Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Շարադ Պավարը 2 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Այսօր տեղի է ունենում տարվա երկրորդ մասի արեգակի խավարումը: Եվ դա նույնպես, արեգակի խավարումը ընկել է ուրբաթ 13-ին: Արեւմտյան մշակույթում ուրբաթ 13-ը կապված է մի քանի ահարկու սնահավատության հետ: Այս հոդվածում մենք կգրենք, թե ինչ սնունդ պետք է ուտեք և խուսափեք արևի խավարման ժամանակ:
Այս տարի Արեգակի մասնակի խավարումը տեսանելի կլինի միայն Անտարկտիդայի, Հարավային Ավստրալիայի և Նոր Zeելանդիայի որոշ հատվածներում: Արեգակի այսպիսի խավարումը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ լուսինը գալիս է արևի և երկրի արանքում, բայց լուսինը ծածկում է արևը միայն մասամբ:
Դեմքին ալոե վերայի գելի կիրառման առավելությունները
Խավարումների մասին բազմաթիվ առասպելներ և հավատալիքներ կան Հնդկաստանում և ամբողջ աշխարհում: Սակայն, ավանդաբար, Հնդկաստանում հինդուները հետևում են Այուրվեդայի հիման վրա սննդային սահմանափակումներին:
Ինչ սնունդ պետք է ուտել և խուսափել արևի խավարման ժամանակ
Հնդկաստանի շատ համայնքներում կարծում են, որ խավարման ժամանակ մարդիկ պետք է խուսափեն սնունդ ուտելուց, ջուր խմելուց կամ նույնիսկ սնունդ պատրաստելուց:
Յոգական պրակտիկայում խորհուրդ է տրվում ավելացնել արևի ծագման ժամանակ սննդի քանակի սպառումը և սննդի քանակի նվազումը մինչև մայր մտնելը:
Ենթադրվում է նաև, որ արևի խավարումն անբարենպաստ է և կարող է մեծացնել բակտերիաների և մանրէների առկայությունը: Դա է պատճառը, որ մարդկանց մեծ մասը խուսափում է կերակուր պատրաստելուց կամ ուտելուց, շատ ջուր խմելուց և դրսում դուրս գալուց:
Մազաթափության բուժման լավագույն յուղը
Մարդկանց մեծ մասն այս ժամանակահատվածում աղոթում և խորհրդածում է ՝ պաշտպանվելով բացասական էներգիայից: Բացի այդ, խավարումն ավարտելուց հետո մարդիկ լոգանք են ընդունում ՝ իրենց մաքրելու համար:
Դոկտոր Sriharsha.K.V, Այուրվեդիայի գիտության և հետազոտությունների Շրի Շրի քոլեջի հիմնարար սկզբունքների ամբիոնի ասիստենտ, ասում է. պետք է նաև ուտելիք օգտագործեն պատրաստվելուց հետո 8 ժամվա ընթացքում և խուսափել սննդից, որը պահվել է ավելի քան 8 ժամ »:
սոխի օգուտը մազերի համար
Սրանք խավարման օրը ուտելու համար առաջարկվող որոշ ուղեցույցներ են.
1. Ո՞ր մթերքներն ուտել:
Պետք է ուտել սննդամթերք, որոնք թեթեւ են ստամոքսի վրա և ուժեղացնում են մարսողությունը: Սննդամթերքները, ինչպիսիք են մրգերը և չոր մրգերը, թեթեւ սնունդ են և ծանր չեն: Երեխաները և տարեց մարդիկ չպետք է օգտագործեն ծանր սնունդ: Այլ սնունդ, ինչպիսիք են սաբուդանա խիչդին և մունգ դալը, կարելի է ուտել:
2. Ո՞ր մթերքներից խուսափել:
Խավարման օրը ծանր սնունդ օգտագործելը կարող է մարսողության խանգարումներ առաջացնել: Նա առաջարկում է չօգտագործել chappati (տափակ հաց), urad dal և սեւ գրամ, որոնք օգտագործվում են dosa և idli պատրաստելու համար: Այս մթերքները ուտելը երկար ժամանակ կխլի մարսելու համար: Հիվանդ մարդիկ նույնպես պետք է զերծ մնան այս մթերքները ուտելուց:
3. Ինչու՞ են մարդիկ խավարման օրը ծոմ պահում:
Նա ասում է, որ եթե սնունդն այս ժամանակահատվածում եփվի, այն արևի ճառագայթների պատճառով աղտոտվում է միկրոօրգանիզմների ավելացմամբ: Այնպես որ, չպետք է մերկացնեք սնունդն ու այն բաց պահեք: Հում բանջարեղենը չպետք է սպառվի, քանի որ դրանք նաև աղտոտված են:
4. Կարո՞ղ եք ջուր խմել:
Քաղցր ջուրը պետք է սպառվի և խուսափի խմելու ջուրից, որը չափազանց երկար է մնացել բաց տարածքում: Theուրը եռացնելուց հետո նախընտրելի է խմել գոլ ջուր: Consumptionրի սպառումը պետք է պակաս լինի, քանի որ դա կարող է դանդաղեցնել մարսողության գործընթացը:
5. Ինչո՞ւ է մեդիտացիան անհրաժեշտ այս ժամանակահատվածում:
Դուրվան խոտի մի տեսակ է, որը կարող է օգտագործվել ջուրը և սնունդը թունազերծելու համար: Այս խոտը հիմնականում օգտագործվում է պուջայում: Այս խոտը ձեր սննդի և ջրի մեջ ավելացնելը կվերացնի բացասական էներգիան: Բացի այդ, մեդիտացիան կօգնի ձեզ կենտրոնանալ այն բաների վրա, որոնք դրականություն են առաջ բերում:
Ուստի, արևի խավարման ժամանակ դուք ուտելու որոշում ընդունեք, թե ոչ, լիովին կախված է ձեր ցանկությունից և համոզմունքներից, և մենք չենք պաշտպանում մեկը մյուսի դեմ:
Ադամ Սենդլերը և նկարել են Բերիմորի ֆիլմերի ցուցակը
Surya Grahan 2018. Ինչպես հղի կանայք խուսափել խավարման կողմնակի ազդեցություններից | Արեգակի խավարում 2018 | ԲոլդսկիԿիսվեք այս հոդվածով ՝ իրազեկություն ստեղծելու համար:
ԿԱՐԴԱԼ ՆԱԵՎ. Ո՞րն է ավելի լավ Սովորական սուրճ կամ սեւ սուրճ
