Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Շարադ Պավարը 2 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Հոտառության և համի զգայարանի պատշաճ գործունեությունը նույնքան կարևոր է, որքան մարմնի այլ մասերի աշխատանքը: Նրանք միասին են և օգնում են մեզ գոյատևման տարբեր գործոններում, ինչպիսիք են ուտելը, զուգավորվելը և զգալ վտանգները: Հոտի և համի զգացողությունների խանգարումները կարող են ազդել կյանքի որակի վրա:
Հոտի և համի կորստի բազմաթիվ պատճառներ կան: Դրանք ներառում են ալերգիաներ, վերին շնչառական խնդիրներ, դեղամիջոցներ, քթի պոլիպներ, ատամնաբուժական խնդիրներ, դեգեներատիվ հիվանդություններ, ծերացում, վնասվածք, քիմիաթերապիա և այս օրերին ՝ COVID-19: [1]
Վերոհիշյալ պատճառները ժամանակավորապես խոչընդոտում են հոտառության (հոտառության) և համտեսման (համի զգացողություն) խթաններին, բայց հիմքերը սովորաբար վերադառնում են նորմայի մի քանի օրվա կամ շաբաթների ընթացքում, երբ հիմքում ընկած պատճառը բուժվում կամ կառավարվում է: [երկու]
Կորտիկոստերոիդների վիրաբուժական միջամտությունը և կիրառումը ապացուցված են հոտի և համի խանգարումների բուժման մեթոդներից: Այնուամենայնիվ, բնական եղանակները միշտ լավագույնն են, քանի որ դրանք ունենում են զրո կամ նվազագույն կողմնակի էֆեկտներ:
Այս հոդվածում մենք կքննարկենք տանը հոտի և համի կորուստը բուժելու արդյունավետ եղանակներ:
1. Կիտրոններ
Կիտրոններում պարունակվող կիտրոնաթթուների նման համային տեսականիները շատ արդյունավետ են թթու և քաղցր համը հարուցելու և ուժեղացնելու և կորցրած հոտառությունն ու համը վերադարձնելու համար: Դրանք օգնում են ակտիվացնել հոտառական և համային ընկալիչները և կենսական դեր են խաղում զգայարանների ընկալման մեջ: [3]
Ինչ անել: Կիտրոնը կտրեք երկու մասի և ամեն օր մի քանի րոպե ներշնչեք առավոտյան և երեկոյան: Կիտրոնի հյութը կարող եք պատրաստել նաև մի բաժակ ջրի մեջ կիտրոն և մեղր խառնելով:
2. Կաստորի յուղ
Կաստորի յուղը հոտի և համի կորուստը բուժելու լավագույն տնային միջոցներից մեկն է `իր հակաօքսիդիչ, հակաբորբոքային և հակամանրէային հատկությունների շնորհիվ: Եթե գրիպի կամ մրսածության պատճառով ձեր հոտառությունն ու համը կորցրել են, գերչակի յուղը օգնում է պայքարել բորբոքման դեմ և, այդպիսով, մեծապես նվազեցնել ախտանիշները:
Ինչ անել: Առավոտյան և քնելուց առաջ տաքացրեք մեկ կաթիլ տաքացրած գերչակի յուղ ինչպես քթանցքերում, այնպես էլ քնելուց առաջ: Սա կարող է օգնել մաքրել քթանցքերը:
3. Երիցուկի թեյ
Երիցուկը հինավուրց դեղաբույս է, որն ունի բազմաթիվ առողջական օգուտներ, այդ թվում `դրա արդյունավետ դերը ջերմության, բորբոքումների և վարակների բուժման գործում: Երիցուկի թեյ խմելը կօգնի մեղմել շնչառական տրակտի բորբոքումը, որը կարող է առաջացնել զգացողության և համի կորուստ: [4]
Ինչ անել: Պատրաստեք երիցուկի թեյ `եռացրած ջրի մեջ ավելացնելով երիցուկի չոր թերթիկներ և թողնելով խառնուրդը մի քանի րոպե թեք:
4. Գոլորշի
Գոլորշիաթերապիան օգտագործվում է ամենահին ժամանակներից և հեշտությամբ կարող է օգտագործվել տանը: Այն օգնում է նվազեցնել քթի հատվածի բորբոքումն ու գերբնակվածությունը և վերադարձնել կորցրած հոտառությունն ու համը:
Ինչ անել: Bուրը եռացրեք, գլուխը ծածկեք խիտ շորով և թույլ տվեք, որ գոլորշին մտնի ձեր քթանցքները: Դա արեք շուրջ 10-15 րոպե, օրական երկու անգամ, մինչև ախտանիշները պահպանվեն:
5. Կոճապղպեղ
Ուսումնասիրությունը խոսում է կոճապղպեղի հակավիրուսային գործունեության մասին ՝ գրիպի վիրուսների դեմ, որոնք առաջացնում են ընդհանուր գրիպ և թռչնագրիպ: Կոճապղպեղի ակտիվ միացությունները կարող են օգնել բուժել այս պայմանները, որոնք կապված են զգայարանի և հոտի կորստի հետ: [5]
Ինչ անել: Gամեք կոճապղպեղի մի փոքրիկ կտոր կամ պատրաստեք կոճապղպեղի թեյ և օգտագործեք այն:
լավագույն մեջբերումները դպրոցի մասին
6. Նարդոս
Բույրը ներշնչելու միջոցով հոտառության խթանումը շատ արդյունավետ ընթացակարգ է: Ըստ ուսումնասիրության ՝ նարդոսի հոտը ձգտում է բարձրացնել ուղեղի ալիքները, ինչը, իր հերթին, կարող է օգնել վերականգնել կորցրած հոտառությունն ու համը: [6]
ինչպես արագ դադարեցնել մազաթափությունը
Ինչ անել: Մի քանի կաթիլ նարդոսի յուղ լցնել եռացող ջրի մեջ և ներշնչել: Դուք կարող եք դա անել, ինչպես գոլորշու ինհալացիա:
7. Խնձորի քացախ
Հայտնի է, որ խնձորի քացախը բուժում է ռնգային վարակը, քթի գերբնակվածությունը և սինուսը, ինչը կարող է հանգեցնել հոտի և համի կորստի: Դա պայմանավորված է խնձորի խնձորի քացախի հակաբորբոքային և մանրէաբանական գործունեությամբ:
Ինչ անել: Մի բաժակ տաք ջրի մեջ ավելացնել մի թեյի գդալ խնձորի խնձորի քացախ, լավ խառնել այն և ունենալ օրական երկու անգամ: Կարող եք նաև մեղր ավելացնել ՝ ավելի լավ համտեսելու համար:
8. Սխտոր
Սխտորի հակամանրէային հատկությունները կարող են օգնել քայքայել քթի հատվածը և վերադարձնել հոտի և համի զգացողությունը: Բացի այդ, սխտորի մեջ պարունակվող ռիկինոլիկ թթունն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել թեթեւացնել շնչառության հետ կապված խնդիրները ՝ արգելափակելով բորբոքումը: [7]
Ինչ անել: Վերցրեք 2-3 մեխակ սխտոր, եփեք դրանք, քամեք խառնուրդը և ապա խմեք ջուրը օրը երկու անգամ ՝ արագ հանգստանալու համար: Ավելի լավ համի համար կարող եք ավելացնել նաեւ մի պտղունց աղ:
9. Հիլ
Հիլը լայնորեն հայտնի տնային միջոցներից մեկն է `հոտառության և համեմունքային խանգարումները բուժելու համար: Հիլի յուրահատուկ բույրը օգնում է բացել ռնգային գերբնակվածությունը և վերադարձնել հոտի և համի զգացողությունը:
Ինչ անել: Դուք կարող եք հիլ ուտել անմիջապես բերանից կամ պատրաստել հիլով թեյ և սպառել:
10. Անանուխ
Անանուխը բուժիչ խոտ է, որն օգտագործվում է ցրտի և գրիպի ախտանիշները բուժելու համար, որոնք կապված են հոտառության և համի զգացումը ճնշելու հետ: Դրանք օգնում են նվազեցնել քթի խցիկների բորբոքումը և մաքրել գերբնակվածությունը: [8]
Ինչ անել: Անանուխը կարող է օգտագործվել երկու եղանակով `հոտի և համի կորուստը բուժելու համար: Նախ, եփեք նրա տերևները և պատրաստեք թեյ և օրական գոնե 2-3 անգամ կում տաք ավելի լավ արդյունքների համար: Երկրորդը `եռացրած ջրի մեջ ավելացնել մի քանի կաթիլ անանուխի յուղ և ներշնչել գոլորշին` քթի գերբնակվածությունից ազատվելու համար:
11. Կոկոսի յուղ
Կոկոսի յուղը կարող է օգտագործվել յուղ քաշելու մեթոդների ժամանակ կոկորդի ցավը և թոքերի այլ խնդիրները բուժելու համար, որոնք կարող էին առաջացնել համի և հոտի կորուստ: Յուղն օգնում է հակադարձել ալերգիկ թոքերի ինֆեկցիաները և շնչափողի բորբոքումը: [9]
Ինչ անել: Պտտեք կոկոսի յուղը բերանում 5-10 րոպե, թքեք և խոզանակեք: Կատարեք այս գործընթացը միայն օրը մեկ անգամ, գերադասելի է առավոտյան:
12. Մնացեք խոնավացած
Հիդրատ մնալը հոտի և համի կորուստը կանխելու կամ դրանք կառավարելու ամենադյուրին ճանապարհն է: Ուրն օգնում է կանխել բերանի չորացումը և բակտերիաների գաղութացումը, ինչը կարող է հանգեցնել ատամնաբուժական այլ խնդիրների:
Ինչ անել: Ամեն ժամ մեկ բաժակ ջուր խմեք:
Այլ առողջ խորհուրդներ
- Սպառեք բավարար քանակությամբ վիտամիններով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են կաթը և ծովամթերքը, քանի որ դրանց պակասությունը կապված է նաև հոտառության և համի կորստի հետ:
- Սպառեք հավի և ձկների պես սնունդ, քանի որ դրանք կարող են նպաստել համը բարձրացնելուն:
- Օգտակար են նաև ցինկով լի սննդամթերքները, ինչպիսիք են ամբողջական ձավարեղենը և ընկույզը:
- Խոզանակ և թել թել առօրյա բերանի խոռոչի հիգիենան պահպանելու համար:
- Գնացեք կանոնավոր ստուգումների, քանի որ Ալցհեյմերի նման որոշ հիմքում ընկած պայմաններ կարող են նաև լինել հոտառության և համտեսման խանգարումների պատճառ:
- Ձեռք բերեք միջոցներ, որպեսզի կանխեք ձեզ մրսելուց և գրիպից:
- Թողնել ծխելը
- Ավելացնել համային բույսեր, ինչպիսիք են սուսամբարը կամ կայեն պղպեղը ՝ համն ու հոտի զգայարանները ուժեղացնելու համար:
- Խուսափեք շատ տաք կերակուրներ ուտելուց
- Խուսափեք վերամշակված կերակուրներից, քանի որ դրանք շատ շաքարավազ և աղի են, և դրանց հաճախ օգտագործումը կարող է ձեզ սովորություն առաջացնել ուտել շատ շաքարով կամ աղով սնունդ:
