ՀՂԻՈՒԹՅԱՆ ԸՆԹԱՑՔՈՒՄ ԿԱՐԴԱԼՈՒ 10 ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԳԻՐՔ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

11 րոպե առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
4 ժամ առաջ Չեթի Չանդ և hուլելալ ayanայանտի 2021. Ամսաթիվ, Տիթի, Մուհուրատ, Andեսեր և նշանակություն
10 ժամ առաջ Rongali Bihu 2021. Մեջբերումներ, մաղթանքներ և հաղորդագրություններ, որոնք կարող եք կիսել ձեր սիրելիների հետ
10 ժամ առաջ Երկուշաբթի Blaze! Հումա Քուրեշին ստիպում է մեզ անմիջապես ցանկանալ նարնջագույն զգեստ կրել

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն

Հղիության դաստիարակություն կրծքամիս

Նախածննդյան Նախածննդյան գրող-Շատավիշա Չակրավորտին By Շատավիշա չակրավորտիա 9-ը օգոստոսի, 2018 թ

Ֆիզիկական տեսանկյունից հղիությունը մի շրջան է, երբ կինը շատ փոփոխությունների միջով է անցնում: Արդյունքում, իր կյանքի ավելի վաղ մաս կազմող իրերը կարող են այլևս այդպես չմնալ: Սա կարող է ներառել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ակումբային ակումբը, երեկույթները կամ բար գնալը: Դա այն պատճառով է, որ մոր կողմից ծխելը և խմելը, օրինակ, վտանգավոր չեն, նույնը կարելի է ասել նաև պասիվ ծխելու և պասիվ խմելու ենթարկվող պտղի համար: Նմանապես, խրախուսվում են նաև ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն պարունակող հոբբիներ (ինչպես արկածային սպորտը):

Սա հաստատ չի նշանակում, որ հղի կնոջից սպասվում է, որ կոպիտ նստած կլինի սենյակում ՝ ոչինչ չանելով: Այս պահին է, որ ընթերցանություն կոչվող մի բան գալիս է նկարի մեջ:

մեղր քսելը դեմքին կողմնակի ազդեցությունները

Դա հղի կնոջը ոչ միայն ինչ-որ բան է տալիս առանց ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության, այլ նաև թույլ է տալիս նրան գիտելիքներ ստանալ իր մասին մարմինը և նրա երեխայի աճը , Սա ամենևին ավելի կարևոր է, քանի որ հղիությունը մի ժամանակաշրջան է, երբ շատ անծանոթ մարդիկ, ընկերներն ու ընտանիքի անդամները մի կնոջ են դիմում շատ չպահանջված խորհուրդներով:

Հաճախ նրանց հայացքները բախվում են միմյանց հետ ՝ հղի կնոջը շփոթության մեջ թողնելով, թե ում խորհուրդներին հետևել: Գիրք կարդալով նրանց տրվում է գիտական բացատրություն ամեն ինչի համար, և դա խլում է առասպելների վրա հույս դնելու ռիսկը: Այժմ հղի կանանց համար կան տոննա գրքեր, որոնք հաճախ ընթերցում են, և դա նրանց հաճախ շփոթության մեջ է թողնում, թե որ մեկն ընտրել: Այս հոդվածը ձեզ է բերում ուշադիր կազմված 10 գրքերի ցուցակ, որոնք յուրաքանչյուր հղի կին պետք է կարդա:

Գրքեր, որոնք կարդալու են հղիության ընթացքում

Հղիություն, ծննդաբերություն և նորածին. Ամբողջական ուղեցույց
Նորածինների և երեխաների խնամքի սննդարար ավանդույթների գիրքը
Ավելի լավ սպասել. Ինչու է սովորական հղիության իմաստությունը սխալ, և այն, ինչ դուք պետք է իմանաք
Մայիսի ծննդաբերության ուղեցույցում
Preggatinis: Միքսոլոգիա ապագա մայրիկի համար
Որովայնը ծիծաղում է. Մերկ ճշմարտությունը հղիության և ծննդաբերության մասին
Կրծքով կերակրման կին արվեստը
40 շաբաթ +. Հղիության հիմնական կազմակերպիչը
Հղիության հետհաշվարկի գիրք
Ապագա հայրը. Փաստեր, հուշումներ և խորհուրդներ ապագա հայրիկներին

1. Հղիություն, ծննդաբերություն և նորածին. Ամբողջական ուղեցույց

Այս գրքի լավագույն բանը այն փաստն է, որ այն խոսում է ինքնին ծննդաբերության գեղեցիկ գործընթացի մասին և չի բերում այնպիսի բաների մանրամասներ, ինչպիսիք են ամուսին-կին հարաբերությունները: Շատ բացահայտ տոնով գիրքը խոսում է այն մասին, թե ինչպես են զուգընկերների (որոնք կարող են լինել ցանկացած սեռի ներկայացուցիչներ) փոխհարաբերությունները և այն դերը, որը նա խաղում է հղիության ընթացքում: Իսկապես, Ապրիլ Բոլդինգի, Էն Քեփլերի, elleանել Դուրամի, etանեթ Ուոլլիի և Փեննի Սիմկինի այս գիրքը ամենալավն է, որն այսօր կգտնեք շուկայում:

լավագույն գեղեցիկ աղջիկ Հնդկաստանում

2. Նորածինների և երեխաների խնամքի սննդարար ավանդույթների գիրքը

Ի տարբերություն հղիության մասին շատ այլ գրքերի, որոնք խոսում են ապրելակերպի և նման բաների մասին, այս գիրքը կենտրոնանում է բացառապես հղիության սննդային ասպեկտների վրա: Հեղինակներ Սալի Ֆելոն Մորելը և Թոմաս Ս Քոունը բավականին մեծ ջանքեր են ծախսել հետազոտության մեջ, և դա ակնհայտ է հենց գրքից:

3. Ավելի լավ ակնկալել. Ինչու սովորական հղիության իմաստությունը սխալ է, և այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Չնայած իր հակասական վերնագրին ՝ Էմիլի Օստերի այս գիրքն իսկապես հաճելի է կարդալ: Հղիության գրքերի վաճառքում ռեկորդային թվով վաճառք կատարելով ՝ այս հատուկ առարկան շարունակում է գերել մեզ բոլորիս ՝ ընթերցման ողջ ընթացքում:

4. Մայիսի ծննդաբերության ուղեցույցում

Հղի կանանց անհանգստության ամենատարածված պատճառներից մեկը `ընտրեք ծննդյան այն տեսակը, որը նրանք կցանկանային գնալ: Իրոք, և՛ բնական ծնունդը, և՛ C– հատվածն ունեն իրենց սեփական առավելություններն ու թերությունները: Ինա Մեյ Գասկինի այս գիրքը շատ հստակ պատկեր է ներկայացնում ծննդաբերության երկու տեսակի մասին և ձեզ միավորներ է տալիս, որոնք կօգնեն ձեզ ինքնուրույն որոշում կայացնել: Մասնագիտությամբ մանկաբարձուհի, հեղինակը համոզվում է, որ հղի կանայք համարում են, որ այս գիրքը հաճելի է, և դրա համար նա ներառել է իրական մայրիկների մի շարք իրական պատմություններ:

5. Preggatinis. Միքսոլոգիա ապագա մայրիկի համար

Սա մեկ զվարճալի գիրք է, որը յուրաքանչյուր հղի կին կցանկանար կարդալ: Նատալի Բովիս-Նելսենի գրչով այս գիրքը պատմում է այն տարբեր եղանակների մասին, որոնցով դուք կարող եք պատրաստել առանց ալկոհոլային խմիչքների, որոնք անվտանգ են հղի կանանց սպառման համար: Այս գիրքը հարմար ունենալը կապահովի, որ դուք չկորցնեք կյանքի զվարճալի կողմը միայն այն պատճառով, որ ձեր մեջ կրում եք մի փոքրիկ:

6. որովայնը ծիծաղում է. Մերկ ճշմարտությունը հղիության և ծննդաբերության մասին

Ի տարբերություն հղիության մասին գրքերի մեծամասնության, Jենի ՄաքՔարթիի այս գիրքը ձեզ լուրջ և սթափ տոնով գիտելիքների մեծ չափաբաժին չի տալիս: Փոխարենը, դա մեկ սրտացավ գիրք է, որը դուք ոչ միայն հաճույք կստանաք կարդալուց, այլև կկարողանաք շատ բան սովորել դրանով հանդերձ:

7. Կրծքով կերակրման կանացի արվեստը

Ինչպես անունն է հուշում, Դայան Վիսինգերի, Դիանա Ուեսթի, Թերեզա Փիթմանի, Փեմ Ուորդի այս գիրքը խոսում է կրծքով կերակրման ավելի մանրակրկիտ մանրամասների մասին: Հասկացեք, որ հենց երեխան գալիս է, դուք կզբաղվեք և շատ ժամանակ չեք ունենա կարդալու այսպիսի բաներ: Ուստի ցանկալի է, որ օգտագործեք ձեր հղիության ընթացքում ստացած ազատ ժամանակը ՝ այս հիանալի գիրքը կարդալու համար:

8. 40 շաբաթ +. Հղիության հիմնական կազմակերպիչը

Դանի Ռասմուսենի և Անտուանետա Պերեսի այս մեկը, ըստ էության, գիրք չէ բառի բուն իմաստով: Անկեղծ ասած, սա պլանավորող է `յուրաքանչյուր բաժնի սկզբում տրված մի քանի ներածական գրառումներով և մեծ տարածք, որպեսզի դուք կարողանաք դրանում լրացումներ կատարել: Տված գրառումներն իսկապես օգտակար են և հնարավորություն են տալիս մարդուն վարել շատ ավելի կարգապահ հղիություն:

9. Հղիության հետհաշվարկի գիրք

Ի տարբերություն հղիության շատ այլ գրքերի, որոնք կենտրոնանում են բացառապես մայրիկի վրա, այս հոդվածը հաշվի է առնում հայրիկի դերը ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում և խորհուրդներ ու հնարքներ ունի նաև նրա համար: Այս գրքի մեկ այլ ֆանտաստիկ ասպեկտը այն փաստն է, որ այն փայլուն աշխատանք է կատարել հղիության ավելի քիչ ասպեկտների մասին խոսելիս (օրինակ ՝ ձգվող նշաններ, երբ դադարեցնել թռչելը և այլն): Սյուզան Մեգիի կողմից գրված ՝ այս գրքի այս լեզուն այնքան պարզ է, որ ընթերցանության իդեալական տարբերակ է նույնիսկ այն կանանց համար, ովքեր իրականում մատենագիտություն չեն:

10. Ապագա հայրը. Փաստեր, հուշումներ և խորհուրդներ ապագա հայրիկներին

Armin A Brott- ի և Jennifer Ash- ի այս գիրքը լավ կտոր է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են իրենց հղի զուգընկերների հետ լինել իրենց ճանապարհորդության ընթացքում `ինչպես մտավոր, այնպես էլ ֆիզիկական մակարդակում: Չնայած այս գիրքը ուղղված է առաջին անգամ հայրիկներին, այն իդեալական ընթերցանության նյութ է դարձնում նաև այլոց համար: