Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- Երեք ձկնորս վախենում էին զոհվել, երբ Մանգալուրուի ափին նավը բախվում էր նավին
- Մեդվեդևը կորոնավիրուսի դրական թեստից հետո դուրս է գալիս Մոնտե Կառլոյի վարպետներից
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Շաքարախտը քրոնիկական հիվանդություն է, որի ժամանակ արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձրանում է ինսուլինի անբավարարության կամ ինսուլինային դիմադրության պատճառով: Դա կարող է հանգեցնել մարմնում բարձր խոլեստերինի ռիսկի, ինչը կարող է էլ ավելի խորացնել աթերոսկլերոզի և սրտանոթային հիվանդությունների զարգացմանը:
Դդմի պոլիսախարիդները լայնորեն հայտնի են ՝ նվազեցնելով մարմնի քաշը, բարձր խոլեստերինի և գլյուկոզայի մակարդակը մարմնում: Այս սննդարար բանջարեղենը (որը նույնպես համարվում է որպես միրգ) ունի բարձր հիպոգլիկեմիկ ակտիվություն ՝ այն դարձնելով այնքան կենսական կարևորություն, որ կարողանա օգտագործվել որպես հավանական դեղամիջոց շաքարախտի բուժման համար: [1]
Դիետան շաքարախտի կառավարման կարևոր մասն է: Չնայած դդումը լի է սննդանյութերով և լավ է համարվում շաքարախտի համար, շատերը կասկածում են դրա արդյունավետության վրա արյան գլյուկոզի վրա:
Այս հոդվածում մենք կքննարկենք, թե ինչու դդումը կարող է լավ սնունդ լինել դիաբետիկների համար: Նայել.
լավագույն ջինսերը բարձրահասակ կանանց համար
Դդումը լավ է դիաբետիկների համար
Դդումը, գիտականորեն կոչված Cucurbita moschata, ամենամյա խոտաբույս է, որը պատկանում է դդմի ընտանիքին: Այն հարստացված է պոլիսախարիդներով, հանքանյութերով, կարոտինով, վիտամիններով և շատ այլ անհրաժեշտ բաղադրիչներով: [երկու]
Դդմի պոլիսախարիդները օգնում են կանխել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը, բարձր խոլեստերինը, արյան բարձր ճնշումը և օքսիդատիվ սթրեսը:
Դիաբետիկ առնետների վրա կատարված ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ դդմի մեթանոլի քաղվածքն արդյունավետ է գլյուկոզի մակարդակը նվազեցնելու համար `ալկալոիդ տրիգոնելինի և նիկոտինաթթվի առկայության պատճառով:
Տրոգոնելինով սնված առնետների հսկիչ խումբը ցույց է տվել գլյուկոզի մակարդակի 15 րոպե աճ, որին հաջորդում է արյան գլյուկոզի աստիճանական նվազում հաջորդ 120 րոպեի ընթացքում: Մյուս կողմից, մեկ այլ վերահսկիչ խումբ, որում չի սնվում տրիգոնելինը, ցույց է տվել գլյուկոզի մակարդակի աստիճանական աճ 120 րոպեում: [3]
Դդմի սննդանյութերը, որոնք կարող են օգնել շաքարախտով
1. Հակաօքսիդիչ վիտամիններ
Դդումը հարուստ է հակաօքսիդիչ վիտամիններով, ինչպիսիք են վիտամին C- ն և վիտամին E- ն: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ վիտամին C- ն օգնում է վերահսկել գլյուկոզի մակարդակը `խթանելով մարմնում ինսուլինի մեխանիզմը: Հետեւաբար, դդումը կարող է արդյունավետ դիետիկ աղբյուր լինել շաքարախտի կառավարման համար: [4]
2. Չհագեցած ճարպաթթուներ
Դդմի սերմի յուղը հարուստ է ֆիտոքիմիկատներով և հագեցած ճարպաթթուների հիանալի աղբյուր: Այս յուղի հակաբորբոքային ազդեցությունը շատ օգտակար հատկություններ ունի առողջության համար: Ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ երբ հագեցած ճարպերով (բուսական յուղեր) հարուստ դիետան փոխարինվում է հագեցած յուղով (դդմի սերմի յուղ) հարուստ սննդակարգով, ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդության (NAFLD) հավանականությունը նվազում է: [5]
Նշենք, որ NAFLD- ը կարող է առկա լինել դիաբետիկների մոտ 70 տոկոսի մոտ: Հետևաբար, երբ NAFDL- ի հավանականությունը նվազում է, շաքարախտի հավանականությունը նույնպես նվազում է: [6]
3. Ֆոլաթթու
Բացի վիտամիններից և չհագեցած ճարպաթթուներից, դդումը նաև ֆոլաթթվի կամ ֆոլաթթվի հարուստ աղբյուր է: Շաքարախտը կարող է հանգեցնել էնդոթելիի դիսֆունկցիայի և առաջացնել մարմնի մեջ ազոտի օքսիդի մակարդակի իջեցում: Քանի որ դդումը հարուստ է ֆոլաթթվով, դրա սպառումը կարող է օգնել շրջել գործընթացը և բարձրացնել ազոտական թթուն մարմնում ՝ բարելավելով էնդոթելիի աշխատանքը: [7]
Դդմի սերմեր և շաքարախտ
Դդմի ոչ միայն օգտակար է, այլ նաև դդմի սերմերը օգտակար են նաև շաքարախտը կանխելու կամ շաքարախտով հիվանդների գլյուկոզի մակարդակը կառավարելու համար: Դդմի սերմերի ազդեցության վերաբերյալ շաքարախտի վրա նախնական ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ այս սերմերում ակտիվ միացությունները, ինչպիսիք են տրիգոնելինը, նիկոտինաթթուն և D- քիրո-ինոզիտոլը, ունեն հիպոգլիկեմիկ գործողություններ, որոնք օգնում են պահպանել գլյուկոզի մակարդակը մարմնում: [8]
Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ դդմի և կտավատի սերմերը միասին կարող են արդյունավետ դիետա կանխել շաքարախտը և հարակից բարդությունները, ինչպիսիք են երիկամների դիսֆունկցիան: [9]
Եզրակացնել, ամփոփել
Դդումը կարող է անվտանգ լինել շաքարախտով հիվանդների համար ՝ պոլիսախարիդների և կենսական նշանակության այլ օգտակար նյութերի ՝ հակաօքսիդիչ վիտամինների, ֆոլաթթվի և չհագեցած ճարպաթթուների առկայության պատճառով: Բացի այդ, դդմի սերմը կարող է լավագույն խորտիկը լինել դիաբետիկների համար `արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը պահպանելու համար:
