Այս տարի, մեղմ ասած, դժվար էր: Բայց մենք գրեթե հասել ենք 2021 թվականին, որը տոնակատարության և նախապատրաստման առիթ է: Նոր տարին աջ ոտքով սկսելու համար խորհուրդ կտա՞նք վերցնել այս մոտիվացիոն գրքերից մեկը: Անկախ նրանից, թե դուք խրված եք ձեր աշխատանքի մեջ, թե պայքարում եք դրական մնալու համար, այս ոգեշնչող երգերը կօգնեն ձեզ ունենալ ձեր լավագույն տարին:
ԿԱՊՎԱԾ 7 գիրք, որոնք անհամբերությամբ կարդում ենք դեկտեմբերին
մեկ. Մտածեք վանականի պես Ջեյ Շեթիի կողմից
Քոլեջի ավարտական արարողությանը մասնակցելու փոխարեն Ջեյ Շեթին գնաց Հնդկաստան՝ վանական դառնալու: Երեք տարի անց ուսուցիչն ասաց նրան, որ նա ավելի մեծ ազդեցություն կունենա աշխարհի վրա, եթե նա թողնի վանականի ուղին՝ իր փորձառությունն ու իմաստությունը կիսելու ուրիշների հետ: Այս գրքում նա նկարում է իր վանական ժամանակը՝ համատեղելով հնագույն իմաստությունն ու սեփական փորձը՝ բացահայտելու, թե ինչպես հաղթահարել բացասական մտքերն ու սովորությունները, և մուտք գործել այն հանգստությունն ու նպատակը, որը նա ասում է, որ բոլորիս մեջ է:
երկու. Բաց թողեք գնդակը. ձեռք բերեք ավելիին` ավելի քիչ անելով Թիֆանի Դյուֆուի կողմից
Դուք երբևէ ձեզ այնքան ծանրաբեռնված եք զգում առօրյա գործերով, որ գայթակղվում եք պարզապես ասել, որ դա արեք և հիվանդ օր անցնեք: Թիֆանի Դյուֆուն եղել է այնտեղ, և նա պնդում է, որ կանայք իսկապես կարող են ունենալ ամեն ինչ (սիրող ընտանիք, բարձր հզոր աշխատանք, հիասքանչ զգեստապահարան և հանգստի ժամանակ ներառյալ)՝ գնդակը գցելով այն բաների վրա, որոնք նրանք հաճելի չեն համարում կամ չեն համարում: նպաստել դրանց ավելի մեծ նպատակին: Ուրեմն շարունակեք, թող այդ լվացքը կուտակվի ննջարանի հատակին: Դուք շատ կարևոր յոգա ունեք անելու:
3. Անցեք դրանից: Իյանլա Վանզանտի կողմից
Օփրայի կողմից հաստատված հոգևոր կյանքի մարզիչն օգնում է ինչպես վախկոտ մարդկանց, ովքեր մաշվել են կյանքից, այնպես էլ զայրացած մարդկանց, որոնք խրված են իրենց արդար զայրույթի մեջ: Ինչ. Եթե. Այն. Խնդիր. Դուք… նա հարցնում է՝ նկատի ունենալով, որ մեր վերաբերմունքն է, ոչ թե հանգամանքները, որոնք որոշում են՝ արդյոք մենք ապրում ենք երջանիկ և լիարժեք կյանքով, թե ոչ: Վանզանտը գործադրում է մտածողության թերապիայի վարժություններ՝ հոգևոր գործիքների և նեյրոպլաստիկության գիտության համադրություն՝ բացասական մտածողության գերիշխող ձևերը և հուզական էներգիաները վերացնելու համար:
Չորս. Կյանքը փոխող կախարդանք չտալու համար Սառա Նայթի կողմից
Հակառակ Մարի Կոնդոյի ջախջախիչ հիթի տիտղոսին Կյանքը փոխող մոգությունը կարգի բերելու համար , Knight-ի գիրքն ամեն ինչ վերաբերում է ավելի քիչ հոգալու և ավելին ստանալու արվեստին: Նա զվարճալի կերպով սահմանում է կանոններ՝ առանց մեղավոր զգալու անցանկալի պարտավորություններից ազատվելու համար, քայլեր՝ ձեր միտքը քայքայելու համար, և խորհուրդներ՝ ձեր էներգիան ուղղորդելու դեպի իրականում կարևոր բաներ: Այն Նյու Յորք Թայմս գրքի ակնարկ այն անվանեց «Weird Al» պարոդիական երգի ինքնօգնության համարժեքը, և մենք չկարողացանք ավելին համաձայնվել:
5. Professional Troublemaker: The Fear-Fighter Manual Լյուվի Աջայի Ջոնսի կողմից
Մեծ հավանականություն կա, որ դուք ճանաչում եք Աջայի Ջոնսին նրա սրամիտ Instagram-ից, նրա նախորդից New York Times լավագույն վաճառող կամ նրան անհավանական TED ելույթ . Ավելացրե՛ք ցանկին՝ նրա նոր գիրքը, Professional Troublemaker: The Fear-Fighter Manual , որը նախատեսվում է լույս տեսնել 2021 թվականի մարտին։ Աջայի Ջոնսն ասում է. «Դա այն գիրքն է, որը, կարծում եմ, ինձ պետք էր 10 տարի առաջ, երբ վախենում էի ինձ գրող անվանել։ Դա այն գիրքն է, որն ինձ հիմա պետք է: Ես սովորաբար սիրում եմ գրել այն գրքերը, որոնք ուզում եմ կարդալ… և գիտեմ, որ եթե դրանք ինձ օգտակար լինեն, ինչ-որ մեկը դրա մեջ արժեք կգտնի:
6. Մեծ մոգություն. Ստեղծագործական կյանք վախից այն կողմ Էլիզաբեթ Գիլբերտի կողմից
Դուք գիտեք և սիրում եք Կեր, աղոթիր, սիրիր , այդ իսկ պատճառով դուք պետք է անպայման կարդաք Գիլբերտի ամենավերջին գիրքը. այն կարողանում է ոգեշնչող և զորացնող լինել՝ առանց չափազանց քաղցր լինելու: Դրանում նա խորապես ուսումնասիրում է իր ստեղծագործական գործընթացը՝ կիսվելու այն բաներով, որոնք նա սովորել է որպես գրող, ինչպես նաև ընդհանուր խորհուրդներով, թե ինչպես ապրել ձեր ամենաստեղծագործական կյանքը: Գիլբերտի կիրքը ցատկում է էջից, և Մեծ մոգություն դրական և արևոտ ընթերցում է:
7. Հոգեգործներ Իվետ Լուչիանոյի կողմից
Ցանկանու՞մ եք ձեր ընթացիկ աշխատանքից (կամ գործազրկությունից) անցնել ավելի գոհացուցիչ աշխատանքի, բայց վախենում եք, որ դուք տաղանդավոր, խելամիտ կամ առանձնահատուկ չեք՝ աջակցելու այդ ջանքերին: Ավստրալիայում բնակվող կյանքի մարզիչի այս գիրքը պնդում է, որ համայնքի, համագործակցության և խիզախության միջոցով դուք կարող եք ստեղծել կայուն երազանքի կյանք՝ առանց Բ պլանի պահանջի:
8. Դատաստանի դետոքս Գաբրիել Բերնշտեյնի կողմից
Այս ամենավաճառվող «Նոր մտքի» առաջնորդն ու խոսնակը հանդես է եկել վեց քայլից բաղկացած պրակտիկայով, որը ներառում է ուրիշների (և ձեր մասին) բացասական գնահատականները փոխարինել բուդդայական Lite-ի մի տեսակ ընդունմամբ: Մեդիտացիան, թերապիան, որը կոչվում է Զգացմունքային ազատության տեխնիկա (որում դուք դիպչում եք ձեր մարմնի կետերին, որպեսզի կրկին մարզվեք դեպի դրական մտածողությունը) և աղոթքը կազմում են ինքնահանգստացման խիստ ոչ դավանական, սկզբում խրթին, բայց, ի վերջո, հատուցող մեթոդ. Պահանջվում են կրեդիտ քարտեր կամ Chardonnay:
9. Գուցե դուք պետք է խոսեք ինչ-որ մեկի հետ. թերապևտը, նրա թերապևտը և մեր կյանքը բացահայտված են Լորի Գոթլիբի կողմից
Մենք այս գիրքը տեսնում ենք ամենուր, քանի որ այն լույս է տեսել 2019 թվականի ապրիլին: Այսպիսով, մենք դժվար թե զարմանանք, որ այն ներկայումս 7-րդն է Amazon-ի ամենաընթերցված աղյուսակում: Ինքնօգնության թարմացնող շրջադարձը պատմում է Լոս Անջելեսում թերապևտ լինելու Գոթլիբի փորձառության մասին, երբ նաև ինքը թերապևտ է տեսել, միևնույն ժամանակ նավարկելով սրտացավը: մենք ներս ենք։
10. Ուժեղ բարձրանալը. Ինչպես վերակայելու կարողությունը փոխում է մեր ապրելակերպը, սերը, ծնողը և առաջնորդը Բրենե Բրաունի կողմից
Ըստ հետազոտող պրոֆեսոր և TED-ի հանրահայտ բանախոս Բրենե Բրաունի, ձախողումը կարող է իրականում լավ բան լինել: Իր հինգերորդ գրքում Բրաունը բացատրում է, որ մեր կյանքի դժվար ժամանակներում նավարկելը հաճախ այն է, երբ մենք ամենաշատն ենք իմանում, թե ով ենք մենք:
ԿԱՊՎԱԾ 40 գիրք, որը պետք է նվիրել այս տարի ձեր ցուցակի յուրաքանչյուր մարդու
