Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Birthննդաբերելը մոր համար ֆիզիկապես ուժասպառ ժամանակ է: Բայց լավ նորությունն այն է, որ վերջապես կարող եք ձեր գրկում պահել ձեր ուրախության կապոցը: Այժմ դուք կսկսեք անհանգստանալ լավ մայր լինելու ձեր հնարավորությունների մասին: Դուք կասկածներ կունենաք ամեն ինչի, հատկապես ձեր սննդակարգի վերաբերյալ: Մի անհանգստացեք այս ամենի մասին, իմացեք, որ անթիվ կանայք են բախվել և նվաճել այս մանկական բլուզը:
Ձեր հղիության ընթացքում, հավանաբար, ձեզ բոլոր ուղղություններով ռմբակոծել են այն իրերի վրա, որոնք չպետք է ուտեք ՝ վախենալով երեխային վնասել: Դե, հիմա ժամանակն է հանգստանալու և ձեր սիրած նախուտեստներից շատերը վերադարձնելու ցանկ: Բայց կա՞ն որևէ տեսակի սնունդ, որը պետք է խուսափել առաքումից հետո:
Երեխային դեռ կախված է ձեզնից սնուցումը, և քանի դեռ կրծքով եք կերակրում, պետք է զգույշ լինեք ձեր ուտելիքի տեսակի վերաբերյալ: Եթե ձեր սննդակարգն առողջ չէ, ապա մեծ է հավանականությունը, որ երեխան կրծքի կաթի միջոցով կստանա ալերգիկ ռեակցիա, կոլիկ կամ այլ խանգարումներ: Այսպիսով, եթե մտածում եք, թե ինչ չի կարելի ուտել առաքումից հետո, դուք ճիշտ տեղում եք եկել:
մազերի խնդիրներ և լուծումներ այուրվեդայում
Այստեղ մենք ձեզ համար ունենք սննդի ցուցակ, որը պետք է խուսափել առաքումից հետո:
ՆՈՐ ՄԱՅՐԵՐԻ Բ NՇԿԱԿԱՆ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ
Կծու կերակուրներ
Այդ մեքսիկական կծու պղպեղը կամ նման այլ կծու կերակուրները առաքման ավարտից հետո չուտվող մթերքների շարքում են: Հիշեք, որ երեխան լիովին կախված է ձեզանից սննդից, և ձեր կերած սննդի տեսակը կարտացոլի իր խմած կաթում:
Ճարպային միս
Fatարպային միսը առաքման ավարտից հետո խուսափելու սննդամթերքներից է: Սա հիմնականում այն տեսանկյունից է, երբ մայրը փորձում է թափել հղիության ընթացքում ստացված կիլոգրամների մի մասը: Բացի այդ, ճարպերով հարուստ սնունդը մի փոքր ավելի շատ լարվածություն կստեղծի ձեր մարսողական համակարգին:
Տապակած սնունդ
Տապակած կերակուրները չպետք է ընդունվեն առաքումից հետո: Նրանք հակված են բարձրացնել մարմնի ճարպը: Պետք չէ մարմնին ճարպացնել, իրականում պետք է նիհարել հղիության ընթացքում ձեռք բերած քաշից, իսկ կարտոֆիլն ընդհանրապես օգուտ չունի:
Կանացի ճաղատության այուրվեդիկ բուժում
Ոչ ալկոհոլային ըմպելիքներ
Softովացուցիչ ըմպելիքները հակված են գազի ստամոքսին և կարող են մարսողության խնդիրներ առաջացնել ձեզ և ձեր միջոցով, ինչպես նաև երեխային: Softովացուցիչ ըմպելիքները առաքման ավարտից հետո խուսափելու մթերքներից են:
Կոֆեին
Սուրճը առաքման ավարտից հետո խուսափելու մթերքներից մեկն է: Այստեղ նույնպես խորհուրդ է տրվում սահմանափակում: Եթե դուք կամ երեխան դժվարանում եք քնել, ապա խորհուրդ է տրվում ամբողջովին հրաժարվել կոֆեից, մինչև երեխան տեղափոխվի կոշտ սնունդ:
ինչպես ընդմիշտ հեռացնել մուգ շրջանակները
Ալկոհոլ
Առաքումից հետո խստորեն խուսափեք ալկոհոլից: Հնարավոր է, որ դուք հղի լինեիք մաքուր սովորություններին հետևելու հարցում: Մի մոռացեք, որ նույնը շարունակեք նույնիսկ ծննդաբերությունից հետո `ձեր երեխային առողջ կաթ տրամադրելու համար:
Կաթ
Սա կարող է թվալ տարօրինակ սնունդ `առաքումից հետո խուսափելու համար սննդամթերքի ցուցակում: Դա պետք չէ վերաբերել բոլոր կանանց և նրանց նորածիններին: Բայց որոշ նորածիններ ընկնում են կոլիկով ՝ իրենց մայրերի կերած կաթի և այլ կաթնամթերքի պատճառով: Ուստի որոշ մայրեր ծննդաբերությունից հետո ստիպված կլինեն խուսափել այս կերակուրից:
Ձկներ պարունակող սնդիկ
Ձեզ խորհուրդ կտային հղիության ընթացքում խուսափել ծովամթերքից, որոնք պարունակում են սնդիկի մեծ պարունակություն: Դա դեռ գործում է, եթե ձեր երեխային կրծքով եք կերակրում: Սա առաքման ավարտից հետո չուտվող ուտելիք է:
Չպաստերիզացված փափուկ պանիր
Երեխային կրծքով կերակրելիս օգտագործեք չպաստերիզացված փափուկ պանիր: Փաստորեն, ծննդաբերությունից հետո ավելի լավ կլինի չուտել ոչ պաստերիզացված կաթնամթերք:
