Առողջ հավի աղցան հնդկական ոճով բաղադրատոմսով

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Խոհարարություն Ոչ բուսակեր Հավ Հավի oi-Gayathri By Գայաթրի Կրիշնա | Հրատարակված ՝ Չորեքշաբթի, 19 Նոյեմբերի 2014, 12:45 [IST]

Հավի աղցանի բաղադրատոմսը տարածված է ամբողջ աշխարհում: Այն նույնպես օգտակար է և համեղ: Աղցանով բաղադրատոմսով այս հավը ձեզ կստիպի ավելին փափագել: Երբ հավի աղցանը պատրաստում են հնդկական ոճով, այդ դեպքում պարզապես չէիք ցանկանա դիմադրել դրան: Քանի որ մենք սովոր ենք կծու կերակուրներին, մենք բոլորս էլ սիրում ենք այդ համեմված փորձը մեր աղցաններում: Չէ՞ Երբ այս հավի աղցանի բաղադրատոմսին մի քանի տանդուրի մասալա եք ավելացնում, այն լավացնում է համը և այն դարձնում կատարյալ լանչի համար, և նաև լցնում ձեր որովայնը:

գրադարանի հատկություններ և անհատականություն

ՓՈՐՁԵՔ SMխած հավի աղցանի բաղադրատոմսը

Երեխաները հաճախ տատանվում են բանջարեղեն ունենալու հարցում, բայց նրանք հավի են սիրում: Հավի աղցանը կարող եք գունեղ դարձնել ՝ դրան ավելի շատ բանջարեղեն ավելացնելով: Փաթեթավորեք սա ձեր երեխաների համար նախատեսված լանչի հետ միասին, և կտեսնեք լանչի դատարկ տուփեր, երբ նրանք վերադառնան տուն:

Հավի աղցանների վրա փորձարկվել են տարբեր բաղադրատոմսեր: Բոլդսկին ձեզ է ներկայացնում այս կեսօրվա բացառիկ ու համեղ հյուրասիրությունը: Կարդացեք, որպեսզի իմանաք, թե ինչպես պատրաստել հավի աղցան:

Serառայում- 1

Պատրաստման ժամանակը `20 րոպե

Խոհարարության ժամանակը `5 րոպե

Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է

Հավ - 150 գրամ (խաշած և մանր կտրատած)

Գազար ՝ 1 հատ (կտրտած)

Սոխ - 1 հատ (կտրտած)

առավոտյան տաք ջուր

Լոլիկ - 1 հատ (թակած)

ինչպես հեռացնել սնկային վարակը

Կարտոֆիլ և frac12 համարներ (խաշած և թակած)

Հազարի տերևներ `5-6

Մայոնեզ - 1 tbsp

Աղ - համտեսել

Մասալայի համար

Garam masala- & frac14 tbsp

Չաման փոշի- & frac14 tbsp

ինչպես դադարեցնել մազաթափությունը

Կարմիր չիլի փոշի- & frac14 tbsp

Fenugreek փոշի - պտղունց

Քրքումի փոշի - պտղունց

Կարգը

1. Մասալայի տակ հայտնված բաղադրիչները խառնել քիչ ջրի հետ և պատրաստել մածուկ: Երբ լավ խառնվեն, քսեք հավի կտորներին: Մի կողմ թողեք 20 րոպե:

2. Այդ ընթացքում վերցրեք ամանի մեջ և ավելացրեք գազարի, սոխի, լոլիկի, կարտոֆիլի և հազարի տերևներ: Դրանք լավ խառնել:

3. Հիմա վերցրեք տապակը և տաքացրեք այն: Ներդրեք մարինացված հավի կտորները և դրանք 2 րոպե եփեք, մինչև համեմունքների բույր ստանաք:

4. Ապա, հավի այս կտորները դրեք ամանի մեջ: Այժմ դրան ավելացրեք մայոնեզ և աղ: Բաղադրությունը լավ հարեք:

Ձեր հավի աղցանը պատրաստ է զվարճանալու: Սա ինքնին օգտակար կերակուր է: Դուք կարող եք միաժամանակ լավ ու առողջ զգալ:

ԿԱՐՈ ԵՔ ՆԱԵՎ ՍԱ CH Հավի աղցան բաղադրատոմսը

հեռացնել սև հետքերը դեմքից

Սննդային արժեք

Հավը սպիտակուցի լավ աղբյուր է: Դա էական սննդանյութ է ձեր համակարգի անխափան գործունեության համար:
Ձեր սննդակարգի վրա բանջարեղենի օգուտները հատուկ հիշատակում չեն պահանջում: Բանջարեղենը սննդանյութերի հզոր էներգիայի աղբյուր է: Լոլիկը լավ է վերահսկում արյան ճնշման մակարդակը, մինչդեռ կարտոֆիլը ածխաջրերի հարուստ աղբյուր է: Սոխը օգտակար է սրտի համար: Գազարը հարուստ է վիտամին C- ով, որը օգտակար է ձեր աչքերի համար: Սրանք այս ուտեստը ուտելու ընդամենը մի քանի օգուտներ են: Համոզվեք, որ բանջարեղեն ունեք ՝ առողջ ու երջանիկ մնալու համար:

# Հուշումներ

Այս հավի աղցանի բաղադրատոմսի համը բարձրացնելու համար դրան կարող եք ավելացնել ավելի շատ բանջարեղեն, որոնք ներառում են կանաչ ոլոռ և լոբի:
Եթե սիրում եք կիտրոնի համը, մայոնեզի փոխարեն շաղ տալ մի քիչ կիտրոնի հյութ: Դա նույնպես ավելի առողջ է: