Ուղղակի ներս
- Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Շարադ Պավարը 2 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Հաճա՞խ եք տառապում թթվայնությունից և հաճախ եք հոգնում հակաթթուներ ունենալուց: Սկսենք, թթվայնությունը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ ստամոքսի ստամոքսագեղձերում թթուների ավելցուկային սեկրեցիա կա:
Դա առաջանում է սննդի, դատարկ ստամոքսի կամ թեյի, ալկոհոլի կամ սուրճի ավելցուկ ընդունման միջև երկար բացվածքի պատճառով:
Թթվայնությունը կարող է առաջացնել կրծքավանդակի այրման զգացում և ստամոքսի ծանրության զգացում, որը կարող է գողանալ ձեր խանդավառությունը և ձեզ մեծ անհանգստությամբ վայր դնել:
Կան բազմաթիվ պատճառներ, որոնք կարող են թթվայնության հանգեցնել, որոնք ներառում են կծու կերակուրներ, տապակած սնունդ, անկանոն ուտելու ձևեր, ալկոհոլիզմ, սթրես, ծխելը, քնելուց առաջ խորտիկելը, ուտելուց անմիջապես հետո պառկելը և այլն: թթվայնությունը
Կան որոշակի նշաններ, որոնք ձեզ կզգուշացնեն, երբ տառապում եք թթվայնությամբ, ինչպիսիք են փքվածությունը, այրոցը, ծկլկոցը, ծակծկոցը և վերականգնումը: Դուք, անշուշտ, ցանկանում եք ազատվել թթվայնությունից, երբ դա պատահում է ձեր մտքին: Կարդացեք ՝ պարզելու համար, թե ինչպես թթվայնությունը մշտապես բուժել այս 10 տնային միջոցներով:
1. Բանան
Բանանները հարուստ են կալիումով և պարունակում են բնական հակաթթուներ, որոնք կարող են բուֆեր խաղալ որպես թթուների վերադարձը: Սա թթվությունից ազատվելու ամենապարզ տնային միջոցներից մեկն է: Թթվայնությունը կանխելու համար դուք կարող եք բանան վերցնել և ուտել ամեն օր:
2. Տուլսի տերևներ
Տուլսի տերևները օգնում են խթանել ստամոքսը ավելի լորձաթաղանթ արտադրելու համար: Այն ունի հանգստացնող և կարմրացնող հատկություն, որը նվազեցնում է ստամոքսաթթուների ազդեցությունը:
- Cheամեք 5-6 տուլսի տերև, երբ տառապում եք թթվայնությամբ:
- 3-4 տուլսի տերև եռացրեք ջրի մեջ և խմեք մեղրով:
12 բանանի առողջության վերաբերյալ փաստեր, որոնց մասին, հավանաբար, չգիտեիք
3. դարչին
Դարչինը միջոց է մարսողական խնդիրների մեծ մասի համար, քանի որ այն պարունակում է բնական հակաթթու, որը կարող է բարելավել մարսողությունը և կլանումը:
- Ավելացնել կես թեյի գդալ դարչինի փոշի մի բաժակ ջրի մեջ և եփել:
- Թող կտրեք, խմեք օրական երեք անգամ:
4. Պուդինայի տերևները կամ անանուխի տերևները
Պուդինայի տերևները օգնում են դանդաղեցնել թթվի պարունակությունը և բարելավել ստամոքսի մարսողությունը: Տերևները ունեն նաև հովացման ազդեցություն, ինչը օգնում է նվազեցնել ցավն ու այրվող սենսացիան `կապված թթուների վերադարձի հետ:
- Տերևներից մի քանիսը կտրատեք և եռացրեք եռացրած ջրի մեջ:
- Սպասեք, որ ջուրը սառչի ու խմեք:
5. Սամիթի սերմեր
Սամիթի սերմերը կանխում են թթվայնությունը և միանգամից օգնություն են բերում, հատկապես, երբ այս սերմերը ուտելուց հետո եք ծամում: Այն առողջ է պահում մարսողական տրակտը և շատ օգտակար է մարսողության խանգարումների և փքվածության դեմ պայքարում ՝ այս սերմերում հայտնաբերված յուղերի պատճառով:
- Սամիթի մի քանի սերմեր եփեք կես բաժակ ջուր:
- Թող այն կտրուկ լինի և քամեք: Խմեք այս սամիթի թեյը ՝ ձեզ հանգստացնելու համար:
6. Թան
Թան պարունակում է կաթնաթթու, որը նորմալացնում է ստամոքսի թթվայնությունը, որն անմիջապես ազատում է այրման զգացողությունից: Թան կաթում պարունակվող կալցիումը նաև օգնում է կանխել ստամոքսում թթվի կուտակումը:
- Թան ավելացրեք սեւ պղպեղի մի կտոր անմիջապես ակնթարթային արդյունքների համար:
Թան պարունակում է կաթնաթթու, որը նորմալացնում է ստամոքսի թթվայնությունը, որն անմիջապես ազատում է այրման զգացողությունից: Թան կաթում պարունակվող կալցիումը նաև օգնում է կանխել ստամոքսում թթվի կուտակումը: Թան ավելացրեք սեւ պղպեղի մի կտոր անմիջապես ակնթարթային արդյունքների համար:
Մեխակը պարունակում է կարմրացուցիչ հատկություններ ՝ կանխելով աղեստամոքսային տրակտում գազի առաջացումը: Մեխակի կծու համը հաղթահարում է թթվայնության ախտանիշները:
- Թթվայնությունը կանխելու համար կարող եք օրական 2 մեխակ ծամել:
8. Կոկոսի ջուր
Կոկոսի ջուրն օգնում է ստամոքսում լորձաթաղանթ արտադրել, որը պաշտպանում է ստամոքսը թթվի ավելորդ արտադրության վնասակար ազդեցությունից: Կոկոսի ջուր խմելը մարմնի pH- ի թթվային մակարդակի ալկալային կդարձնի:
Առողջական 30 հոյակապ օգուտներ ամեն օր կոկոսի ջուր խմելուց
9. Սառը կաթ
Սառը կաթը կարող է օգնել ստամոքսի թթուները կայունացնել ստամոքսում: Կաթը հարուստ է նաև կալցիումով, որը կանխելու է ստամոքսում թթվի կուտակումը: Հաջորդ անգամ թթվայնությունից տառապելու դեպքում մի բաժակ կաթ խմեք:
10. Էլեյչի կամ հիլ
Էլաիչին արդյունավետ է մարսողությունը խթանելու և ստամոքսի սպազմերը թեթեւացնելու համար: Էլեչի ուտելը կօգնի նաև հանգստացնել ստամոքսը ՝ խուսափելով ստամոքսում արտադրվող ավելցուկային թթվի ազդեցությունից:
- Մանրացրեք 2 հատ հիլ և եփեք ջրի մեջ:
- Խմեք հովացված հյութը ՝ ակնթարթորեն թեթեւացնելու համար:
Կիսվեք այս հոդվածով:
Եթե ձեզ դուր էր գալիս կարդալ այս հոդվածը, կիսվեք այն ձեր մտերիմների հետ: