ԱՌՈՂՋ ՆԱԽՈՒՏԵՍՏՆԵՐ. ԻՆՉՊԵՍ ՊԱՏՐԱՍՏԵԼ AVAREKAI ԽԱՌՆՈՒՐԴ

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Բաղադրատոմսեր Բաղադրատոմսեր oi- աշխատակազմի հեղինակ ՝ Arpita Adhya| 2018-ի փետրվարի 19-ին

Ավարեկայի խառնուրդի բաղադրատոմսը | Ինչպես պատրաստել Avarekai խառնուրդ | Հեշտ խորտիկների բաղադրատոմս | Բոլդսկի

Որպես obsessive foodies, snacking- ը մեր ամենօրյա գործունեության մի մասն է, և մենք առանց դրա պարզապես չենք կարող անել: Բայց բոլոր նախուտեստների հետ միասին, որոնք անընդհատ խփում ենք ամբողջ օրվա ընթացքում, մեր միտքն անխուսափելիորեն մեղավոր է զգում աղբի քանակի համար, որը մենք անընդհատ կուտակում ենք մեր մարմնում:

Հիմա պատկերացրեք, եթե խորտկելը կարող էր նաև առողջ լինել: Դե ինչ, եկեք ձեզ ներկայացնենք Avarekai խառնուրդի առողջ խորտիկի բաղադրատոմսով, որը ոչ միայն կխաբի ձեր համը ձեր խրթխրթան, փխրուն բերանի համով, այլ նաև ձեզ կտրամադրի բազում սննդային բարություն ՝ ձեզ ավելի առողջ դարձնելով, քան երբևէ:

Ավարեկայի լոբին կամ տափակ լոբին համբավ ունեն, որ այն պատրաստման բաղադրիչն է, որը կարելի է մատուցել ուտեստների մեջ մի շարք եղանակներով: Այստեղ մենք վերափոխել ենք այս առողջ լոբի նախուտեստների բաղադրատոմսով, որը կարող է պահվել ամիսներով, եթե այն պահվի օդում ամուր ամանի մեջ: Այժմ ձեր ամենօրյա սննդամթերքի ցուցակից հանեք այդ անառողջ աղբը և վայելեք անվճար խորտկելը: Ուրեմն հաճելի ընթերցողներ, և ձեր մարմինը շուտով շնորհակալություն կհայտնի:

ՏՆՏԵՍԱԿԱՆ ԱՎԱՐԵԿԱՅԻ ԽԱԽՏՈՒՄՆԵՐԻ ԸՆԿԱՆՈՒՄ | ԻՆՉՊԵՍ ԱՆՎՏԱՆԳԵԼ ԱՎԱՐԵԿԱՅԻ ԽԱԽՏՈՒՄ | ԱՌՈ SN ՊԱՀՊԱՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ԱՎԱՐԵԿԱԻ ԽԱԽՏՈՒՄՆԵՐԻ ԸՆԹԱՔ | ԱՎԱՐԵԿԱՅԻ ԽԱԽՏՈՒՄ ՔԱՅԼ ԸՆԹԱՔ | AVAREKAI MIXTURE ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ Avarekai խառնուրդի տնական բաղադրատոմսը | Ինչպես պատրաստել ավարեկայի խառնուրդ | Առողջ խորտիկներ ավարեկայի խառնուրդի բաղադրատոմսը | Ավարեկայի խառնուրդը քայլ առ քայլ | Avarekai խառնուրդ տեսանյութ Նախապատրաստման ժամանակը 4 ժամ 0 րոպե 0 րոպե Պատրաստման ժամանակը 15M Ընդհանուր ժամանակը 4 ժամը 15 րոպե

Բաղադրատոմսը ՝ Կավյա

Բաղադրատոմսի տեսակը ՝ նախուտեստներ

Serառայում է ՝ 2

Բաղադրությունը

1. Avarekai լոբի - ½ աման

2. Յուղ - խորը տապակելու համար

մազերի գույնը վնասում է մազերին

3. Չոր կոկոս (կտրտած) - 1/4 բաժակ

4. Գետնանուշ - ½ բաժակ

5. Բենգալյան գրամ (տապակած) - 1/4 բաժակ

6. Կարրիի տերեւներ `6-8

7. Չիլիի փոշի - ½ tbsp

8. Աղ - ըստ ճաշակի

9. Քրքումի փոշի - ½ tbsp
լավագույն անգլերեն ռոմանտիկ ֆիլմերը

Ինչպես պատրաստվել

1. Վերցրեք մի գունդ:

2. Ներդրեք ավարեկայի լոբին:

3. Ավելացնել մի բաժակ ջուր:

4. Թող ներծծվի 4-5 ժամ:

5. Դրանից հետո ջուրը քամեք:

6. Ավարեկանին դնել ամանի մեջ:

7. Մեկ-մեկ հեռացրեք ավարեկայի սերմերի արտաքին շերտը և պահեք այն առանձին:

8. Վերցրեք տապակ:

9. Տաքացրեք յուղը միջին կրակի վրա 4-5 րոպե:

10. Ավարեկայի սերմերը տապակել միջինից ցածր կրակի վրա, մինչև այն դառնա փխրուն և ոսկե դարչնագույն:

11. Տապակած լոբին դնել ծակոտկեն ամանի մեջ:

12. Հաջորդը տապակել գետնանուշը մինչև այն դառնա դարչնագույն և պահել այն ավարեկայի սերմերի հետ:

13. Տապակել չոր կոկոսը, մինչև այն դառնա մուգ դարչնագույն և դնել այն ծակոտկեն ամանի մեջ:

14. Դրանից հետո տապակել կարրիի տերևները և պահել դրանք ամանի մեջ:

15. Խառնուրդին ավելացնել գրամ դալ:

16. Ավելացնել քրքումի փոշի և չիլի փոշի:

17. Ըստ ձեր ճաշակի աղ ցանել և լավ խառնել:

18. Serառայել այն ամանի մեջ կամ պահել այն ամուր տարայի մեջ:

Հրահանգներ

1. Ընկույզների համամասնությունը կարող է տարբեր լինել `կախված ձեր նախընտրությունից: Այնպես որ, եթե գետնանուշն ավելի շատ եք սիրում, ազատորեն ավելացրեք դրանցից ավելին:
2. Ներծծման գործընթացն ամրացնելու համար դրա փոխարեն ներծծեք այն տաք ջրի մեջ, և ձեր ավարեկայի լոբիները կդառնան փափուկ, առանց շատ երկար սպասելու:

Սննդային տեղեկատվություն