Երեխաների և մեծահասակների թերսնուցում. Պատճառները, հետևանքները և կանխարգելումը

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Նորություններ Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
• Սպորտաձեւեր Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
• Ավտոմեքենաներ Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
• Ֆիլմեր Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
• Ֆինանսներ Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Տեխնոլոգիա AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Ըստ Հնդկական բժշկական հետազոտությունների խորհրդի (ICMR), Հնդկաստանի հանրային առողջության հիմնադրամի (PHFI) և Սննդառության ազգային ինստիտուտի (NIN) սնուցման տվյալների ՝ 2017 թ. Թերսնուցումը 5 տարեկանից ցածր երեխաների մահվան հիմնական ռիսկի գործոնն էր Հնդկաստանի յուրաքանչյուր նահանգ: Դա կազմել է երեխաների ընդհանուր մահվան դեպքերի 68,2% -ը: Մահացության մակարդակը կտրուկ ավելացավ ՝ հասնելով 706000-ի:

Հարավային Ասիայում երեխաների ամենամեծ թերսնուցումն է գրանցվել ՝ համաձայն սովի գլոբալ ինդեքսի: Ամբողջ աշխարհում շուրջ 795 միլիոն մարդ թերսնված է, որոնց գերակշիռ մասը Աֆրիկայում և Ասիայում է:

Համաշխարհային բանկի տվյալները ցույց են տալիս, որ Հնդկաստանն ունի աշխարհում թերսնուցմամբ տառապող երեխաների ամենաբարձր ժողովրդագրական պատկերը: Հնդկաստանում 2017-ին ցածր քաշի տարածվածությունը կազմել է 21.4%, երեխաների պակաս քաշը `32.7%, երեխաների վատնումը` 15.7%, երեխաների կասեցումը `39.3%, ավելաքաշ երեխաները` 11.5%, երեխաների շրջանում սակավարյունությունը `59.7%: , իսկ 15-49 տարեկան կանանց շրջանում սակավարյունությունը կազմել է 54,4%:

Հնդկաստանի նահանգները, որտեղ թերսնուցումն ակնհայտ է Ռաջաստանը, Բիհարը, Ասամը և Ութար Պրադեշը:

ազատվել բշտիկների հետքերից

Ի՞նչ է թերսնուցումը: ^[1]

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) համաձայն, թերսնուցումը նշանակում է, որ մարդու կողմից սննդանյութերի ընդունման պակաս կամ անհավասարակշռություն կա: Այն ընդգրկում է պայմանների երկու լայն խմբեր `թերսնուցում, որը ներառում է վատնելու, դանդաղեցնելու, թերքաշի և միկրոէլեմենտների պակասություն: Երկրորդը `գերսնուցումն է, որտեղ առկա է սննդանյութերի գերբեռնվածություն, ինչը կարող է հանգեցնել ճարպակալման, վիտամինային թունավորման և այլն:

Թերսնուցման պատճառները ^[երկու]

• Երկարաժամկետ պայմաններ, որոնք առաջացնում են ախորժակի բացակայություն
• Խանգարված մարսողություն
• Մարմնի էներգիայի պահանջարկի բարձրացում
• Հոգեկան առողջության վիճակները, ինչպիսիք են շիզոֆրենիան կամ դեպրեսիան, որոնք ազդում են ձեր տրամադրության և ուտելու ցանկության վրա
• Քրոնի հիվանդության կամ խոցային կոլիտի նման պայմանները խաթարում են մարմնի սնունդը մարսելու կամ սննդանյութերը կլանելու ունակությունը
• Թերսնուցման մեկ այլ պատճառ կարող է լինել անորեքսիան `սննդային խանգարում
• Սոցիալական և տեղաշարժման խնդիրներ
• Ալկոհոլիզմ
• Կրծքով կերակրելը:

Թերսնուցման նշաններ և ախտանիշներ

• Սննդամթերքի կամ ըմպելիքների նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ
• Դյուրագրգռություն և հոգնածություն
• Կենտրոնանալու անկարողություն
• Անընդհատ ցուրտ զգալ
• Մարմնի հյուսվածքի կորուստ, մկանային զանգված և ճարպի կորուստ
• Վերքերի բուժման ավելի երկար ժամանակ
• Հիվանդանալու և վերականգնման համար ժամանակ հատկացնելու ավելի մեծ ռիսկ:

Երեխաները ցույց են տալիս աճի պակաս, և նրանք դառնում են հոգնած և դյուրագրգիռ: Վարքի և մտավոր զարգացումը նույնպես դանդաղ է դառնում, ինչը, հնարավոր է, հանգեցնում է ուսման դժվարությունների: Եվ երբ մեծահասակները տառապում են ծանր թերսնուցումից, նրանք լիովին ապաքինվում են բուժման միջոցով:

Թերսնուցման տեսակները

1. Աճի ձախողում թերսնուցում - Դա անհատի ձախողումն է `աճելու, ինչպես սպասվում էր քաշի և հասակի մեջ` ըստ իր տարիքի և սեռի ^[3] ,

2. Սուր թերսնուցում կամ վատնում - Դա տեղի է ունենում հանկարծակի, քաշի կտրուկ կորստից հետո: Սա հանգեցնում է կլինիկական թերսնման երեք տիպի մարազմ, կվաշիորկոր և մարազմիկ-կվաշինորկոր ^[4] ,

3. Քրոնիկ թերսնուցում կամ թերաճություն - Թերսնուցման այս տեսակը սկսվում է ծնվելուց առաջ ՝ մայրերի վատ առողջության պատճառով և հանգեցնում երեխայի կասեցված աճի:

4. Միկրոէլեմենտների թերսնուցում - Սա վերաբերում է վիտամին A- ի, B վիտամինի, C վիտամինի, D վիտամինի, կալցիումի, յոդի, ֆոլատի, երկաթի, ցինկի և սելենի չափավորից խիստ պակասությանը: ^[5] ,

Որո՞նք են երեխաների թերսնուցման հետևանքները: ^[6]

• Ատամները քայքայվում են
• Իմունային թույլ գործառույթ
• Այտուցված և արյունահոսող լնդեր
• Չոր և թեփուկավոր մաշկ
• Անբավարար քաշ
• Խնդիրներ ունենալ կենտրոնանալու և ուշադրություն դարձնելու հարցում
• Փքված ստամոքսը
• Մկանների թուլություն
• Վատ աճ
• Էներգիայի կորուստ
• Օստեոպորոզ
• Օրգանների ֆունկցիայի ձախողում
• Ուսուցման խնդիրներ

Ինչն է երեխաների մոտ թերսնուցում առաջացնում: ^[7]

Աղիքային քրոնիկ բորբոքում առաջացնող հիվանդությունները, ինչպիսիք են աղիքային բորբոքային հիվանդությունը և երեխաների մոտ ցելիակ հիվանդությունը, կարող են հանգեցնել թերսնուցման: Երեխաների աղիքային վարակների վարակը երեխաների մոտ առաջացնում է նաև թերսնուցում:

Ինչպե՞ս վերաբերվել թերսնված երեխաներին: ^[8]

Թերսնուցման շատ վնասակար հետևանքներ կարող են փոխվել միայն այն դեպքում, եթե երեխան մեղմորեն թերսնվում է: Եթե ​​տեսնում եք, որ ձեր երեխան ավելի է թուլանում, ապա նրան պակասում են սննդանյութերը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, որը կարող է ֆիզիկական քննություն անցկացնել և կխնդրի ձեր երեխայի ուտելիքի տեսակների և քանակի մասին: Բժիշկը նաև չափելու է ձեր երեխայի հասակը, քաշը և մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI), ստուգելու է հիմքում ընկած ցանկացած պայման, որը կարող է առաջացնել թերսնուցում, արյան պատվաստումներ նշանակել ՝ սննդային թերությունների առկայությունը ստուգելու համար:

Թերսնուցման բուժումը լիովին կախված է պատճառներից: Դիետոլոգը կարող է խորհուրդ տալ սննդի քանակի հատուկ փոփոխություններ և առաջարկել դիետիկ հավելումներ, ինչպիսիք են վիտամիններն ու հանքանյութերը: Թվում է, որ ոչ միայն երեխաները, այլեւ տարեցները նույնպես թերսնուցում ունեն:

Որո՞նք են տարեց մեծահասակների թերսնուցման հետևանքները:

Թերսնուցմամբ տարեց մեծահասակները կարող են ունենալ բազմաթիվ առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են ակամա քաշի կորուստ, ուժի կորուստ և մկանների թուլություն, հոգնածություն և հոգնածություն, դեպրեսիա, սակավարյունություն, դեպրեսիա, հիշողության հետ խնդիրներ և թույլ իմունային համակարգ:

Առողջական այս խնդիրների պատճառով թերսնված մեծահասակները ավելի հաճախ են այցելում իրենց բժիշկներին: Նրանք չեն կարողանում վերականգնվել վիրահատությունից կամ այլ ընթացակարգերից այնքան արագ, որքան առողջ մեծահասակները, որոնք լավ սնուցում են:

ինչպես բուժել մոխրագույն մազերը երիտասարդ տարիքում

Ինչն է առաջացնում մեծահասակների թերսնուցում: ^[9]

Մի շարք բաներ կարող են մեծահասակների մոտ թերսնուցում առաջացնել, որոնք ներառում են.

Առողջական խնդիրներ - Առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են տկարամտությունը և այլ քրոնիկ հիվանդությունները, բերում են ախորժակի կորստի: Դրանք կարող են դրվել նաև սահմանափակ դիետայի վրա:

Դեղեր - Կան որոշակի դեղամիջոցներ, որոնք կարող են նվազեցնել ձեր ախորժակը կամ ազդել սննդի համի և հոտի վրա, ինչը կարող է դժվարացնել սննդի օգտագործումը:

Հաշմանդամություն - Հին տարիքի մեծահասակները, ովքեր ապրում են խելագարություն կամ ֆիզիկական արատներ և մենակ են մնում, գուցե չկարողանան իրենց համար ճաշ պատրաստել:

Ալկոհոլ - Դա նվազեցնում է ախորժակը և խաթարում մարմնի օգտակար նյութերը կլանելու բնական գործընթացը: Այն խոչընդոտում է սննդի գործընթացին ՝ ազդելով սննդամթերքի պահպանման, մարսողության, օգտագործման և սննդանյութերի արտազատման վրա:

Ինչպե՞ս բուժել տարեց մեծահասակների թերսնուցումը: ^[10]

• Անհրաժեշտ է պահանջել սննդային խնդիրների զննումներ սովորական բժշկի այցելությունների ժամանակ և հարցնել սննդային պահանջների մասին, որոնք ձեզ ամենից շատ են համապատասխանում:
• Սննդանյութերով լի սննդամթերքը պետք է սպառվի: Կերեք այնքան, որքան ընկույզ և սերմեր, կաթնաշոռ, մրգեր, բանջարեղեն, ձավարեղեն, ընկույզի կարագ, ամբողջական կաթ և այլն: Դուք կարող եք ձվաբջիջներին ավելացնել լրացուցիչ սպիտակուցներ և ձեր ապուրներին, լապշաներին և սենդվիչներին պանիր ավելացնել `սննդային արժեքը բարձրացնելու համար:
• Սահմանափակ դիետան կարելի է ավելի գրավիչ դարձնել ՝ օգտագործելով կիտրոնի հյութ, համեմունքներ և խոտաբույսեր:
• Առողջ նախուտեստներ օգտագործեք ՝ մրգի կամ պանրի կտորով, գետնանուշի մի գդալով կամ մրգային սմուզիով, որը ձեր մարմնին կապահովի մեծ քանակությամբ սննդանյութեր և կալորիաներ:
• Փորձեք ամեն օր միջինից թեթև վարժություններ անել, դա կօգնի խթանել ախորժակը, ամրացնել ոսկորներն ու մկանները:

Ո՞վ է թերսնման ավելի մեծ ռիսկի ենթակա

• Տարեցները, հատկապես նրանք, ովքեր հիվանդանոցում են:
• Lowածր եկամուտ ունեցող մարդիկ կամ նրանք, ովքեր սոցիալապես մեկուսացված են:
• Երկարաժամկետ քրոնիկ խանգարումներով մարդիկ, օրինակ ՝ ուտելու խանգարումներ, ինչպիսիք են նյարդոզային անորեքսիան և բուլիմիան:
• Լուրջ հիվանդությունից կամ վիճակից ապաքինվող մարդիկ, մասնավորապես այն պայմանները, որոնք ազդում են նրանց ուտելու ունակության վրա:

Ինչպե՞ս նկատել թերսնուցումը:

Թերսնուցումը հայտնաբերելու համար պետք է պահպանել ձեր սիրելիի ուտելու սովորությունները, զգուշանալ քաշի անհասկանալի կորստի մասին, ստուգել վերքերը, որոնք բուժելու համար ժամանակ է պահանջվում, ատամնաբուժական խնդիրներ և պահեք ախորժակի վրա ազդող դեղերի վրա:

Թերսնուցումը կանխելու ուղիներ

1. Սննդամթերքի ավելի առողջ ընտրություն կատարեք

մաշկի խնամքի խորհուրդներ յուղոտ մաշկի համար

Շատ կարևոր է խրախուսել ձեր սիրելիներին սննդի առավել առողջ ընտրություն կատարել: Նախ, սկսեք ստանալ ձեր անհատականացված սննդային տեղեկատվությունը `հիմնվելով ձեր սեռի, տարիքի, հասակի, քաշի և ֆիզիկական գործունեության մակարդակի վրա: Ուտելուց հետո վայելեք ձեր սնունդը, ձեր ափսեի կեսը լցրեք նարինջներով, կարմիր, շագանակագույն և մուգ կանաչ գույնի մրգերով և բանջարեղենով:

2. Առողջ խորտիկ

Խորտկեք առողջ սննդի իրերի վրա ՝ ուտելու ընթացքում լրացուցիչ սննդանյութերի և կալորիաների լավ դոզան ստանալու համար: Առողջ խորտկելը կբարելավի ձեր ընդհանուր առողջությունը, կբարձրացնի ուղեղի հզորությունը, կկարգավորի տրամադրությունը և ձեր մարմնին կտրամադրի բավարար քանակությամբ էներգիա:

3. Exորավարժություններ

Քանի որ թերսնուցումը քաշի ահռելի կորուստ է առաջացնում, օրը 30 րոպե լավ մարզվելը կարող է օգնել կառավարել քաշը, պայքարել առողջական պայմանների և հիվանդությունների դեմ, բարելավել տրամադրությունը և բարձրացնել էներգիան:

4. Դիետային հավելումներ ավելացրեք

Թերսնուցմամբ տառապող անձը կարող է օգտվել հավելումների ցնցումից կամ այլ սննդային հավելումներից:

Կիսվեք այս հոդվածով:

1. [1]Yadav, S. S., Yadav, S. T., Mishra, P., Mittal, A., Kumar, R., & Singh, J. (2016): Գյուղական և քաղաքային Հարյանայի մինչև հինգ տարեկան երեխաների թերսնուցման համաճարակաբանական ուսումնասիրություն: Կլինիկական և ախտորոշիչ հետազոտությունների հանդես. JCDR, 10 (2), LC07 – LC10:
2. [երկու]Motedayen, M., Dousti, M., Sayehmiri, F., & Pourmahmoudi, A. A. (2019) Իրանում թերսնուցման տարածվածության և պատճառների ուսումնասիրություն. Ակնարկ հոդված և մետա վերլուծություն: Կլինիկական սննդի հետազոտություն, 8 (2), 101–118:
3. [3]Scholl, T. O., Johnston, F. E., Cravioto, J., DeLicardie, E. R., & Lurie, D. S. (1979): Աճի ձախողման (քրոնիկական թերսնուցում) կապը կլինիկորեն խիստ սպիտակուցային էներգիայի թերսնուցման տարածվածության և սպիտակուցային էներգիայի թերսնման աճի հետաձգման հետ: Կլինիկական սննդի ամերիկյան հանդես, 32 (4), 872-878:
4. [4]Bhadoria, A. S., Kapil, U., Bansal, R., Pandey, R. M., Pant, B., & Mohan, A. (2017): Հյուսիսային Հնդկաստանի գյուղական բնակչության 6 ամսից 5 տարեկան երեխաների շրջանում սուր սուր թերսնման և դրա հետ կապված սոցիոդեմոգրաֆիական գործոնների տարածվածություն. Բնակչության վրա հիմնված հետազոտություն: Ընտանեկան բժշկության և առաջնային խնամքի հանդես, 6 (2), 380–385:
5. [5]Gonmei, Z., & Toteja, G. S. (2018): Հնդկաստանի բնակչության միկրոէլեմենտների կարգավիճակը: Բժշկական հետազոտությունների հնդկական ամսագիր, 148 (5), 511–521:
6. [6]Gaayeb, L., Sarr, J. B., Cames, C., Pinçon, C., Hanon, J. B., Ndiath, M. O.,… Hermann, E. (2014): Թերսնուցման հետևանքները Հյուսիսային Սենեգալում մանրէների անտիգենների նկատմամբ երեխաների անձեռնմխելիության վրա: Արևադարձային բժշկության և հիգիենայի ամերիկյան հանդես, 90 (3), 566–573:
7. [7]Sahu, S. K., Kumar, S. G., Bhat, B. V., Premarajan, K. C., Sarkar, S., Roy, G., & Joseph, N. (2015): Հնդկաստանում մինչև հինգ տարեկան երեխաների շրջանում թերսնուցում և վերահսկման ռազմավարություն: Բնական գիտությունների, կենսաբանության և բժշկության հանդես, 6 (1), 18–23:
8. [8]Lenters, L., Wazny, K., & Bhutta, Z. A. (2016): Երեխաների ծանր և միջին ծանր թերսնուցման կառավարում: Վերարտադրողական, մայրական, նորածինների և երեխաների առողջություն, 205:
9. [9]Հիքսոն Մ. (2006): Թերսնուցում և ծերացում. Ասպիրանտուրայի բժշկական հանդես, 82 (963), 2–8:
10. [10]Wells, J. L., & Dumbrell, A. C. (2006): Սնուցում և ծերացում. Տկար տարեց հիվանդների մոտ վտանգված սննդային կարգավիճակի գնահատում և բուժում: Կլինիկական միջամտություններ ծերացման ժամանակ, 1 (1), 67–79:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում