Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Այս կեսօրին մենք ուզում ենք, որ փորձեք ավելի լավ և շատ ավելի համեղ բան: Չիլի գոբի չոր բաղադրատոմսը ձեր կեսօրվա լանչը սկսելու լավագույն միջոցներից մեկն է: Սկսնակների այս բաղադրատոմսը հագեցնող է, և ամենից առաջ այս բաղադրատոմսի փխրուն բնույթն է ձեզ ստիպում անձնատուր լինել:
Գոբի չոր բաղադրատոմսերը, որոնք դուք սովորաբար ստանում եք հաճույք ստանալ ցանկացած ռեստորանում, սովորաբար կողքին մի փոքր սուս են տեսնում: Չիլի գոբիի չոր համով այս բաղադրատոմսը չի ունենա սերմ, որի պատճառով այն եզակի է և ավելի լավ համով: Մյուս կողմից, այս բաղադրատոմսը պատրաստելիս ձեզ հարկավոր է շատ յուղ օգտագործել: Այսպիսով, համոզվեք, որ խորը տապակելուց հետո դուրս եք հանում ավելորդ յուղը:
ջրի հետ մեղրի օգտակար հատկությունները
Ահա, թե ինչպես եք պատրաստում այս համեղ չիլի գոբի չոր տապակի բաղադրատոմսը.
Vesառայում է ՝ 3
Պատրաստման ժամանակը ՝ 16 րոպե
Խոհարարության ժամանակը ՝ 10 րոպե
Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է
վարժություններ ստամոքսի ճարպը կորցնելու համար
- Գոբի - 1 (խորանարդ)
- Ալյուր - 4 tbsp
- Եգիպտացորենի ալյուր - 1 tbsp
- Թխում սոդա- & frac14 թեյի գդալ
- Գարնանային սոխ - 1 փունջ (մանր կտրատած)
- Համեմի փոշի - 1 թեյի գդալ
- Chaat Masala- 1 թեյի գդալ
- Jeera փոշի - 1 թեյի գդալ
- Կարմիր չիլի մածուկ - 1 թեյի գդալ
- Սոյայի սոուս- & frac12 թեյի գդալ
- Քացախ- & frac12 թեյի գդալ
- Սխտոր - 1 (թեյի գդալ)
- Կոճապղպեղ - 1 տ.գ. (թակած)
- Յուղ - 1 tbsp
- Համտեսել աղ
- Waterուր - 2 բաժակ
Կարգը
- Վերցրեք խորը միկրոալիքային վառարան: Ավելացնել ալյուր, եգիպտացորենի օսլա, փխրեցուցիչ, համեմի փոշի, կարմիր չիլի մածուկ, սոյայի սոուս, քացախ, թակած սխտոր, կոճապղպեղ և աղ `ըստ ճաշակի: Ձեր այս գդալով լավ խառնեք այս բոլոր բաղադրիչները:
- Այս ամանի մեջ մի բաժակ ջուր ավելացրեք և ամանի մեջ եղած փոշին խառնեք մի փոքր խիտ մածուկի մեջ: Այժմ ամանի մեջ լցրեք մի գդալ յուղ և այնուհետև ձվաբջիջ օգտագործելով լավ խառնեք բաղադրիչները:
- Երբ պարունակությունը խառնվում է, թակած գոբի մեջ լցրեք ամանի մեջ և ծածկեք բանջարեղենը ոչ այնքան խիտ մածուկի օգնությամբ:
- Այժմ տեղադրեք տապակ և լցրեք յուղ (խորը տապակելու համար): Երբ յուղը տաք է, դանդաղորեն ավելացրեք գոբին: Խորը տապակել մինչև տեսնեք, որ այն դառնում է ոսկեգույն: Տեղադրել գոբին ափսեի վրա, որը բաղկացած է հյուսվածքային թղթից, ավելցուկային յուղը չորացնելու համար:
- 15 րոպե անց գոբին կրկին խորը տապակել տապակի մեջ: Հեռացրեք յուղից, չորացրեք ավելցուկային յուղը և մի կողմ դրեք:
- Այժմ մի փոքր շաաթ մասալա ցանել գոբի տապակի վրա: Լավ խառնեք բովանդակությունը:
- Այժմ զարդարեք թակած գարնանային սոխը և տաք կերակրատեսակով մատուցեք չիլի սոուսով ՝ որպես կողմնակի ճաշատեսակ:
Սննդառության խորհուրդ
Սա բոլորովին էլ առողջ բուժում չէ, եթե մտածում եք նիհարել: Այն խորոված նախուտեստ է և պարունակում է ավելի քան 100 կալորիա:
Հուշում
Համոզվեք, որ նախքան եփելը գոբին (ծաղկաբույլերը) թրջում եք աղաջրի մեջ:
