Հնդկական տնային տնտեսություններն իրենց խոհանոցում պահում են մի քանի հիվանդություններ բուժելու բանալին: Սև աղը կամ կալա նամակն այն կախարդական բաղադրիչներից է, որը կարելի է գտնել հնդկական յուրաքանչյուր տանը և հայտնի է իր այուրվեդական և բուժական հատկություններով: Բերելու մեկից ավելի եղանակներ կան սև աղի առավելությունները օգտագործել ստամոքսի և մարսողության հետ կապված հիվանդությունների բուժման համար: Հանքանյութերով և վիտամիններով հարուստ սև աղի օգուտները կարելի է քաղել դրա կանոնավոր օգտագործմամբ: Այս հնդկական համեմունքը և խոհանոցը ոչ միայն օգնում են հանգստացնել աղիքները և օգնում քաշի կորստին, այլ նաև օգնում են պայքարել հիստերիայի և մի շարք այլ հիվանդությունների դեմ:
մեկ. Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք սև աղի մասին
երկու. Սև աղը բուժում է փքվածությունը և թթվայնությունը
3. Սև աղը կանխում է մկանների ջղաձգությունը կամ սպազմը
Չորս. Սև աղը վերահսկում է շաքարախտը
5. Սև աղը խթանում է արյան շրջանառությունը
6. Սև աղը բուժում է հոդերի խանգարումները
7. Սև աղը օգնում է նիհարել
8. Սև աղը բուժում է շնչառական խնդիրները
9. Սև աղը վերահսկում է խոլեստերինի մակարդակը
10. Սև աղը բուժում է այրոցը
տասնմեկ. Սև աղը կանխում է օստեոպորոզը
12. ՀՏՀ Սև աղի մասին
Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք սև աղի մասին
Սև աղի կազմը - Նատրիումի քլորիդ, նատրիումի բիսուլֆիտ, նատրիումի սուլֆիդ, երկաթի սուլֆիդ, նատրիումի սուլֆատ, նատրիումի բիսուլֆատ և ջրածնի սուլֆիդ:
Հնդկական այլ լեզուներով սև աղը նաև կոչվում է. ' Կալա Նամակ (հինդի),' Սայնդհավ հանդիպում « (մարաթի), « Ինտուպու (թամիլերեն), «Կարութա Ուպու (մալայալամ), « Նալա Ուպու (թելուգու), « Նրա « (Կանադա), « Սանչար (գուջարաթի), և Կալա Լու n’ (Փենջաբերեն):
Սև աղը կամ լայնորեն հայտնի է որպես Հիմալայան սև աղ, վարդագույն-մոխրագույն հրաբխային քարի աղ է, որը հեշտությամբ հասանելի է Հնդկական թերակղզում: Հայտնի է իր հողեղեն, ոլորված համով, սև աղը սովորաբար օգտագործվում է աղցանների և մակարոնեղենի մեջ՝ որպես զարդարանք: Սև աղը հնդկական մի քանի տնային տնտեսությունների ակնառու հատկանիշ է: Հիմալայան լեռնաշղթայից առաջացած սև աղը հարուստ է երկաթով, կալիումով և այլ հանքանյութերով: Իր ծծմբի պարունակության պատճառով սև աղը հաճախ նման է խաշած ձվի դեղնուցի համին: Ցանկանու՞մ եք իմանալ սև աղի բոլոր առավելությունները: Կարդացեք ստորև.
Սև աղը բուժում է փքվածությունը և թթվայնությունը
Սև աղը Այուրվեդական դեղամիջոցների և մարսողական համակարգի մի շարք հաբերի մեջ օգտագործվող ակնառու բաղադրիչներից մեկն է: Սև աղի ալկալային հատկությունները օգնում են բուժել ստամոքսի խնդիրները՝ առանց փքվածության և փորկապության: Այն նաև կանխում է ստամոքսի հետ կապված խանգարումները և թթվային ռեֆլյուքսներ ծոցում. Այն պարունակում է նատրիումի քլորիդ, սուլֆատ, երկաթ, մանգան, երկաթի օքսիդ, որոնք նույնպես հեռացնում են գազերը:
Հուշում. Ծանր ու յուղոտ կերակուրից հետո, որը կարող է ստամոքսի խանգարման վտանգ առաջացնել, վերցրեք կես գդալ սև աղ, խառնեք սովորական ջրի հետ և խմեք: Դա կօգնի մարսողության խանգարմանը։
Սև աղը կանխում է մկանների ջղաձգությունը կամ սպազմը
արդյո՞ք խմորի սոդան սպիտակեցնում է մաշկը
Սև աղը, որը հարուստ է կալիումով, որը մեր մկանների ճիշտ աշխատանքի համար էական պահանջ է, ազատում է. մկանային ցավեր և սպազմեր. Մեկ այլ Սև աղի կարևոր օգուտը այն է, որ այն նաև օգնում է մեր կերակուրից էական հանքանյութերի կլանմանը մեր օրգանիզմում:
Հուշում. Ձեր սովորական աղը փոխարինեք սև աղով, որպեսզի քաղեք դրա բոլոր օգուտները և մկանային սպազմերը:
Սև աղը վերահսկում է շաքարախտը
Եթե ցանկանում եք ձերբազատվել շաքարային դիաբետի առաջացման վտանգից և պատճառներից, խորհուրդ ենք տալիս այսօր անցնել սովորական սննդային աղերից դեպի սև աղ: Արդյունավետ լինելն օգնում է մարմնին պահպանել իր շաքարի մակարդակը , սև աղը օրհնություն չէ այս հիվանդությամբ տառապողների համար։
Հուշում. Ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսին մի բաժակ ջուր խմեք սև աղով խառնած։ Սա կօգնի ձեր մարմնին հեռացնել բոլոր տոքսինները և կպահի հիվանդությունները:
Միսս Հնդկաստան 2018-ի հաղթողի լուսանկարը
Սև աղը խթանում է արյան շրջանառությունը
Սև աղի ամենաանտեսված առավելություններից մեկն այն է, որ այն օգնում է պատշաճ կերպով ապահովել արյան շրջանառություն . Նատրիումի ցածր մակարդակի պատճառով. սև աղը օգնում է արյան նոսրացման դեպքում, որն օգնում է նորմալ արյան շրջանառությանը և օգնում է պահպանել արյան ճնշումը: Այն նաև հեռացնում է արյան մակարդումը և արդյունավետորեն լուծում խոլեստերինի խնդիրը:
Հուշում. Ծովի աղը, քարի աղը, սխտորի աղը, բնական կերակրի աղը համեմատաբար բարձր նատրիումի պարունակություն ունեն: Խուսափեք դրանց օգտագործումից, եթե տառապում եք արյան ճնշման հետ կապված խնդիրներից:
Սև աղը բուժում է հոդերի խանգարումները
Եթե դուք գործ եք ունեցել համատեղ ցավ և մարմնի այլ ցավեր, առաջարկում ենք վերադառնալ տատիկի հնարքների տոպրակների մոտ և բերել սև աղը ձեզ փրկի . Ջերմային մերսում կատարելը սև աղով թրջոցներով օգնում է բուժել հոդացավերը։ Մաքուր կտորի մեջ մի քիչ սև աղ լցրեք՝ թրջոցներ պատրաստելու համար։ Չոր տաքացրեք այս հագուստի տոպրակը թավայի կամ խորը կաթսայի վրա: Համոզվեք, որ դուք չեք այրել այն կամ չափազանց տաքացնել այն: Թեթև սեղմեք այս պարկը տուժած տարածքի վրա 10-15 րոպե:
Հուշում. Կրկնեք այս պրոցեդուրան երկու անգամ, եթե ցանկանում եք արագ և երկարաժամկետ ազատվել մարմնի ցավից:
վարժություն՝ որովայնը և գոտկատեղը կրճատելու համար
Սև աղը օգնում է նիհարել
Սև աղը լիպիդների և ֆերմենտների վրա լուծարող և քայքայող ազդեցությամբ կարող է շատ օգտակար լինել նրանց համար, ովքեր ձգտում են նիհարել: Քանի որ այն նաև օգնում է աղիների շարժմանը, և պայքարում է փորկապության դեմ և փքվածություն, սև աղը շատ արդյունավետ է քաշ կորցնելու մեջ.
Հուշում. Ձեր սովորական աղը փոխարինեք սև աղով և տեսեք, որ այդ կիլոգրամները կթուլանան:
Սև աղը բուժում է շնչառական խնդիրները
Ձեր կողմից մրսածություն ալերգիայի նկատմամբ, սև աղ ներշնչելը կարող է բուժիչ լինել մի քանի շնչառական խանգարումների դեպքում: Ասթմա և սինուսային խնդիրներ ունեցող մարդիկ կարող են նաև դիմել սև աղի ներշնչման՝ այս առողջական խնդիրներից խուսափելու համար:
Հուշում. Մի քիչ սև աղ լցրեք ձեր ինհալատորի մեջ և օգտագործեք այն օրը երկու անգամ՝ ձեր շնչառական առողջության մեջ զգալի փոփոխություններ տեսնելու համար:
Սև աղը վերահսկում է խոլեստերինի մակարդակը
Արյան մեջ խոլեստերինի ավելի բարձր մակարդակ ունեցող մարդկանց համար սև աղը պետք է պարտադիր լինի նրանց սննդակարգում: Այն օգնում է արյան նոսրացմանը, ինչը հանգեցնում է արյան արդյունավետ շրջանառության և պահպանում է խոլեստերինի մակարդակը:
Հուշում. Փորձեք սև աղ ավելացնել ձեր կերակուրներին, եթե ցանկանում եք խուսափել հետճաշային խնդիրներից:
Սև աղը բուժում է այրոցը
Սև աղի ալկալային բնույթը օգնում է հավասարակշռել ստամոքսում թթու արտադրությունը, որն օգնում է պահպանել թթվային ռեֆլյուքսներ այրոցը բուժելու ժամանակ: Եթե ձեր ստամոքսը ենթարկվում է բարձր ջերմության, վստահեք սև աղը թթվայնությունը բուժելու համար և փորկապություն:
ինչպես օգտագործել գլիցերինը մաշկի լուսավորության համար
Հուշում. Աղցանների հետ սև աղ ընդունեք, եթե յուղոտ կամ յուղոտ կերակուր եք ուտում:
Սև աղը կանխում է օստեոպորոզը
Մարդու մարմնի ընդհանուր աղի մեկ չորրորդը պահվում է ոսկորներում: Ոսկրերի լավ ամրության համար աղը նույնպես պարտադիր է կալցիումի բարձր ընդունման հետ մեկտեղ: Օստեոպորոզը հիվանդություն է, երբ մեր մարմինը սկսում է նատրիումի արդյունահանումը մեր ոսկորներից՝ այդպիսով նվազեցնելով դրանց ամրությունը: Սև աղն իր բուժիչ հատկություններով օգնում է զերծ մնալ այս խանգարումից:
Հուշում. Կանխարգելեք օստեոպորոզը՝ խմելով շատ ջուր, ինչպես նաև a պտղունց սև աղ ամեն այլընտրանքային օր:
