Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Չեթի Չանդ և hուլելալ ayanայանտի 2021. Ամսաթիվ, Տիթի, Մուհուրատ, Andեսեր և նշանակություն -
- Rongali Bihu 2021. Մեջբերումներ, մաղթանքներ և հաղորդագրություններ, որոնք կարող եք կիսել ձեր սիրելիների հետ
- Երկուշաբթի Blaze! Հումա Քուրեշին ստիպում է մեզ անմիջապես ցանկանալ նարնջագույն զգեստ կրել
- Հղի կանանց ծննդյան գնդակը. Առավելությունները, օգտագործման եղանակը, վարժությունները և այլն
Չեթի Չանդ և hուլելալ ayanայանտի 2021. Ամսաթիվ, Տիթի, Մուհուրատ, Andեսեր և նշանակություն Մի կարոտեք
- IPL 2021, RR vs PBKS. KL Rahul- ն ասում է, որ նստողները թողնելը խորը խաղ տվեց, բայց նա չդադարեց հավատալ
- Bigg Boss Kannada 8 ապրիլի 12-ի ուշագրավ իրադարձությունները. Aravind KP- ն կորցնում է Divya Uruduga- ի Ring Chandrachud- ը զգացմունքային է
- Փոխնախագահ Վենկայա Նայդուն կոչ է անում դադարեցնել գենդերային խտրականությունը հասարակության շրջանում
- Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India- ի թողարկումը, որը նախատեսվում է ապրիլի 13-ին, կարող է վերանվանվել Redmi K40, Mi 11i
- TCS Q4 զուտ շահույթի աճը 15% -ով կազմում է 9,246 միլիոն ռուբլի. Հայտարարում է 15 ռուբլու շահաբաժին
- Skoda Octavia- ի հաջորդ սերնդի խայտաբղետ փորձարկումն առանց քողարկման. Շուտով մեկնարկում է Հնդկաստանում
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
- Maharashtra Board քննությունները 2021-ը հետաձգվել են HSC- ի և SSC- ի համար. Նախարար Վարշա Գայկվադ
Առողջություն Դիետիկ ֆիթնես Diet Fitness oi-Staff By Սուպեր ադմինիստրատոր | Թարմացված է. Չորեքշաբթի, 28 սեպտեմբերի 2016 թ., Երեկոյան 14:39 [IST] Քաշի կորուստ. Որքա՞ն ջուր է նիհարել: | BoldSkyՄահանում եք կորցնել այդ կիլոգրամները շտապ, բայց առողջ ճանապարհով՞: Դրանից հետո փորձեք ջրի դիետան ՝ նիհարելու համար: Այս ջրի դիետան 10 օրվա ընթացքում կապահովի այդ կիլոգրամները առողջ ճանապարհով կորցնելը: Քաշի կորստի համար ջրային դիետայի ծրագիրը պետք է խստորեն պահպանվի, քանի որ դրա օգուտները կօգնեն նվազեցնել կիլոգրամները, հեռացնել տոքսինները և ամենակարևորը, դա կօգնի ձեզ մարզավիճակում մնալ:
Մասնագետների կարծիքով, նիհարելու ավելի արագ տհաճ տեսակ չկա, քան 10 օրվա ընթացքում ջրի դիետան: Երբ արագ եք ընդունում, դուք միայն սպառում եք ջուր և այլ հեղուկներ (ինչպես հյութը) ՝ առանց պինդ նյութերի:
ԻՆՉ ԻՆՉ ԵՆ BOՈՒՐ BՐԻ ՆՇԱՆԱԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
Առողջապահության մասնագետները կարծում են, որ նիհարելու այս ջրային դիետան ունի նաև առողջության այլ օգտակար հատկությունների ցուցակ: Այն վերահսկում է արյան ճնշման մակարդակը, ապահովում է հստակ տեսողություն և կանխում է նաև քաղցկեղը (ջուրն օգնում է նվազեցնել կրծքի հյուսվածքի և մաշկի քաղցկեղի աճը): Ամենից շատ, ջրի սննդակարգի առավելություններից մեկն այն է, որ այն թույլ է տալիս մարմնին բուժվել մեր սննդի և շրջակա միջավայրի աղտոտիչներից:
Բրիթնի Սփիրսի նկարները
ՀԱՆԴԵՍ ԹԵՍՏԸ. ԻՆՉՊԵՍ WՈՒՐ ՊԵՏՔ Է ԽՄԵՄ:
Dietրի դիետայի 10 օրվա ընթացքում ամենալավն այն է, որ այն ոչինչ չի պահանջում: Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է անել, այս քայլերին հետևելն է ՝ ինքներդ ձեզ դիետա ստանալու համար:
Օր 1 - Waterուր
10 օր քաշը կորցնելու համար ջրային դիետան սկսվում է պարզ ջրից: Անհրաժեշտ է խմել պարզ ջուր հենց օրվա ընթացքում, մոտավորապես 2 ժամ ընդմիջումով:
Տնային միջոցներ քթի վրա սև կետերի և սպիտակ կետերի դեմ
Օր 2 - Կանաչ ջուր
Կանաչ ջուրը ոչ այլ ինչ է, քան կանաչ թեյ: 2-րդ օրը սպառված կանաչ թեյը կօգնի սկսել հեռացնել տոքսինները ձեր մարմնից: Նիհարելու համար 10 օրվա այս ջրի դիետան պետք է բաղկացած լինի կանաչ թեյից:
Օր 3 - Սառցե ջուր
Նիհարելու համար ճիշտ ջրային դիետայի ծրագիրը հետևելու համար, սառցե ջուրը կօգնի արագորեն խթանել ձեր նյութափոխանակությունը:
ինչպես անել մարմնի փայլեցում տանը
Օր 4 - Jaggery Water
Հինգ լիտր ջրի վրա, որը դուք սպառում եք 4-րդ օրը, դրան ավելացրեք 2 tbsp անարատություն: Սա կօգնի վերականգնել ձեր էներգիան:
Օր 5 - Ապուր ջուր
Նիհարելու համար հարկավոր է սպիտակուցներ և վիտամիններ ընդունել, երբ 10 օր ջրային դիետա եք պահում: 5-րդ օրը չորս անգամ մի բաժակ ապուր խմեք, որպեսզի ձեր որովայնը լիարժեք զգա և զսպի այդ սովի ցավերը:
Օր 6 - Մրգային ջուր
Մրգերն այն բաներից մեկն են, որոնք դուք պետք է սպառեք, երբ 10 օր այս ջրի դիետայում եք ՝ նիհարելու համար: Հյութի տեսքով մրգերը ձեզ համար միակ տարբերակն են, որոնք պետք է հետևեք:
Օր 7 - Քաղցր ջուր
Քաղցր ջուրը բաղկացած է մի պտղունց շաքարից և աղից: Weightրի դիետայի 7-րդ օրը քաշի կորստի համար 10 օր շարունակ սպառեք այս քաղցրացրած ջուրը: Dietրային դիետայի առավելություններից մեկն այն է, որ այն օգնում է արյան ճնշումը հավասարակշռել:
Օր 8 - Տաք ջուր
Տաք ջուրն օգնում է ակնթարթորեն կտրել ճարպը, երբ ցանկանում եք նիհարել: Տաք ջուրը կամ տաք ջուրը կարող են նպաստել նաև ցելյուլիտի արագ նվազմանը:
հարթ և մետաքսյա մազերի խորհուրդներ
Օր 9 - Խոտաբույսերի ջուր
Խոտաբույսերով ջուրն օգնում է ձեր մարմնից հեռացնել տոքսինները: Խոտաբույսերի ուժը 10 օրվա ընթացքում լվանում է տոքսինները ջրային դիետայի 9-րդ օրը ՝ նիհարելու համար:
Օր 10 - Կիտրոնի ջուր
Ասում են, որ կիտրոնի ջուրը նիհարելու լավագույն միջոցներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, կիտրոնի ջրով անհրաժեշտ է ավելացնել մեղր և մի պտղունց դարչին, որոնք կօգնեն նվազեցնել այդ կիլոգրամները:
