Ենթադրվում է, որ յոգան մեզ դարձնում է զեն, ոչ թե սթրեսի ենթարկելու և ստիպելու մեզ բռնել մեր գորգը սիրելի կյանքի համար, երբ ամեն ինչ մի փոքր քրտնվում է: Ինչպե՞ս պետք է կենտրոնանանք շնչառության վրա, երբ մտածում ենք, Մի սայթաքիր, մի սայթաքիր ? 2021թ.-ին մեր om-ը իսկապես ձեռք բերելու համար մենք դիմեցինք յոգայի հրահանգիչներին և իրենց դասերին մասնակցող մարդկանց, որպեսզի գնեն լավագույն գորգերը: Ահա 12 յոգայի գորգեր, որոնք խիստ առաջարկվում են յուրաքանչյուր սցենարի համար (ներառված են շրջադարձեր, տաք յոգա և ուսուցիչների վերապատրաստում):
ԿԱՊՎԱԾ: 10 զույգ բարձր գոտկատեղով սռնապաններ, որոնք երբեք ստիպված չեք լինի քաշել
Amazon1. Jade Harmony Yoga Mat
Հսկայական 14 տարբեր գույներով Jade Yoga-ի ամենահայտնի գորգը գովասանքի է արժանացել այն չսայթաքող լինելու համար: Իրականում, այն այնքան սիրելի է, որ տարբեր մակարդակների յոգայի երկու տարբեր հրահանգիչներ այն անվանեցին իրենց նպատակը: Բեթանի Լիոնս, հիմնադիր և գործադիր տնօրեն Lyons Den Power Յոգա «Սա մեր փորձված ընտրությունն է ստուդիայում, քանի որ այն անշարժ է հատակին շրջումների և հոսքի համար, էկոլոգիապես մաքուր, արտադրված է ԱՄՆ-ում և դիմացկուն: Մենք նաև գնահատում ենք, որ գորգը հեշտ է մաքրվում և պահպանվում, ինչը կարևոր է նկատի ունենալ նաև տնային պրակտիկանտների համար: Եվ չնայած այն մի փոքր թանկ է և կազմում է 80 դոլար, յոգայի ուսուցիչ ուսանող Էշլի Ք.-ն մեզ ասում է, որ այն կառուցված է երկարակեցության համար: Ես պարապում եմ Jade Harmony յոգայի գորգի վրա առնվազն հինգ տարի: Այն գերբռնում է և ապահովում է լավ ձգում, հատկապես դեպի ներքև ուղղված շան քրտնած ափերը: Այն ունի ճիշտ հաստություն՝ ապահովելով բավականաչափ ծածկոցներ ձեր ծնկների համար՝ միաժամանակ թույլ տալով ձեզ դեռ ամուր և ամուր զգալ կանգնած դիրքերում:
Լուլուլեմոն 2. Lululemon Reversible Mat
Ձեր մարզական զգեստապահարանի կեսը Lululemon-ից է, բայց դուք քնե՞լ եք ապրանքանիշի հանդերձանքի վրա: Դուք հավանաբար չպետք է դա արեք, ըստ ավելի քան 1100 մարդկանց, ովքեր այս գորգին տվել են հատկապես 5 աստղանի ակնարկ: Յոգայի 230 ժամ գրանցված ուսուցչուհի Քլեր Բ.-ն մեզ ասում է, որ ես դասական Lululemon գորգ ունեմ, որը ես օգտագործում եմ ցանկացած դասի համար: Այն շրջելի է. մի կողմը նախատեսված է տաք յոգայի համար, իսկ մյուս կողմը կպչում է ոչ ջեռուցվող պարապմունքների համար: Ես իսկապես սիրում եմ այս մեկը. այն տևել է ինձ մոտ չորս տարի և դեռ բոլորովին նոր տեսք ունի: Ես բարձր խորհուրդ! Պատրաստված է պոլիուրեթանային վերին շերտով, այս գորգը հատկապես հիանալի է ավելի քրտնաջան յոգիների համար, քանի որ այն կլանում է խոնավությունը և թույլ չի տալիս ձեզ սահել ամբողջ տեղում:
Amazon3. Manduka ProLite Yoga Mat
Եթե դուք ավելի քրտնած կողմում եք, կարող եք նկատել, որ Lululemon գորգերը չեն թաքցնում այն փաստը, որ դուք կաթում եք: Յոգայի 200 ժամ գրանցված ուսուցչուհի Նիկի Մ.-ն պատմում է, որ մինչ ինքը օգտագործում էր Lululemon գորգը, նա ատում էր, որ դրանք քրտինքի հետքեր են ցույց տալիս: Այս մեկը՝ քրտինքի հետքեր չկան, խնդիրներ չկան: Այն շատ ավելի լավ է դիմանում, նույնիսկ թեժ յոգայի դասերին: Ըստ Manduka-ի, դա պայմանավորված է նրանով, որ այս գորգի փակ բջիջների կառուցվածքը արգելափակում է բակտերիաները և խոնավությունը քրտինքով, ինչը հեշտացնում է մաքրումը:
Amazon4. Liforme Original Yoga Mat
Liforme-ի այս գորգը մեծապես խորհուրդ է տրվում հանրահայտ առողջության ամբողջական մարզիչ, յոգայի փորձագետ և հեղինակ Կոյա Ուեբը, ով մեզ ասում է, որ Liforme յոգայի գորգերը ապահովում են կատարյալ բռնում: Նրանք ունեն ուղղորդող գծեր, որոնք օգտակար են իմ յոգայի ուսուցիչների վերապատրաստման ընթացքում դասավորվածության համար: Եվ այո, 150 դոլարը կարող է շատ ծախսել յոգայի գորգի վրա, բայց Liforme գորգերը պատրաստված են ամենա«մարմնի տեսակի»՝ հատուկ մշակված էկոպոլիուրեթանից և ռետինից: Այս գորգերը PVC-ից զերծ են, բնականոն աղբավայրում մեկից հինգ տարում կենսաքայքայվում են և պատրաստված են բարձրորակ ոչ թունավոր նյութերից, որոնք պահպանում են գորգը մաքուր և հիգիենիկ:
Amazon5. Manduka GRP Hot Yoga Mat
Իդեալական ցանկացած տաք (կամ պարզապես քրտնած) յոգայի պրակտիկայի համար՝ այս գորգի եռաշերտ կառուցվածքը առավելագույնի է հասցնում կառչելը նորարարական կաշվի նման վերին շերտով: Ասում է Alyssa Sullivan, հիմնադիր Synergy Power Յոգա Այն ունի ուլտրասահակայուն հյուսվածք՝ քրտնած պայմաններում առավելագույն բռնելու համար, ինչը հեշտացնում է կեցվածքը կպչելը առանց ամբողջ տեղում սահելու: Եվ քանի որ քրտինքը հաճախ գալիս է ոչ այնքան հիանալի հոտերով, GRP տաք յոգայի գորգը նաև ունի բնական ռետինե միջուկ, որը ներծծում է բնական ռետինե միջուկը, որը կլանում է ձեր կաթիլները և նվազեցնում տհաճ հոտերը:
ԿԱՊՎԱԾ: Այս 12 դոլար արժողությամբ սռնապանները Amazon-ում ունեն ավելի քան 10,000 կարծիք
մարդաբանություն 6. Yoga Design Lab Studio Yoga Mat
Յոգա Դիզայն Լաբորատորիայի գորգերը, որոնք կենտրոնացած են կենսավերականգնման և նորաձևության գիտակցված դիզայնի հետ նորարարական ֆունկցիոնալության հետ, պատրաստված են 100 տոկոս բնական ծառի ռետինից, ջրի վրա հիմնված թանաքներից և միկրոֆիբրե վերին շերտից: Համաձայն եռանդուն գրախոսներից մեկի՝ «Այս գորգը կատարյալ է յոգայի, ձգումների կամ նույնիսկ պարզապես ուժային մարզումների համար: Ես այն օգտագործում եմ Peloton հավելվածի հետ վերը նշված բոլորի համար։' Գեղեցիկ պաստելային երկրաչափական դիզայնը նույնպես չի վնասում, քանի որ գրախոսը ավելացնում է. «Գումարած, որ դա գեղեցիկ գորգ է, այն ինձ դրդում է մարզվել, որպեսզի կարողանամ հանել այն և նայել դրան»:
բարև յոգա 7. ալո յոգա WARRIOR MAT
Alo Yoga-ի երկրպագուների կողմից ամենասիրված Warrior Mat-ը գովասանքի է արժանանում ընդարձակ լինելու, համատեղ աջակցության համար կատարյալ բարձված լինելու, հոտի դեմ, չորանալու և սայթաքելու համար: Մի յոգի ասում է. «Ես սիրում եմ այս գորգը: Դա փոխեց իմ կյանքը lol - հնչում է դրամատիկ, բայց դա ճիշտ է: Ես կարող եմ երկար ժամանակ պահել ագռավին և այժմ կարող եմ կանգնել ձեռքի տակ: Ես չգիտեի, որ գորգը կարող է այդքան մեծ աջակցություն ցուցաբերել»: Այն նաև 100 տոկոսով զերծ է ֆորմալդեհիդից, ոչ թունավոր և առանց PVC-ի՝ իդեալական մաքուր պրակտիկայի համար:
դրոշներ 8. բ յոգա B Mat Strong
B Yoga-ի արտադրանքը ստեղծվել է՝ շեշտը դնելով կատարողականի, հարմարավետության և ժամանակակից դիզայնի վրա: Հատկապես այս գորգը առաջարկում է բարձրակարգ բարձում, որը հիանալի է նրանց համար, ովքեր փնտրում են մեծ աջակցություն: Ռեյվս մեկ գնորդ. «Դա առաջին B Mat-ը չէ, որ ես գնել եմ և վերջինը չի լինի: Ես խորհուրդ կտայի այս գորգը բոլոր նրանց, ովքեր տառապում են զգայուն հոդերից, ովքեր զբաղվում են յոգայով: Այն ապահովում է բարձ և աջակցություն, որտեղ անհրաժեշտ է, օրինակ՝ դաստակներն ու ծնկները։ 6 մմ լայնությամբ B Mat Strong-ն ունի ձեր մեջքը՝ բառացիորեն, անկախ նրանից՝ դուք կատարում եք բարձր ազդեցության Vinyasa պրակտիկա, թե վերականգնող, ավելի ցածր ազդեցության հոսք:
lululemon 9. lululemon Arise Mat
Մեկ այլ առասպելական տարբերակ նրանց համար, ովքեր փնտրում են լրացուցիչ աջակցություն, Lululemon-ի այս մոդելն առանձնանում է բնական ռետինե հիմքով մի փոքր հավելյալ բարձով՝ էլ ավելի հարմարավետության համար: ― Այն շատ նման է մյուս շրջելի գորգին։ Դա մի փոքր ավելի ամուր է», - ասում է հաճախորդներից մեկը: «Եթե դուք սովոր եք ձեր տեղական ստուդիայի գորգերին և տեսնելով գները այնպիսի վայրերում, ինչպիսին է Target-ը, կարող եք կպչուն ցնցում ստանալ, բայց վստահեք ինձ, դա լիովին արժե»: Ի լրումն սուպեր-աջակցող լինելուց, այս գորգը պատրաստված է բնական ռետինե նյութից, որը կայուն աղբյուրներից է և FSC ( Անտառների պահպանության խորհուրդ ) վավերացված է անտառային էկոհամակարգերի և դրանցում բնակվող մարդկանց, բույսերի և կենդանիների պաշտպանությանն աջակցելու համար։
verishop 10. NUPRAVA The Unity Yoga Mat
Պատրաստված է էկո-գիտակցող նյութերից՝ Unity Mat-ը նախագծված է բարելավելու ձեր պրակտիկան՝ տրամադրելով ձեզ ծայրահեղ բռնող, չսահող գորգ՝ միկրոֆիբրե թավշե մակերեսով: Իր թեթև նյութերի պատճառով հաճախորդներն ասում են, որ այն իդեալական է շրջելու համար. «Ես սիրում եմ այս գորգի մասին ամեն ինչ: Գույները գեղեցիկ են, ես գնել եմ ամեթիստ (որը ես սիրում եմ), բայց հիմա ես նույնպես մամուռ եմ ուզում: Այս գորգը այնքան տեղափոխելի է: Իմ Lulu գորգը կարող է լինել ծանր կողմում: ՍԵՐ!' Եվ եթե դուք մտահոգված եք ինչպես մաքրել այն (քանի որ դուք պետք է դա անեք ամեն շաբաթ), Նուպրավայի գորգերը կարող են նետվել անմիջապես լվացքի մեքենայի մեջ: Միավոր.
գայամ 11. gaiam PREMIUM 2-COLOR ՅՈԳԱ ՄԱՏ
Յոգերի կողմից ստեղծված յոգերի համար այս գորգը ունի ավելի քան 100 5 աստղանի ակնարկներ: Ինչո՞ւ։ $30-ով այն շուկայում ամենաորակյալ յոգայի գորգերից մեկն է: Ըստ առևտրի խմբագրի օգնական Կարա Կուզզոնի, ով օգտագործում է իրը հինգ տարի, «Ես փորձել եմ յոգայի շքեղ գորգեր, և դրանք պարզապես չեն համեմատվում։ Ես վերադառնում եմ իմ Գայամ գորգ ամեն անգամ. Այն տեղում է մնում ամբողջ դասարանի համար, նույնիսկ երբ ես շարժվում եմ արագ վինյասա հոսքով: Ես նույնը չեմ կարող ասել իմ փորձարկած ավելի թանկ գորգերի մասին: Այն նաև շատ թեթև է (ուսս երբեք չի ցավում այն 20 րոպեանոց քայլելիս դեպի ստուդիա) և անկյունները երբեք չեն փաթաթվում դասերի ժամանակ, ինչը կարևոր է»։ Հարկ է նաև նշել, որ այլ գրախոսներ գովաբանում են այս գորգը «բարձրահասակ մարդկանց համար բարյացակամ» լինելու համար, քանի որ այն ունի 68 դյույմ երկարություն:
ամազոն 12. BalanceFrom GoYoga All Purpose Yoga Mat
Խոսելով դրական ակնարկների մասին, Amazon-ի այս մատչելի տարբերակն ունի 4,4 աստղ 5-ից անհավանական 56,000 վարկանիշից: Հիանալի է պատահական յոգիների համար (կամ ցանկացած այլ տեսակի մարզումների սիրահարների համար, եթե անկեղծ լինենք), այս առանց նրբագեղության գորգը ունի նաև կրող ժապավեն՝ հեշտ տեղափոխման համար: Ըստ գնորդներից մեկի՝ «Առաջին հերթին ես յոգայի մոլի պրակտիկանտ չեմ. ես պարզապես ուզում էի մի բան, որը բավականաչափ բարձիկով կպցնի ոսկորներս կոշտ հատակին: Սա, անկասկած, դա անում է. այն շատ փափուկ և փափուկ է... Սայթաքելու հետ կապված ընդհանրապես խնդիր չուներ: Արդյո՞ք սա ամենաբարձր որակի յոգայի գորգն է, որը երբևէ պատրաստվում եք օգտագործել: Ոչ, բայց եթե դուք ցանկանում եք ավելի կանոնավոր պրակտիկա անցնել և վստահ չեք, թե որքան ժամանակ եք պատրաստվում դրան հետևել, սա հիանալի մեկնարկային գորգ է, որը չի խանգարի:
ԿԱՊՎԱԾ Յոգայի մատներ. Ամազոնից 30 դոլար արժողությամբ գնումներ, որոնք փրկում են իմ ոտքերը ամեն գիշեր
