Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Անիրբան Լահիրին վստահ է RBC Heritage- ից առաջ
- Խնդիրը պակասը չէ. Առողջապահության նախարարությունը քննադատում է պետություններին COVID պատվաստանյութերը «սխալ կառավարելու համար»
- Reliance Jio- ի, Airtel- ի, Vi- ի և BSNL- ի մուտքի մակարդակի տվյալների բոլոր կտրոնների ցուցակ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Այս առավոտ թույլ ենք տալիս փորձել ինչ-որ բան առողջ և բուսական: Սնկով և ոլոռով պարատան լավագույն համադրություններից մեկն է, որը կարող եք ունենալ ձեր նախաճաշին: Սունկը դառնում է չափազանց համեղ և համեղ, երբ դրան ավելացնում եք հնդկական համեմունքների ցուցակ: Այն նաև առողջ բաղադրիչ է նիհարելու ծրագրի մեջ գտնվողների համար, քանի որ պարունակում է շատ փոքր քանակությամբ կալորիաներ:
Նախաճաշին սնկով և սիսեռով պարատայի այս բաղադրատոմսը պատրաստելը հեշտ է և լավագույնը աշխատող կանանց համար, քանի որ դժվար է ժամանակատար լինել: Սա առավոտյան փորձելու համեղ բաղադրատոմս է:
ինչպես ազատվել արևահարված մաշկից
Եթե ցանկանում եք ձեր առավոտը սկսել առողջ նոտայի վրա, ապա սա փորձելու համար լավագույն նախաճաշի բաղադրատոմսն է: Նայեք սնկով և ոլոռով պարատա բաղադրատոմսով, որը տրված է ստորև:
Առայում է ՝ երկուսը
Պատրաստման ժամանակը 15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը. 2 0 րոպե
Բաղադրությունը
սանրվածքի կոստյումներ կլոր դեմքին
- Atորենի ալյուր - 2 բաժակ
- Սունկ- և frac12 բաժակ (թակած)
- Paneer - 5 tbsp (փխրուն)
- Կանաչ ոլոռ - 3 tbsp (խաշած)
- Կանաչ չիլի-2 տ.ս. (քերած)
- Կոճապղպեղ - 1 տ.մ. (քերած)
- Կաթնաշոռ- & frac12 բաժակ
- Աղ - ըստ ճաշակի
- -Ուր - 3/4-րդ բաժակ (հունցելու համար)
Մեթոդ
- Նախ անհրաժեշտ է խմորը պատրաստել ցորենի ալյուրից `օգտագործելով ջրի ճիշտ համամասնություն: Խմորը մի փոքր փափկեցրեք և մի կողմ դրեք:
- Երբ խմորը մի փոքր ամուր դառնա, խմորին ավելացրեք թակած սնկով, քերած չիլիով և կոճապղպեղով: Խմորը հունցել միասին և լավ խառնել բոլոր բաղադրիչները:
- Այժմ խմորին ավելացնել կաթնաշոռը, կանաչ ոլոռը, լոլիկը և աղը: Բաղադրությունը լավ հունցել:
- Երբ խմորը պատրաստ է բոլոր ավելացված բաղադրիչներով, խմորը գլորում ենք, որպեսզի կլոր ձև ստացվի:
- Երբ ձևը պատրաստ է, վերցրեք տապակը և տաքացրեք այն միջին կրակի վրա:
- Երբ տապակը տաք է, կաթիլով յուղ լցրեք տապակի վրա և պարատան տեղադրեք տապակի վրա: Տապակել պարատան մինչև այն դառնա ոսկեգույն-շագանակագույն երանգ:
- Դրանից հետո շեղեք պարատան մյուս կողմում և կրկնում գործընթացը:
- Երկու կողմերից պարատան եփելուց հետո մատուցեք այն ափսեի մեջ:
Ձեր սունկը և ոլոռի պարատան այժմ պատրաստ են ուտելու: Վայելեք սա ձեր նախընտրած կետչուպով:
