Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Սամիթի սերմեր Սամիթի սերմեր | Առողջական օգուտներ | Սամիթի օգուտները զարմանալի են: ԲոլդսկիՍամիթի սերմերը լայնորեն հայտնի են որպես սաունֆ, որը հիմնականում ուտում են յուրաքանչյուր ճաշի վերջում ՝ ճիշտ մարսելու համար: Saunf- ը, ինչպես սովորաբար անվանում են, օգտակար է բազմաթիվ հիվանդություններ վերացնելու համար `սկսած գերբնակվածությունից մինչև շաքարախտ: Սամիթի սերմերը պարունակում են հզոր հակաօքսիդիչներ և ֆիտոն սննդանյութեր, ինչը նրանց ուժեղ և սննդարար է դարձնում:
Գիտե՞ք, որ սամիթի սերմերը նույնպես օգտագործվում են շատ ապրանքների մեջ իրենց էության համար: Բերանի հեղուկները, աղանդերը և ատամի մածուկը իրենց մեջ պարունակում են սամիթի սերմերի որոշակի քանակություն:
Սամիթի սերմերն ունեն մեծ քանակությամբ անհրաժեշտ հանքանյութեր ՝ պղինձ, կալիում, ցինկ, վիտամին C, երկաթ, սելեն, մանգան և կալցիում: Սամիթի սերմերն իրենց առողջական օգուտներից զատ օգտագործվում են նաև տարբեր բուժական նպատակներով և խոհարարական ոլորտում:
Սերմերը կարելի է գտնել ամբողջ տարվա ընթացքում, և դրանք հաճախ լինում են վերամշակված աղացած փոշու կամ սերմերի տեսքով:
ինչպես արագ վերականգնել վնասված մազերը
Նայեք սամիթի սերմերի առողջության օգուտներին:
դիմահարդարման խորհուրդներ շագանակագույն աչքերի համար
1. Կարգավորում է արյան ճնշումը
Սամիթի սերմերը ծամելով ավելացնում են թքի մեջ նիտրիտների պարունակությունը, ինչը օգնում է արյան ճնշման մակարդակը կայուն պահելուն: Սամիթի սերմերը նաև կալիումի հարուստ աղբյուրներ են, որոնք օգնում են պահպանել մարմնի ջրի հավասարակշռությունը, ինչը անհրաժեշտ է ձեր արյան ճնշումը վերահսկելու համար:
2. Նվազեցնում է ջրի պահումը
Սամիթի սերմերը բնական միզամուղ միջոց են և այն հրաշքներ է գործում մարմնից ավելորդ տոքսիններն ու հեղուկները դուրս մղելու ժամանակ: Սա օգնում է նվազեցնել միզուղիների խնդիրների ռիսկը և խթանում է քրտինքը: Այսպիսով, ավելի հաճախ սամիթի սերմեր ունենաք ՝ միզուղիների ինֆեկցիաները կանխելու համար:
3. Կանխում է սակավարյունությունը
Երկաթը առկա է սամիթի սերմերի մեջ և այն անհրաժեշտ է հեմոգլոբինի ձևավորման համար, ուստի այն օգնում է կանխել սակավարյունությունը, իսկ հիստիդինը խթանում է հեմոգլոբինի արտադրությունը և նպաստում է արյան մեջ տարբեր այլ բաղադրիչների ձևավորմանը:
4. Խթանում է նիհարելը
Սամիթի սերմերը հարուստ են մանրաթելերով, որոնք օգնում են քաշի կորստին և հեռու են պահում սովի ցավերը: Այն նաև օգնում է ճարպի կուտակումը նվազեցնելուն և բարելավում է սննդանյութերի կլանումը: Կարող եք սամիթի թեյ խմել ձեր մարմնի ամբողջ ավելորդ ճարպը այրելու համար:
5. Բուժում է մարսողության խանգարումը
Սամիթի սերմերը ուտում են ուտելուց հետո ՝ մարսողության խանգարումը և ստամոքսի հետ կապված այլ խնդիրներ կանխելու համար: Սամիթի սերմերը խթանում են մարսողական և ստամոքսահյութերի սեկրեցումը, որոնք օգնում են նվազեցնել աղիների բորբոքումները: Այն նաև ապահովում է տարբեր աղիքային խանգարումներից պաշտպանություն:
6. Նվազեցնում է սրտի հիվանդությունները
Սամիթի սերմերը մանրաթելերի հիանալի աղբյուր են, որոնք օգնում են պահպանել արյան մեջ խոլեստերինի առողջ մակարդակը: Սերմերը իջեցնում են վատ խոլեստերինը և բարձրացնում արյան մեջ լավ խոլեստերինը: Սա օգնում է կանխել սրտի հիվանդությունները և ինսուլտը:
7. Կանխում է քաղցկեղը
Սամիթի սերմերը կարող են պաշտպանել ձեզ քաղցկեղից, քանի որ այն պարունակում է ֆլավոնոիդներ և ֆենոլներ, որոնք խանգարում են ուռուցքների աճին: Սամիթի սերմերի օրական օգտագործումը կարող է կանխել կրծքի քաղցկեղը և լյարդի քաղցկեղը:
ինչպես հեռացնել սև կետերը տանը
8. Խթանում է անձեռնմխելիությունը
Սամիթի սերմերը պարունակում են վիտամին C, որն ամրացնում է իմունային համակարգը, վերականգնում մաշկի հյուսվածքները և պաշտպանում արյան անոթները վնասակար ազատ ռադիկալներից: Մի բաժակ սամիթ լամպը պարունակում է վիտամին C- ի օրական պահանջարկի 20 տոկոսը:
մեջբերումներ կանանց հզորացման մասին
9. Բարելավում է դաշտանային ախտանիշները
Սամիթի սերմերը շատ լավն են դաշտանային ախտանիշները թեթեւացնելու համար: Սերմերը կարգավորում և հեշտացնում են menstruation- ը `կարգավորելով մարմնում հորմոնալ գործողությունները` այդպիսով հանդես գալով որպես ցավազրկող և հանգստացնող միջոց:
10. Խթանում է աչքերի առողջությունը
Խոհարարությունում սամիթի սերմեր օգտագործելը ձեր աչքերը կպաշտպանի բորբոքումներից: Դա վիտամին C և ամինաթթուների բարձր պարունակության պատճառով է, որ օգնում է խնամել աչքերը: Սամիթի տերևների հյութը օգտակար է նաև աչքերի գրգռումը և հոգնածությունը նվազեցնելու համար:
11. Բուժում է շնչառական խանգարումները
Սամիթի սերմերը օգտակար են շնչառական խանգարումների բուժման համար, ինչպիսիք են հազը, կրծքավանդակի գերբնակվածությունը և բրոնխիտը: Այն կարող է օգնել ձեզ ազատել բորբոքումից և լորձից `վերացնելով քթի հատվածներում բորբոքի կուտակումը:
12. Խթանում է լյարդի առողջությունը
Սամիթի սերմերը պարունակում են մեծ քանակությամբ սելենիա, ինչը բարելավում է լյարդի ֆերմենտների գործառույթը և հետագայում թունազերծում է այն: Սամիթի թեյ ունենալը կամ սամիթի սերմերը ծամելը կբարելավի լյարդի առողջությունը և կանխելու լյարդի ինֆեկցիաները:
Կիսվեք այս հոդվածով:
Եթե ձեզ դուր է եկել կարդալ այս հոդվածը, կիսվեք այն ձեր սիրելիների հետ:
10ծմբում պարունակվող լավագույն 10 սննդամթերքները
