Խրթխրթան կարելա տապակի բաղադրատոմսը կոկոսի հետ

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
8 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
10 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
13 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Խոհարարություն Բուսակեր Հիմնական մայրուղի Կողմնակի ճաշատեսակներ Կողային ուտեստներ oi-Sanchita By Սանչիտա Չոուդուրի | Հրապարակված է ՝ երկուշաբթի, 26 մայիսի, 2014 թ., 11:56 [IST]

Կարելան կամ դառը համը ամենաատելի բանջարեղենն է, հատկապես երեխաների շրջանում: Բայց դա նաև լավագույն բանջարեղեններից մեկն է, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր առողջությանը: Դառը դդումը հիանալի տարբերակ է դիաբետիկ հիվանդների համար, օգտակար է ձեր մաշկի համար և հրաշալի դեղամիջոց ձեր առողջական խնդիրների մեծ մասի համար: Բայց մեզանից շատերը չեն ցանկանում ուտել այս առողջ բանջարեղենը ՝ իր սարսափելի դառը համի պատճառով:

Ի՞նչ կլինի, եթե մենք ձեզ ասենք, որ դուք կարող եք դառը դդում ուտել առանց դառը համի: Այո, այսօր մենք ունենք կարելայի հրաշալի բաղադրատոմս, որը պատրաստվում է կոկոսի հետ: Դառը համը հանվում է դառը դդումը մի քանի րոպե մարինացնելով, ապա խորը տապակելով մինչև այն փխրուն դառնա:

Այսպիսով, այստեղ դուք գնում եք կոկոսի հետ փխրուն կարելա տապակի բաղադրատոմսը: Համոզված ենք, որ ձեզ դուր կգա, և այս բաղադրատոմսը հաստատ կփոխի ձեր նախապատվությունը այս զարմանալի բանջարեղենի նկատմամբ:

Serառայում է ՝ 4

Պատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե

Խոհարարության ժամանակը `20 րոպե

խմորի սոդա մաշկի սպիտակեցման համար

Բաղադրությունը

Կարելա (դառը դդում) - 6 (կտրված է բարակ կլոր շրջանակներով)
Chana dal- 1 տ.մ.
Չամանի սերմեր- & frac12 թեյի գդալ
Մանանեխի սերմեր- & frac12 թեյի գդալ
Քորիի տերևներ- 7-8
Չոր կարմիր չիլի - 3
Սխտորի մեխակ- 5
Կոկոսի և ֆրակ 12 բաժակ (քերած)
Քրքումի փոշի- & frac12 թեյի գդալ
Կարմիր չիլի փոշի - 1 տ.ս.
Աղ - ըստ ճաշակի
Յուղ - խորը տապակելու համար
Յուղ- 2 tbsp

Կարգը

1. Դառը դդմի կտորները կտորով մանրացրեք աղով և քրքումի փոշով մոտ 10-15 րոպե: Մի կողմ թողեք:

2. Դրանից հետո ձեռքերով քամեք դառը դդմի հյութը և մի կողմ պահեք:

3. Տաքացրեք յուղը խորը տապակելու համար և 4-5 րոպե տապակել դրա մեջ դառը դդմի կտորները միջին կրակի վրա, մինչև նրանք դարչնանան և դառնան փխրուն:

4. Տապակած դառը դդմի կտորները տեղափոխեք ափսեի մեջ և մի կողմ դրեք:

5. Կոկոսը, սխտորի մեխակները և կարմիր չիլիի փոշին միասին խառնիչով մանրացրեք լավ փոշու մեջ:

6. Դրանից հետո երկու ճաշի գդալ յուղ տաքացրեք տապակի մեջ և մեկ առ մեկ ավելացրեք չամանի սերմերը, չանա դալը, մանանեխի սերմերը, չոր կարմիր պղպեղները, կարրիի տերևները: Տապակել մի րոպե:

7. Թավայի մեջ ավելացնել կոկոսի փոշի խառնուրդը և եփել եւս 3-4 րոպե:

8. Այժմ տապակած տապակի խորը տապակած կտորները ավելացրեք տապակի մեջ և լավ խառնեք: