Ինչպե՞ս սեռի ընթացքում բնականաբար ավելի երկար ու դժվար կանգնել

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

  • 5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունըChaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
  • adg_65_100x83
  • 6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով: Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
  • 8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
  • 11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Առողջություն Wellness oi-Lekhaka By Չանդանա Ռաո 2018 թվականի հունվարի 11-ին

Պատկերացրեք սա, դուք ձեր զուգընկերոջը դուրս եք բերում ռոմանտիկ արձակուրդի, որպեսզի կարողանաք մի փոքր ժամանակ անցկացնել և վայելել միմյանց ընկերակցությունը:



Դուք ձեր զուգընկերոջը դուրս եք հանում ռոմանտիկ մոմի լույսի ընթրիքի համար, զգայական երաժշտությամբ, ամեն ինչ ՝ փորձելով տրամադրություն տրամադրել այդ երեկոյան ավելի ուշ, հաճելի սիրային նստաշրջանի համար:



Դրանից հետո վերադառնում եք ձեր սենյակ և սկսում եք զբաղվել ինչ-որ էրոտիկ նախախաղով, և բոլորդ պատրաստ եք զուգընկերոջ հետ սեքսով զբաղվել:

Սակայն արարքից 2 րոպե անց դուք նկատում եք, որ մոնտաժը մարում է, և այլևս անկարող եք ելույթ ունենալ անկողնում:

Սա կարող է չափազանց ամաչկոտ լինել ձեզ համար, էլ չեմ ասում հիասթափեցնող ու հիասթափեցնող ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր զուգընկերոջ համար, չէ՞:



հոլիվուդյան թոփ ռոմանտիկ ֆիլմեր

Դե, եթե կարողանաք առնչվել վերը նշված սցենարին, ապա դուք նույնպես կարող է խնդիրներ ունենալ սիրահարության ընթացքում ավելի երկար էրեկցիա պահպանելու հետ:

Ալոե վերայի օգտագործումը դեմքի համար

Ինչպես գիտենք, սեռական ակտը և սեռից բավարարվածություն ստանալու ցանկությունը տարածված են երկու սեռերում և հիմնական անհրաժեշտությունն են, որոնք պետք է բավարարվեն:

Սեռական հիասթափությունը հիմնական զույգերից մեկն է, թե ինչու են շատ զույգեր բաժանվում կամ անընդհատ կռվում, ինչը կարող է փչացնել նրանց առողջությունն ու խաղաղությունը:



Տղամարդու մոտ առողջ էրեկցիայի բացակայության հիմնական պատճառներից մեկը սեռական հիվանդության մի տեսակ է, որը հայտնի է որպես էրեկցիայի խանգարում:

Էրեկտիլ դիսֆունկցիան կարող է առաջանալ մի շարք պատճառներով, ինչպիսիք են սթրեսը, շաքարախտը, որոշակի դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները և այլն:

Այս հիվանդությունը բուժման և թերապիայի կարիք կունենա:

Բացի այդ, դուք կարող եք փորձել այս խորհուրդները անկողնում ավելի երկար և ուժեղ էրեկցիայի հասնելու համար և տեսնել, թե դրանք կարո՞ղ են օգնել ձեզ:

Կալպանա Չավլայի կենսագրությունը անգլերենով
Զանգված

1. Կերեք մոշ

Ինդիանայի համալսարանում վերջերս կատարված հետազոտական ​​հետազոտության մեջ ասվում է, որ մուգ գույնի հատապտուղների օգտագործումը, ինչպիսիք են մոշը, կապույտ հատապտուղները և այլն, կարող են օգնել տղամարդուն հասնել ավելի երկար և ուժեղ էրեկցիայի, քանի որ այդ հատապտուղները հագեցած են հակաօքսիդիչներով, որոնք թույլ են տալիս թթվածնավորված արյան հոսքը: սիրո ժամանակ սեռական օրգաններին!

7 պատճառ, թե ինչու են հատապտուղներն ամենաառողջ մրգերը

Զանգված

2. Դադարեցրեք ծխելը

Ինչպես արդեն կարող ենք իմանալ, ծխախոտ ծխելը, նույնիսկ եթե դա մեկ-մեկ է լինում, կարող է հանգեցնել առողջության մի շարք շատ լուրջ բարդությունների, ներառյալ քաղցկեղը: Հայտնի է, որ ծխելը խանգարում է առողջ արյան հոսքը դեպի սեռական օրգաններ և առաջացնում է էրեկցիայի դիսֆունկցիա, ուստի այդ փոխանակությունը դադարեցնելը կօգնի ձեզ ավելի լավ հանդես գալ անկողնում:

Զանգված

3. Խուսափեք սթրեսից

Սթրեսը կառավարելը և ամեն ինչ անել, որ սթրես չունենաք, ընդհանուր առմամբ կարևոր է ձեր առողջության համար: Նաև համոզվեք, որ հանգստացնում եք ձեր նյարդերը և մոռանում եք սթրեսային բաների մասին, որոնք մտքում ունեք սիրահետման ժամանակ, քանի որ կորտիզոլ անունով հայտնի սթրեսի հորմոնները կարող են նաև առաջացնել թույլ էրեկցիա, որոնք երկար չեն տևում:

ինչպես հեռացնել բշտիկների պատճառով առաջացած սև կետերը դեմքի վրա

Զանգված

4. Սպառեք մուգ շոկոլադը

Սև շոկոլադը համեղ և առողջ է, քանի որ այն հագեցած է հակաօքսիդիչներով և ֆլավոնոիդներով, ինչը մեզանից ոմանք արդեն գիտեին: Այն, ինչը կարող է մեզ անտեղյակ լինել, այն փաստն է, որ մուգ շոկոլադի մեջ պարունակվող հակաօքսիդանտները կարող են ոչ միայն թեթեւացնել սթրեսը, այլև կարող են ուժեղացնել ավելի երկար և ուժեղ մոնտաժը, քանի որ դրանք թույլ են տալիս արյան առողջ հոսք դեպի ուղեղ և սեռական օրգաններ:

Զանգված

5. Նիհարել

Հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ տղամարդկանց, ովքեր ունեն մարմնի զանգվածի ինդեքս (BMI) 25-ից բարձր, կարող են ունենալ էստրոգենի ավելի բարձր մակարդակ մարմնում, և երբ էստրոգեն հորմոնները տղամարդու արյան մեջ բարձր են, դա կարող է նաև առաջացնել էրեկցիայի խանգարում: Այսպիսով, առողջ քաշի պահպանումը կարող է օգնել բարելավել էրեկցիան:

40 բնական նիհարելու խորհուրդներ, որոնք կթուլացնեն ձեր միտքը:

Զանգված

6. Փորձեք ասեղնաբուժություն

Ասեղնաբուժությունը այլընտրանքային թերապիայի հնագույն չինական մեթոդ է, որի ընթացքում ասեղներն օգտագործվում են ձեր մարմնի որոշակի նյարդերի վերջավորությունները խթանելու համար ՝ որոշակի պայմանների բուժման համար: Հետազոտական ​​ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ասեղնաբուժությամբ թերապիան փորձելը մասնագետի միջոցով կարող է նաև օգնել ավելի ուժեղ էրեկցիայի հասնել:

Զանգված

7. racticeբաղվեք Pelvic վարժություններով

Կոնքի ուժեղ մկաններ ունենալը կարող է նաև օգնել մարդուն ավելի ուժեղ և երկար էրեկցիայի հասնել, քանի որ կոնքի մկանները սեռական օրգանների հիմքն են, և ուժեղ հիմք ունենալը միշտ կարող է օգնել: Այսպիսով, կանոնավոր կերպով pelvic վարժություններ կատարելը և ավելի ուժեղ որովայն ունենալը նույնպես կարող է օգնել:

ինչպես անել կրծքերը ամուր
Զանգված

8. Ստուգեք ձեր դեղերը

Ձեր կողմից ընդունվող որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են հակադեպրեսանտները, հակահոգեբուժական դեղերը, շաքարախտի, սրտային հիվանդությունների դեմ դեղերը և այլն, կարող են ավելի թույլ էրեկցիայի պատճառ դառնալ սիրո կայացման ընթացքում: Այսպիսով, խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր դեղերի մասին և փոխեք նրա ղեկավարած դեղաչափերը `անկողնում ավելի լավ կատարելու համար:

Զանգված

9. Ավելի շատ քայլիր

Հետազոտական ​​ուսումնասիրությունները ապացուցել են նաև, որ ավելի շատ քայլելը և կանոնավոր վազքը կարող են նաև օգնել ձեզ ավելի երկար և ուժեղ էրեկցիայի հասնել սիրահետման ընթացքում, քանի որ քայլելը և վազքը թույլ են տալիս արյան առողջ հոսքը դեպի սեռական տարածք:

Կիսվեք այս հոդվածով:

Մենք գիտենք, որ այսպիսի հոդվածներ տարածելը մի տեսակ սարսափելի է: Այսպիսով, լավություն արեք ձեր լավագույն ընկերոջը և Whatsapp- ին հղեք այն կամ կիսվեք այն էլեկտրոնային փոստի միջոցով:

Դա հիանալի է տղամարդկանց միացման համար:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Հանրաճանաչ Գրառումներ