Ջրազրկելը. Պատճառները, ախտանիշները, ախտորոշումը և բուժումը

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 8 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 10 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 13 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Տեխնոլոգիա BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
• Նորություններ Կումբհ մելա վերադարձողները կարող են սրել COVID-19 համաճարակը. Սանջայ Ռաուտ
• Սպորտաձեւեր IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
• Ֆիլմեր Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
• Ավտոմեքենաներ Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
• Ֆինանսներ Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Գիտե՞ք, թե մարդու մարմնին ամենից շատ ինչի կարիքն ունի գոյատևելու համար, երբ խոսքը վերաբերում է սնունդը և ջուրը: Waterուր է Առանց սննդի կարող եք կենդանի մնալ մինչև 3 շաբաթ, բայց առանց ջրի ՝ ընդամենը 7 օր:

Մարդու մարմինը կազմված է մոտ 60% ջրից: Մարդիկ ամեն օր պետք է որոշակի քանակությամբ ջուր օգտագործեն ՝ կախված իրենց տարիքից և սեռից ^[1] ,

Մարմինը ջուր է պահանջում հոդերը յուղելու, մարմնի ներքին ջերմաստիճանը կարգավորելու, թուքը զարգացնելու, արյան մեջ ածխաջրեր և սպիտակուցներ փոխադրելու, թափոնները միզարձակման միջոցով մաքրելու, ուղեղի և ողնուղեղի ցնցող կլանիչների համար և այլն: ^[երկու] ,

սանրվածքներ ձվաձեւ դեմքի կանանց համար

Այդ պատճառով շատ կարևոր է ձեր մարմինը խոնավեցնել ամբողջ օրվա ընթացքում `խմելով առնվազն 2 - 4 լիտր ջուր: Եթե ​​ձեր մարմինը բավականաչափ ջրազուրկ չէ, դա հանգեցնում է ջրազրկման, որը վնասակար է ձեր մարմնի համար:

Ի՞նչ է ջրազրկելը:

Hydրազրկումը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ ձեր մարմինը անբավարար քանակությամբ ջուր ունի: Այս անբավարարությունը հանգեցնում է մարմնի բնականոն գործունեության խաթարման: Յուրաքանչյուրը կարող է ջրազրկվել, բայց տարեց մեծահասակների և երեխաների համար վտանգավոր է դառնում, եթե նրանց մարմինները ջրազրկված են ^[3] ,

կոկոսի յուղ և կարրիի տերևներ

Ինչն է առաջացնում ջրազրկում

Hydրազրկման հիմնական պատճառներն են `բավարար քանակությամբ ջուր չխմելը, քրտնարտադրության միջոցով շատ ջուր կորցնելը և այլն:

Deրազրկման այլ հավանական պատճառներն են.

• Փսխում և լուծ - Սուր, սուր լուծը հանգեցնում է մարմնի և ջրի էլեկտրոլիտների ահռելի կորստի: Փսխումով ուղեկցվող լուծը նույնպես ստիպում է մարմնին կորցնել ավելի շատ հեղուկներ և դժվարացնում ջուրը խմելու միջոցով փոխարինելը ^[4] ,
• Քրտնարտադրություն - երբ քրտնում եք, մարմինը կորցնում է ջուրը: Խիստ ֆիզիկական ակտիվությունը և տաք և խոնավ ջերմաստիճանը պատասխանատու են ավելորդ քրտինքի համար, ինչը մեծացնում է հեղուկի կորուստը ^[5] ,
• Fերմություն - Երբ բարձր ջերմություն ունեք, այնքան օրգանիզմը ջրազրկվում է ^[6] , Այս ընթացքում անհրաժեշտ է շատ ջուր խմել:
• Շաքարախտ - Անվերահսկելի շաքարախտով մարդիկ հաճախ են միզում, ինչը հանգեցնում է հեղուկների կորստի:
• Դեղամիջոցներ - Եթե դուք օգտագործում եք այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են միզամուղները, արյան ճնշման դեմ դեղերը, հակահիստամինային միջոցները և հակաբեղմնավորիչները, ձեր մարմինը տառապում է ջրազրկումից:

Ջրազրկման ախտանիշները

Hydրազրկման առաջին ախտանիշը ծարավն ու մուգ գույնի մեզն է: Մաքուր մեզի մարմինը լավ ջրազրկելու լավագույն ցուցանիշն է:

Մեծահասակների միջին ջրազրկման նշաններ

• Հաճախակի միզելը
• Չոր բերան
• Ծարավ
• Գլխացավանք
• Մուգ գույնի մեզի
• Լեթարգիա
• Մկանների թուլություն
• Գլխապտույտ
• Չոր, սառը մաշկ

Մեծահասակների ծանր ջրազրկման նշաններ ^[7]

• Շատ չոր մաշկ
• Արագ սրտի բաբախում և շնչառություն
• Գլխապտույտ
• Մուգ դեղին մեզի
• Ուշագնացություն
• Խորտակված աչքեր
• Քնկոտություն
• Էներգիայի պակաս
• Դյուրագրգռություն
• Ջերմություն

Նորածինների և փոքր երեխաների ջրազրկման նշաններ

• Լաց լինելիս արցունք չկա
• Չոր բերան և լեզու
• Խորտակված այտեր կամ աչքեր
• Դյուրագրգռություն
• Երեք ժամ թաց տակդիր չկա
• Խորտակված փափուկ տեղում գանգի գագաթին
• Դյուրագրգռություն

Deրազրկման հետ կապված ռիսկի գործոնները

• Նորածիններ և երեխաներ. Փորլուծություն, փսխում և ջերմություն զգացող նորածիններ և փոքր երեխաներ հակված են ջրազրկման: ^[4] ,
• Մարզիկներ. Մարզիկները, ովքեր մասնակցում են տրիատլոնների, մարաթոնների և հեծանվավազքի մրցաշարերի, ինչպիսիք են միջոցառումներ, խոցելի են նաև ջրազրկումից: ^[8] ,
• Քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ. Քրոնիկ հիվանդություններ, ինչպիսիք են երիկամների հիվանդությունները, շաքարախտը, մակերիկամների խանգարումները, ցիստիկ ֆիբրոզը և այլն, ջրազրկման ռիսկի գործոններ են:
• Բացօթյա աշխատողներ - Բացօթյա աշխատողները ավելի շատ ռիսկի են ենթարկվում ջրազրկումից, հատկապես ամռան շոգ ամիսներին ^[9] ,
• Ավելի մեծահասակներ - Մարդու ծերացման հետ մեկտեղ մարմնի կուտակված ջրի պաշարն ավելի է փոքրանում, ջուր պահելու կարողությունը նվազում է, իսկ ծարավի զգացումը ՝ կարճանում: Սա ավելի մեծահասակներին ջրազրկման վտանգի տակ է դնում ^[7] ,

Ջրազրկման հետ կապված բարդություններ

• Bloodածր արյան ճնշում
• Երմային վնասվածք
• Նոպաներ
• Երիկամների խնդիրներ

Ջրազրկման ախտորոշում

Բժիշկը ջրազրկելը ախտորոշում է ֆիզիկական ախտանիշների հիման վրա, ինչպիսիք են արյան ճնշումը, քրտինքի պակասը, սրտի բաբախյունը և ջերմությունը: Դրանից հետո կատարվում են արյան թեստեր ՝ երիկամների գործառույթը և էլեկտրոլիտի և հանքանյութերի մակարդակը ստուգելու համար:

Մեզի վերլուծությունը եւս մեկ թեստ է, որն արվում է ջրազրկելը ախտորոշելու համար: Hydրազրկված անձի մեզի քանակը ավելի խիտ է և մուգ, պարունակում է կետոններ կոչվող միացություններ:

տնային միջոցներ դեմքի մազերը նվազեցնելու համար

Նորածինների և երեխաների ախտորոշման համար բժիշկը ստուգում է գանգի խորտակված տեղը ^[10] ,

Բուժում ջրազրկումից ^{[տասնմեկ]}

Hydրազրկումը բուժելու միակ միջոցը հեղուկի ավելացումն է ՝ մեծ քանակությամբ ջուր, ապուրներ, արգանակներ, մրգահյութեր և սպորտային խմիչքներ խմելով:

Նորածինների և երեխաների բուժման համար պետք է տրվի առանց դեղատոմսի բանավոր ջրազրկման լուծույթ (ORS), քանի որ այն օգնում է լրացնել կորցրած հեղուկներն ու էլեկտրոլիտները: Եթե ​​ջրազրկման ախտանիշները խիստ են, դրանք պետք է տեղափոխվեն արտակարգ իրավիճակների բաժանմունք, որտեղ հեղուկները ներմուծվում են երակի միջով, որոնք արագ ներծծվում են և օգնում են ավելի արագ վերականգնմանը:

Deրազրկում առաջացնող հիմքում ընկած պայմանները կարելի է բուժել առանց դեղատոմսի պարունակող դեղամիջոցների, ինչպիսիք են հակադիարխեային դեղամիջոցները, հակաթրտամինային դեղերը և հակահամաճարակային միջոցները:

multani mitti և կիտրոնի հյութ դեմքի փաթեթ

Բուժման ընթացքում ձեռնպահ մնացեք կոֆեին և սոդա խմելուց:

Ինչպես կանխել ջրազրկելը

• Մարզիկները մարզվելիս պետք է իրենց մարզական ըմպելիքները կամ սառեցված ջուրը տանեն և կանոնավոր պարբերականությամբ խմեն:
• Կերեք շատ մրգեր և բանջարեղեններ, որոնք ունեն բարձր ջրի պարունակություն:
• Ամռան շոգ ամիսներին խուսափեք բացօթյա ֆիզիկական ակտիվությունից:
• Հատուկ ուշադրություն դարձրեք տարեց մեծահասակներին և փոքր երեխաներին և ստուգեք նրանց ամեն օր հեղուկի ընդունումը յուրաքանչյուր ժամվա ընթացքում:

1. [1]Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980): Հասարակ տղամարդկանց և կանանց մարմնի ընդհանուր ջրի ջրի ծավալները գնահատված պարզ մարդաչափական չափումներից: Կլինիկական սննդի ամերիկյան հանդես, 33 (1), 27-39:
2. [երկու]Popkin, B. M., D'Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010): Waterուր, խոնավացում և առողջություն: Սննդի վերաբերյալ ակնարկներ, 68 (8), 439–458:
3. [3]Coller, F. A., & Maddock, W. G. (1935): ԴԵՀԻԴՐԱՄԱՆ ՈՒՍՈՒՄՆԱՍԻՐՈՒԹՅՈՒՆ ՄԱՐԴԵՐՈՒՄ. Վիրաբուժության տարեգրություն, 102 (5), 947–960:
4. [4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998): Սուր ջրային լուծ ունեցող հինգ տարեկանից ցածր երեխաների ջրազրկման զարգացման ռիսկի գործոններ. Դեպքերի վերահսկման ուսումնասիրություն: Հանրային առողջություն, 112 (4), 233-236:
5. [5]Morgan, R. M., Patterson, M. J., & Nimmo, M. A. (2004): Hydրազրկման սուր ազդեցությունները տղամարդկանց քրտինքի բաղադրության վրա ջերմության մեջ երկարատև վարժությունների ժամանակ: Acta Physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43:
6. [6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H., & Tarcan, A. (2004): Hydրազրկում. Կյանքի առաջին շաբաթվա ընթացքում ջերմության հիմնական պատճառը: Հիվանդության արխիվները մանկության տարիքում `պտղի և նորածնային հրատարակություն, 89 (4), F373-F374:
7. [7]Բրայանտ, Հ. (2007): Hydրազրկում տարեց մարդկանց մոտ. Գնահատում և կառավարում: Շտապ բուժքույր, 15 (4):
8. [8]Goulet, E. D. (2012): Մրցակցային մարզիկներում ջրազրկման և դիմացկունության ցուցանիշներ: Սննդային ակնարկներ, 70 (հավելված_2), S132-S136:
9. [9]Bates, G. P., Miller, V. S., & Joubert, D. M. (2009): Արտագաղթած ֆիզիկական աշխատողների խոնավացման կարգավիճակը Մերձավոր Արևելքում ամռանը: Աշխատանքի հիգիենայի անալաներ, 54 (2), 137-143:
10. [10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017): Երեխաների կլինիկական ջրազրկման մասշտաբների ախտորոշիչ ճշգրտություն: Մանկաբուժության եվրոպական հանդես, 176 (8), 1021-1026:
11. [տասնմեկ]Munos, M. K., Walker, C. L., & Black, R. E. (2010): Բերանի ջրազրկման լուծույթի և առաջարկվող տնային հեղուկների ազդեցությունը լուծի մահացության վրա: Համաճարակաբանության միջազգային հանդես, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում