Հնդկական համեմունքներ ՝ ձեր մարմինը թունազերծելու և մաքրելու համար

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Առողջություն Wellness oi-Lekhaka By Սրութի Սյուզան Ուլլաս 2017-ի հունիսի 23-ին

Հնդկական խոհանոցում համեմունքների պահարանը ինքնին մինի բժշկական խանութ է: Երբ դուք տառապում եք աննշան հիվանդություններից, կտեսնեք, որ ձեր տատիկը ձեռք է մեկնում իր խոհանոցի դարակում պահված մի քանի սափորների: Դրանք բոլորը շատ տնային բժշկությունների անբաժանելի մասն են, որոնք իրենց օգտակար են դարձրել դարեր ի վեր:

Նրանցից շատերի կենսական դերից մեկը մարմինը թունազերծելն է: Սա նշանակում է ՝ կուտակված տոքսինները մարմնից դուրս բերել: Թունավոր նյութերը կարող են վնասակար լինել ՝ սկսած արհեստական կոնսերվանտներից մինչև քիմիական նյութեր:

Մարդու մարմինը ինքնամաքրվելու ունակություն ունի: Դրանում առանցքային դեր է խաղում արտազատման համակարգը: Մաշկը, թոքերը, լյարդը, երիկամը և հաստ աղիքն այս գործընթացի բոլոր կարևոր օրգաններն են, որոնք անհրաժեշտ են վնասակար նյութերը համակարգից դուրս մղելու համար:

Մի քանի համեմունքներ, որոնցից մի քանիսը թվարկված են ստորև, օգնում են այդ օրգանների առողջությունը պահպանելուն: Դրանք օգնում են մարսողությանը և օգնում թափոնների արտազատմանը: Նրանցից ոմանք ունեն հակաօքսիդիչ հատկություններ և կարող են արմատախիլ անել նաև ազատ ռադիկալները:

Դրանք հեշտությամբ կարելի է դարձնել մեր ամենօրյա սննդակարգի մի մասը: Համեմունքներից շատերը լավ համակցված են քաղցր և համով ուտեստների հետ: Կարող եք շաղ տալ դրանք եփելիս, ըմպելիքներ պատրաստելիս կամ նույնիսկ ամբողջությամբ ծամելիս, ինչպես սամիթի սերմերի դեպքում:

Թունազերծման մեթոդները հիմնականում օգտագործվում են այլընտրանքային բժշկության մեջ: Այնուամենայնիվ, սննդի քանակի մեջ այս համեմունքները մեր ցանկում ավելացնելը պահանջում է առանց դիետայի ծրագիր կամ թերապիա: Դա հարմար տնային միջոց է ՝ զրո կողմնակի բարդություններով:

Կարդացեք, որպեսզի իմանաք, թե ինչպես են գործում այս համեմունքները:

Քրքում.

Հայտնի է, որ քրքումն ուժեղացնում է լյարդի գործառույթը: Այսպիսով, մարմնի թունազերծման ունակությունը զարկ է ստանում: Մի մոռացեք ձեր կարրիին ավելացնել մի պտղունց քրքումի փոշի:

Կոճապղպեղ:

Կոճապղպեղի մոգությունը կայանում է մարսողությանն օժանդակելու մեջ ՝ մարմնի օքսիդացման ռազմավարության կարևոր օղակը: Այն օգնում է թունազերծմանը ՝ ուժեղացնելով մարմնի բնական մաքրման գործընթացը: Ամեն առավոտ մի բաժակ խմիչք տաք կոճապղպեղով թեյ խմեք:

Չաման:

Ենթադրվում է, որ սեւ չամանի սերմերի յուղը օգնում է լյարդին ՝ այն օրգանին, որը պատասխանատու է թափոնների, հորմոնների, դեղերի և այլ վնասակար նյութերի զտման մեջ: Բացի այդ, չամանը օգնում է մարսողությանը և ազատում փորկապությունից և փքվածությունից:

Saաֆրան:

Այս արժեքավոր համեմունքը օգտակար է միզապարկի, երիկամների և լյարդի համար ՝ օրգաններ, որոնք կապված են մարմնից թափոնները վերացնելու հետ: Այն նաև օգնում է փայծաղին ՝ արյան զտիչ:

Հիլ

Հիլը հարուստ է հակաօքսիդիչներով: Մանգանի հիանալի աղբյուր ՝ այն կարող է արտադրել ֆերմենտներ, որոնք մարմնից հեռացնում են ազատ ռադիկալները: Այն օգտագործվում է նաև տնային պայմաններում `ավելի լավ մարսելու և առողջ երիկամներ պահելու համար:

Սամիթի սերմեր:

Սննդամթերքի մանրաթելերի հարուստ աղբյուր ՝ սամիթը կարող է օգնել մեղմացնել փորկապության հետ կապված խնդիրները ՝ սննդամթերքին մեծ քանակությամբ ավելացնելով: 100 գ սերմերը պարունակում են 39,8 գրամ մանրաթել: Սամիթի օգնությամբ ուժեղանում է մարսողության և մաքրման բնական գործընթացը:

Դարչին:

Դարչինը հզոր հակաօքսիդիչ է: Համեմունքը, մեղրի հետ միասին, շատ տնային միջոցների մի մասն է, որոնք մտադիր են թունազերծել:

Մեխակ:

Մեխակն օգնում է ավելի լավ մարսմանը, քանի որ այն նպաստում է մարսողական ֆերմենտների արտազատմանը: Այն կարող է նաև բարձրացնել աղիքային շարժունակությունը ՝ փորկապը մեղմացնելով: