Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Աշխատանքից հետո թարմ տեսք ունենալը գրեթե անհնար է: Կարող եք փորձել և գեղեցիկ տեսք ունենալ գրասենյակում, նույնիսկ եթե ուշ երեկո եք ունեցել: Բայց ութ ժամվա մանրացման աշխատանքից հետո ինչպե՞ս է մեկը գեղեցիկ թվում: Դա իսկապես կոշտ աշխատանք է: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե աշխատանքից անմիջապես հետո պետք է ժամադրության գնաք: Այս օրերին դուք ստիպված եք հաճախ զբաղվել ձեր սոցիալական պարտավորությունների կատարմամբ `գրասենյակային ժամերից հետո: Դժվար է անընդհատ պաշտոնից հրաժարվել կամ նույնիսկ շուտ հեռանալ գրասենյակից: Այսպիսով, ինչպե՞ս աշխատանքից հետո թարմ տեսք ունենալ, երբ այդքան հոգնած եք:
Աշխատանքային ժամերից հետո թարմ տեսք ունենալու համար հարկավոր է որոշ բաներ անել: Գրասենյակային հագուստից կարող եք թարմ տեսք ունենալ նաև, եթե որոշ խելացի բաներ եք անում: Երբ իմանաք, որ աշխատանքից հետո ունեք սոցիալական կարևոր նշանակություն, ստիպված կլինեք պատրաստ լինել: Աշխատանքից հետո թարմ տեսք ունենալը բավականին պարզ է, եթե ճիշտ բաները հարմար պահեք:
ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ մազերը քնելու համար
Աշխատանքի հոգնեցուցիչ օրվանից հետո թարմ տեսք ունենալու ձևերը ներառում են նաև մի քանի շատ հիմնական սովորություններ: Օրինակ ՝ խմած յուրաքանչյուր բաժակ սուրճը օրվա վերջում ձեզ ավելի ձանձրալի կդարձնի: Եվ ամեն բաժակ ջրի հետ դուք թարմ տեսք կունենաք, քանի որ ձեր մաշկը կարմրելու է:
Ահա որոշ խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես պետք է թարմ տեսք ունենալ աշխատանքից հետո, որը կօգնի ձեզ պահել ինչպես ձեր մասնագիտական, այնպես էլ անձնական պարտավորությունները:
Խմում է հեղուկներ ողջ օրվա ընթացքում
Հեղուկ խմելը օրվա ընթացքում ձեզ խոնավացնում է: Որքան շատ ջուր կամ հեղուկ եք խմում, դուք կթողնեք տոքսինները և կպահպանեք ձեր մաշկի թարմությունը:
Մի՛ սթրեսի՛ր
Սթրեսը նման է գեղեցիկ արտաքինի ամենավատ թշնամուն: Եթե դուք անընդհատ անհանգստանում եք այն բանի համար, թե ինչպես պետք է օրվա վերջում լավ տեսք ունենաք, ձեր վերջում միայն շատ սթրես կվերցնեք և կխառնեք ձեր արտաքին տեսքը:
Օգտագործեք դեմքի լվացում
Դեմքի լվացումը շատ պարզ աքսեսուար է գեղեցկության համար: Այնուամենայնիվ, դա կարող է շատ օգտակար լինել: Թարմացնելու համար օրվա վերջում պետք է օգտագործել դեմքի լվացումը:
Մի օգտագործեք դիմահարդարումը երեկոյան երեկոյան
Երբ գիտեք, որ երեկոյան ստիպված եք դիմահարդարում անել, ավելի լավ է օրվա ընթացքում մերկ մնաք: Դա այն պատճառով է, որ շատ դիմահարդարումը կչորացնի ձեր մաշկը:
Մի սուրացեք սուրճից
Սուրճը ձեզ զգում է էներգետիկ, բայց մի քանի ժամվա ընթացքում: Այնուհետև դա ձեզ տրամադրության տատանումներ է տալիս, ինչպես նաև մաշկը ջրազրկում է:
Կրճատեք ծխի կոտրվածքները
Smխելը երեկոյան ձեր հայացքը փչացնելու ամենավատ միջոցն է: Smխելը հոգնում է ձեր մաշկը և դարձնում այն չոր և ձանձրալի:
Եղեք լավ տրամադրությամբ
Ձեր տրամադրությունը ձեր արտաքինի համար ամենակարևոր բաներից մեկն է: Դուք պետք է ուրախ տրամադրություն ունենաք, և էնդորֆիններն ինքնաբերաբար ձեզ լավ տեսք կունենան:
Օգտագործեք Deo- ն
Լավ հոտը ստիպում է ձեզ լավ զգալ ինքներդ ձեր նկատմամբ: Միգուցե միշտ չէ, որ աշխատանքից հետո ցնցուղին հարվածելը հնարավոր կլինի: Բայց դուք կարող եք զգալ թարմ և վստահ, որ օգտագործում եք դեզոդորանտ:
Նախորդ գիշերը լավ քնել
Երբ առջեւում ունեք երկար օր, միշտ գիշերը լավ քնեք: Պետք է լավ հանգստանաք, որպեսզի մաշկն ինքնուրույն երիտասարդանա:
Workամանակին ավարտեք ձեր աշխատանքը
Եթե անընդհատ անհանգստանում եք ձեր աշխատանքը չավարտելու մասին, դա ցույց կտա ձեր անհանգստության տեսքով: Այնպես որ շուտ գնացեք գրասենյակ և ժամանակին ավարտեք ձեր աշխատանքը ՝ հանգստի հաճելի երեկոյի համար թարմ տեսք ունենալու համար:
