն 15 րոպե:
• Լվանալ այն:

6. Պապայա

Պապայան սնուցում է մաշկը: Այն պարունակում է վիտամին A ^[13] որոնք օգնում են հեռացնել մահացած մաշկի բջիջները և թարմացնում են մաշկը: Այն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ ^[14] որոնք պաշտպանում են մաշկը վնասներից: Այն ունի նաև հակաբորբոքային հատկություններ ^{[տասնհինգ]} որոնք օգնում են մաշկը հանգստացնելուն:

Բաղադրիչ

• & frac12 հասուն պապայա

Օգտագործման եղանակ

• Պապայան տրորեք ամանի մեջ:
• Օգտագործելով բամբակյա բարձիկ ՝ պյուրեով պյուրեը քսեք ձեր ամբողջ դեմքին:
• Դրա վրա դրեք բամբակյա բարձիկներ:
• Թողնել այն 10-15 րոպե:
• Լվանալ այն:

7. Վարունգ, վարսակ և մեղր

Վարունգը հանգստացնում է մաշկին: Այն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ, որոնք պայքարում են ազատ ռադիկալների վնասման դեմ: Այն օգնում է նվազեցնել մաշկի գրգռումը և ուռուցքը: Այն ունի բարձր ջրի պարունակություն և օգնում է մաշկը խոնավացնել: ^[16]

Բաղադրությունը

• 1 tbsp վարունգի հյութ
• 1 tbsp մեղր
• 3 tbsp վարսակ

Օգտագործման եղանակ

• Խառնել բոլոր բաղադրիչները միասին `մածուկ ստանալու համար:
• Մածուկը քսեք դեմքին:
• Թողեք այն 15 րոպե:
• Լվանալ այն:

8. Ձվի սպիտակ, բանան և կաթնաշոռ

Ձվի սպիտակն ունի տտիպ հատկություններ և օգնում է նեղացնել ծակոտիները: Այն երիտասարդացնում է ձեր մաշկը և հեռացնում ավելորդ յուղը:

Բաղադրությունը

• 1 ձվի սպիտակ
• 1 tbsp կաթնաշոռ
• & frac12 բանան

Օգտագործման եղանակ

• Բանանը տրորեք ամանի մեջ, որպեսզի ստացվի հարթ մածուկ:
• Դրա մեջ ավելացնել ձվի սպիտակն ու կաթնաշոռը և լավ խառնել:
• Մածուկը քսեք դեմքին:
• Թողեք այն 15 րոպե:
• Լվանալ այն:

9. Նուշ և ձու

Նուշը պարունակում է հակաօքսիդիչ հատկություններ ^[17] որոնք օգնում են պայքարել ազատ ռադիկալների վնասման դեմ և պահպանել առողջ մաշկը: Ձվերն ունեն հակաբակտերիալ, հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ հատկություններ ^[18] որոնք օգնում են մաշկը հանգստացնել և առողջ պահել:

Բաղադրությունը

• 4-5 աղացած նուշ
• 1 ձու

Օգտագործման եղանակ

• Նուշը մանրացրեք ՝ մածուկ ստանալու համար:
• Ձուն ավելացրեք դրա մեջ և լավ խառնեք:
• Կիրառեք սա ձեր դեմքին:
• Թողեք այն 20 րոպե:
• Լվանալ այն:

10. Կաթ, քրքում և կիտրոնի հյութ

Կաթն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ ^[19] որոնք օգնում են մաշկը պաշտպանել ազատ ռադիկալների վնասներից: Այն սնուցում է ձեր մաշկը և նրբորեն շերտազատում այն, ուստի օգնում է կանխել պզուկները:

Բաղադրությունը

• 3 tbsp հում կաթ
• & frac14 թեյի գդալ քրքում
• 1 tbsp կիտրոնի հյութ

Օգտագործման եղանակ

• Մի ամանի մեջ խառնել կիտրոնի հյութն ու կաթը:
• Դրան ավելացնել քրքում եւ լավ խառնել:
• Այս խառնուրդը քսեք դեմքին:
• Թողեք այն մինչև չորանա:
• Լվանալ այն սառը ջրով:

11. Շաքարավազ և կոկոսի յուղ

Շաքարն օգնում է պահպանել մաշկի խոնավությունը: Այն պարունակում է ալֆա հիդրոքսի թթու, որն օգնում է երիտասարդացնել մաշկը և կանխել վաղաժամ ծերացումը: ^[քսան] Կոկոսի յուղն ունի հակաբորբոքային հատկություններ ^{[քսանմեկ]} որոնք օգնում են մաշկը հանգստացնելուն:

Դեմքի պայուսակ փայլուն մաշկի համար տնական

Բաղադրությունը

• 2 tbsp շաքար
• 1 tbsp կոկոսի յուղ

Օգտագործման եղանակ

• Խառնել երկու բաղադրիչները միասին:
• Մի քանի րոպե խառնուրդը նրբորեն քսեք դեմքին շրջանաձեւ շարժումներով:
• Լվանալ այն տաք ջրով:

12. Լոլիկի հյութ և կիտրոնի հյութ

Լոլիկն ունի հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային հատկություններ ^[22] որոնք ապահովում են հանգստացնող ազդեցություն և պահպանում են առողջ մաշկը: Այն օգնում է պահպանել մաշկի pH հավասարակշռությունը: Այն նաև օգնում է բուժել պզուկները և արևի այրվածքները:

Բաղադրությունը

• 3 tbsp լոլիկի հյութ
• 1 tbsp կիտրոնի հյութ

Օգտագործման եղանակ

• Խառնել երկու բաղադրիչները միասին:
• Դիմեք խառնուրդը ձեր դեմքին:
• Թողեք այն 10 րոպե:
• Լվանալ այն:

13. Ալոե Վերա

Ալոե վերան ունի հակաբորբոքային, հակաբակտերիալ և հակաօքսիդիչ հատկություններ: Այն օգնում է հանգստացնել մաշկը և պաշտպանել այն վնասներից: Այն խոնավեցնում է մաշկը և պաշտպանում մաշկը արևի վնասներից: Այն ունի տտիպ հատկություններ, որոնք օգնում են խստացնել մաշկի ծակոտիները ^{[2. 3]}

Բաղադրիչ

• Ալոե վերա գել (ըստ անհրաժեշտության)

Օգտագործման եղանակ

• Վերցրեք ալոե վերայի գել ձեր մատների ծայրերին:
• Նրբորեն քսեք գելը ձեր դեմքին:
• Թողեք այն 15 րոպե:
• Լվանալ այն:

Խորհուրդներ զգայուն մաշկի համար

• Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ դեմքի մեղմ լվացմամբ:
• Պարբերաբար օգտագործեք արևապաշտպանիչ միջոց, որը հարմար է ձեր մաշկի համար:
• Մաշկը շերտազատելու համար օգտագործեք նուրբ շերտազատիչ:
• Ձեր մաշկը չորացրեք ՝ այն եռանդով քսելու փոխարեն: Մեղմ եղեք ձեր մաշկի հետ:
• Դիմահարդարումը երկար մի պահեք ձեր մաշկի վրա:
• Օգտագործեք մաշկի տոնիկ, որը համապատասխանում է ձեր մաշկին:
• Ձեր մաշկը խոնավեցրեք:
• Փնտրեք ապրանքներ, որոնք պարունակում են հակաբորբոքային նյութեր:
• Խուսափեք ձեր դեմքի գոլորշիացումից:
• Ձեր դեմքին շատ մի շոշափեք:
• Հագեք բամբակյա հագուստ, որը թույլ է տալիս ձեր մաշկը շնչել:
• Ուշադիր եղեք ձեր սննդակարգին:

Ինչպես ընտրել զգայուն մաշկի համար ապրանքներ

• Հեռու մնացեք բույրից. Մի դիմեք այն ապրանքների, որոնք ունեն բույր: Նրանք սովորաբար ունեն ալկոհոլ կամ այլ քիմիական նյութեր, որոնք կոպիտ են մաշկի վրա:
• Ստուգեք պիտանելիության ժամկետը. Ուշադիր եղեք ձեր գնած ապրանքների ժամկետի ավարտին: Expամկետանց արտադրանքը կարող է վատ արձագանք ունենալ ձեր մաշկի վրա:
• Կատարեք կարկատանի թեստ. Եթե ​​դուք ինչ-որ նոր բան եք գնում, միշտ խորհուրդ է տրվում կատարել 24-ժամյա կարկատման թեստ: Այդ կերպ դուք կիմանաք, արդյոք ձեր մաշկն արձագանքում է այդ ապրանքի վրա: Եթե ​​այդպես է, մի օգտագործեք այդ ապրանքը:
• Խուսափեք անջրանցիկ դիմահարդարումից. Փորձեք զերծ մնալ անջրանցիկ դիմահարդարման միջոցներ օգտագործելուց: Սրանք շատ կոշտ են ձեր մաշկի վրա: Ավելին, այն մաքրելու համար ձեզ հարկավոր է դիմահարդարման ավելի ուժեղ միջոց մաքրող միջոց:
• Հեղուկ ծածկերի փոխարեն օգտագործեք մատիտի ծածկոցներ. Հեղուկ ծածկերը պարունակում են լատեքս, որը կարող է գրգռել ձեր մաշկը: Մատիտի ծածկոցները մոմ են պարունակում և անվտանգ են ձեր մաշկի համար:
• Նայեք բաղադրիչներին. Նշում կատարեք ձեր մաշկը գրգռող բաղադրիչների մասին: Նախքան որևէ ապրանք գնելը, անցեք արտադրանքի փաթեթի բաղադրիչների ցուցակը: Եթե ​​այդ ապրանքը պարունակում է այնպիսի բան, որը չի համապատասխանում ձեր մաշկին, մի օգտագործեք այն:
• Գնացեք բնական: Բազմաթիվ ապրանքներ են դուրս գալիս, որոնք պատրաստված են բնական բաղադրիչներից և կոպիտ չեն ձեր մաշկի համար: Փորձեք օգտագործել մաշկի նման խնամքի բնական միջոցներ: Կամ դուք միշտ կարող եք դիմել տնական միջոցների, ինչպիսիք են վերևում նշվածները, որոնք գիտեք, որ ձեր մաշկը սնուցելու են:

1. [1]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011): Մեղր. Դրա բուժիչ հատկությունն ու հակաբակտերիալ ակտիվությունը: «Արևադարձային կենսաբժշկության ասիական խաղաղօվկիանոսյան հանդես», 1 (2), 154-160:
2. [երկու]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012): Վարսակի ալյուր մաշկաբանության մեջ. Համառոտ ակնարկ: Մաշկաբանության, վեներոլոգիայի և լեպրոլոգիայի հնդկական հանդես, 78 (2), 142:
3. [3]Smith, W. P. (1996): Տեղական կաթնաթթվի էպիդերմալ և մաշկային ազդեցությունները: Ամերիկյան մաշկաբանության ակադեմիայի հանդես, 35 (3), 388-391:
4. [4]Rao, T. P., Okamoto, T., Akita, N., Hayashi, T., Kato-Yasuda, N., & Suzuki, K. (2013): Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Քաղվածքն արգելակում է լիպոպոլիսախարիդով հարուցված նախակոուլուլանտ և պրո-բորբոքային գործոնները մշակութային անոթային էնդոթելիալ բջիջներում: British Nutrition Journal, 110 (12), 2201-2206:
5. [5]Bracewell, M. F., & Zilva, S. S. (1931): Վիտամին C նարնջի և խաղողի մրգերի մեջ: Կենսաքիմիական հանդես, 25 (4), 1081:
6. [6]Telang, P. S. (2013): Վիտամին C մաշկաբանության մեջ: Հնդկական մաշկաբանության առցանց հանդես, 4 (2), 143:
7. [7]Meram, C., & Wu, J. (2017): Ձվի դեղնուց լիվտինների (α, β և γ-լիվտին) կոտորակի և դրա ֆերմենտային հիդրոլիզատների հակաբորբոքային ազդեցությունները լիպոպոլիսախարիդով հարուցված RAW 264,7 մակրոֆագերում: Սննդամթերքի հետազոտություն միջազգային, 100, 449-459:
8. [8]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011): Rosa damascena- ի դեղաբանական ազդեցությունները: Հիմնական բժշկական գիտությունների իրանական հանդես, 14 (4), 295:
9. [9]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015): Citիտրուսային մրգերը ՝ որպես ակտիվ բնական մետաբոլիտների գանձ, որոնք պոտենցիալ օգուտներ են բերում մարդու առողջության համար: Քիմիա Կենտրոնական հանդես, 9 (1), 68:
10. [10]Կուկա, Պ., Պրիֆտիս, Ա., Ստագոս, Դ., Անգելիս, Ա., Ստատոպուլոս, Պ., Սինոս, Ն., Սկալցունիս, ԱԼ, Մամուլակիս, Ս., Atsացակիս, Ա.Մ., Սպանդիդոս, Դ.Ա., ou Կուրետաս, D. (2017): Ձիթապտղի յուղի ընդհանուր պոլիֆենոլիկ ֆրակցիայի և հիդրոքսիտիրոզոլի հակաօքսիդիչ ակտիվության գնահատում էնդոտելիային բջիջներում և միոբլաստներում հունական Oleaeuropea բազմազանությունից: Մոլեկուլային բժշկության միջազգային հանդես, 40 (3), 703-712:
11. [տասնմեկ]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012): Բանանները որպես էներգիայի աղբյուր վարժությունների ժամանակ. Մետաբոլոմիկայի մոտեցում: PLoS One, 7 (5), e37479:
12. [12]Bhatt, A., & Patel, V. (2015): Բանանի հակաօքսիդիչ ներուժ. Ուսումնասիրություն ՝ օգտագործելով մոդելավորված ստամոքս-աղիքային մոդել և պայմանական արդյունահանում:
13. [13]Miller, C. D., & Robbins, R. C. (1937): Պապայայի սննդարար արժեքը: Կենսաքիմիական հանդես, 31 (1), 1:
14. [14]Sadek, K. M. (2012): Carica papaya Linn- ի հակաօքսիդիչ և իմունոստիմուլյատոր ազդեցություն: ջրային քաղվածք ակրիլամիդով հարբած առնետների մեջ: Acta informatica medica, 20 (3), 180:
15. [տասնհինգ]Pandey, S., Cabot, P. J., Shaw, P. N., & Hewavitharana, A. K. (2016): Carica papaya- ի հակաբորբոքային և իմունոմոդուլացնող հատկություններ: Իմունոտոքսիկոլոգիայի հանդես, 13 (4), 590-602:
16. [16]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013): Վարունգի ֆիտոքիմիական և բուժական ներուժ: Fitoterapia, 84, 227-236:
17. [17]Wijeratne, S. S., Abou-Zaid, M. M., & Shahidi, F. (2006): Նուշի և դրա համապարփակ արտադրանքի մեջ հակաօքսիդիչ պոլիֆենոլներ: Գյուղատնտեսական և սննդի քիմիայի հանդես, 54 (2), 312-318:
18. [18]Fernandez M. L. (2016): Ձու և առողջության հատուկ թողարկում: Սննդարար նյութեր, 8 (12), 784. doi: 10.3390 / nu8120784
19. [19]Fardet, A., & Rock, E. (2018): Կաթերի, յոգուրտների, ֆերմենտացված կաթերի և պանիրների in vitro և in vivo հակաօքսիդիչ ներուժ. Ապացույցների պատմողական ակնարկ: Սննդառության հետազոտության ակնարկներ, 31 (1), 52-70:
20. [քսան]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010): Հիդրոքսի թթուների կիրառություններ. Դասակարգում, մեխանիզմներ և ֆոտոակտիվություն: Կլինիկական, կոսմետիկ և հետաքննող մաշկաբանություն. CCID, 3, 135:
21. [քսանմեկ]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2010): Կոկոսի կույսի յուղի հակաբորբոքային, ցավազրկող և հակաբորբոքային գործունեություն: Դեղագործական կենսաբանություն, 48 (2), 151-157:
22. [22]Ghavipour, M., Saedisomeolia, A., Djalali, M., Sotoudeh, G., Eshraghyan, M. R., Moghadam, A. M., & Wood, L. G. (2013): Լոլիկի հյութի օգտագործումը նվազեցնում է համակարգային բորբոքումը ավելաքաշ և գեր կանանց մոտ: British Nutrition Journal, 109 (11), 2031-2035:
23. [2. 3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008): Ալոե վերա. Կարճ ակնարկ: Մաշկաբանության հնդկական ամսագիր, 53 (4), 163:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում