Ֆալահարի Բել. Ինչպես պատրաստել Ֆալահարի Բել

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Տեխնոլոգիա BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
• Սպորտաձեւեր IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
• Ֆիլմեր Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
• Նորություններ Երեք ձկնորս վախենում էին զոհվել, երբ Մանգալուրուի ափին նավը բախվում էր նավին
• Ավտոմեքենաներ Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
• Ֆինանսներ Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Falahari Bhel- ը հյուսիսային հնդկական նախուտեստ է, որը պատրաստվում և ուտում են ծոմ պահելու ընթացքում: Այն տարբերվում է սովորական զանգից, որը բաղկացած է փքված բրնձից: Քանի որ արագ ժամանակ մենք չենք կարող բրինձ օգտագործել, falahari bhel- ը համեղ և սննդարար տարբերակ է: Այն պատրաստվում է աղվեսի ընկույզով, գետնանուշով, խաշած կարտոֆիլով, կանաչ չիլիով և համեմունքներով: Այն սպառվում է արագ պահելու համար `մարմնին էներգիա հաղորդելու և ստամոքսը երկար ժամանակ լիարժեք պահելու համար: Դա խորտիկ է, որը կարելի է պատրաստել ՝ ձեր սրտով բաղադրիչներ ավելացնելով:

Բաղադրատոմսը ՝ Meena Bhandari

Բաղադրատոմսի տեսակը ՝ խորտիկ

Vesառայում է ՝ 3

• Աղվեսի ընկույզ / մականա - 4 բաժակ

  
  
  

  որն է կատարյալ գործիչը

  Գետնանուշ - 1 բաժակ

  Ռոք աղ - համտեսել

  Ghee - 1 tbsp

  
  
  

  Համեմի տերեւներ - ½ բաժակ

  Կանաչ չիլի - 1 թեյի գդալ

  եզի տարին

  Կիտրոնի հյութ - 3 թեյի գդալ

  Խաշած կարտոֆիլ - 1 բաժակ

  Սուշմիտա Սեն Միսս Տիեզերքի լուսանկարներ 1994 թ

• 1. Վերցրեք տապակը և տաքացրեք այն

• 2. Վերցրու աղվեսի ընկույզները և տապակիր դրանք գիդի մեջ.

  3. Տապակել դրանք մինչև որ մի փոքր դարչնագույն դառնան

• 4. Աղացած աղվեսի ընկույզները տեղափոխեք ամանի մեջ

• 5. Նույն թավայի մեջ տապակեք գետնանուշը, մինչև նրանք մի փոքր դառնան

• 6. Գետնանուշները տեղափոխեք նույն ամանի մեջ

• 7. Ավելացնել խաշած կարտոֆիլը, ռոք աղը `ըստ ճաշակի, կանաչ պղպեղներ, կիտրոնի հյութ, համեմի տերևներ և բոլորը խառնել միասին

• 8. Լավ խառնել և անմիջապես մատուցել:

  մեջբերումներ լավ լինելու մասին

• Անհրաժեշտության դեպքում կարող են ավելացվել հում լոլիկ և վարունգ:

• 4 բաժակ - 128 գ
• Կալորիա - 496 կալ
• ճարպ - 14.7г
• սպիտակուց - 10,5 գ
• Ածխաջրեր ՝ 81,7 գ
• մանրաթել - 16,1 գ

Ինչպե՞ս պատրաստել Ֆալահարի Բելին

1. Վերցրեք տապակը և տաքացրեք այն:

2. Վերցրեք աղվեսի ընկույզները և տապակեք դրանք ղիում:

3. Տապակել դրանք մինչև որ մի փոքր դարչնագույն դառնան:

ինչպես նորաձև շարֆ կրել գլխին

4. Աղացած աղվեսի ընկույզները տեղափոխեք ամանի մեջ: Նույն թավայի մեջ տապակեք գետնանուշը, մինչև նրանք մի փոքր դառնան:

5. Գետնանուշները տեղափոխեք նույն ամանի մեջ:

6. Ավելացնել խաշած կարտոֆիլը, ռոք աղը `ըստ ճաշակի, կանաչ պղպեղներ, կիտրոնի հյութ, համեմի տերևներ և բոլորը խառնել միասին:

8. Լավ խառնել և անմիջապես մատուցել:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում